Viele Menschen haben Rückenprobleme, aber noch mehr klagen über anh altende oder intermittierende Nackenschmerzen. Seine Voraussetzungen sind unterschiedlich, und ihre Prävalenz ist mit einem charakteristischen Merkmal der Struktur des Halses selbst verbunden.
Diese Zone besteht aus sieben ziemlich dünnen Wirbeln. Von allen Abschnitten der Wirbelsäule (Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule) ist letztere weniger massiv, aber beweglicher, sie ist für ungehinderte Kopfdrehungen verantwortlich. Kontinuierliche und signifikante Belastung der Halsregion und bestimmt die Häufigkeit des Auftretens von Schmerzen.
Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule werden üblicherweise als "Cervicalgia" bezeichnet. Er spricht über die Entstehung verschiedener Krankheiten, aus diesem Grund ist das erste, was zu tun ist, wenn ein plötzlicher Schmerz im Nacken Sorgen macht, zum Arzt zu gehen. Der Experte, der andere Zeichen vergleicht und die erforderlichen Analysen durchgeführt hat, wird eine Schlussfolgerung ziehen. Gründe sollten identifiziert werden undwas tun bei schmerzen im hals und nacken.
Gründe
Bevor ich mich entscheide, was zu tun ist (mein Nacken tut weh und ich kann meinen Kopf nicht drehen), sollten die Einflussfaktoren identifiziert werden. Die wichtigsten Gründe sind:
- Muskelverspannungen, Verstauchungen, die aufgrund eines langen Aufenth alts in einem Zustand (Arbeiten am PC oder Autofahren) sowie bei intensiver körperlicher Anstrengung auftreten.
- Muskelerkrankungen der Halswirbelsäule. Durch anh altende Muskelanspannung kann sich myofaszialer Dysgenitalismus bilden, wodurch die krampfartigen Zonen in Dichtungen, Beulen, sogenannte Triggerpunkte, umorganisiert werden. Nackenschmerzen können auch Fibromyalgie hervorrufen, eine langwierige Krankheit, die durch Schmerzen und hohe Empfindlichkeit von Muskeln, Gelenken und Sehnen gekennzeichnet ist.
- Erkrankungen der Wirbelsäule. Die beliebtesten Ursachen für Beschwerden sind Osteochondrose und Arthrose, in diesen Fällen verschleißen Bandscheiben und Knorpel. Die Krankheit kann durch eine starke Verschiebung verschlimmert werden, was wiederum die Schmerzen stark verstärkt.
- Angeborene Pathologien in der Struktur der Wirbelsäule, geringe Stabilität der Wirbel, Bandscheibenvorfälle aktivieren auch starke Schmerzen im Halsbereich.
- Immunerkrankungen, die Veränderungen in der Knochensubstanz auslösen: rheumatoide Arthritis, Psoriasis-Arthritis, Spondylitis ankylosans, Polymyalgia rheumatica, Arthritis im Zusammenhang mit Erkrankungen des Darmtrakts.
- Spinalstenose, wodurch Knochengewebe und Knorpel auf Nerven drücken könnenWurzeln.
- Infektionen der Wirbel (Brustkrebs, Osteomyelitis) oder Halsorgane, akute Thyreoiditis (Schilddrüsenerkrankung), Lymphadenitis (Entzündung der lymphatischen Systeme), Kinderlähmung (Kinderlähmung), Herpes zoster, Meningitis (entzündliche Erkrankung der der Großhirnrinde) etc.
- Erkrankungen der inneren Organe. Nackenschmerzen können Erkrankungen anderer Organe widerspiegeln, wie z. B.: Gehirn, Herz, Verdauungstrakt, Lunge, Blutgefäße sowie die Lokalisation einer eitrigen Entzündung.
- Verletzungen an Wirbelsäule und Nacken.
- Bösartiger Tumor (und seine Metastasen) oder gutartig.
- Vorangegangene Wirbelsäulenoperation.
Wann sollte ich zum Arzt?
Schieben Sie den Besuch beim Neurologen nicht auf, wenn Sie nicht wissen, wann und was Sie tun sollen (der Nacken tut weh und es tut weh, sich umzudrehen):
- Schmerzen in der Halsregion, die länger als einen Monat nicht nachlassen;
- starke Kopfschmerzen;
- Taubheitsgefühl, Kribbeln, Ohnmacht in Armen und Beinen;
- vorherige Nackenverletzungen.
