Allgemeinmediziner stellen fest, dass in den letzten Jahren die Zahl der Patienten, die sich über einen niedrigen Hämoglobinwert beklagen, sowie die dadurch verursachten Komplikationen deutlich zugenommen haben. Frauen leiden am meisten unter dieser Pathologie. Solche Statistiken sind sehr deprimierend, insbesondere wenn man bedenkt, dass ein niedriger Hämoglobinwert die Entwicklung vieler schwerer Krankheiten hervorruft, darunter Unfruchtbarkeit, Herzkrankheiten und Diabetes. Deshalb müssen Sie immer wissen, was ein niedriger Hämoglobinspiegel bei Frauen bedeutet und wie Sie diesem gefährlichen Zustand vorbeugen können.
Hämoglobinbestimmung
Hämoglobinmoleküle sind eine komplexe Kombination aus Eisen- und Proteinatomen, die für die Sauerstoffversorgung des Gewebes verantwortlich sind. Es sind diese Atome, die das Blut rot färben. Hämoglobin kommt in Blutzellen vor, die Erythrozyten genannt werden. Es transportiert Sauerstoff und Kohlendioxid in die Zellen, wodurch ein normaler Spiegel wichtiger chemischer Verbindungen im Blut aufrechterh alten wird. Wenn es steigt oder fällt, treten daher unangenehme Symptome und schlechte Gesundheit auf. Wenn der Hämoglobinwert gesenkt wird, was bedeutet das bei Frauen, wird Ihnen der Therapeut sagen. Sie können die Symptome dieser Pathologie nicht ignorieren und warten, bis sich der Zustand ohne medizinische Hilfe normalisiert. Eine solche Gleichgültigkeit gegenüber der eigenen Gesundheit kann zu vielen schweren Krankheiten führen.
Die Hämoglobinnorm bei Frauen
Um herauszufinden, ob der Hämoglobinspiegel normal ist, müssen Sie einen Therapeuten aufsuchen und die erforderlichen Tests bestehen. Um die Menge an Hämoglobin zu bestimmen, ist es notwendig, Blut aus einer Vene zur Analyse zu spenden. Normale Indikatoren für Frauen liegen zwischen 120 und 140 g / l. Für Männer ist dieser Satz reduziert. Mädchen, die ständig im Profisport tätig sind, können einen Hämoglobinwert von 160 g / l haben. Auch für Schwangere gibt es Ausnahmen:
- 1 und 3. Schwangerschaftstrimester - 110 g/l.
- 2 Trimester - 105 g/l.
Der Unterschied zwischen den Indikatoren ist extrem gering, aber er muss vorsichtig behandelt werden. Während der Schwangerschaft erhöhen Frauen die Durchblutung stark und die Menge an Hämoglobin beginnt stark zu variieren. Wenn es während der Schwangerschaft ein kritisches Niveau von 120 g / l erreicht, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Reduziertes Hämoglobin bei Frauen in Position kann Entwicklungsstörungen hervorrufenFötus, Plazenta und der Zustand der werdenden Mutter.
Hämoglobinmangel bei Frauen
Wenn das Blut zu wenig Hämoglobin erhält, spiegelt sich dies sofort im inneren Zustand und Aussehen wider. Auf einen Blick in den Spiegel können Sie Anzeichen dieser Pathologie sehen. Die Haut wird trocken, das Haar wird spröde und stumpf, der Teint verschlechtert sich und in den Mundwinkeln treten wunde Stellen auf. Reduziertes Hämoglobin bei Frauen wird oft als Anämie bezeichnet, ebenso wie Anämie. Dieser Zustand kann auf kürzlich aufgetretene Krankheiten, Unterernährung oder einen entzündlichen Prozess im Körper zurückzuführen sein.
Körperliche Aktivität spielt auch eine wichtige Rolle für eine normale Durchblutung. Frauen, die den Tag in aktiver Bewegung verbringen, haben einen perfekt funktionierenden Kreislauf, in dem rote Blutkörperchen in ausreichender Menge produziert werden. Diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen, leiden viel häufiger unter niedrigem Hämoglobin. Niedrige Aktivität wirkt sich auch auf viele andere wichtige Körperprozesse aus.
