Wenn sich die Nägel ablösen und brechen, was soll ich tun? Diese Frage ist für die meisten des schönen Geschlechts relevant. Aber bevor Sie darauf antworten, sollte erklärt werden, warum dieses Problem häufig bei Menschen auftritt.
Nägel schälen und brechen: Gründe
Es gibt mehrere Faktoren, die den normalen Zustand der Nägel beeinflussen. Es ist wichtig, sie herauszufinden. Wenn Sie ein solches Phänomen weiterhin ignorieren, werden Sie sich schließlich nicht nur nie eine schöne Maniküre geben können, sondern möglicherweise auch ein deutliches Zeichen für eine ernsthafte Abweichung im Körper verpassen.
Also, der erste Grund dafür, dass sich Ihre Nägel ständig ablösen und brechen, ist eine Gesundheitsstörung. In diesem Zusammenhang wird empfohlen, sich einer vollständigen medizinischen Untersuchung zu unterziehen, nach der klar ist, in welchem \u200b\u200bSystem des Körpers der Fehler aufgetreten ist.
Wenn Ihr Nagel entlang oder quer bricht und gleichzeitig stark abblättert, dann haben Sie möglicherweise nicht genügend Vitamine, Proteine oder Spurenelemente. Schließlich ist sein Hauptbaustoff Keratin,bestehend aus Aminosäuren, die wiederum Schwefelatome enth alten, die die Nagelplatte hart machen. Außerdem sind Spurenelemente wie Zink, Selen, Calcium, Chrom und Phosphor in den Nägeln vorhanden. Ihre unzureichende Aufnahme in den Körper führt nicht selten dazu, dass die Platten spröde werden und sich ständig ablösen.
Welche anderen Faktoren beeinflussen, dass die Nägel einer Person brechen? Der Grund für dieses Phänomen kann in der Tatsache verborgen sein, dass im Blut einer Frau oder eines Mannes ein deutlicher Eisenmangel besteht. In diesem Fall sollten Sie unbedingt einen Arzt zur Behandlung einer Eisenmangelanämie aufsuchen.
Andere Ursachen für brüchige Nägel
Stark abblätternde Nägel weisen oft auf das Vorhandensein von so schweren Krankheiten wie Diabetes, endokrinen und metabolischen Störungen, Anämie, Pilzen usw. hin. Aber oft wird dieses Phänomen nicht aufgrund interner Probleme im Körper beobachtet, sondern als Folge von äußeren Einflüssen.
Daher kann die regelmäßige Verwendung von Haush altschemikalien ohne Handschuhe (z. B. Reinigungsmittel für Fußböden, Geschirr, Wäsche usw.) eine wahrscheinliche Ursache für abblätternde und brüchige Nägel sein. Um zu verstehen, warum dies geschieht, müssen wir noch einmal auf die Struktur der Platte zurückkommen. Tatsache ist, dass die Fettmoleküle, die sich zwischen Keratin befinden, unter dem Einfluss von Tensiden (Tensiden) recht leicht ausgewaschen werden. Dieser Vorgang führt wiederum dazu, dass sich eine Person ständig darüber beschwert, dass ihre Nägel abblättern und brechen. Was tun in dieser Situation? DafürEs wird empfohlen, Haush altshandschuhe zu verwenden und die beschädigte Platte durch den Verzehr von Vitaminen und Mineralien zu reparieren.
Dieses Phänomen wird übrigens häufig bei Frauen beobachtet, die minderwertige Kosmetika zur Nagelpflege verwenden. In diesem Fall ist es ratsam, Nagellackentferner mit Aceton, Toluol, Formaldehyd und deren Derivaten abzulehnen.
Ein weiterer Grund für dieses Problem sind mechanische Beschädigungen. Denn wenn Sie ständig mit Ihren Nägeln auf einen Gegenstand klopfen (sei es auf einem Computer tippen, ein Musikinstrument spielen, telefonieren usw.), treten Risse auf den Platten auf, die anschließend zu ihrer Zerbrechlichkeit führen und Delamination.
