Die meisten Frauen beginnen erst mit der Einnahme von Vitaminen, wenn sie erfahren, dass sie schwanger sind. Ärzte empfehlen jedoch, sich im Voraus um die Gesundheit des Kindes zu kümmern. Es ist sehr wichtig, Ihre Ernährung umzustellen und bereits in der Phase der Schwangerschaftsplanung mit der Einnahme von Vitaminen zu beginnen. Dies hilft, Komplikationen zu vermeiden und das Kind mit allem zu versorgen, was für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung erforderlich ist. Ärzte glauben, dass es in der modernen Gesellschaft unmöglich ist, den Mangel an Vitaminen mit Hilfe der Ernährung auszugleichen, und empfehlen Frauen daher, Vitamine einzunehmen. Es gibt nur sehr wenige spezielle Präparate für die Planung einer Schwangerschaft, zumal ihre Zusammensetzung unterschiedlich ist. Daher ist es bei der Auswahl eines Arzneimittels besser, einen Arzt zu konsultieren.
Warum Vitamine einnehmen
Die Gesundheit des Kindes hängt stark vom Zustand der Mutter vor der Empfängnis ab. Untersuchungen haben gezeigt, dass die meisten Frauen irgendeine Form vonMangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Jetzt wird die Menge an Spurenelementen in Lebensmitteln reduziert. Um ihren Bedarf zu decken, muss selbst ein gewöhnlicher Mensch sich abwechslungsreich ernähren und mindestens 5 kg Lebensmittel zu sich nehmen, und dies ist unmöglich. Zudem reduzieren Stress, ungünstige Umweltbedingungen, hormonelle Störungen und falsche Ernährung die Aufnahme essentieller Spurenelemente weiter.
Eine zusätzliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen benötigt eine Frau vor allem vor der Empfängnis und im ersten Monat der intrauterinen Entwicklung eines Kindes, wenn die wichtigsten Organe gelegt sind, benötigt das Baby mehr Spurenelemente. Daher wird empfohlen, sich im Voraus darum zu kümmern, ihren Mangel zu füllen. Es ist ratsam, 3-4 Monate vor der beabsichtigten Empfängnis schlechte Gewohnheiten aufzugeben, chronische Krankheiten zu behandeln und die Ernährung umzustellen.
Außerdem empfehlen Ärzte, zu diesem Zeitpunkt mit Vitaminen zu beginnen. Für Frauen, die eine Schwangerschaft planen, werden am häufigsten speziell ausgewählte Multivitaminkomplexe benötigt. Aber wenn Sie sich einer Untersuchung unterziehen, kann sich herausstellen, dass dem Körper irgendein Vitamin oder Mineral fehlt. In diesem Fall können Sie es nehmen. Andernfalls steigt das Risiko für Toxikose, Anämie, Depression, fetale Missbildungen und sogar Fehlgeburten.
Welche Vitamine werden für Frauen benötigt, die eine Schwangerschaft planen?
Namen von Arzneimitteln weisen oft nicht darauf hin, dass sie für schwangere Frauen bestimmt sind. Daher ist es notwendig, ihre Zusammensetzung zu lesen. Normalerweise werden in Präparaten, die speziell für Frauen entwickelt wurden, die eine Schwangerschaft planen, Vitamine ausgewähltdie in diesem Fall notwendig sind. Sie sind in der optimalen Dosierung enth alten, meist prophylaktisch, wodurch ihr Überschuss verhindert werden kann. Informieren Sie sich besser beim Arzt, welche Vitamine bei einer Schwangerschaftsplanung notwendig sind. Es gibt mehrere Mikronährstoffe, die einer Frau in dieser Zeit am häufigsten empfohlen werden.
- Folsäure ist eines der wichtigsten Spurenelemente bei der Schwangerschaftsplanung. Sie stimuliert die Zellteilung, die für das normale Wachstum des Fötus notwendig ist. Darüber hinaus ist Folsäure wichtig für die ordnungsgemäße Bildung des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems des Kindes.
- Jod ist wichtig für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse der Mutter und die volle Entwicklung des Nervensystems des Kindes. Eine richtige Schwangerschaft hängt von einer ausreichenden Menge dieses Mikroelements ab.
