Warum schnarchen Menschen? Dies ist eine häufig gestellte Frage. Sehen wir uns das genauer an.
Was Schnarchen ist, wissen viele Menschen, aber nur aus der Erfahrung geliebter Menschen und Angehöriger und nicht durch ihr eigenes Beispiel. Sehr oft erlaubt ein lautes Schnarchen anderen nicht, sich auszuruhen, was zu einer neurotischen Störung und Schlaflosigkeit führen kann. Außerdem ist ein Schnarcher in erster Linie eine Gefahr für sich selbst, da er Personen in der Nähe Unannehmlichkeiten bereitet.
Schnarchen ist ein Symptom der Schlafapnoe, bei der Hindernisse im Weg des Luftstroms auftreten. Schnarchende Menschen bekommen im Schlaf nicht genug Sauerstoff, wodurch alle Organe zu leiden beginnen, insbesondere das Gehirn. In einigen Situationen kann dieses Syndrom sogar zum Tod führen. Daher ist es so wichtig herauszufinden, was eine Person zum Schnarchen bringt.
Allgemeine Informationen
Wie bereits erwähnt, ist Schnarchen eine Schlafapnoe, also ein Atemstillstand, und zusätzlichHindernis, d. h. ein Hindernis, das den Luftstrom blockiert. In diesem Zusammenhang können wir sagen, dass Schnarchen eine Pathologie ist, deren Symptome bei jedem fünften Erdbewohner über dreißig Jahren beobachtet werden können. Dabei kommt es im Ruhezustand neben den spezifischen Schnarchgeräuschen auch zu kurzzeitigen Atemaussetzern. In einigen Situationen kann die Anzahl solcher Stopps pro Nacht dreihundert erreichen. Dies wiederum kann nachts zu einem ständigen Sauerstoffmangel führen, was das Risiko für schwere Herzrhythmusstörungen aller Art stark erhöht. In diesem Fall kann die Entwicklung eines Schlaganfalls, eines Herzinfarkts oder eines plötzlichen Todes, der während des Schlafs auftreten kann, nicht ausgeschlossen werden.
Warum jemand schnarcht, interessiert viele.
Erscheinungssymptome
Das Hauptsymptom ist das Schnarchen selbst. Der erste, der dieses Phänomen bemerkt, ist ein Angehöriger, der sich neben der schnarchenden Person befindet und zu dieser Zeit nicht schläft. Dadurch kann es beim Schnarcher zu kurzen Atemaussetzern kommen. Gleichzeitig hört das Schnarchen plötzlich auf, woraufhin der Schläfer wieder laut schluchzt, sich auf die andere Seite dreht und wieder zu atmen beginnt. All diese Anzeichen dienen als Symptome einer Krankheit, die zu einer übermäßigen Anzahl verschiedener Komplikationen führen kann, die die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen können.
Also, was bringt eine Person zum Schnarchen? Lass es uns gemeinsam herausfinden.
Ursachen des Schnarchens
Wie oben erwähnt, ist Schlafapnoe eine Krankheitgekennzeichnet durch eine Verletzung des Durchgangs von Luftströmen durch die Atemwege. Wenn eine Person einschläft, entspannen sich die Muskeln. Als Ergebnis all dessen wird die Bewegung des Luftstroms blockiert. Schnarchen ist das Ergebnis von Vibrationen des weichen Gewebes des Rachens, wenn der Luftdurchgang behindert wird. Nach etwa einer halben Minute tritt ein erzwungener Atemzug auf, wodurch sich die Atmung wieder normalisiert. Es stellt sich also heraus, dass eine Person im Traum schnarcht. Die Gründe sind unten aufgeführt.
Mechanismus
Ein solcher Mechanismus wird durch die spezifische Struktur der Weichteile des Pharynx bestimmt. Der charakteristische Klang wird durch das vibrierende Gewebe des weichen Gaumens gebildet, der sozusagen zu stark hängt. Welche Menschen schnarchen? Die Schwere der Pathologie hängt direkt von einer Reihe der folgenden Begleitursachen ab:
- Enger Raum der Nasengänge und des Rachens von Geburt an.
- Schwierige Nasenatmung aufgrund chronischer Rhinitis. Außerdem kann dies aufgrund der Krümmung der Nasenscheidewand auftreten.
- Vorhandensein von Nasenpolypen.
- Entwicklung einer Hypertrophie der Gaumen- und Rachenmandeln.
- Verlagerung des Unterkiefers in Kombination mit Malokklusion.
- Unregelmäßig verlängertes Zäpfchen.
- Haben schlechte Angewohnheiten wie Rauchen zusammen mit Alkoholmissbrauch.
- Übergewicht.
Die Einnahme von Beruhigungsmitteln, Schlafmitteln und alkoholischen Getränken in Kombination mit dem Schlafen auf dem Rücken trägt zur Entstehung der Krankheit bei. Deshalb schnarcht eine Person.
