IBS oder Reizdarmsyndrom ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Zu den Symptomen von IBS gehören starke Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung und Blähungen. Laut Statistik leiden etwa 15 Prozent aller Menschen an dieser Krankheit, und auf drei Frauen kommt ein Mann. Die Krankheit gehört nicht zur gefährlichen Gruppe, kann aber die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Mögliche Ursachen
Was auch immer die Symptome von IBS sind, sie können verschiedene Gründe haben. Vergessen Sie nicht, dass Ärzte diese Störung mehreren funktionellen zuschreiben: Die gründlichste Forschung kann möglicherweise keine Ergebnisse bringen. Studien haben gezeigt, dass Darmprobleme am häufigsten durch Faktoren wie Stress, Überarbeitung und erbliche Veranlagung verursacht werden. Außerdem hängt der Zustand unseres Darms stark davon ab, welche Lebensmittel unsere Ernährung dominieren.
Stress
Wie oben erwähnt, sind die Symptome von IBS typisch für Menschen, die unter starkem Stress stehen. Die Zunahme der Anfälle ist meist mit einer ungünstigen familiären Situation, dem Verlust eines geliebten Menschen und chronischer Überarbeitung verbunden.
Essen
Diejenigen, die an nicht diagnostizierten Bauchschmerzen leiden, berichten von einer Zunahme nach dem Verzehr der folgenden Lebensmittel: Milch, Getreide, Eier, Nüsse, fettes Fleisch (insbesondere Schweinefleisch). Wenn Sie einen Zusammenhang zwischen Verdauungsproblemen und einem bestimmten Gericht feststellen, sollten Sie es aus Ihrem Speiseplan streichen oder zumindest den Verzehr einschränken.
IBS-Symptome
Am Anfang des Artikels haben wir bereits erwähnt, dass das Reizdarmsyndrom hauptsächlich durch Schmerzen im Magen gekennzeichnet ist. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen. Die meisten Patienten charakterisieren die im Unterleib auftretenden Schmerzen als "akut", "schneidend", "verdrehend". Außerdem treten Schmerzen ganz plötzlich auf und werden von einer Stuhlgangsstörung begleitet. Bei manchen Menschen äußert es sich in Form von Durchfall, bei anderen in Form von Verstopfung. IBS-Symptome können mehrmals am Tag auftreten, aber meistens machen sie sich ein paar Mal im Monat bemerkbar. Zu beachten ist, dass sie sehr selten als Grundlage für einen Arztbesuch angesehen werden: Die meisten Menschen sind davon überzeugt, Opfer einer Lebensmittelvergiftung geworden zu sein, und werden entsprechend behandelt. Alle diese Anzeichen weisen jedoch auf das Vorhandensein von IBS hin; In diesem Fall ist eine Behandlung erforderlich.
Wann soll ich ins Krankenhaus?
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ärztliche Hilfe benötigen, wenn:
- Ihr Stuhl weist Spuren von Blut auf;
- während des Tests wurde bei Ihnen ein niedriger Hämoglobinspiegel diagnostiziert;
- Durchfallattacken treten nachts häufiger auf;
- du hast ständig zugenommenTemperatur;
- Bei einem Familienmitglied wurde Morbus Crohn oder Darmkrebs diagnostiziert.
Diät
Was können Sie persönlich tun, um Ihren Zustand zu lindern? Achten Sie zunächst auf Ihre Ernährung. Denken Sie darüber nach, missbrauchen Sie fettige, scharfe, frittierte Speisen? Wenn Sie an Verstopfung leiden, versuchen Sie, mehr Ballaststoffe zu essen, essen Sie Kleiebrot anstelle von normalem Weißbrot, trinken Sie so viel Wasser wie möglich (nämlich Wasser, nicht Tee und Kaffee). Leiden Sie unter häufigem Durchfall? Auf Kohl und Milch müssen Sie komplett verzichten. Der Konsum von Milchprodukten muss auf ein Minimum beschränkt werden.
