In unserer Zeit, im Zeit alter der fortschrittlichen Technologie und einer sitzenden Lebensweise, ist Skoliose eine so häufige Krankheit, dass fast jeder zweite Teenager diese Diagnose in seiner Krankenakte hat. Das Wort "Skoliose" in der Übersetzung aus dem Griechischen klingt wie "gekrümmt", "Kurve". Tatsächlich handelt es sich jedoch um einen beschreibenden Begriff für verschiedene Arten von Krümmungen der Wirbelsäule. Wie diese Krankheit auftritt, sowie die Methoden ihrer Behandlung werden in unserem Artikel besprochen.
Allgemeine Informationen zur Krankheit
Skoliose ist sehr heimtückisch, sie kann alle Systeme des menschlichen Körpers treffen. Die Entstehung dieser Krankheit wird durch viele Faktoren verursacht, zum Beispiel Kalziummangel im Körper, schlechte Sitzh altung, Übergewicht oder schlechte körperliche Fitness. Skoliose hat sich in der Kindheit manifestiert und kann zu den schwersten Formen fortschreiten, die einen Menschen sehr lange quälen.
Die Diagnose "Skoliose" hat 4 Grade. Oft liegt eine Skoliose der Halsregion vor, die eine der Hauptursachen für das Bücken ist und Brustdeformitäten und auffällige Körperdefekte verursacht. Die Wirbelsäule kann sich nicht nur beugen, sondern beginnt sich auch um die eigene Achse zu drehen. Weit verbreitet ist auch die Form der Erkrankung, wenn sich die Wirbelsäule in eine Richtung krümmt (rechts oder links) – das ist bereits eine rechtsseitige oder linksseitige Skoliose.
Wie man die Krankheit beseitigt: grundlegende Informationen
Es gibt viele Informationen darüber, wie Skoliose der Wirbelsäule behandelt werden kann, aber in jedem Fall ist es unerlässlich, Spezialisten aufzusuchen und sich nicht selbst zu behandeln, bevor die Diagnose bestätigt ist.
Die hauptsächlichen Methoden zur Behandlung von Skoliose, die von Ärzten in medizinischen Einrichtungen angewendet werden, sind verschiedene Arten von Massagen, die die Wirbelsäule dehnen, Reflextherapieverfahren und Arten der Bewegungstherapie (physiotherapeutische Übungen, die therapeutische Übungen umfassen). All dies gilt, wenn die Krankheit nicht verläuft und keinen chirurgischen Eingriff erfordert. Gerade die Heilgymnastik ist als hochwirksame Therapiemethode anerkannt. Viele Ärzte verschreiben es, wenn sie die Frage beantworten, wie Skoliose ohne große Kosten behandelt werden kann.
Alternative Behandlungen
Nicht weniger gute Wirkung haben andere Methoden zur Behandlung dieser Krankheit, zum Beispiel:
- Übungen für die Wirbelsäule bei Skoliose (Isolation und Spezial);
- schwimmen;
- verschiedene Arten von Atemübungen;
- manuelle Therapie;
- Behandlung mit Korsetts.
Neben diesen Techniken ist die Physiotherapie nicht weniger effektiv, nun jahaben sich im Ausland bewährt. Wie wird Skoliose in anderen Ländern behandelt? Eigentlich das gleiche wie in Russland, jedoch mit dem Einsatz fortschrittlicher Technologien. Dazu gehört zum Beispiel die Elektrostimulation der Rückenmuskulatur. Für ältere Menschen ist diese Methode jedoch nicht die beste Lösung, da die Stimulation der Rückenmuskulatur Herzrhythmusstörungen verursachen kann. Und für alle anderen Altersgruppen (die normalerweise elektrische Stimulation vertragen) besteht die empfohlene Kur aus 10-12 Sitzungen. Es findet 1-2 Mal im Jahr statt.
Über Skoliose ersten Grades
Die Behandlung einer Skoliose 1. Grades erfordert in der Regel nicht viel Zeit und Mühe, es sei denn natürlich, Sie beginnen den Krankheitsverlauf ganz am Anfang. Der Hauptfaktor, der die Therapiemethode bestimmt, ist das Herausfinden der Ursachen der Krankheit. Außerdem sollten das Alter und die körperliche Verfassung des Patienten berücksichtigt werden und erst dann ein Ablauf verschiedener Verfahren erstellt werden.
Wie wird Skoliose ersten Grades behandelt? Da das Wesen der Therapie auf die Kräftigung des muskulären Korsetts abzielt (es unterstützt die Wirbelsäule), sind Krankengymnastik, Gymnastik und Schwimmen am besten geeignet. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass nicht alle Sportarten nützlich sind und eine heilende Wirkung haben. Es ist strengstens verboten, Tennis, Badminton usw. zu spielen, um ungleichmäßige Belastungen der Wirbelsäule zu vermeiden. Günstig wirken und dienen als Ergänzung zur Massagebehandlung. Dies lässt sich leicht dadurch erklären, dass während der Sitzungen entspannte Muskeln stimuliert werden und angespannte sich dagegen entspannen. Auch während der Massageverbessert den Stoffwechsel, insbesondere im Bereich der Krümmung, aufgrund des Blutflusses zu den stimulierten Muskeln, wodurch sie den Tonus beibeh alten.
Was ist Skoliose zweiten Grades?