Baby schnarcht
Hervorzuheben ist, dass nicht nur Erwachsene schnarchen können, sondern auch Kinder. Die häufigste Ursache für das Schnarchen bei Kindern ist die Vergrößerung der Mandeln und Polypen. Darüber hinaus kann das Schnarchen bei Kindern die Folge einer verstopften Nase sein, und es spielt keine Rolle, ob es akut oder chronisch ist. Dazu können auch allerlei Anomalien im Knochenbau des Gesichts beitragen. Trägt zum Auftreten von Schnarchen bei Kindern und zur Krümmung der Nasenscheidewand bei, die mit einer Blockade der Nasenatmung einhergeht. Wie man das Schnarchen bei einem Kind heilt, ist es besser, mit einem Arzt zu sprechen.
Schlafapnoe
In besonders schwierigen Situationen kann es bei Babys zu einer Schlafapnoe kommen, d.h. Atemaussetzer für eine Weile. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, wie stark Ihre Atmung gestört ist. Wichtig ist auch die Festlegung des weiteren Therapieweges bei Schlafapnoe. Was zu tun ist, wenn eine Person schnarcht, weiß nicht jeder.
Bestehende Atemstörungen während des Schlafs können die Entwicklung verschiedener Symptome auslösen, die, wenn sie nicht sorgfältig untersucht werden, nichts mit Schlafapnoe und Schnarchen zu tun haben. Vor diesem Hintergrund kann sich das Verh alten von Kindern ändern: Sie werden frech, launisch, sie klagen über Müdigkeit und die schulischen Leistungen sinken. Außerdem kann das Kind unruhig schlafen und ziemlich oft aufwachen. In manchen Situationen ist nächtliches Einnässen möglich. Darüber hinaus kann es zu einer Wachstumsverzögerung kommen, die auf einen Wachstumshormonmangel zurückzuführen ist. Dieses Hormon wird hauptsächlich nachts und währenddessen produziertträgt wesentlich zum Wachstum der Kinder bei. Vor dem Hintergrund von Schlafstörungen, wie bei Schnarchen und Schlafapnoe, wird seine Produktion reduziert.
Was tun, damit eine Person nicht schnarcht? Dazu später mehr.
Schnarchprävention
Um Schnarchen und Schlafapnoe vorzubeugen, sind folgende Regeln zu beachten:
- Überprüfen Sie regelmäßig auf Pathologien der oberen Atemwege wie chronische Rhinitis, zusammen mit einer abweichenden Septum-, Lingual-, Gaumen- und Rachenmandeln-Hypertrophie, besonders häufig in der Kindheit. All dies erfordert eine Behandlung. Was können Sie sonst noch tun, um zu verhindern, dass eine Person schnarcht?
- Du solltest mit dem Rauchen aufhören und gleichzeitig versuchen, ein normales Gewicht zu h alten.
- Für den Fall, dass sich die Symptome der Pathologie bereits manifestiert haben, wird empfohlen, die Einnahme von Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln sowie alkoholischen Getränken, insbesondere vor dem Schlafengehen, einzustellen.
- Menschen sollten auf der Seite schlafen. Dabei sollte der Kopf immer über dem Körper liegen.
Es ist wichtig, dass Sie sich im Voraus darüber informieren, wie Sie das Schnarchen heilen können. Schließlich kann das Ignorieren des Problems mit Konsequenzen verbunden sein.
Schnarchen und seine Komplikationen
Wenn zum Zeitpunkt des Schlafens eine unzureichende Menge Sauerstoff in die Lunge und das Blut einer Person gelangt, kann eine Person tagsüber reizbar werden, sie wird schläfrig, und es wird auch eine Abnahme des Gedächtnisses geben, und Kopfschmerzen können Sie morgens stören. Für den Fall, dass Schnarchen istlange andauern, kann eine Person eine arterielle Hypertonie zusammen mit einer Verletzung der Hormonproduktion entwickeln, was zu einer Abnahme der Libido und zusätzlich zu Fettleibigkeit führt. Eine schwerwiegendere Komplikation kann ein Myokardinfarkt mit Herzrhythmusstörungen und Schlaganfall sein, bis hin zum plötzlichen Tod direkt im Schlaf.
Hypoxie
Einer der Hauptmechanismen ist Sauerstoffmangel bei Hypoxie. Der Mechanismus ist elementar: Vor dem Hintergrund des Atemstillstands stoppt die Sauerstoffversorgung der Lunge, aber der Körper benötigt sie trotzdem. Das bedeutet, dass der Sauerstoffgeh alt im Blut langsam abnimmt. In einigen Situationen sinkt der Indikator für das Vorhandensein von Luft auf eine solche Grenze, dass Ärzte in einem Krankenhaus über die Notwendigkeit einer Wiederbelebung entscheiden. In einigen Fällen kann ein solcher Zustand von Angehörigen einer schnarchenden Person beobachtet werden, wenn sie vor ihnen anfängt, blau zu werden.
