Heute laden wir Sie ein, über die Vielf alt von Phosphorpräparaten zu sprechen und warum unser Körper es überhaupt braucht. Beginnen wir damit, dass dieser Makronährstoff lebenswichtig ist, da er an vielen biologischen Prozessen in unserem Körper beteiligt ist. Es ist wichtig zu wissen, dass jede unserer Zellen Phosphor enthält, aber die größte Menge befindet sich in Knochen und Zähnen.
Sicher haben schon viele gehört, dass mittel alterliche Alchemisten lange versucht haben, den sogenannten Stein der Weisen zu entdecken. Es wurde angenommen, dass dieses Reagenz jedes Metall in Gold verwandeln und das Leben und die Jugend einer Person retten kann. Bei der Erfindung dieser Substanz wurden viele Entdeckungen gemacht, einschließlich der Entdeckung eines Elements namens Phosphor.
Phosphor in unserem Körper
Warum vielen geraten wird, Phosphor- und Calciumpräparate einzunehmen, die meist in erhältlich sindArt von Nahrungsergänzungsmitteln? Es ist ziemlich einfach zu erklären. Die Sache ist, dass Phosphor in Bezug auf den Geh alt im Knochengewebe unmittelbar nach Kalzium den zweiten Platz einnimmt. Aber das erste ist notwendig für die Assimilation des zweiten. Und die Knochenstärke hängt vom Kalzium ab.
Phosphor im Körper kann in zwei Formen vorliegen:
- anorganische Verbindungen (Verbindungen mit Calcium, Natrium, Magnesium und Kalium);
- organische Verbindungen (Nukleinsäuren, Lipide, Kohlenhydrate).
Interaktion
Vitamine werden für eine bessere Aufnahme von Phosphor benötigt:
- A;
- D;
- F.
Zusätzlich werden folgende Dinge benötigt:
- Kalzium;
- Magnesium;
- Eisen.
Bitte beachte, dass alles ausgeglichen sein muss. Wenn im Körper ein Überschuss an den oben genannten Substanzen vorhanden ist, wird der Prozess der Phosphoraufnahme dagegen schwieriger. Wenn wir es mit einem Überschuss dieses Elements zu tun haben, liegt eine Verletzung der Aufnahme sehr notwendiger Elemente für den Körper vor - Kalzium und Magnesium.
Wichtig ist auch zu beachten, dass Vitamin B3 ohne R nicht vom Körper aufgenommen werden kann. Darauf basierend müssen dem Patienten Phosphorpräparate verschrieben werden, wenn Vitamin B3 benötigt wird.
Biologische Rolle
Wie bereits erwähnt, findet sich eine größere Menge dieses Elements (ca. 70%) im Gewebe von Knochen und Zähnen. Trotzdem kommt P in jeder Zelle unseres Körpers vor. Es führt mehrere sehr wichtige Funktionen aus:
- für Zellwachstum verantwortlich;
- hilft den Nieren, richtig zu funktionieren;
- stimuliert die Aufnahme bestimmter Vitamine und Elemente;
- setzt Energie aus der Nahrung frei;
- ist an Stoffwechselprozessen beteiligt;
- beeinflusst die Funktion des Nervensystems;
- reguliert den Säure-Basen-Haush alt;
- aktiviert enzymatische Reaktionen;
- verantwortlich für Knochenaufbau und Zahngesundheit;
- unterstützt die Herz-Kreislauf-Funktion.
Aus diesem Grund verschreiben Ärzte bei einem Mangel an diesem Element Phosphorpräparate, die den Mangel ausgleichen und sich positiv auf die allgemeine Gesundheit des Patienten auswirken.
Normen
Alle Informationen zu diesem Thema werden in der Tabelle in diesem Abschnitt angezeigt. Bitte beachten Sie, dass es sich um Durchschnittswerte handelt. Bei starker körperlicher Anstrengung kann der Indikator bis zum 2-fachen ansteigen.
| Alter | Tageswert (in mg) |
| von der Geburt bis 6 Monate | 100 |
| 7-12 Monate | 275 |
| 1-3 Jahre | 800 |
| 3-7 Jahre | 1350 |
| 7-10 Jahre | 1600 |
| 11-18 Jahre | 1800 |
| 19-70 Jahre alt | 2000 |
| über 70 Jahre | 1800 |
| Schwangere | 1800-2000 |
Wir haben bereits über die Vorteile dieses Elements für unseren Körper gesprochen. Phosphorh altige Präparate sind bei Mangel einfach notwendig, da inInfolgedessen können wir auf eine Reihe unangenehmer Phänomene stoßen. Wir werden etwas später darüber sprechen.
Phosphor in der Schwangerschaft
Alle Spurenelemente, die an physiologischen Prozessen beteiligt sind, sind für eine Frau und ein Baby während der Schwangerschaft essentiell. Dazu gehören:
- Kalzium;
- Phosphor;
- Magnesium und so weiter.
Damit sich das Baby in allen Stadien der Schwangerschaft voll entwickeln kann, ist es notwendig, dem Körper eine ausreichende Menge an nützlichen Elementen und Mineralien zuzuführen. Voraussetzung für den Speiseplan der werdenden Mutter ist also der Inh alt in der benötigten Menge:
- Kalzium;
- Phosphor;
- Eichhörnchen;
- Vitamin D.
