Ein Mann lebt, ihm geht es gut. Alles scheint gut zu laufen. Aber plötzlich taucht ein Problem auf - der untere Rücken schmerzt beim Gehen. Es scheint, woher dieser Angriff kam. Er führte das richtige Leben, trieb manchmal Sport und dann…
Und es wird unheimlich. Fast jeder hat schlechte Gedanken. Um sie ein wenig zu zerstreuen, lassen Sie uns über dieses Problem sprechen.
Was ist das
Fangen wir mit den Statistiken an. Studien haben gezeigt, dass etwa neunzig Prozent der Bevölkerung des Landes unter Rückenbeschwerden leiden. Daraus folgt, dass Rückenschmerzen beim Gehen ein sehr häufiges Leiden sind. Manchmal gewöhnen sich die Menschen sogar an solche Beschwerden und reagieren lange Zeit nicht darauf. Aber es kommt immer eine Zeit, in der der Schmerz unerträglich wird. Sie müssen unverzüglich zum Arzt gehen. Es kommt vor, dass die Krankheit bereits eine chronische Form angenommen hat und es fast unmöglich ist, damit fertig zu werden.
Symptome dieser Krankheit können nach einer Erkältung, einer starken Neigung oder dem Heben schwerer Gegenstände auftreten. Ein weiterer Grund fürWas beim Gehen den Rücken schmerzt, ist langes falsches Sitzen am Tisch (gebückter Rücken).
Warum leidet normalerweise der untere Rücken? Dieser Teil der Wirbelsäule ist im Alltag am häufigsten starken Belastungen ausgesetzt.
Lassen Sie uns nun über diese und viele andere Dinge ausführlicher sprechen.
Schmerzklassifikation
Die Struktur des Schmerzes ist scharf, schießend, pochend, schmerzend. Entsprechend seiner Erscheinungsform wird es in zwei Typen unterteilt:
- Primär. Der Grund für das Auftreten ist eine Verletzung der Blutversorgung in den Geweben, die die Bandscheiben verbinden. Dies führt zu einer Schwächung der Wirbelsäule. In regelmäßigen Abständen treten beim Gehen Schmerzen auf. Nur wenige Menschen achten auf dieses Symptom, da es inkonsistent ist. Diese Einstellung zum Unbehagen wiederum führt zu Komplikationen.
- Sekundär. Der Grund sind mechanische Schäden an Geweben oder Muskeln, die Entwicklung eines Tumors, bösartige Tumore. In diesem Fall schmerzt der Rücken ständig. Hier besteht kein Grund zur Verzögerung. Lass dich so schnell wie möglich testen.
Sekundäre Schmerzen können immer noch durch chronische Prostatitis, Endometrium, Uterusmyome, Dysmenorrhoe, Erkrankungen der Eierstöcke und Nieren, des Nervensystems und der Blutgefäße verursacht werden.
Gründe
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die zu Rückenschmerzen beitragen. Meistens ist dieses Problem mit Muskelverspannungen verbunden. Diese Situation tritt auf, wenn Sie zu hart arbeiten. Warum tut der untere Rücken beim Gehen trotzdem weh? Gründe für dieses Problem sind:
- Ständiges Heben von Gewichten.
- Lange Zeit in einer Position verharren (stehen, sitzen).
- Intensives Training oder körperliche Arbeit.
- Übergewicht.
Diese Gründe sind die häufigsten.
Die folgende Gruppe von Faktoren, die Schmerzen verursachen:
- Zwischenwirbelhernie;
- Krümmung der Wirbelsäule;
- Spinalstenose;
- Verletzungen;
- Osteochondrose;
- Spondylolisthesis;
- Osteoporose.
Zusätzlich zu den oben genannten Krankheiten, die das Achsenskelett betreffen, gibt es Krankheiten, die mit entzündlichen Prozessen verbunden sind, die in Weichteilen oder inneren Organen auftreten. Im zweiten Fall schmerzt beim langen Gehen der untere Rücken, da Schmerzempfindungen vom primären Fokus zum Rücken reflektiert werden. Am häufigsten passiert dies bei Nephritis, Magengeschwüren, Kolitis, Cholezystitis.