- Vitamin A in ausreichender Menge erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Und nachdem es an der Bildung der Plazenta beteiligt ist. Es ist jedoch sehr wichtig, nicht zu überdosieren, da es sich im Körper ansammelt und zur Entwicklung angeborener Missbildungen des Kindes führen kann.
- Vitamin E erhöht die Empfängnischancen, da es die Produktion weiblicher Geschlechtshormone reguliert. Außerdem beugt es Fehlgeburten vor.
- Vitamin D ist sehr wichtig für Frauen, die eine Schwangerschaft planen, es reguliert das Fortpflanzungssystem und ist dann an der Bildung des Skeletts des Babys beteiligt.
- Vitamin C ist notwendig, um Anämie, Toxikose und Gefäßerkrankungen vorzubeugen.
- Magnesium ist für das normale Funktionieren des weiblichen Fortpflanzungssystems notwendig, normalisiert die Aktivität der endokrinen Drüsen. ABERIn der Phase der Schwangerschaftsvorbereitung verhindert es Fehlgeburten und die Entwicklung angeborener Pathologien.
Vitaminkomplexe
Es ist ratsam, mit der Einnahme einiger Medikamente erst nach der Untersuchung und Bestimmung der Menge der Spurenelemente im Blut zu beginnen. Die am häufigsten empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel sind Folsäure, Vitamin E oder Vitamin D3. Für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen, sind dies die wichtigsten Spurenelemente. Aber jetzt im Angebot finden Sie gute Vitaminkomplexe, die die optimale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enth alten, die in der Phase der Vorbereitung auf die Empfängnis benötigt werden. Darüber hinaus können sie auch im ersten Trimester der Schwangerschaft eingenommen werden. Die Dosierung aller Spurenelemente in solchen Präparaten wird sorgfältig unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs ausgewählt.
Es ist unerwünscht, Multivitaminprodukte selbst zu kaufen, es ist besser, einen Arzt zu konsultieren. Dennoch ist es nicht immer möglich, sofort erfolgreich das richtige Medikament auszuwählen. Sie können sich in Zusammensetzung und Dosierung der Wirkstoffe unterscheiden. Aber es ist unmöglich, mit Sicherheit zu sagen, welche Vitamine für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen, besser sind. Für jede Frau müssen Sie das Mittel individuell auswählen. Um eine Überdosierung zu vermeiden, können Sie natürliche Präparate wählen. In dieser Hinsicht sind Iherb-Vitamine am besten für diejenigen geeignet, die eine Schwangerschaft planen. Dieses Unternehmen stellt Präparate her, die Extrakte aus Pflanzen, Beeren und Kräutern sowie Laktobazillen enth alten. Daher gleichen sie nicht nur den Mangel an Vitaminen aus, sondern regulieren auch die Verdauung der Frau.
Darüber hinaus gibt es noch mehrübliche Präparate, die einen Komplex verschiedener Mikroelemente enth alten. Welche Namen von Vitaminen für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen, finden sich am häufigsten in den Empfehlungen von Gynäkologen? Das ist:
- "Femibion";
- "Elevit Pronatal";
- "Vitrum Prenatal";
- "Mutter";
- "Schwanger";
- "Complivit Mom";
- "Mutters Gesundheitsalphabet".
Zusätzlich zu diesen gibt es einige andere Drogen, die weniger verbreitet sind. Zunächst einmal ist dies der teuerste in den USA hergestellte Komplex. "Superkomplex" kostet fast 2000 Rubel, aber seine Besonderheit ist, dass es den Körper vollständig mit allen notwendigen Spurenelementen versorgt. Und die besondere Zusammensetzung der Tablette in Form von Mikrokapseln, die einzelne Vitamine und Mineralstoffe zu unterschiedlichen Zeitpunkten freisetzen, sorgt für deren bessere Verdaulichkeit. Zu seinen Vorteilen gehört auch seine natürliche Zusammensetzung. Daher bevorzugen einige Frauen diesen speziellen Komplex. Außerdem müssen Sie manchmal den Mangel an nur bestimmten Vitaminen ausgleichen. Beispielsweise ist in der Phase der Schwangerschaftsplanung häufig eine zusätzliche Einnahme der Vitamine A und E erforderlich, die den Hormonspiegel normalisieren und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöhen. Zu diesem Zweck wird Frauen manchmal das Medikament "Aevit" verschrieben. Es sollte nur vor der Schwangerschaft nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden.
