Strelnikovas Atemübungen erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit. Es wird von Profisportlern im Training eingesetzt und hilft auch bei schweren Erkrankungen.
Einfache Übung für die Lunge
Spezielle Atemübungen können nicht nur die Stimme, sondern auch den Atem wiederherstellen. Die einzige Art von Übung, mit der Sie für jede Person hervorragende Ergebnisse erzielen können. Die Essenz der Technik ist die Verwendung von kurzen und scharfen Atemzügen zum Zeitpunkt der Ausführung aktiver Bewegungen. In diesem Fall sind alle Körperteile beteiligt. Dies wiederum bewirkt die entsprechende Reaktion des Körpers und erhöht die Sauerstoffmenge im Blut.
Dank solcher Übungen erhöht sich die interstitielle Atmung, was zu einer viel besseren Sauerstoffaufnahme beiträgt. Außerdem werden die auf der Nasenschleimhaut befindlichen Rezeptoren gereizt, wodurch eine Reflexverbindung mit allen Organen entsteht. All dies wird durch die regelmäßige erleichtertAtemübungen. Strelnikova, die ihre Idee geschaffen hatte, half vielen Schauspielern und Sängern bei Erkrankungen des Stimmapparates. Auch für Kinder sind solche Übungen sinnvoll.
Massenturnen
Strelnikovas Atemübungen sind nicht nur für Schauspieler und Sänger nützlich. Die Übungen, aus denen es besteht, helfen bei häufigen Erkältungen. Neben der Verbesserung der Stoffwechselprozesse kommt es auch zu einer Stärkung des kindlichen Körpers, seiner Heilung. HNO-Ärzte haben die positive Wirkung von Atemübungen schon lange erkannt. Strelnikova, die keine Ärztin ist, war in der Lage, eine Reihe von Übungen zu entwickeln, die Menschen helfen, die sich einer Operation unterzogen haben, um die beeinträchtigte Nasenatmung wiederherzustellen. Seien Sie daher nicht faul und suchen Sie nach einer ausführlichen Anleitung, denn die Atemübungen von Strelnikova helfen Ihnen, Ihre Gesundheit einfach und schnell zu verbessern.
Anwendungshinweise
Als vorbeugende Maßnahme für Menschen aller Altersgruppen. Morgens kann es als Ersatz für Gymnastik verwendet werden und abends kann es helfen, Müdigkeit zu lindern. Vitalität steigern, Stress abbauen, Stimmung und Gedächtnis verbessern – all das können Atemübungen.
Strelnikova konnte unter anderem eine Methode entwickeln, die hilft, wo die Schulmedizin machtlos sein kann (bei Asthma bronchiale, Bluthochdruck, Stottern und Neurose). Um das Bücken loszuwerden, hilft Gymnastik, den Körper plastisch zu machen und Skoliose loszuwerden. BeiFortschreitende Myopie kann die Verschlechterung des Sehvermögens stoppen und sogar um ein paar Dioptrien verbessern. Stabilisiert das Urogenitalsystem, hilft, das in der Kindheit beobachtete Bettnässen loszuwerden, normalisiert den Menstruationszyklus, wird im Anfangsstadium der Entwicklung der Varikozele im Jugend alter angewendet.
Atemgymnastik kann all das, bei richtiger Anwendung. Darüber hinaus half Strelnikova jungen Menschen, Prostatitis loszuwerden und das Potenzniveau mit ihren einzigartigen Übungen zu steigern. Es hilft Frauen bei Eileiterverstopfung und Ovarialzysten, strafft den Körper während der Schwangerschaft. Bei der Anwendung von Gymnastik in chirurgischen Abteilungen wurde ihre Wirkung bei der Heilung von Abschnitten von Leistenhernien und anderen nach der Operation gebildeten Nähten festgestellt. Gymnastik wurde auch bei der Behandlung von Tuberkulose eingesetzt. Gleichzeitig wurde eine Steigerung der Hämodynamik beobachtet, was zu einer besseren Heilung in den Karieshöhlen beitrug.