In der Spätschwangerschaft stört der untere Rücken auch die werdende Mutter.
Jetzt ausführlicher über einige Krankheiten.
Bandscheibenvorfall
Zwischen den Wirbelkörpern befindet sich eine Bandscheibe, die aus einer amorphen Masse und einem Annulus fibrosus besteht. Wenn es zerstört wird, wird die amorphe Masse herausgedrückt, auf dem Körper der Scheibe bildet sich ein Tuberkel. Es schädigt die ihn umgebenden Nerven und das Rückenmark. All dies führt zu Schmerzen.
Der Rücken schmerzt beim Gehen mehr im unteren Rücken, weil unter dem Gewicht der Bruch noch mehr herausgedrückt wird. Es gibt Zeiten, in denen eine Person überhaupt nicht gehen kann. Die Krankheit beginnt mit einem kleinenBeschwerden, die beim Laufen und Springen auftreten. Mit der Zeit entwickeln sich die Unannehmlichkeiten zu unerträglichen Schmerzen, die durch rechtzeitiges Aufsuchen eines Arztes vermieden werden können.
Was ist die Behandlung?
- Massage.
- Medikamenteneinnahme.
- Ein Korsett tragen.
All dies zusammen verbessert den Trophismus der Wirbelsäule, ihre Ernährung und die Fähigkeit, Kraft zu erzeugen. Schwierigkeiten bei der Behandlung der Krankheit können während der Schwangerschaft oder bei Veränderungen der Aktivität des Nervensystems auftreten.
Osteochondrose
Bei starkem Knorpelwachstum um den Wirbel und die Bandscheibe tritt eine solche Erkrankung wie Osteochondrose auf. Die Elastizität der Bandscheiben geht verloren, das Rückenmark und seine Wurzeln werden beschädigt, was zum Auftreten schmerzhafter Empfindungen beiträgt. Außerdem wird die Flexibilität der Wirbelsäule reduziert. Warum schmerzt in diesem Fall der untere Rücken beim Gehen? Der pathologische Prozess entwickelt sich ziemlich schnell. Dies wird durch Mangelernährung, geringe körperliche Aktivität und Fettleibigkeit begünstigt. Wenn die Krankheit ein großes "Gebiet" bedeckt hat, beginnen die Gewebe, die Nervenenden zu schädigen.
Je nach Wachstumsbereich können Rückenschmerzen bei einer anderen Körperh altung auftreten. Wenn der Knorpel nach vorne zunimmt, schmerzt der gesamte Lendengeflecht. Manchmal hört man von Leuten, dass beim Gehen der untere Rücken und die Beine schmerzen. In diesem Fall können wir sagen, dass der Knorpel nachwächst.
Wie werde ich Schmerzen los?
Wenn die Ursache des Schmerzes Osteochondrose ist undZwischenwirbelhernie, dann ist es unmöglich und nicht notwendig, auf die Hilfe eines Arztes zu verzichten. Selbstmedikation ist schädlich und unsicher.
Nur ein Spezialist kann eine korrekte Diagnose stellen, indem er die Position der Wurzeln untersucht, und eine Behandlung verschreiben. In der Regel ist es konservativ. Bei der einen und der zweiten Krankheit werden physiotherapeutische Übungen verordnet, die helfen, den Tonus des Körpers und den Zustand verschiedener Muskelgruppen zu verbessern.
Bei starken Schmerzen wird eine Lidocain-Blockade durchgeführt. Die Massage wird durchgeführt, um die Durchblutung zu verbessern. Die gleichzeitige Anwendung von ihm und Medikamenten erhöht die Wirksamkeit der Behandlung.
Wenn der untere Rücken nach dem Gehen schmerzt, kannst du die Beschwerden zu Hause wie folgt lindern:
hinlegen;
· nicht länger als zehn Minuten k alt auftragen oder umgekehrt den unteren Rücken durch Wickeln erwärmen.
