Schweregefühl im Magen und Völlegefühl sind sehr unangenehm, sie stören ein erfülltes Leben. Es gibt mehrere Gründe für solche Gefühle. Die häufigsten Ursachen für Schweregefühl und Blähungen sind unten aufgeführt.
Laktasemangel
Normalerweise beginnt der Körper im Alter, die in Kuhmilch enth altene Laktase schlecht zu verdauen. Wenn Blähungen und Schweregefühl im Unterleib erstmals nach 50-55 Jahren auftraten, ist es besser, auf Kuhmilch zu verzichten, eventuell müssen Sie auch auf andere Milchprodukte verzichten.
Meteorismus
Blähungen durch den Verzehr von Lebensmitteln, die zu einer erhöhten Gasbildung führen. Manche Menschen vertragen keine Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Weißkohl, Produkte, die Hefe verwenden. Diese Produkte verursachen eine verstärkte Gärung von Gasen, weshalb Blähungen auftreten. Manchmal erhöht sich die Gasmenge im Darm nach dem Verzehr von Früchten unmittelbar nach der Hauptmahlzeit.
Reizdarmsyndrom
Einige Menschen haben eine erhöhte Empfindlichkeit der Darmrezeptoren, was Blähungen verursacht,Rumpeln im Unterleib kann unerwartet auftreten. Um diesen Zustand loszuwerden, müssen Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil radikal ändern.
Allergie
Allergiker können nach der Einnahme von Nahrungsmitteln, die allergische Reaktionen hervorrufen, Bauchschmerzen verspüren: Hautausschläge, Rhinitis. In diesem Fall kann es ausreichen, Produkte abzulehnen, die Allergien auslösen.
Schlechte Essgewohnheiten und Unterernährung
Wenn Sie zu schnell essen und Nahrung in großen Stücken schlucken, kann Luft in den Magen gelangen, was später zu Beschwerden führt. Schweregefühl im Bauch ist auch bei Menschen üblich, die daran gewöhnt sind, während oder unmittelbar nach den Mahlzeiten k altes Wasser zu trinken. Und es lohnt sich auch, die individuellen Eigenschaften des Körpers zu berücksichtigen. Manche Menschen haben individuelle Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln oder die Kombination bestimmter Nahrungsmittel miteinander kann Blähungen verursachen.
Neurose
Manchmal verursachen einige psychische Störungen auch Verdauungsstörungen, die Bauchschmerzen, Schweregefühl, Blähungen und andere unangenehme Empfindungen verursachen.
Darmverschluss
Darmverschluss durch verschiedene Erkrankungen des Dickdarms (Tumore, Zysten, Polypen, gestörte Darmmotilität) führt zu Gasansammlungen und in der Folge zu Blähungen.
Dysbakteriose
Intestinale Dysbakteriose verursacht auch Gasansammlungen im Körper. AußerDarüber hinaus können Blähungen auch auf verschiedene Erkrankungen des Magens, des Darms, der Gallenblase und der Gallengänge, der Leber hinweisen.
Was tun bei Völlegefühl und Völlegefühl im Magen?
Diese Probleme sind Symptome vieler Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder isolierter Syndrome, die Beschwerden verursachen und eine strenge Diät und Medikamente erfordern.
Um die Wirkung zu festigen und die Wirksamkeit der Diättherapie zu erhöhen, wird eine medikamentöse Korrektur dieses Zustands durchgeführt, die die folgenden Hauptbereiche umfasst:
- Enterosorbentien werden verwendet, um die Symptome der Krankheit schnell zu lindern. Sie können als Erste Hilfe verwendet werden. Häufig machen Selbstmedikationspatienten einen Fehler und verwenden in der weiteren Behandlung nur diese Medikamente, deren Wirksamkeit minimal ist.
- Behandlung der Grunderkrankung. Enzympräparate ("Pankreatin", "Mezim Forte", "Creon") sind am Abbau von Nahrungsbestandteilen im Dünndarm beteiligt und erleichtern dadurch den Verdauungsprozess.
- Normalisierung der motorischen Evakuierungsaktivität des Darms mit Hilfe von medikamentöser Unterstützung der Beweglichkeit (Prokinetik - "Motilium"), Beschleunigung der Evakuierung von Gasen aus dem Darm.
- Stabilisierung der Darmbiozönose (Wiederherstellung der normalen Mikroflora durch Einnahme von Probiotika). In Behandlungsschemata können Einkomponenten-Probiotika ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), Mehrkomponenten-Probiotika ("Linex") und kombinierte ("Bifiform") verwendet werden.