Es ist auch erwähnenswert, dass dieses Phänomen häufig bei Personen beobachtet wird, die die Nagellänge falsch einstellen. Um die Bildung von Rissen und Kratzern zu vermeiden, empfehlen Experten daher, die Platte nur zu sägen, nicht mit einer Schere zu schneiden und auf keinen Fall zu kauen.
Nägel schälen und brechen: Was tun bei Schilddrüsenerkrankungen?
Wenn Sie eine solche Abweichung aufgrund von Mineralstoffmangel oder als Folge einer Krankheit haben, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen. Es kann ein Therapeut, ein Endokrinologe und ein Gastroenterologe sein. Nach der Diagnose ist der Arzt verpflichtet, Ihnen eine Behandlung zu verschreiben.
Um die Funktion der Schilddrüse zu normalisieren, kann der Patient seinempfohlene Phytopräparat "Alba", das auf dem Extrakt der Wurzel des weißen Fingerkrauts basiert. Besonders hervorzuheben ist, dass eine solche Pflanze schon sehr lange in der Alternativmedizin verwendet wird. Aber in Form eines pharmazeutischen Wirkstoffs tauchte es erst vor relativ kurzer Zeit in Apotheken auf. Nach klinischen Studien stellten Experten fest, dass dieses Medikament den Funktionszustand der Schilddrüse normalisiert und auch zu einer signifikanten Verbesserung des Wohlbefindens des Patienten beiträgt, die Symptome von Hypothyreose, Hyperthyreose und Thyreotoxikose lindert und Rückfällen vorbeugt.
Jede Kapsel Alba enthält etwa 300 Milligramm Extrakt aus weißem Fingerkraut sowie die Hälfte des täglichen Jodbedarfs. Darüber hinaus enthält dieses Medikament Eisen, Magnesium, Zink, Selen und andere Spurenelemente, die nicht nur für die normale Funktion der Schilddrüse, sondern auch für die Wiederherstellung der Härte der Nagelplatten erforderlich sind.
Vitaminmangel
Wenn eine ärztliche Untersuchung keine Pathologien bei Ihnen ergeben hat, liegt das Problem höchstwahrscheinlich an einem Mangel an Nährstoffen. In diesem Fall kann der Arzt eine Kur mit Vitaminen und Mineralstoffen verschreiben. Es sei darauf hingewiesen, dass moderne Apotheken eine unglaubliche Auswahl an solchen Mitteln anbieten. Sie sind jedoch alle synthetisch und werden schnell aus dem Körper ausgeschieden. In dieser Hinsicht empfehlen einige Experten, Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen oder mehr Obst, Gemüse, Trockenfrüchte und Nüsse in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Andere Methoden zur Lösung des Problems
WennNägel sind sehr gebrochen, was tun? Um dieses Problem zu lösen, sollten Sie sich an die allgemeinen Grundsätze h alten, nämlich:
- ernähre dich ausgewogen;
- mindestens und nicht mehr als 7-8 Stunden am Tag schlafen;
- beseitige alle schlechten Angewohnheiten, einschließlich Rauchen und Alkoholkonsum;
- versuche, den negativen Einfluss von außen loszuwerden und nicht gestresst zu sein;
- Vermeiden Sie den Kontakt mit schädlichen Chemikalien;
- Pflege deine Nägel richtig mit hochwertiger Kosmetik.
Was soll ich essen, damit sich meine Nägel nicht schälen?
Nägel schälen und brechen: Was tun in diesem Fall? Wenn Sie dieses Problem schon lange haben und es einfach nicht loswerden können, können Sie versuchen, Ihre Ernährung anzupassen und kalzium- und phosphorh altige Lebensmittel hinzuzufügen. Zu diesen Zutaten gehören Milch, Fleisch, Hüttenkäse, Eier, Hartkäse, Nüsse, Fisch, Sojabohnen, Bohnen, Stachelbeeren, Trockenfrüchte, Brokkoli, Kohl, Mohn, Sellerie und Mandeln. Wie Sie sehen, ist die Auswahl an gesunden Produkten, die den Zustand der Nägel positiv beeinflussen, riesig. Insofern kann die Behandlung von spröden und abblätternden Platten durchaus angenehm sein.