· bei starken Schmerzen können Sie ein Schmerzmittel einnehmen;
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schmerzen nach einer Stunde anh alten.
Warten auf das "Wunder"
Eine weitere Ursache für Rückenbeschwerden bei Bewegung ist die Schwangerschaft. Während dieser Zeit arbeiten alle Organe des weiblichen Körpers mit einer Belastung. Ein Kind wächst im Mutterleib heran, der Schwerpunkt beginnt sich zu verschieben. Die Hüft- und Kreuzbeingelenke entspannen sich in Vorbereitung auf die Geburt. Ein wachsender Bauch verändert die Position der Wirbelsäule, die Lendenmuskulatur spannt sich an. Deshalb schmerzt der untere Rücken beim Gehen in der Schwangerschaft. Fast jede Frau erlebt das.
Während dieser Zeit mit Schmerzen fertig werden, hilft bei der KorrekturLebensmittel. Das Menü sollte eine große Menge Kalzium enth alten. Verzichten Sie nicht auf Milchprodukte, essen Sie mageren Fisch, Fleisch. Nüsse und Gemüse nicht vergessen.
Alles ruhig und ruhig erledigen, starke körperliche Anstrengung vermeiden. Finden Sie eine Reihe von Übungen für schwangere Frauen. Es hilft, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Eine tolle Entspannung für den unteren Rücken ist Wassergymnastik.
Diagnose
Wie Sie sehen können, gibt es viele Gründe für das Auftreten von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Und welche von ihnen Beschwerden verursacht, ist unbekannt. Deshalb werden diagnostische Maßnahmen durchgeführt. Nur eine zusätzliche Untersuchung kann die schmerzauslösenden Faktoren bestimmen.
Beim Besuch einer medizinischen Einrichtung verschreibt der Arzt die folgenden Verfahren, um eine Diagnose zu stellen:
· kompletter Blut- und Urintest;
· Bestimmung der biochemischen Zusammensetzung von Blut;
Urinanalyse nach Nichiporenko und Zemnitsky;
· Untersuchung von Fäkalien zur Bestimmung ihrer physikalischen und chemischen Zusammensetzung;
· gastrointestinale Säuremessung;
Röntgen der Wirbelsäule;
Gastroskopie;
Ultraschalluntersuchung der inneren Organe.
Erst nachdem wir alle erh altenen Ergebnisse entschlüsselt und uns mit Spezialisten beraten haben, können wir über die Ursachen von Rückenschmerzen sprechen. Wenn der Faktor ihres Auftretens eine Pathologie ist, beginnt die Behandlung sofort.
Behandlung
Nachdem du die Antwort auf die Frage warum wann gefunden hastlanger Spaziergang schmerzt im unteren Rücken, Behandlung beginnt.
Die folgenden Methoden werden verwendet:
- Arzneimitteltherapie. Es reduziert Schmerzen und Entzündungen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente werden verschrieben. Salben und Gele werden ebenfalls verwendet. Bei chronischen Schmerzen werden Blockaden eingesetzt.
- Physiotherapie (sinusförmig modulierte Ströme und Magnetfeldtherapie). Wird angewendet, wenn Medikamente den Zustand des Patienten nicht verbessert haben.
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Zusätzlich. Akupunktur, Yoga, Bewegungstherapie, manuelle Therapie - Muskeltonus erhöhen.
Rücken- und Beinschmerzen beim Gehen
Es wird auch empfohlen, auf einer orthopädischen Matratze zu schlafen, Gürtel und Korsetts zu tragen.
Und doch, wenn Sie beim Gehen häufig Rückenschmerzen haben, behandeln Sie sich nicht selbst, sondern suchen Sie einen Spezialisten auf. Nur er kann dir helfen.
Um der Krankheit vorzubeugen, versuchen Sie, sich richtig zu ernähren, Sport zu treiben, gerade zu sitzen, keine Gewichte ohne Korsett zu heben. Kaufen Sie eine orthopädische Matratze und gehen Sie mindestens einmal im Jahr zum Arzt.