Folgen von niedrigem Hämoglobin
Die wichtigste Aufgabe des Hämoglobins ist die Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff. Mit einer Abnahme dieses eisenh altigen Proteins im Blut manifestiert sich sein Mangel in allen Geweben. Die fehlenden Nährstoffe entnimmt der Körper Knochen, Haaren, Haut und Nägeln. Aus diesem Grund spiegeln sich die ersten Anzeichen eines niedrigen Hämoglobinspiegels bei einer Frau in ihrem Aussehen wider. Wenn alle Reserven aufgebraucht sind, kommt es zu einem Sauerstoffmangel, der die Leistung aller internen Zellen verringertOrgane und machen Sie sich schlechter fühlen. Auch die Gehirnaktivität beginnt unter Sauerstoffmangel zu leiden.
Wenn eine Frau einen niedrigen Hämoglobinwert hat, wird Ihnen der Therapeut sagen, was zu tun ist. Wenn die ersten Symptome auftreten, müssen Sie daher dringend ins Krankenhaus gehen. Je länger der Körper im Hämoglobinmangel bleibt, desto mehr mögliche Komplikationen entwickeln sich, die zu folgenden Folgen führen:
- Hypoxie. Dies ist die gefährlichste Pathologie, die bei niedrigem Hämoglobin auftritt. Es ist gekennzeichnet durch Funktionsstörungen des zentralen Nervensystems, des Herzens, der Nieren und der Leber.
- Herzinsuffizienz. Durch den Ausgleich des Sauerstoffmangels im Blut beginnt das Herz um ein Vielfaches stärker zu arbeiten.
- Schwaches Immunsystem.
- Entzündliche Prozesse. Es können Anzeichen von Osteochondrose, Neuralgie, Arthritis auftreten.
- Erosionen und Geschwüre des Magen-Darm-Traktes.
- Bei Schwangerschaft - Frühgeburt.
Wenn das Hämoglobin bei Frauen im Erwachsenen alter ab 50 Jahren abnimmt, ist es notwendig, seine Leistung ständig zu überwachen. Eine anh altende Anämie kann den Tod von Gehirnnervenzellen hervorrufen, was zur Entwicklung von Demenz führen wird.
Anzeichen von niedrigem Hämoglobin
Symptome eines niedrigen Hämoglobinspiegels bei Frauen äußern sich in einer Eisenmangelanämie. Sauerstoffmangel beeinträchtigt ziemlich schnell die Arbeit aller inneren Organe sowie das Wohlbefinden. Die sichtbarsten Anzeichen von niedrigem Hämoglobin sind:
- schläfrig.
- Müdigkeit.
- Schwindel.
- Das Auftreten von Atemnot.
- Niedriger Blutdruck.
- Häufige Wadenkrämpfe.
- K alte Hände und Füße.
- Blasse Haut.
- Spröde Nägel.
- Haarausfall.
- Schwere Tachykardie.
- Brustschmerzen.
- Risse in den Mundwinkeln.
Reduziertes Hämoglobin verursacht bei Frauen eine Verzerrung der Geschmacks- und Geruchsrezeptoren. Es kann ein starkes Verlangen bestehen, ein ungenießbares Objekt zu essen oder eine Flüssigkeit zu trinken, die nicht zum Essen geeignet ist. Die meisten Symptome eines niedrigen Hämoglobinwerts können jedoch zu Anzeichen einer anderen Krankheit werden. Daher können Sie keine eigene Diagnose stellen und sich selbst behandeln. Wenn die ersten Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und einen allgemeinen Bluttest machen, der mögliche Anomalien aufzeigt.
Ursachen von niedrigem Hämoglobin
Zur Entstehung einer Blutarmut können verschiedene Gründe beitragen. Zu den wichtigsten Ärzten gehören:
- Schwangerschaft.
- Magen-Darm-Geschwür.
- Mangel an Vitamin B12 und Folsäure.
- Bluttransfusionsverfahren.
- Hypoglykämie.
- Erbliche Veranlagung.
- Bleivergiftung.
- Interne Blutung.
- Zu restriktive Ernährung.
- Thalassämie.
Zusätzlich zu den oben genannten Ursachen für einen niedrigen Hämoglobinwert bei Frauen kann der Hämoglobinspiegel an bestimmten Tagen des Menstruationszyklus variieren, was die Norm für das Fortpflanzungssystem ist.
