Nur wenige Menschen wissen, wozu Proteine im menschlichen Körper da sind. Diese Stoffe sind übrigens sehr, sehr wichtig. Die Sache ist die, dass aus ihnen Muskelfasern aufgebaut werden, sowie verschiedene Enzyme und Hormone entstehen.
Eiweiße sind zusammen mit Kohlenhydraten, Fetten, Wasser, Mineralstoffen und Vitaminen lebensnotwendige Substanzen für den Körper. Wie bereits erwähnt, werden Muskelfasern aus Proteinen aufgebaut. Dies geschieht unter Beteiligung von Proteinen wie Aktin und Myosin. Ihnen ist es zu verdanken, dass Muskelgewebe seine eigenen einzigartigen Eigenschaften hat. Gleichzeitig ist der Aufbau dieser Proteine nur möglich, wenn Proteine von außen zugeführt werden.
Nicht weniger wichtiges Protein, das für das Leben eines jeden Menschen notwendig ist, ist Hämoglobin. Gleichzeitig reicht Protein allein nicht für seine Bildung aus. Tatsache ist, dass dieses Protein eisenh altig ist und für seinen Aufbau zusätzlich dieses besondere Element benötigt wird. Die Hauptfunktion von Hämoglobin ist der Transport von Sauerstoff zu den Zellen. Gleichzeitig befindet es sich in roten Blutkörperchen und gibt ihnen die entsprechende Farbe.
Eine Menge wofür Protein ist,kann Endokrinologen sagen. Tatsache ist, dass Hormone genau Proteine sind. Diese Stoffe sind für den Ablauf fast aller Prozesse im Körper verantwortlich. Sie haben eine hohe Aktivität und daher kann eine sehr kleine Menge von ihnen eine signifikante Wirkung auf Gewebe und ganze Organe haben. Beispiele für solche Hormone sind die folgenden Proteine: Adrenalin, Dopamin, Atropin, Prolaktin, Progesteron, Thyroxin, Trijodthyronin, Vasopressin und andere. Jede Frau sollte wissen, wofür Proteine wie Follikel-stimulierendes Hormon und luteotropes Hormon benötigt werden. Tatsache ist, dass sie für die Regulierung des Menstruationszyklus verantwortlich sind, und wenn ihre Produktion gestört ist, wird die Empfängnis eines Kindes zu einem echten Problem für das Paar.
Du kannst auch viel darüber reden, warum Proteine im Verdauungssystem benötigt werden. Hier übernehmen sie eine enzymatische Funktion. Proteine wie Pepsin und Chemotrypsin helfen bei der Verdauung von Nahrung, die in den Magen-Darm-Trakt gelangt.
Eiweißmangel tritt häufig bei Menschen auf, die grundsätzlich keine tierischen Produkte zu sich nehmen. Tatsache ist, dass es Fleisch ist, das die größte Menge an Protein enthält. Gleichzeitig können Fleischprodukte heute die Wahl derjenigen sein, die abnehmen möchten. Zum Beispiel ist gekochte Hähnchenbrust ein wertvolles Diätprodukt. Die sogenannte "Kreml" -Diät wurde lange entwickelt, bei der eine große Menge Fleisch in die Ernährung aufgenommen wird (gleichzeitig sind Gemüse, Obst und andere Produkte vorhanden,aber in sehr kleinem Maßstab). Bei einer solchen Diät kann eine Person schnell zusätzliche Pfunde verlieren. Es ist erwähnenswert, dass pflanzliche Produkte auch Proteine enth alten. Am wertvollsten sind in dieser Hinsicht Hülsenfrüchte (Sojabohnen, Linsen) sowie Nüsse. Diese Produkte müssen in die Ernährung jedes Vegetariers aufgenommen werden.
Viele Sportler nehmen Proteinpillen. Gleichzeitig wissen sie genau, wozu Proteine da sind. Sportler bauen also schnell Muskelmasse auf. Heutzutage bieten pharmazeutische Unternehmen eine große Anzahl verschiedener Arten solcher Produkte an. Natürlich ist es besser, eine große Menge zu bezahlen, aber ein wirklich gutes Protein zu kaufen. Nur in diesem Fall können Sie sich auf eine schnelle Zunahme der Muskelmasse und die absolute Sicherheit des Arzneimittels für die Gesundheit verlassen.