Diagnose
Diagnose enthält die folgenden Schritte:
- detaillierte Aufnahme von Beschwerden und Anamnese (erkannt werden Art und Ort der Schmerzen, ihre Intensität, das Verhältnis zu Bewegung und physiologischer Belastung, die tägliche Schmerzhäufigkeit, Begleiterscheinungen und -erkrankungen, Operationen, Verletzungen);
- körperliche Untersuchung: Untersuchung der Halswirbelsäule, Palpation (HalsWirbel und Muskeln, Lymphknoten, Schilddrüse), Analyse des Zustands von Kopf und Schultern, träge und energische Bewegungen, deren Volumen, neurologische Untersuchung zum Ausschluss eines radikulären Syndroms und einer Myelopathie;
- Labortests: großes Blutbild, BSG, Rheumafaktor, HLA-B27-Antigen (zum Ausschluss von Morbus Bechterew, Reiter-Syndrom und anderen Autoimmunerkrankungen);
- Instrumentelle Untersuchungen: Röntgen, CT, CT mit Myelographie (vor OP bei Verdacht auf Bandscheibenvorfall), Knochenszintigraphie, MRT.
Nach diesen Eingriffen merkt man bereits, was zu tun ist, wenn Nacken und Kopf schmerzen.
Röntgen
Röntgenbildgebung visualisiert nur Knochenstrukturen, die weichsten Gewebe, aber Nerven, Bandscheiben, Muskeln sind auf Röntgenbildern völlig unsichtbar. Röntgen kann helfen, infektiöses Knochenmaterial der Wirbel, Frakturen, Tumore zu erkennen. Die Radiographie ermöglicht ein indirektes Verständnis des Ausmaßes degenerativ-dystrophischer Veränderungen in den Wirbeln (Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln, Vorhandensein von Osteophyten und Symptomen einer Arthritis der Facettengelenke). Bevor Sie entscheiden, was zu tun ist (Nackenschmerzen, Drehschmerzen), sollten Sie diesen Test machen.
MRT
Magnetresonanztomographie (MRT) ist eine wünschenswertere Methode zur Diagnose von Erkrankungen der Wirbelsäule, da sie sowohl Knochenstrukturen als auch Weichteile, Bänder und Bandscheiben sichtbar macht. MRTermöglicht das Erkennen von Tumoren, Bandscheibenvorfällen, Veränderungen von Weichteilstrukturen. Die MRT verwendet ein elektromagnetisches Feld, das sich von Röntgenstrahlen oder CT-Scans unterscheidet. Die MRT ist absolut schmerzfrei und der Vorgang dauert in der Regel 30-40 Minuten. Alle Eisengegenstände (einschließlich Schmuck) sollten vor der MRT vom Körper entfernt werden. Darüber hinaus ist diese Methode aufgrund des starken elektromagnetischen Feldes kontraindiziert, wenn Metall im Körper vorhanden ist (Implantate, Stents, Endoprothesen). Es gibt 2 Arten von Tomographen: Offener Typ (niedriges Feld) und Tunneltyp (hohes Feld).
CT
Die Computertomographie ist eine Art der Röntgenuntersuchung, die eine geschichtete Darstellung von Geweben liefert. Die CT stellt Knochentexturen viel besser dar als die MRT, aber schlechtere Weichteilstrukturen. Häufig wird eine CT mit Kontrastmittel (Myelographie) durchgeführt, was es ermöglicht, Wirbelsäulenstrukturen genauer darzustellen (z. B. um die Kompression der Wurzel eines Bandscheibenvorfalls von einer Kompression aufgrund einer Stenose zu unterscheiden).
EMG
Untersucht die Ausbreitungsgeschwindigkeit eines elektrischen Impulses vom Zentralnervensystem entlang bestimmter Nerven. Dies bietet die Möglichkeit, das Ausmaß der Schädigung der Nervenfaser zu untersuchen und eine prognostisch wirksame Therapie auszuwählen. Es hilft auch zu entscheiden, was zu tun ist, wenn die Lymphknoten im Nacken schmerzen, da es ihre Entzündung bestimmt.
Szintigraphie
Die Besonderheit der Studie beruht auf der unterschiedlichen Absorption eines radioaktiven Isotops in Geweben mit unterschiedlichen Stoffwechselraten (signifikante Akkumulation in Geweben mit hohem Stoffwechsel). Die Technik wird mehr genutztder Zweck, die Art der Läsion an Stellen mit pathologischem Gewebe (Tumoren, Infektionen) zu überprüfen.
Wie behandelt man Nackenschmerzen?
Was tun bei Nackenschmerzen? Es ist notwendig, Schmerzen im Halsbereich mit Medikamenten zu behandeln, wobei Substanzen verschiedener Expositionsrichtungen verwendet werden. Darüber hinaus sollten Sie einen Kurs in Physiotherapie, Reflexzonenmassage, Physiotherapie und Massage absolvieren. Chirurgische Eingriffe werden nur in besonders schweren Fällen durchgeführt.