Hämoglobinmangel während der Schwangerschaft
Jede Frau, die sich entscheidet, Mutter zu werden, sollte für ihre Gesundheit selbst verantwortlich sein. Wenn unangenehme Symptome auftreten, ist es daher dringend erforderlich, einen Arzt aufzusuchen. Sie müssen dies auch tun, wenn Sie sich in der Planungsphase einer Schwangerschaft befinden. Anzeichen von niedrigem Hämoglobin bei Frauen können sowohl für sie als auch für das Kind zu Komplikationen führen. Blutarmut führt zu Schädigungen des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems der werdenden Mutter.
Während der Schwangerschaft gilt das Kreislaufsystem einer Frau auch für ihr Baby. Wenn es nicht mit Sauerstoff angereichert ist, schadet es dem Kind irreparabel. Wenn sich der Körper eines Erwachsenen noch vorübergehend an niedriges Hämoglobin anpassen kann, wird der Embryo in dieser Situation absolut wehrlos. Durch Sauerstoffmangel können intrauterine Erkrankungen im Zusammenhang mit Herz, Gehirnaktivität, Wachstum und Entwicklung auftreten. Zusätzlich zu allen Komplikationen droht ein niedriger Hämoglobinwert während der Schwangerschaft während der Wehen zu bluten, was sowohl für die Frau als auch für das Kind tödlich sein kann.
Medizinische Versorgung und Diagnostik
Wenn du die Symptome einer Anämie bemerkst, solltest du zu einem Therapeuten gehen. Er wird einen Tag zur Blutspende ansetzen und alle weiteren Schritte bestimmen. Meistens verschreibt der Therapeut Medikamente und empfiehlt eine strenge Diät. Eine ähnliche Behandlung wird durchgeführt, wenn sich die Frage stellt, wie der Hämoglobinspiegel bei Frauen gesenkt werden kann.
Nach einer gewissen Zeit wird ein weiterer Bluttest durchgeführtVerbesserungen des Hämoglobinspiegels erkennen. Wenn Behandlung und Diät versagen, überweist der Therapeut den Patienten an andere Ärzte. Zunächst wird eine Konsultation mit einem Chirurgen und einem Gastroenterologen empfohlen. Sie werden verschiedene Verfahren verschreiben, um mögliche Blutungen im Magen-Darm-Trakt auszuschließen, die oft in latenter Form auftreten. Auch wenn es unbedeutend ist, kann es zu einem niedrigen Hämoglobinwert im Blut einer Frau und schwerwiegenden Folgen führen.
Die gefährlichste dieser Blutungen ist die Hämorrhoidalblutung. Um dieses Problem zu behandeln, benötigen Sie die Hilfe eines Proktologen. Um die Ursache für niedriges Hämoglobin zu ermitteln, sollten Sie sich auch an einen Gynäkologen wenden. Manchmal können seine Symptome auf eine Schwangerschaft hindeuten. Beim Tragen eines Kindes ändert sich der Blutkreislauf erheblich, was zu einer unvermeidlichen Abnahme des Hämoglobins führt. Zusätzlich zu einer Schwangerschaft kann ein Gynäkologe einen niedrigen Hämoglobinwert durch starke und starke Menstruationsblutungen feststellen.
Erhöhung des Hämoglobinspiegels bei Frauen mit Diät
Ärzte verschreiben zwei Behandlungen für niedriges Hämoglobin bei Frauen: Diät und Medikamente. Meistens normalisiert sich der Gesundheitszustand mit der richtigen Ernährung. Die Ernährung beinh altet Lebensmittel mit hohem Eisengeh alt. Das Tagesmenü muss enth alten:
- Rindfleisch.
- Äpfel.
- Buchweizen.
- Limitierter Rotwein.
- Bitterschokolade.
- Walnüsse.
- Bohnen.
- Käse.
Um den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, empfehlen Ärzte die Einnahme von Folacin sowie Vitamin C. Sie sollten die Aufnahme pflanzlicher Lebensmittel erhöhen: Getreide, Obst, Gemüse und Gemüse. Wenn sich die Frage stellt, wie der Hämoglobinspiegel bei Frauen gesenkt werden kann, sollten diese Lebensmittel in Maßen verzehrt werden und wenn möglich diejenigen eliminieren, die zu viel Eisen in ihrer Zusammensetzung haben.