Skoliosen zweiten Grades sind das Ergebnis des Fortschreitens der Erkrankung. Die Krankheit hat offensichtliche und offensichtliche äußere Anzeichen einer Deformation der Wirbelsäule oder des Brustkorbs, die mit bloßem Auge leicht zu erkennen sind. Als Ursache für das Fortschreiten der Skoliose und deren Verlauf in den zweiten Grad wird in den meisten Fällen Übergewicht angesehen. Die Behandlung einer Skoliose 2. Grades verläuft längst nicht mehr so schnell und einfach wie im Anfangsstadium. Die effektivsten Therapiemethoden bei Skoliose Grad 2 sind Atemübungen (viele bevorzugen Kurse nach der Katarina-Schroth-Methode) und das Tragen spezieller Korrekturkorsetts.
Andere Behandlungen für Skoliose 2. Grades
Zusätzlich zu den beiden oben beschriebenen Methoden gibt es noch eine Reihe weiterer Behandlungsmethoden. Darunter sind die folgenden:
- Verwendung von Kalziumpräparaten;
- tragen spezieller orthopädischer Einlagen;
- Elektrostimulation;
- schwimmen;
- massage.
In der Regel wird eine Kombination von Techniken von einem Arzt verschrieben, basierend auf dem Zustand der Wirbelsäule des Patienten im Moment.
Übungsbeispiele
Es ist möglich, eine nicht schwere Form der Skoliose zu Hause vorzubeugen und sogar teilweise zu korrigieren. Hier ist eine einfache Reihe von Übungen:
- Beginne mit einer Aufwärmphase – strecke deinen Rücken, zDies kann bequem an der Wand oder an der Sprossenwand erfolgen. Führen Sie mehrere Schulterbewegungen (kreisend) aus, schwingen Sie Ihre Arme zur Seite und neigen Sie Ihren Oberkörper.
- Die erste Übung wird das berühmte "Fahrrad" sein - legen Sie sich auf den Rücken und machen Sie charakteristische kreisförmige Bewegungen mit Ihren Beinen. Versuchen Sie, die Gliedmaßen in der Abstiegsphase so nah wie möglich am Boden zu h alten.
- Nach der "Schere": Heben Sie Ihre Beine an und überkreuzen Sie sie, sowohl in der vertikalen (hohen) als auch in der horizontalen (bodennahen) Ebene.
- Dritte Übung - Auf dem Rücken liegend, Beine zusammenpressen. Heben Sie sie an und spreizen Sie sie auseinander. H alte diese Position für ein paar Sekunden und wiederhole dann.
- Lege dich auf den Rücken und versuche, deinen Körper so weit wie möglich zu strecken. Wir zielen mit unseren Füßen nach unten und mit unserem Kopf nach oben.
Diese einfache Übung sollte möglichst jeden Tag durchgeführt werden, 1-2 Sätze jeder Übung.
Über Atemübungen und ihre Auswirkung auf die Behandlung von Skoliose
Wer sich schon einmal für Informationen zur Behandlung von Skoliose interessiert hat, wird auf jeden Fall Artikel über den Nutzen von Atemübungen finden. Neben der Behandlung von Asthma bronchiale und Atemwegserkrankungen sind verschiedene Arten von Übungen bei der Behandlung von Skoliose wirksam, insbesondere wenn der Patient eine Skoliose des Brustkorbs hat. Mit Hilfe täglicher einfacher Übungen können Sie die Beseitigung sichtbarer Defekte und die Genesung erreichen.
Gymnastik"Schroth" wurde nach Katharina Schroth, einer berühmten Physiotherapeutin, benannt. Während sie die Technik an sich selbst erprobte, konnte sie ihre jahrelange Krankheit loswerden. Das Herzstück dieser nicht traditionellen Methode zur Behandlung von Skoliose ist der Vergleich der Wirbelsäule einer Person mit einem Ball, bei dem die Biegungen des Balls als Dellen in der Wirbelsäule erscheinen. Nach der Logik und den Gesetzen der Physik sollte der Luftstrom auf die Verformungsstellen gerichtet werden, um dem Ball eine abgerundete Form zu verleihen. Das gleiche mit der Wirbelsäule. Diese Methode ist in europäischen medizinischen Einrichtungen weit verbreitet und für ihre Wirksamkeit bekannt.
Gymnastik wird nur unter Aufsicht eines spezialisierten Trainers durchgeführt, der zeigt, welche Körperstellen beim Einatmen verwendet werden müssen (es wird als asymmetrisch bezeichnet). Neben der Gymnastik entwickelte Frau Schroth eine Methode der korrektiven Atmung, die darauf abzielt, die gegenüberliegende, sinkende Brustseite zu entwickeln. Es ist üblich, es in Kombination mit ihren anderen Übungen zu verwenden.
Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen
Es gibt eine Reihe von Mythen über die Ursachen der Skoliose. Die folgenden Ausführungen gelten speziell für sie. Sie müssen also wissen:
- Skoliose entsteht nicht aus einer weichen Matratze;
- bei einer sitzenden Lebensweise und langfristigem Konsum von Junk Food tritt keine Skoliose auf;
- das Tragen einer schweren Aktentasche zur Schule oder das Tragen schwerer Taschen hat keinen Einfluss auf die Krümmung der Wirbelsäule.
In unserem Artikel haben wir darüber gesprochen, wie Skoliose behandelt wird. Bitte beachten Sie, dass die Selbstbehandlung dieser Krankheit die Situation nur verschlimmern kann!Wenn Sie also vermuten, dass Ihre Wirbelsäule korrigiert werden muss, suchen Sie einen Arzt auf. Die überwiegende Mehrheit der Fälle wird immer noch als Skoliose ersten Grades bezeichnet, die recht einfach zu behandeln ist und nicht viel Zeit zur Korrektur benötigt.