Elevit Pronatal
Dieser Vitaminkomplex für Frauen, die eine Schwangerschaft planen, wird von Ärzten häufiger empfohlenGesamt. Gynäkologen glauben, dass dieses Medikament die ideale Dosis an Spurenelementen enthält, die für eine normale Empfängnis und Schwangerschaft erforderlich sind.
Dieser Komplex enthält ziemlich viele Mineralien, es gibt auch Vitamine, die für die Gesundheit einer Frau notwendig sind. Es enthält eine erhöhte Menge an Folsäure und Eisen, die in den ersten Schwangerschaftswochen sehr wichtig sind. Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst auch die Vitamine A, E, D3, C und Vitamine der Gruppe B. Es enthält Phosphor, Magnesium, Zink und Kupfer. Nur Jod und Kalzium in diesem Präparat reichen nicht aus. Daher müssen einige Frauen zusätzliche Medikamente einnehmen, die sie enth alten.
Um den Mangel an essentiellen Spurenelementen zu vermeiden, wird empfohlen, den Elevit Pronatal-Komplex drei Monate vor der beabsichtigten Empfängnis einzunehmen. Frauen bemerken eine gute Verträglichkeit des Medikaments, selten treten Übelkeit oder Verstopfung vor dem Hintergrund seiner Verwendung auf. Daher nehmen es viele während der Schwangerschaft ein.
Um einer Überdosierung von Vitaminen vorzubeugen, empfiehlt es sich, nach 2-3 Monaten Einnahme Pausen einzulegen. Oft wird auch empfohlen, verschiedene Medikamente zu wechseln. Aber viele Frauen bevorzugen den Elevit-Komplex. Es hat eine ausgewogene Zusammensetzung und muss nur einmal täglich eingenommen werden.
Medikament Femibion
Viele Ärzte glauben, dass dies die besten Vitamine für diejenigen sind, die eine Schwangerschaft planen. Sie versorgen den Körper der zukünftigen Mutter nicht nur mit allem, was für die normale Geburt des Kindes notwendig ist, sondern tragen auch zur Empfängnis bei. VieleFrauen stellen fest, dass nach einer Einnahme dieses Medikaments ihre Haare besser zu wachsen begannen, ihre Nägel stärker wurden und sich ihr allgemeines Wohlbefinden verbesserte. Darüber hinaus hilft "Femibion" das Nervensystem zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu steigern, hilft Stress zu widerstehen und normalisiert den Schlaf.
Dieser vorgeburtliche Vitaminkomplex erhält viele positive Rückmeldungen. Nach einer Einnahme des Medikaments bleibt die Gesundheit lange erh alten. Es wird empfohlen, "Femibion" 3 Monate vor der Empfängnis und während des ersten Trimesters einzunehmen. Zu dieser Zeit hat der Körper der Frau einen erhöhten Bedarf an Folsäure und Jod, die in diesem Präparat reichlich vorhanden sind. Außerdem ist Folsäure in einer speziellen, leicht verdaulichen Form enth alten. Darüber hinaus enthält "Femibion" andere B-Vitamine sowie E, C, A, PP. Nehmen Sie das Medikament täglich eine Tablette ein, vorzugsweise morgens nach den Mahlzeiten. Es wird nicht empfohlen, diese Dosierung zu überschreiten, da dies zu einem Vitaminüberschuss führen kann, der während der Schwangerschaft sehr schädlich ist.
Zentrum Materna
Wenn man Kinderärzte fragt, welche Vitamine für Schwangere besser geeignet sind, antworten die meisten eindeutig: „Centrum Materna“. Dies ist ein ausgewogener Komplex von Spurenelementen, die für die normale Entwicklung des Kindes notwendig sind. Es gibt fast keine Kontraindikationen für die Einnahme dieses Medikaments, es verursacht selten Nebenwirkungen, hauptsächlich allergische Reaktionen. Aber viele positive Rückmeldungen von Frauen, die diesen Komplex eingenommen haben. Sie stellen fest, dass sie während der Schwangerschaft keine Toxikose verspürten und das Kind ohne Defekte und Pathologien geboren wurde. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass das Centrum Materna hilft, gesunde Haare, Nägel und Zähne zu erh alten, was für schwangere Frauen sehr wichtig ist, da sich ihr Zustand nach der Geburt eines Kindes oft verschlechtert.