Um das Hämoglobin zu erhöhen, müssen Sie auf Süßigkeiten, Gebäck, alles Gebratene und Geräucherte verzichten. Alle diese Lebensmittel und Gerichte aus ihnen haben die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel im Blut zu erhöhen. Bei Anämie ist ein solcher Zustand kategorisch kontraindiziert. Den Verlust an Süßigkeiten können Sie mit dem bekannten leckeren Hematogen-Riegel ausgleichen. Es enthält eine große Menge an Vitaminen und Nährstoffen sowie essentielles Eisen. Ein einfaches und einfaches Rezept für hausgemachte Leckereien kann als Ersatz dafür dienen. Um es zuzubereiten, müssen Sie ein Glas Buchweizen und ein Glas Walnüsse in einer Kaffeemühle mahlen. Mischen Sie die resultierende homogene Masse mit einem Glas Honig und stellen Sie sie in den Kühlschrank. Sie können täglich 1-2 Esslöffel Süße einnehmen.
Arzneimittelbehandlung
Wie man das Hämoglobin im Blut einer Frau senkt und auf ein normales Niveau erhöht, weiß jeder Therapeut. Wenn eine Diät nicht hilft und der Hämoglobinspiegel nicht ansteigt, sollte eine medikamentöse Behandlung begonnen werden. Die Diät wird für einen Zeitraum von 1 bis 3 Monaten vorgeschrieben. Wenn es nicht funktioniert, kann der Arzt die folgenden Medikamente empfehlen:
- Irovit.
- Ferretab.
- "Totem".
- Sorbifer Durules.
Die Wahl des Arzneimittels hängt von den individuellen Merkmalen des Patienten und dem Vorhandensein allergischer Reaktionen auf seine Bestandteile ab. Die Behandlungstaktiken unterscheiden sich je nach Stadium der Krankheit und ihren Symptomen. Wenn sie ausgeprägt sind, muss eine Diät nicht eingeschränkt werden. Deshalb sollten Sie sich nicht selbst behandeln und versuchen, Ihren Gesundheitszustand selbst zu normalisieren.
Körperliche Aktivität
Symptome von niedrigem Hämoglobin bei Frauen äußern sich in Apathie, Schwäche und Schläfrigkeit. Nur wenige Menschen schaffen es, in diesem Zustand einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerh alten. Aber gerade Sport kann den Geh alt an eisenh altigem Eiweiß erhöhen und das Wohlbefinden verbessern. Allerdings muss berücksichtigt werden, dass die tägliche körperliche Aktivität den Bedarf des Körpers an Eisen erhöht. Daher sollten Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die Vitamine enth alten, erhöhen und die Einnahme von Vitaminen nicht vergessen.
Um den Hämoglobinspiegel zu normalisieren, sollten Frauen sich in Maßen bewegen. Sie können den Körper nicht überlasten, aber zu wenig Belastung wird nicht funktionieren. Daher müssen Sie ein moderates Training wählen: zügiges Gehen, Pilates, Fitball, Ellipse, Spaziergänge im Park. Solche Frauensportarten werden beleben, die Stimmung verbessern und auch den Körper straffen.
Tipps von Therapeuten
Die meisten Therapeuten sagen, dass ein niedriger Hämoglobinwert das Ergebnis einer Kombination vieler Faktoren ist. Seine Abnahme wird durch schlechte Gewohnheiten, ungesunde Ernährung und sitzende Lebensweise beeinflusst. Leben, sowie das Ignorieren der Symptome von Krankheiten. Zu spät zum Arzt zu gehen, wenn man sich unwohl fühlt, kann eine schlechte Rolle für diejenigen spielen, die ein langes und gesundes Leben führen wollen.
Therapeuten empfehlen jährliche Vorsorgeuntersuchungen, um Abweichungen von der Norm rechtzeitig zu erkennen. Nur so können möglichen Komplikationen durch Krankheiten vorgebeugt werden. Symptome wie Schwäche, Schwindel, brüchige Haare und Nägel, Atemnot ohne Grund und ständige Schläfrigkeit sollten nicht vernachlässigt werden. All diese Manifestationen können Signale des Körpers sein, dass der Hämoglobinspiegel minimal ist. Um den Gesundheitszustand nicht zu verschlechtern, sollten Sie sofort zum Arzt gehen und einen Bluttest machen.