Denke daran: viel ist nicht immer gut. Nehmen Sie niemals Phosphorpräparate ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Und nun kurz zu den Gründen für den erhöhten P-Bedarf bei Schwangeren.
- Dieses Element ist ein Baustoff für die Knochen und inneren Organe der Krümel.
- Verantwortlich für die Entwicklung des Nervensystems und die Stärke des Muskelgewebes.
- Bildet die RNA und DNA des Babys.
- Normalisierung des Verdauungstraktes.
- Kontrolle der sekretorischen Funktion von Magen und Leber.
- Sorgt für eine bessere Aufnahme einiger Mineralstoffe.
Die Hauptquelle für Phosphor bei einer schwangeren Frau ist die Nahrung. Aus diesem Grund wird schwangeren Frauen empfohlen, natürliche Produkte zu bevorzugen, die nicht nur reich an Phosphor, sondern auch an Kalzium, Eisen usw. sind.weiter.
Fehler
Der Zustand des Phosphormangels wird in medizinischen Kreisen als Hypophosphatämie bezeichnet (von 0,81 bis 0,32 mmol / l eines Elements im Blut). Ein Mangel kann ein Zeichen für die folgenden Pathologien sein:
- Osteomalazie (Knochenschädigung);
- renale tubuläre Azidose (Unfähigkeit, Säure mit dem Urin aus dem Blut zu entfernen);
- Steatorrhoe (Ausscheidung großer Mengen Fett mit dem Kot);
- Hypokaliämie (Kaliummangel);
- respiratorische Alkalose (starker pH-Anstieg durch Hyperventilation) und so weiter.
Wenn alle Körpersysteme voll funktionieren, dann wird das Fehlen eines Elements sehr selten beobachtet. Hypophosphatämie wird bei manchen Menschen beobachtet:
- die völlig am Verhungern sind;
- Alkoholmissbrauch;
- mit stabil hohem Blutzucker;
- die bestimmte Medikamente (Antazida) einnehmen.
Wir werden etwas später darüber sprechen, welche Präparate Phosphor enth alten, aber jetzt ist es wichtig zu beachten, dass eine unkritische Abnahme des Indikators beobachtet werden kann bei:
- Kinder;
- Personen mit vorübergehendem Mikronährstoffmangel in Lebensmitteln;
- Personen mit chronischen Krankheiten;
- Personen mit hohen Magnesium-, Aluminium- oder Kalziumwerten;
- künstlich ernährte Babys.
Zu den Symptomen gehören:
- chronische Müdigkeit;
- Atemstörung;
- Reizbarkeit;
- Angst;
- starke Gewichtsschwankungen;
- Schwäche;
- eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke;
- Appetitlosigkeit;
- Knochenschmerzen und so weiter.
Überschuss
Dieser Abschnitt spricht kurz über Hyperphosphatämie (Serum-Phosphor über 1,46 mmol/L).
Hauptgründe:
- reduzierte glomeruläre Filtrationsrate;
- verstärkte Arbeit der Nebenschilddrüsen;
- Pseudohypoparathyreoidismus;
- eine große Menge des Elements mit Nahrung essen;
- häufige abführende Einläufe.
Die Erkrankung verläuft asymptomatisch, jedoch besteht eine Hypokalzämie (Kalziummangel), die durch folgende Symptome gekennzeichnet ist:
- Übererregbarkeit;
- zittern;
- Krämpfe;
- GI-Blutung;
- Schlafstörung;
- kotzen;
- Tachykardie und so weiter.
Drogen
Jetzt werden wir über Präparate sprechen, die Phosphor, Kalzium und Magnesium enth alten, die für unseren Körper so notwendig sind. Zubereitungen mit phosphorh altigen Verbindungen:
- "Fit";
- "ATF-lang";
- Calciumglycerophosphat und so weiter.
Vitamin-Mineral-Komplexe:
- "Zentrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Geriatrische Tränke";
- "K altsinova";
- "Enzymatische Therapie Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin D".
Phosphor- und Calciumpräparate werden teilweise in der Therapie eingesetzt:
- Hypophosphatämie;
- Nierensteine.
Außerdem werden Phosphate in abführenden Einläufen oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um Muskelschmerzen oder übermäßige Müdigkeit zu reduzieren. Gelber und weißer Phosphor werden auch für medizinische Zwecke verwendet, jedoch in extremen Fällen und unter strenger Aufsicht des behandelnden Arztes. Dies liegt an seiner starken Toxizität.
Vitamin D und Phosphor
Wie bereits erwähnt, werden bestimmte Vitamine und andere Elemente für eine bessere Aufnahme von P benötigt. Zu diesen Vitaminen gehört D. Beachten Sie, dass ein Überschuss dieser Stoffe zu einer Erschwerung der Phosphoraufnahme führt.
Produkte mit Phosphor und Vitamin D sind recht einfach zu finden. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel, die voller Apothekenfenster sind, fügen zusätzlich zu dieser Kombination Magnesium, Kalzium und andere Elemente hinzu, die für unseren Körper notwendig sind.
Vitamine der Gruppe D sind für unseren Körper notwendig, da sie eine Reihe wichtiger Funktionen erfüllen, wie z. B. die Entwicklung, den Aufbau und die Erh altung des Körpers eines Kindes und eines Erwachsenen.
