Was ist normales Cholesterin? Ihre Rate hängt vom Geschlecht und Alter der Person ab. Diese Substanz ist an vielen biologischen Prozessen des Körpers beteiligt, daher wirkt sich eine Erhöhung oder Verringerung ihrer zulässigen Werte direkt auf den Gesundheitszustand aus. Viele Patienten versuchen, ihre Werte innerhalb des zulässigen Bereichs zu erreichen und zu h alten.
Was ist Cholesterin?
Was ist normales Cholesterin? Bevor wir diese Frage beantworten, wollen wir überlegen, was es ist. Diese Verbindung ist ein fetth altiger (lipophiler) Alkohol, der in den Zellmembranen eines Individuums vorkommt und an verschiedenen biochemischen Prozessen beteiligt ist. Das Entdeckungsjahr von Cholesterin ist 1769. Etwa achtzig Prozent dieser wasserunlöslichen Substanz werden von Leber, Keimdrüsen, Darm, Nieren und Nebennieren synthetisiert. Mit der Nahrung gelangen nur zwanzig Prozent davon in den Körper. Von den Funktionen, die er ausübt, sollte beachtet werden, dass er teilnimmt an:
- Synthese verschiedenerhormonelle Substanzen - Östrogen, Testosteron, Progesteron, Aldosteron, Cortisol sowie Gallensäuren.
- Vitamin-D-Produktion.
- Verdauung.
- Erh altung der Immunität.
Der Körper braucht eine bestimmte Menge dieser Substanz, daher ist es wichtig zu wissen, wie hoch der Cholesterinspiegel im Blut sein sollte. Bei einem Mangel oder Überschuss davon hat eine Person gesundheitliche Probleme.
Klassifizierung und Typen
Unlöslicher Fettalkohol im Blut bindet an Proteine und kommt im Körper in Form von Lipoproteinen oder auch Lipoproteinen genannt vor, die je nach Verhältnis zweier Stoffe:
- Very low density (Buchstabenbezeichnung - VLDL) - enthält fast kein Protein. Wenn ihr Indikator die Norm überschreitet, steigt das Risiko schwerwiegender endokriner Pathologien - Gelbsucht, Nierenversagen, Virushepatitis.
- Low density (LDL) oder "schlecht" - seine Hauptaufgabe besteht darin, Fettpartikel von den Leberstrukturen zu den peripheren Abschnitten zu transportieren. Es ist das Vorherrschen dieser Art von Lipoprotein, das das Risiko von Gefäß- und Herzerkrankungen erhöht.
- High Density (HDL) oder "gut" - für Zellmembranen dient es als Baustoff, je mehr von diesem Sterin, desto besser für den Körper. Diese Verbindung wirkt sich positiv auf die Wände der Blutgefäße aus und macht sie stärker, elastischer und dichter. Darüber hinaus trägt es zur Auflösung von Plaques bei, d. H. Es erfüllt die Funktion, Blutgefäße von Cholesterinablagerungen zu reinigen und zu befreien. Kurzsein Niveau provoziert eine Fehlfunktion des Herz-Kreislauf-Systems.
- Intermediate Density (IDL) - Leben im Blut für einen ziemlich kurzen Zeitraum. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Sterol von der Leber zu allen Zellgeweben des Körpers zu transportieren.
Cholesterin - Schaden oder Nutzen?
Diese Verbindung ist für den Menschen natürlich, sie ist an vielen biochemischen Prozessen beteiligt. Welches Cholesterin sollte normal sein: „schlecht“oder „gut“? Die Aufteilung in zwei Sorten ist eher bedingt. Beide Arten werden vom Körper in einer bestimmten Menge benötigt. Auch das „Böse“ist sehr wichtig, und wenn es nicht da wäre, dann wäre der Einzelne nicht lebensfähig. Sein Überschreiten der zulässigen Werte ist jedoch gefährlicher als das "Gute". Darüber hinaus ist es notwendig, Informationen über die Menge an Gesamtcholesterin zu haben. Der Hauptteil dieser Substanz wird in der Leber produziert, aber getrennt betrachtet gilt:
- HDL - das meiste davon wird direkt in der Leber synthetisiert.
- LDL - Drei Viertel werden in der Leber hergestellt und fünfundzwanzig Prozent stammen aus der Nahrung. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte eine gesunde Ernährung.
