Es gibt viele Arten von Verletzungen der unteren Extremitäten. Fußverstauchung ist einer von ihnen. Es wird von Schwellungen, dem Auftreten eines Hämatoms, einer Schwächung der Motorik und starken Schmerzen begleitet. Das Opfer benötigt Erste Hilfe und Transport in die Notaufnahme. Nur ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen und entsprechende therapeutische Maßnahmen verordnen. Die Behandlung und Vorbeugung dieses Phänomens wird im Artikel beschrieben.
Gründe
Der Fuß wird mit Hilfe von Fersenbein, Kahnbein, Talus und Mittelfußknochen am Schienbein befestigt. Sie sind durch eine große Anzahl von Bändern verbunden: Frühling, langer und kurzer Plantar, Kalkaneonavikular, Kalkaneokuboid. Dank des muskulären Gerüsts werden Knochen und Bänder vor Schäden geschützt.
Verstauchungen der Bänder des Fußes treten häufig bei Sportlern auf, die oft springen und laufen - bei Basketballspielern, Volleyballspielern und Sportlern. Solche Schäden treten bei Gewichthebern beim Heben schwerer Kettlebells und Langhanteln auf.
Eine weitere Fußverstauchung tritt auf von:
- Übergewicht;
- eine bestimmte Sportart ausüben;
- schwere körperliche Arbeit;
- hoch gehenHigh Heels oder unbequeme Schuhe;
- Gehen auf unebenem Untergrund;
- pathologisches Fußgewölbe;
- angeborener Mangel an Bandkraft;
- Fußverletzung oder Bänderentzündung.
Wenn es irgendeine Ursache gibt, muss das Bein behandelt werden. Dadurch werden Beschwerden und unangenehme Folgen beseitigt.
Verletzungserkennung
Was sind die Symptome einer Fußverstauchung? Sie sind je nach Grad der Erkrankung unterschiedlich:
- Einfach. Es zeigt sich durch eine leichte Schwellung, Ödeme, Hämatome, leichte Schmerzen, Lahmheit.
- Durchschnitt. Zu den Symptomen gehören starke Schmerzen, mäßige Schwellungen und Blutergüsse, eingeschränkte Bewegung.
- Schwer. Damit gibt es starke Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse. Es gibt auch einen Verlust der Beinfunktion. Es kann zu einem Riss der Bänder des Fußes oder einer Luxation kommen. Symptome sind Schwindel, Übelkeit, Fieber.
Die Behandlung kann je nach Grad der Fußverstauchung variieren. In jedem Fall ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um Komplikationen vorzubeugen.
Erste Hilfe
Bei der Dehnung des Bindegewebes des Fußes kommt es zu Schäden an kleinen Gefäßen und Nerven. Und dies führt zu Schmerzen und subkutanen Blutungen. Erste Hilfe bei Bänderdehnungen am Fuß sollte schnell geleistet werden. Dies geschieht wie folgt:
- Muss die Person hinlegen.
- Wichtig ist, dass der Fuß absolute Ruhe hat.
- Dazu muss eine Rolle unter den Knöchel gelegt werdensodass das verletzte Bein leicht angehoben wird.
- Erforderlich, um eine k alte Kompresse auf den Bluterguss aufzulegen. Die Prozedur dauert 20 Minuten. Eis wird in ein Material oder einen Verband gewickelt und auf die beschädigte Stelle aufgetragen, wobei der Kontakt mit der Haut vermieden wird.
- Der Fuß muss von der Mitte des Unterschenkels bis zu den Zehen mit einem Druckverband fixiert werden. Der Verband sollte nicht stramm gezogen werden.
- Bei schwerer Verstauchung und der Wahrscheinlichkeit einer Luxation ist es notwendig, das Gelenk mit Brettern so zu fixieren, dass sie über den Verletzungsbereich hinausragen.
- Der Patient muss Schmerzmittel erh alten.
- Nach der Erstversorgung kann das Opfer in die Notaufnahme gebracht werden.
Erste Hilfe hilft, eine Verschlechterung des Zustands des Opfers zu verhindern. Außerdem lindert es ihn von starken Schmerzen.
ICD-Code 10
Fußverstauchung nach ICD 10 - S93, klassifiziert wie folgt:
- 0 - Luxation des Sprunggelenks, Talus, Wadenbeins, Subtalargelenks.