Das Gehirn reagiert sofort auf einen Abfall des Sauerstoffgeh alts im Blut und sendet ein Signal zum Aufwachen, wodurch der Mechanismus der Schlaffragmentierung gestartet wird. Im Idealfall hat der Schlaf eines jeden Menschen eine bestimmte Struktur. Sie gliedert sich in mehrere Phasen. Für den Fall, dass eine Person oft aufwacht, kann das Gehirn nicht in tiefere Phasen eintreten. Als Ergebnis der Muskelentspannung und der Senkung des Blutdrucks werden die meisten Hormone produziert, die für das gute Funktionieren des gesamten menschlichen Körpers notwendig sind. Organismus.
Bei häufigem Aufwachen wird das sympathische Nervensystem aktiviert. Die Herzfrequenz erhöht sich sofort und der Blutdruck steigt wiederum an. In diesem Fall ist das Auftreten verschiedener Herzrhythmusstörungen möglich. Deshalb schnarcht eine Person, wenn sie auf dem Rücken liegt.
Ein weiterer Mechanismus, der den Blutdruck erhöht, ist ein starker Abfall des intrathorakalen Drucks. Wenn man bedenkt, dass die Atemwege auf Höhe des Laryngopharynx blockiert sind und die Brust sich immer mehr bemüht, irgendwie Luft einzuatmen, erscheint ein Bereich mit entladenem Druck. Der Prozess des Blutsaugens in eine Art Vakuumfalle beginnt. Blut, das aus der Peripherie und den Extremitäten kommt, sammelt sich hauptsächlich in der Brust, was zu einer übermäßigen Belastung des Herzens führt.
Diagnose Schnarchen
Um eine Diagnose zu stellen, müssen Sie sowohl mit dem Patienten als auch mit seiner unmittelbaren Umgebung sprechen. Darüber hinaus gibt es eine ziemlich komplizierte, aber objektive Studie - die Polysomnographie. Diese Studie verfolgt mehrere Indikatoren:
- Oraler Luftstrom.
- Hämoglobinsättigung im Blut.
- Brustbewegung.
- Herzfrequenz.
Außerdem wird die Anzahl der Apnoen mit ihrer maximalen und durchschnittlichen Dauer aufgezeichnet. Anhand der gewonnenen Daten ist es möglich, Rückschlüsse auf den Zustand des Patienten zu ziehen und eine kompetente Behandlung dafür aufzubauen. Krankheiten.
Was tun, wenn jemand im Schlaf stark schnarcht?
Schnarchbehandlung
Chirurgische Eingriffe haben in der Regel einen signifikanten Effekt. Bei Schnarchen muss die Nasenatmung normalisiert werden, daher wird gegebenenfalls eine Operation durchgeführt, um die Ursache einer chronischen Rhinitis oder einer Krümmung der Nasenscheidewand zu beseitigen. Falls solche Maßnahmen nicht helfen, wird eine plastische Operation am weichen Gaumen durchgeführt. Diese Operation wird Uvulopalatopharyngoplastik genannt.
Es gibt mehrere Möglichkeiten für seine Ausführung: Es wird mit einem Elektrokoagulator zusammen mit einem Skalpell und einem Laser durchgeführt. Für den Fall, dass der Gaumenvorhang abgesenkt wird, wird ein kleiner Teil davon im Bereich der Zunge entfernt, wodurch sich das Atemwegslumen leicht vergrößert. Dann wird mit einem Elektrokoagulator mit einem Laser eine Himmelsverbrennung vorgenommen, damit sie in Zukunft heilt und F alten wirft. Dadurch wird der zuvor herabhängende Gaumenvorhang nach oben gezogen, wodurch der Freiraum für den Luftstrom vergrößert wird.
Was tun, wenn eine Person schnarcht, aber der Operation nicht zustimmt? Sie können sich der traditionellen Medizin zuwenden.
Volksbehandlung gegen Schnarchen
Traditionelle Medizin empfiehlt folgende Methoden.
- Morgens und abends müssen Sie den Ton „und“dreißigmal aussprechen. Bei dieser Übung müssen die Muskeln des weichen Gaumens, des Rachens und des Halses angespannt werden.
- Du kannst auch eine Übung machen, um den Schleier des Gaumens zu stärken: Mund schließen, durch die Nase atmen, Rücken anspannender Zungenwand und ziehen Sie sie kräftig in Richtung Rachen. Wenn Sie in diesem Moment mit den Fingern den Punkt unter dem Kinn berühren, können Sie die Muskelspannung spüren. Die Anzahl der Zungenbewegungen beträgt etwa zehn bis fünfzehn. Dadurch verschwindet das Schnarchen.
- Noch ein Rezept: Für einen halben Liter kochendes Wasser nehmen Sie einen Esslöffel Eichenrinde und die gleiche Menge Ringelblumenblüten. Dann mit einem Deckel abdecken und zwei Stunden darauf bestehen. Sie müssen Ihren Hals nach dem Essen sowie vor dem Schlafengehen ausspülen.
Nur zu verstehen, warum jemand schnarcht, reicht nicht aus. Dies ist ein schwerwiegender Verstoß, der behandelt werden muss.