Zusätzlich enthält Cholesterin:
- Triglyceride - sie gelten als die häufigsten Fette im Körper eines einzelnen Fettes, die eine Energiequelle darstellen und eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen spielen. Sie sind Ester aus Glycerin und höheren Fetten. Wenn ihre Anzahl normal ist, besteht kein Grund zur Sorge, und wenn das Niveau zu hoch ist, ist dieses Phänomen genauso gefährlich wie eine Zunahme von „schlechten“Cholesterin. In diesem Zustand verbrennt eine Person wenig Energie, verbraucht aber viel. Infolgedessen steigen die Druckzahlen, die Menge an Glukose steigt und es treten Fettablagerungen auf.
- Lipoproteine sehr niedriger Dichte sind an der Verstopfung von Blutgefäßen beteiligt, daher muss auch ihre Anzahl überwacht werden. Ihre Hauptfunktion besteht darin, Fette zur Leber zu transportieren.
Jede Art von Cholesterin hat ihre eigene Norm. Es hängt von Geschlecht und Alter ab, deren Über- oder Unterschreiten mit pathologischen Störungen behaftet ist.
Welche Faktoren beeinflussen den Cholesterinspiegel?
Welcher Cholesterinspiegel sollte normal sein und was verursacht ihn? Ärzte empfehlen, diesen Indikator alle fünf Jahre nach dem 20. Lebensjahr zu überprüfen. Der durchschnittlich zulässige Wert (in mmol / l) für alle Altersgruppen, unabhängig vom Geschlecht, beträgt 5 Gesamtcholesterin und 4 LDL. Seine Konzentration wird beeinträchtigt durch:
- Körperliche Aktivität - regelmäßige Bewegung erhöht den Geh alt an "gutem" Sterin und reduziert das "schlechte" Sterol im Blut.
- Alter und Geschlecht - sein Niveau steigt mit dem Alter. Frauen vor der Menopause haben im gleichen Zeitraum niedrigere Zahlen als Männer. Nach der Menopause steigt das „schlechte“Cholesterin jedoch an.
- Vererbung - Gene beeinflussen die Menge an produziertem Sterol.
- Körpergewicht - Übergewicht ist ein Hauptrisikofaktor für hohe Cholesterinwerte im Blut bei Erwachsenen.
- Essen –Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Sterolen und Fetten sind, trägt ebenfalls zu einem hohen Geh alt an Sterolen im Blut bei.
- Diabetes - eine ständige Überwachung des Krankheitsverlaufs ist notwendig.
Darüber hinaus können bestimmte medizinische Verfahren und Medikamente einen Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut verursachen.
Die Rolle des Cholesterins im männlichen Körper
Trotz der Tatsache, dass diese Substanz in jedem Organismus vorhanden ist, gibt es einige Besonderheiten ihres Stoffwechsels bei Männern. Dieses Phänomen hängt mit dem unterschiedlichen Zweck beider Geschlechter zusammen, dem Unterschied im hormonellen Hintergrund, der zur Bildung des Skeletts und des Muskelgerüsts gemäß dem männlichen Typ beiträgt. Diese Verbindung ist an der Produktion von Steroid- und Sexualhormonen – Cortisol und Testosteron – beteiligt, die für das Wachstum der Muskelmasse und die sexuelle Funktion verantwortlich sind.
Cholesterin kommt in roten Blutkörperchen, Neuronen, Hepatozyten vor und ist auch Bestandteil der Galle. Es wirkt sich auf die Aufrechterh altung des Vitamin-D-Gleichgewichts und der Immunität aus und ist an der Synthese von Phospholipiden beteiligt, die die Grundlage der Nervenfasern bilden. Sein Niveau wird neben dem Hormonstoffwechsel und den sexuellen Nuancen durch einen Lebensstil beeinflusst, der eine minderwertige Ernährung (Präferenz für Fastfood) und mangelnde Sorge um die eigene Gesundheit umfasst. Infolgedessen konsumieren Männer mehr potenziell schädliche Lebensmittel, was zu Magen-Darm-Problemen, Gefäß- und Herzerkrankungen sowie endokrinen Störungen führt.
Norm des Cholesterinspiegels im Blut nach Alter bei Männern
Männer altern,hormonelle Shakes und Indikatoren des Fettstoffwechsels verändern sich. Ab dem dreißigsten Lebensjahr steigt die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Daher raten Ärzte, alle zehn Mal Biomaterial für Cholesterin und ab dem fünfzigsten Lebensjahr alle fünf Jahre einzunehmen. Betrachten Sie die Rate des Gesamtcholesterins im Blut (mmol / l) in Abhängigkeit vom Alter:
- Von 30 bis 40 - 3, 57-6, 99. Nach dreißig Jahren nimmt die Regenerationsfähigkeit des Körpers ab, es besteht die Gefahr, eine Hypercholesterinämie zu entwickeln. Bei einem Bluttest wird auch der Geh alt an Low-Density-Lipoproteinen überprüft, da die Kontrolle dieses Indikators wichtig ist, um die Risiken von Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen einzuschätzen.