- 1 - Schäden an den Finger-, Interphalangeal- und Metatarsophalangealgelenken.
- 2 - Bänderriss im Fuß und Knöchel.
- 3 - Dislokation des unvollendeten Teils des Fußes, Os naviculare, Tarsus, Tarsus-Metatarsus.
- 4- Knöchelverstauchung, Fersenbeinband.
- 5 - Dehnung des Kapselbandapparates.
- 6 - Dehnung des Kapselbandapparates und anderer Gelenke.
Die Klassifikation von Krankheiten wird im medizinischen Bereich verwendet. Mit solchenAuch das Krankheitsbild wird vom ICD berücksichtigt. Fußverstauchungen erfordern wie jede andere Erkrankung diagnostische Maßnahmen, um die Richtung der Behandlung zu bestimmen.
Diagnose
Eine Person sollte von einem Orthopäden oder Traumatologen untersucht werden. Die Beschwerden sollten dem Arzt mitgeteilt werden. In diesem Fall muss der Arzt das Bein ertasten, die Bewegungseinschränkung beurteilen und die Ursache feststellen.
Zur Klärung der Diagnose ist eine Röntgenaufnahme erforderlich, die das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer Fraktur, Luxation, teilweisen oder vollständigen Ruptur von Bändern oder Weichteilschäden zeigt. Mit einem CT oder MRT können Sie sich ein detailliertes Krankheitsbild machen.
Drogen
Was tun bei Fußverstauchung? Ein seriöser Behandlungsansatz ist erforderlich, da sich aufgrund einer unvollständigen Rehabilitation die Leistungsfähigkeit der Extremität in Zukunft verschlechtert. Medikamente sollten nur mit Erlaubnis eines Arztes eingenommen werden, da Medikamente Kontraindikationen haben.
Bei starken Schmerzen benötigen Sie ein Anästhetikum, z. B. Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. Zur Linderung der Dehnungssymptome helfen Salben und Gele. Ärzte empfehlen oft die Verwendung von Medikamenten wie:
- "Hydrocortison".
- "Prednisolon".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indomethacin.
- "Heparinsalbe";
- "Fastum Gel""
- Aescin.
Bevor Sie ein Medikament verwenden, sollten Sie die Anweisungen lesen. Es ist wichtig, die Dosis und Dauer der Behandlung zu beachten.
Operationsmethode
BehandlungFußverstauchungen können mit einer Operation durchgeführt werden. Es wird mit einem vollständigen Riss der Bänder durchgeführt, der durch Luxation, Fraktur und Kompression von Nervenfasern verschlimmert wird, was häufig zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führt.
Der Arzt näht das gerissene Bindegewebe oder ggf. die Nerven, die Knochen werden in Position gebracht, die Haut genäht, die Naht verbunden und ein Fixiermittel aufgetragen. Wenn während einer Verstauchung ein offener Bruch festgestellt wird, wird die Wunde von einem Spezialisten drainiert und gereinigt.
Physiotherapie
Die Behandlung von Fußverstauchungen zu Hause wird mit Hilfe von physiotherapeutischen Verfahren durchgeführt. Dazu gehören:
- Elektrophorese;
- Induktothermie;
- Magnetfeldtherapie;
- Lasertherapie;
- Aufwärmen mit Paraffin- oder Ozokerit-Anwendungen;
- Bäder mit Schwefelwasserstoff oder Radon;
- UHF-Therapie;
- massage.
Vor jedem Eingriff sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Die Vorteile der Physiotherapie sind wie folgt:
- Wiederherstellung der Fußbeweglichkeit;
- Entfernung von Tumor, Entzündung, Schmerzen;
- Resorption von Hämatomen;
- Verbesserung des Stoffwechsels in verletzten Bereichen;
- Sauerstoffsättigung;
- stimuliert die Synovialflüssigkeitsproduktion;
- Normalisierung der Durchblutung.
Therapeutische Übung
Die Behandlung von Verstauchungen kann wie folgt erfolgenÜbung:
- Sie müssen Ihren Fuß auf und ab bewegen, sowie zu den Seiten;
- nützlich zum Drücken und Lösen der Finger;
- Ball rollt;
- hilft Fußmassagegerät mit Kugeln;
- Kleinteile mit den Fußspitzen aufsammeln;
- kreisende Drehungen der Füße ausführen;
- auf Zehenspitzen heben.