Pharmazeutische Therapie
Mein Nacken tut auf der rechten Seite weh, was soll ich tun? Lokalanästhetika, Analgetika (NSAIDs und Tabletten wie Paracetamol und Analgin), hormonelle Substanzen (Glucocorticoide), Muskelrelaxantien (Arzneimittel zur Linderung von Muskelverspannungen), Antioxidantien und gegebenenfalls Antidepressiva und Antikonvulsiva helfen, den Schmerz sofort zu beenden. Schmerzmittel gelten als Grundlage der medikamentösen Behandlung, Substanzen anderer Gruppen werden als Begleitmedikation verschrieben, um die Wirkung der Schmerzlinderung zu vervielfachen, Entzündungen und Schwellungen zu lindern. Medikamente gegen Nackenschmerzen werden nicht nur oral, sondern auch in Injektionen, Pflastern, Salben verwendet.
Orthopädische Methoden
Geeignet für diejenigen, die nicht wissen, wann und was zu tun ist, der Nacken schmerzt, sich nicht drehen. Hier ist zunächst der Shants-Kragen zu nennen, dessen Tragen nach Verletzungen oder Operationen im Halsbereich vorgeschrieben ist. Es kann zwei Arten geben: ein fester Kragen mit absoluter Fixierung und Immobilisierung der HalswirbelsäuleAbschnitt und einen weichen Kragen, der den Hals nicht vollständig hält und Ihnen erlaubt, sich richtig zu bewegen.
Reflexzonenmassage
Verschiedene Methoden der Anwendung von elektrischem Strom im Halsbereich haben einen signifikanten therapeutischen Erfolg, insbesondere in Kombination mit der Einführung von Schmerzmitteln. Dies kann Elektroakupunktur und transkutane elektrische Nervenstimulation umfassen.
Akupunktur mit speziellen Nadeln - die älteste chinesische Methode, die fast ohne elektrische Impulse auskommt, eignet sich auch zur Wiederaufnahme der körperlichen Aktivität und des Muskeltonus. Geeignet für diejenigen, die nach Optionen suchen, wann und was zu tun ist (Nacken tut weh, kann sich nicht drehen).
Niedrige Laserstimulation (auch bekannt als LLL-Behandlung)
Lichtstrahlen mit ultravioletten, infraroten und scharlachroten Spektren wirken sanft auf schmerzhafte Bereiche, lindern Schmerzen und entfernen Entzündungen. Es gilt als eine der effektivsten physikalischen Therapiemethoden zur Linderung von Schmerzen im Halsbereich.
Ultraschall-Physiotherapie
Ultraschall gilt als hervorragendes Analgetikum. Löst Krämpfe, verbessert die Durchblutung, wirkt sich positiv auf Nervenzellen aus. Das Einbringen von Schmerzmitteln durch Ultraschall (Phonophorese) kann helfen, das Medikament direkt an die betroffene Stelle zu transportieren und die Wirksamkeit der Medikamente zu erhöhen.
Heilmassage, Osteopathie, Chiropraktik
Methoden der manuellen Therapie können helfen, Verspannungen im Nacken zu lösen. Perfekt für diejenigen, die darüber nachdenken, was zu tun ist, wenn ihr Nacken durchgebrannt ist und es weh tut. Osteopathen beeinflussenbiologisch aktive Punkte, Chiropraktiker lindern Subluxationen, Verschiebungen, traditionelle therapeutische Massagen umfassen Manipulationen zur Entspannung der Nackenmuskulatur und Dehnung des Kamms.
Therapeutische Körperkultur
Wenn dein Nacken schmerzt, was zu Hause tun? Sie können Physiotherapie machen. Die Muskulatur der Halswirbelsäule lässt sich nur schwer trainieren, deshalb achten Physiotherapeuten bei der Therapiewahl auf die Beweglichkeit des Brust- und Schulterbereichs sowie auf eine ausgewogene Belastungsverteilung entlang der Wirbelsäule.
Die konstruktive Auswahl und sorgfältige Umsetzung von Zervixschmerzbehandlungen kann Ihnen in der Regel helfen, das lästige Syndrom loszuwerden. In dem Versuch, einen Mittelweg bei der Anwendung absolut aller möglichen Behandlungsmethoden in den Vereinigten Staaten zu finden, schufen sie das Konzept der Schmerzbehandlung - Schmerzbehandlung. Das Geheimnis der Technik liegt in der kollektiven harmonischen Arbeit von Experten aus verschiedenen Bereichen: Therapeuten, Rehabilitationsspezialisten, Neurologen, Traumatologen, Orthopäden, Psychologen, die sich von der gemeinsamen Aufgabe leiten lassen, den Patienten von Schmerzen zu befreien. Wichtig ist auch eine persönliche Herangehensweise an den Klienten, eine Kombination aus medizinischen und physiotherapeutischen Übungen, einschließlich der Arbeit an den tiefen, psychologischen Faktoren schwerer Nackenschmerzen.