- Von 40 bis 50 - 3, 91-7, 15. Während der Zeit der hormonellen Anpassung bei Männern nimmt die Testosteronproduktion ab, die Unterhautfettschicht nimmt zu, was zusammen mit einem ungesunden Lebensstil zur Entwicklung beiträgt von Fettleibigkeit und Diabetes. Diese Faktoren wirken sich auch negativ auf den Zustand der Blutgefäße aus.
- Von 50 bis 60 - 4, 09-7, 15. Wenn Sie schlechte Gewohnheiten nicht aufgeben, sich nicht an Ihre Ernährung h alten und sich nicht bewegen, steigt das Risiko einer Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems erheblich an.
- Über 60 - 4, 09. Es gibt einen niedrigen Lipidspiegel, aber mit der geringsten Verschlimmerung chronischer Krankheiten und einer ungesunden Lebensweise steigt ihre Konzentration. Daher ist eine regelmäßige Überwachung erforderlich.
Weitere Informationen zuwelches Cholesterin normalerweise bei einem Mann vorhanden sein sollte, ist in der Tabelle aufgeführt.
Hoher Cholesterinspiegel bei Männern: Was ist die Gefahr?
Das Überschreiten der zulässigen Werte führt zu Schäden an den Wänden der Blutgefäße, in denen sich eine atherosklerotische Plaque bildet. Infolgedessen entwickeln sich solche schwerwiegenden Komplikationen wie:
- endokrine Pathologie;
- IHD;
- Thromboembolie;
- Myopathie;
- Angina;
- Kardiosklerose;
- Herzinsuffizienz;
- Bluthochdruck;
- Arrhythmie;
- Migräne;
- Demenz;
- Schlaganfall;
- Zustand vor dem Infarkt;
- Atherosklerose der Hirngefäße;
- Fettleber;
- Nierenversagen;
- Krampfadern der unteren Extremitäten;
- Gangrän;
- Krämpfe;
- Versagen der Fortpflanzungsfunktion;
- trophische Geschwüre;
- verödende Endarteriitis.
Daher wirken sich Abweichungen von akzeptablen Werten negativ auf die Arbeit aller Organe und Systeme des Körpers des Individuums aus. Daher ist es wichtig zu wissen, welches Cholesterin im Blut normal sein sollte. Degenerative Veränderungen werden schnell irreversibel.
Akzeptabler Cholesterinspiegel (mmol/l) für Frauen
In der Jugend laufen die Stoffwechselprozesse trotz einiger Ernährungsfehler schnell ab und der Sterolspiegel steigt nicht an. Langfristige Ernährungsstörungen, Erkrankungen des endokrinen Systems, Fehlfunktionen der Leber und altersbedingte Veränderungen führen jedoch zu einem Anstieg des Niveaus über der Norm. Blutcholesterin bei Frauen. Für schöne Damen über dreißig sind die zulässigen Werte etwas höher, da sich in dieser Zeit der Stoffwechsel verlangsamt. Mit vierzig Jahren und darüber hinaus sinkt aufgrund einer Abnahme der gebärfähigen Funktion auch die Menge an Östrogenen, die vor einem Anstieg des Cholesterinspiegels schützen. Mit Beginn der Wechseljahre kann sein Niveau stark ansteigen. Während der Wartezeit auf das Baby wird diesem Indikator besondere Aufmerksamkeit geschenkt, da erhebliche Abweichungen von den zulässigen Werten nicht nur der werdenden Mutter, sondern auch dem Baby schaden können.
Eine leichte Leistungssteigerung ist die Regel, dieses Phänomen ist mit einer Veränderung der Intensität des Fettstoffwechsels und hormonellen Veränderungen im weiblichen Körper verbunden. Es ist wichtig zu wissen, welcher Cholesterinspiegel im Blut während der Schwangerschaft als normal angesehen wird. Zum Beispiel ist ein Anstieg des sogenannten "schlechten" Cholesterins die Ursache für einige angeborene Anomalien des Herz-Kreislauf-Systems in Krümeln. In dieser Hinsicht empfehlen Ärzte während der gesamten interessanten Position einer Frau, diesen Indikator mindestens dreimal zu überwachen. Nach der Lieferung ist alles wieder normal. Wie viel Zeit dafür benötigt wird, hängt von den individuellen Eigenschaften des Organismus ab.
Die obige Tabelle enthält Informationen darüber, welcher Cholesterinspiegel im Blut für Frauen unterschiedlichen Alters normal ist.