Regelmäßige Bewegungstherapie beseitigt nicht nur das Problem, sondern verbessert auch das allgemeine Wohlbefinden. Sie müssen nur die Übungen ohne Eile machen. Führen Sie keine Eingriffe durch, die Schmerzen verursachen.
Andere Behandlungen
Bei der Behandlung von Verstauchungen hilft das Erwärmen mit Tüten mit warmem Sand oder Salz sowie mit einer Lampe. Warme Bäder mit Meersalz oder Abkochungen auf Basis von Kamille, Eichenrinde, Wermut, Beinwell, Fingerkraut wirken wohltuend.
Es ist wichtig, die Ernährung anzupassen, indem Produkte mit Gelatine, die reich an Kalzium, Schwefel, Silizium, Mangan und Selen sind, in den Speiseplan aufgenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Chondroitin, Glucosamin, Kollagen sind wirksam.
Traditionelle Medizin
Traditionelle Medizin ist sehr effektiv bei der Behandlung vieler Beschwerden und Verletzungen. Ein Plus ist ihre Verfügbarkeit und die Möglichkeit der Selbstvorbereitung. Bei der Behandlung können verschiedene wirksame Rezepte verwendet werden.
Wodka-Kompresse wird oft verwendet, mit der es möglich ist, Schwellungen in wenigen Tagen zu beseitigen. Ein solches Mittel ist einfach zuzubereiten, Sie müssen nur den Verband in Wodka anfeuchten, auf die betroffene Stelle auftragen und kleben.
Neben Wodka-Kompressen helfen Milchkompressen, die auf die gleiche Weise aufgetragen werden, nur das Material wird in warmer Milch benetzt. Wirksame Zwiebellotion, die aus gehackten Zwiebeln und Salz zubereitet und dann auf die betroffene Stelle aufgetragen wird.
Komplikationen
Üblicherweise verursacht das Dehnen keine ernsthaften Folgen. Wenn aber bei einer kompletten Ruptur die Diagnose nicht rechtzeitig gestellt oder die Behandlung falsch durchgeführt wurde, besteht die Gefahr, dass sich eine Luxation des Fußes entwickelt. Damit kommt es zu einer Instabilität des Gelenks und zu einem häufigen Verstauen. Dies scheint auf die Unfähigkeit beschädigter Gewebe zurückzuführen zu sein, das Gelenk zu h alten.
In leichten Fällen ist die Behandlung die gleiche wie bei einer normalen Verletzung, jedoch mit einer verlängerten Genesungszeit. Bei schweren Formen wird eine chirurgische Methode mit synthetischen Materialien angewendet. Orthopädische Schuhe werden ebenfalls verschrieben.
Wiederherstellung
Es wird mehrere Monate dauern, bis die Bänder und das Gewebe vollständig geheilt sind, wonach eine Person auf das verletzte Bein treten kann. Etwa 60 Tage beträgt der gesamte Genesungsverlauf nach einer Verletzung. Während dieser Zeit muss eine Person den Empfehlungen eines Traumatologen folgen, therapeutische Übungen durchführen, um die Bänder des Fußes zu stärken, und auch eine schwere Belastung des verletzten Beins vermeiden.
Während der Erholungsphase ist es notwendig, Massagen, Wasserbehandlungen und Schlammbäder durchzuführen. Effektiv für die Entwicklung von Schwimmbändern, damit Sie den Pool besuchen können.
Prävention
Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, ist es ratsam zu tragenbequeme Schuhe mit niedrigen, breiten Absätzen. Frauen sollten keine Stöckelschuhe, enge Pumps und Flip-Flops tragen, da solche Schuhe die Muskulatur und Bänder der Beine falsch belasten, die Durchblutung gestört wird und die Gefahr einer Verrenkung besteht.
Sportler müssen ihre Knöchelmuskulatur mit gezielten Übungen stärken. Barfußlaufen auf einem Sportlog hilft. Um die Gelenke zu stärken, ist es notwendig, Verletzungen und Knochenerkrankungen rechtzeitig zu behandeln.
Daher ist eine Fußverstauchung ein unangenehmes Phänomen. Es ist wichtig, dem Opfer Erste Hilfe zu leisten und ihn ins Krankenhaus zu bringen. Und wirksame vorbeugende Maßnahmen werden das Auftreten einer solchen Verletzung verhindern.