Die Hauptsache ist, sich an den Zustand Ihres Nackens zu erinnern und ihn auch nach Abschluss der Behandlung und Schmerzlinderung zu kontrollieren. Wenn Sie weiterhin gebeugt, mit gesenktem oder leicht geneigtem Kopf sitzen, keine Pausen bei der Arbeit am Computer machen, sich nicht mindestens ein paar Minuten am Tag bewegen, werden die Schmerzen in der Halsregion mit mehr zurückkehrenerzwingen.
Wie behandelt ein Osteopath?
Zunächst führt der Arzt eine Anamnese durch. Neben dem Studium der Bilder fragt er den Patienten nach vergangenen Krankheiten, chirurgischen Eingriffen. Der Osteopath untersucht die Lage der Ohren, die Symmetrie der Knochen des Schädels, der Schultern, des Beckens und der Füße.
Der Osteopath behandelt die Krankheit, indem er Spannungen in den Bereichen beseitigt, die die Funktion der zervikalen Region beeinträchtigen. Um den Wirbeln wieder die richtigen Positionen zu geben, reicht es aus, die Fasziendehnung zu entfernen, was ziemlich schmerzhaft ist. Die Techniken zielen darauf ab, dem Körper zu helfen, sich von erzwungenen Spannungen zu befreien. Der Arzt wendet die myofasziale Release-Technik, die Strain-Counter-Strain-Technik und die Faszientechnik an.
Die Craniosacral-Behandlung ist wichtig, um das Wohlbefinden des Nackens zu verbessern, da sie die normale Funktion der Muskeln sicherstellt. Die meisten Probleme im Halsbereich, mit H altung, inneren Organen entstehen nach einer Geburtsverletzung. Die Korrektur des Craniosacral-Rhythmus in der frühen Kindheit ermöglicht es, Kinder vor Skoliose und Nackenschmerzen zu schützen. Die zervikale Region des Babys ist noch nicht gebildet, sie hängt von der Lage der Schläfen- und Hinterhauptsknochen ab, die während der Wehen eine Kontraktion erfahren.
Wenn man nur auf die Wirbel einwirkt, ist es unrealistisch, Osteochondrose zu heilen: Der Arzt versteht, dass Veränderungen am Hals eigentlich immer kompensatorisch sind. Eine große Rolle spielt die Dehnung des Vagus (Vagusnerv, der absolut alle Organe im Bereich einer Körperseite parasympathisch innerviert). Um den Hals zu heilen, muss der Arzt mit Narben arbeiten,Verwachsungen innerer Organe, Kreuz- und Steißbein.
Prävention
Die Vorbeugung von Nackenschmerzen spielt eine wichtige Rolle im Kampf gegen dieses unangenehme Phänomen. Zunächst ist es notwendig, die Ursachen zu beseitigen, die Schmerzen auslösen. Wir brauchen tägliche Bewegung, den richtigen Tagesablauf. Sportbelastungen müssen individuell zusammengestellt werden. Aber es gibt ein paar einheitliche Regeln, an die sich jeder h alten sollte:
- H alten Sie beim Lesen, Schreiben, PC-Arbeiten den Rücken gerade;
- Pause mit Gymnastikübungen für den Nacken- und Schulterbereich;
- nicht längere Zeit vor einem PC-Monitor sitzen, ohne Rücken und Halswirbelsäule aufzurichten;
- achte auf deine Körperh altung;
- schlafe auf einem kleinen orthopädischen Kissen, große Kissen sind ausgeschlossen;
- den Kopf nicht lange nach hinten neigen, beim Gewichtheben nicht nach unten beugen;
- achte auf dein Gewicht;
- treibe Sport und schwimme.
Die Therapie von Nackenschmerzen sollte vereinheitlicht werden und sowohl pharmazeutische als auch nicht-medikamentöse Methoden (orthopädische Therapie, Bewegungstherapie, Physiatrie usw.) umfassen. Es ist auch wichtig, die Risikoursachen und die wahrscheinlichen Komplikationen bestehender Behandlungsmethoden für jeden Einzelnen richtig einzuschätzen. Die therapeutische Prognose akuter Schmerzen ist in der Regel gut, wird aber weniger vorhersagbar, wenn die Beschwerden dauerhaft werden. Präventive Methoden und komplexe Behandlungen bringen hervorragende Ergebnisse und ermöglichen es in den meisten Situationen, starken Schmerzen ein Ende zu bereiten und den Zustand deutlich zu verbessern.krank.