Wie normalisiert man den Cholesterinspiegel?
Dazu ist es ratsam, Ihre Ernährung umzustellen, indem Sie sie mit folgenden Produkten anreichern:
- Tomaten;
- Fisch;
- Ingwer;
- Avocado;
- frische Karotten;
- Knoblauch;
- nüsse;
- Zitrusfrüchte;
- Olivenöl.
Zum Beispiel senkt die Einnahme von ½ Avocado täglich für drei Wochen den Cholesterinspiegel um acht und Olivenöl um achtzehn Prozent (vorausgesetzt, dass die Person nur dieses Öl konsumiert, ohne Butter und Sonnenblumen).
Sport hilft nicht nur, mit einem überhöhten Sterolspiegel fertig zu werden, sondern normalisiert auch das Gewicht. Jede körperliche Aktivität – Tennis, Yoga, Laufen, Schwimmen, Aerobic, Wandern, Radfahren – sollte dreimal pro Woche für dreißig bis fünfzig Minuten durchgeführt werden.
In einigen Fällen empfehlen Ärzte die Einnahme von Medikamenten - Simvastatin, Rosuvastatin, Atorvastatin, Fluvastatin und andere.
Bluttest
Laut medizinischen Statistiken haben viele Männer und Frauen einen hohen Cholesterinspiegel. Dieses Phänomen wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Um mögliche Pathologien zu verhindern und zu erkennen, müssen einige Indikatoren mithilfe eines Lipidprofils kontrolliert werden. Dank eines detaillierten klinischen Bluttests auf Cholesterin ist es nicht schwierig, die Norm oder Abweichungen davon zu erkennen. Die Untersuchung des Lipidspektrums wird morgens durchgeführt. Dies ist ein effektiver und sehr informativer Weg, mit dem der Arzt die Möglichkeit hat, die notwendigen Informationen über die Gesundheit des Einzelnen zu erh alten, sowiedas Risiko von Blutgerinnseln und Atherosklerose hervorrufen. Die Vorbereitung darauf beinh altet:
- Einschränkung der körperlichen und geistigen Aktivität zwei Tage vor der Abgabe von Biomaterial.
- Zwölf Stunden vor der Blutspende keine cholesterinsenkenden Medikamente (nach Absprache mit Ihrem Arzt).
- Keine fettreichen Speisen, keine Speisen, keine alkoholischen Getränke acht Stunden vor dem Eingriff.
- Morgens vor dem Laborbesuch nicht rauchen.
Eine Cholesterinanalyse, deren Norm für Frauen und Männer unterschiedlich ist, kann in einer medizinischen Einrichtung am Wohnort durchgeführt werden. Es gibt auch Express-Methoden, mit denen Sie diese Manipulation zu Hause durchführen können. Besonders wichtig ist die Kontrolle des Lipidspektrums bei Risikopersonen:
- Frauen nach der Menopause;
- Männer über 40;
- fettleibig;
- rauchen;
- nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall;
- Sesshaft.
Ursachen von niedrigem Cholesterinspiegel
Was sollte die Cholesterinnorm bei einer Person sein, die du jetzt kennst? Es gibt jedoch Situationen, in denen diese Zahl unterschätzt wird. In diesem Fall fehlt dem Körper das notwendige Material für den Aufbau neuer Zellen und die Synthese von Hormonsubstanzen. Außerdem ist es sehr gefährlich für das Gehirn und das Nervensystem. Infolgedessen entwickelt das Individuum Depressionen, das Gedächtnis verschlechtert sich. FaktorenSterolsenkende Mittel sind wie folgt:
- Leberkrankheit, Anämie, Schilddrüsenüberfunktion, Tuberkulose.
- Fasten.
- Sepsis.
- Kachexie.
- Schwere Verbrennungen.
- Malabsorptionssyndrom.
- Aufnahme von Östrogenen, MAO-Hemmern und Interferonen.
Schlussfolgerung
Nachdem Sie den Artikel gelesen haben, wissen Sie jetzt, was die Norm für Cholesterin bei einer Person sein sollte. Mit zunehmendem Alter erfährt das Individuum verschiedene Veränderungen, deren Auftreten einer regelmäßigen Überwachung bedarf. Andernfalls drohen negative gesundheitliche Folgen. Cholesterin wird als einer der wichtigen Indikatoren anerkannt, dessen Geh alt durch die Spende von venösem Blut kontrolliert wird. Durch die Analyse der Ergebnisse von Labortests kann der Arzt das Risiko der Entwicklung von Anomalien des Herzens und der Blutgefäße im Voraus erkennen und rechtzeitig die erforderlichen Maßnahmen ergreifen.