Für den Fall, dass sich Ihre Nägel aufgrund von Zinkmangel ablösen, kann Ihre übliche Ernährung mit Lebensmitteln wie Garnelen, Käse, Algen, Rüben, Sojabohnen, Tomaten, Orangen, Himbeeren, Knoblauch, Ingwer, Heidelbeeren etc.
Wenn deinem Körper Chrom fehlt, dann kannst du dir Wald bzwParanüsse, Sonnenblumenkerne (ungeröstet), Datteln, Kirschen, Pflaumen etc.
Externe Nagelbehandlung
Nun weißt du, wie du abblätternde Nägel stärken kannst, indem du bestimmte Lebensmittel zu dir nimmst. Es ist jedoch wünschenswert, die Behandlung erkrankter Platten in einem Komplex durchzuführen. In diesem Zusammenhang wird Personen mit einem solchen Problem empfohlen, spezielle Handbäder zu verwenden. Sie tragen zur äußeren Ernährung der Nagelplatten bei und machen sie nicht nur stark und schön, sondern erhöhen auch ihre Wachstumsrate erheblich.
Sehen wir uns also gemeinsam bewährte und wirksame Rezepte für Heilbäder an.
Salzbad
Salz-Kräftigungsbäder für die Nägel gelten als am effektivsten. Um sie herzustellen, müssen Sie einen großen Löffel Meersalz in einem Glas warmem Wasser verdünnen und dann gründlich mischen und warten, bis sich die Hauptkomponente vollständig aufgelöst hat. Danach sollten die Nägel 10 Minuten lang in die Flüssigkeit getaucht werden. Am Ende des Tellers ist es notwendig, mit einer Serviette nass zu werden und eine fettige Creme darauf aufzutragen. Übrigens, wenn Sie kein Meersalz haben, können Sie stattdessen normales Speisesalz verwenden.
Butterbad
Stärkende Nagelbäder mit Öl tragen nicht nur zur Wiederherstellung der Nagelplatten bei, sondern machen auch die Haut Ihrer Hände weicher, zarter und seidiger. Um eine solche Flüssigkeit zuzubereiten, gießen Sie ¼ Tasse Pflanzenöl in eine Schüssel, erwärmen Sie es dann leicht und fügen Sie es nach und nach hinzuMenge Apfelessig. Nachdem Sie eine homogene warme Masse erh alten haben, müssen Sie die Hände oder nur die Fingerspitzen hineingeben und etwa eine Viertelstunde in diesem Zustand h alten. Zum Schluss die Nägel mit einem Papiertuch gut abtrocknen und nach einer halben Stunde die Hände mit Glyzerin oder Babyseife waschen.
Jodbad
Um ein solches Bad zu machen, gießen Sie 1/3 Tasse warmes gekochtes Wasser in eine Emailschüssel, fügen Sie 2 Esslöffel Speisesalz, 1/3 Tasse natürlichen Orangensaft und 3-5 Tropfen Jod hinzu. Danach müssen die Fingerspitzen in die Schüssel abgesenkt werden, damit die Nagelplatten vollständig in die resultierende Mischung eingetaucht werden. Es ist ratsam, die Hände etwa 10 Minuten in dieser Position zu h alten. Nach dem Eingriff müssen Sie Ihre Finger trocken wischen und Ihre Nägel großzügig mit Fett und pflegender Creme einfetten.
Kombibad
Für den Fall, dass Ihre Nägel stark abblättern, ist es ratsam, das folgende Rezept zu verwenden: Sie müssen in einer Schüssel 2 große Esslöffel Olivenöl (unraffiniert), einen Esslöffel Jod, 10 g Meersalz und 2 Tassen warmes gekochtes Wasser. Nachdem Sie alle Komponenten in einem Behälter gründlich gemischt haben, müssen Sie Ihre Finger senken, eine Viertelstunde h alten und dann mit Servietten trocken wischen und eine pflegende Creme verwenden.