Dieser Komplex enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Es enthält fast alle B-Vitamine sowie B, E und A. Außerdem enthält es alle notwendigen Mineralien. Dies sind Zink, Eisen, Calcium, Magnesium, Kupfer, Jod, Selen. Daher hilft das Medikament "Centrum Materna", den Körper einer Frau auf die Empfängnis vorzubereiten, trägt zum normalen Schwangerschaftsverlauf und zur richtigen Entwicklung des Kindes bei.
Vitrum Prenatal Forte
Viele glauben, dass dies die besten Vitamine für diejenigen sind, die eine Schwangerschaft planen. Sie enth alten einen ausgewogenen Komplex aller lebensnotwendigen Vitamine und Mineralstoffe. Zu den Vorteilen des Medikaments gehört die Tatsache, dass es lange eingenommen werden kann und keine Angst vor einer Überdosierung hat. Alle Spurenelemente sind in vorbeugenden Dosen enth alten, können jedoch den Körper der Frau unterstützen und die normale Entwicklung des Kindes gewährleisten. Das Präparat enthält besonders viel Kalzium und Jod, die in den Anfangsstadien der intrauterinen Entwicklung notwendig sind. Es enthält außerdem Eisen, Zink, Selen, Kupfer, Magnesium, Chrom und alle notwendigen Vitamine.
Nehmen Sie das Medikament "Vitrum Prenatal Forte" 1 Tablette pro Tag ein. Es hilft, den Körper einer Frau auf die Empfängnis und dann während der Schwangerschaft vorzubereitenverhindert das Auftreten von Toxikose, Anämie, Kalziummangel und anderen Pathologien. Für ein Kind gewährleistet dieses Medikament die normale Entwicklung aller Organe und Systeme. Es ist auch gut, das Medikament während der Stillzeit einzunehmen. Es hilft einer Frau, ihre Zähne, Nägel und Haare gesund zu h alten.
Pregnavit
Dieser Komplex unterscheidet sich von allen Vitaminen für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen, da er fast keine Kontraindikationen hat und keine allergischen Reaktionen hervorruft. Daher kann es auch von Frauen getrunken werden, die andere Drogen nicht vertragen. Es ist dieses Mittel, das viele Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft bevorzugen. Es hilft, den Körper auf die Empfängnis vorzubereiten. Das Medikament verhindert einen Vitaminmangel, der die intrauterine Entwicklung des Kindes beeinträchtigen kann. Darüber hinaus behält eine Frau bei der Einnahme von Pregnavit den normalen Zustand ihrer Haare und Nägel bei, da Kalzium ausreicht, um das Skelett des Babys zu bilden.
Zu den Vorteilen dieses Medikaments gehört die Tatsache, dass es den Hämoglobinspiegel normalisieren und während der Schwangerschaft aufrechterh alten kann. Dies ist wichtig, um die Entwicklung einer Anämie zu verhindern. Es ist notwendig, das Medikament streng nach den Anweisungen einzunehmen, um eine Überdosierung einiger Spurenelemente zu verhindern. Es wird empfohlen, vor der Empfängnis und im ersten Trimester 1 Kapsel pro Tag, im zweiten Trimester - 2 Kapseln, dann - 3 Kapseln pro Tag zu trinken.
Complivit Mom
Nach landläufiger Meinung sind dies die besten Vitamine für Frauen,Schwangerschaft planen. Die meisten jungen Mütter schreiben darüber. Zu seinen Vorteilen zählen eine ausgewogene Zusammensetzung, hohe Wirksamkeit, gute Verträglichkeit. Und das alles zu einem ziemlich niedrigen Preis - nicht mehr als 250 Rubel für einen monatlichen Kurs. Deshalb ist das Medikament so beliebt. "Complivit Mama" enthält 11 Vitamine und 7 Mineralstoffe - alle Spurenelemente, die in dieser Zeit benötigt werden.
Es wird vor der Empfängnis eingenommen, um den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten, und während der fetalen Entwicklung versorgt es das Kind mit allen notwendigen Spurenelementen, um zu verhindern, dass einer Frau diese fehlen. Es kann auch während der Stillzeit eingenommen werden und verursacht selten Nebenwirkungen. Frauen stellen fest, dass vor dem Hintergrund der Aufnahme die Arbeitsfähigkeit zugenommen hat, sich der Zustand von Haut und Haaren verbessert hat, die Nägel stärker geworden sind und der Schlaf ruhiger ist. Außerdem müssen Sie das Medikament nur 1 Tablette pro Tag einnehmen.
Schwanger
Diese vorgeburtlichen Vitamine liegen in Form von Pulver zur Lösung vor. Dies ist wichtig für einige Frauen, die keine Pillen schlucken können, zumal diese Multivitamine oft groß sind. Ein weiterer Vorteil des Medikaments ist, dass es viele der für eine Schwangerschaft notwendigen Spurenelemente enthält. Durch ihren Mangel wird die Empfängnis oft unmöglich. Dies sind Folsäure, Zink, Selen und Magnesium. Sie normalisieren den hormonellen Hintergrund und verbessern die Funktion der Geschlechtsorgane. Aber es ist wichtig, dass sich eine Frau daran erinnert, dass dieses Medikament nur vor der Empfängnis und danach eingenommen werden kannSchwangerschaft, besser auf ein anderes Mittel umsteigen.
Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Arzneimittel einnehmen. Sie können es nicht trinken, wenn eine Frau Schilddrüsenerkrankungen oder eine Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels hat. Zusätzlich dazu, dass es Frauen in vielen Fällen hilft, schwanger zu werden, kann Pregnoton Nebenwirkungen haben. Dies sind allergische Reaktionen sowie Menstruationsunregelmäßigkeiten.
Mutters Gesundheitsalphabet
Gute Vitamine für Schwangere und Frauen, die eine Schwangerschaft planen, ist das Medikament "Alphabet Mom's He alth". Seine Besonderheit besteht darin, dass die Mikroelemente unter Berücksichtigung ihrer Kombination miteinander richtig angeordnet sind. Dadurch wird ihre Verdaulichkeit erhöht. Aus diesem Grund müssen Sie das Medikament dreimal täglich einnehmen, Tabletten in verschiedenen Farben. Manche Frauen bezeichnen dies als Nachteil des Mittels.
Die Zusammensetzung des Medikaments ist richtig ausgewogen. Es enthält Folsäure, Zink, Kalzium, Selen und Jod, alle notwendigen Vitamine. Das Medikament enthält jedoch kein Retinol, dessen Überdosierung während der Schwangerschaft gefährlich ist. Daher kann dieser Komplex neben der Vorbereitung des weiblichen Körpers auf die Empfängnis auch dazu dienen, den Mangel an essentiellen Spurenelementen während der Schwangerschaft auszugleichen.
Vitamine zur Schwangerschaftsplanung: Bewertungen
Man kann nicht definitiv sagen, welcher Vitaminkomplex besser ist. Jede Frau hat ihren eigenen Bedarf an Spurenelementen, daher ist nicht immer ein Medikament geeignet, das zu einer Frau passt. Ein weiterer. Der Arzt, der die Untersuchung durchführt, hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Mittels. Die meisten positiven Rückmeldungen von Experten zu den Präparaten "Elevit Pronatal" und "Femibion". Es wird angenommen, dass sie Frauen helfen, die Probleme hatten, schwanger zu werden. Und die Frauen selbst bevorzugen die Präparate Centrum Materna, Vitrum Prenatal Forte und Complivit Mom. Sie haben eine ausgewogene Zusammensetzung, Sie können solche Mittel auch während der gesamten Schwangerschaft einnehmen. Und wer auf den Preis Wert legt, greift lieber zum Alphabet of Mom's He alth. Dies ist ein preiswerter, aber wirksamer Vitaminkomplex, der Anämie und Beriberi vorbeugt und die normale Entwicklung des Kindes sicherstellt.