- Antiflatulenzien (karminative Medikamente), die helfen, angesammeltes Gas im Darm zu entfernen.
- Nahrungsergänzungsmittel ("Orliks").
- Enterosorbentien (Aktivkohle, "Enterosgel") - werden nur als Erste-Hilfe-Medikamente verwendet. Sie absorbieren aktiv überschüssiges Gas, Schadstoffe und Toxine. Wir dürfen nicht vergessen, dass der Hauptnachteil von Aktivkohle ihre Fähigkeit ist, nützliche Spurenelemente aufzunehmen und aus dem Körper zu entfernen.
Hilft Mezim bei Blähungen und Schweregefühl nach dem Essen? Definitiv Ja. Dieses Medikament beseitigt alle negativen Symptome, die von der Krankheit sprechen. Es kann auch vorbeugend eingesetzt werden.
Festal sollte gesondert hervorgehoben werden. Was hilft dieses Medikament? Es löst effektiv und schnell das Problem der Beschwerden und hilft auch bei der Verdauung der aufgenommenen Nahrung. Aber das sind nicht alle Qualitäten der Droge. Was hilft "Festal" noch? Von Blähungen, zur Vorbereitung auf die Diagnose des Verdauungstraktes und bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse.
Moderne Behandlungsschemata umfassen Orliks, ein Nahrungsergänzungsmittel. Es enthält Alpha-Galactosidase, die verhindert, dass Kohlenhydrate in ungesp altener Form in den Dickdarm gelangen, wo sie unter Bildung von Gasen bakteriell abgebaut werden. Auf dieser Grundlage ist Orlyx ein Mittel gegen Schweregefühl und Völlegefühl, das Blähungssymptome stoppt und dadurch Beschwerden beim Patienten beseitigt.
Wenn die Ursache des ÜberschussesGasbildung im Darm wurde zu enzymatischen Störungen, dann ist das Mittel der Wahl bei der Behandlung solcher Patienten das Kombinationsmittel "Pancreoflat" ("Abomin"). Es ist ein Heilmittel für Magenbeschwerden, Schweregefühl und Blähungen. Zusätzlich zu der Tatsache, dass das Medikament proteolytische, amylolytische und lipolytische Aktivität hat, enthält es Dimethicon, eine Substanz, die hilft, die Oberflächenspannung von Gasblasen im Darm zu verändern. Die Bläschen platzen und freies Gas wird aus dem Darm ausgestoßen.
In der Kinderpraxis ist „Plantex“weit verbreitet – ein pflanzliches Präparat mit Fenchelfrüchten und ätherischem Fenchelöl. Das Medikament verhindert gleichzeitig die Ansammlung von Gasen im Darm, stimuliert eine effiziente Verdauung und verbessert die Perist altik. Ein wichtiges Merkmal ist, dass es nicht für Patienten mit Laktasemangel und Galaktosämie empfohlen wird.
Beim isolierten Blähungssyndrom ist Espumizan das Mittel der Wahl, dessen Wirkstoff ein oberflächenaktives Simethicon ist. Die Dauer des Behandlungsverlaufs wird streng individuell ausgewählt. Ein wichtiger Vorteil des Medikaments ist die Sicherheit der Anwendung während der Schwangerschaft und während der Stillzeit.
Psychologische Unterstützung, Konsultation eines Psychologen, Psychotherapeuten, wenn der Patient seinen Zustand mit anh altendem Stress und Sorgen verbindet. Die medikamentöse Korrektur der psychologischen Komponente wird von einem Spezialisten ausgewählt und umfasst Antidepressiva.
Das Befolgen aller Empfehlungen trägt zu einer schnellen Genesung bei undReduzierung der medikamentösen Behandlung.
Volksbehandlung
Schweregefühl und Blähungen (Flatulenz) sind charakteristisch für die meisten Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Bei dieser Symptomatik bemerken die Ärzte neben der medikamentösen Therapie die durch Erfahrung nachgewiesene hohe Effizienz der Menschen, Mittel und Methoden zur Lösung dieses Problems. Volksrezepte haben in der Regel eine milde Wirkung und werden daher zur Behandlung von Erwachsenen und Kindern verwendet.
Unter den häufigsten Volksheilmitteln in medizinischen Quellen können Sie bei Folgendem aufhören:
- Die vielleicht beliebteste Heilpflanze für Magen- und Darmerkrankungen ist die Kamille. Ein Sud aus Kamillenblüten lindert Entzündungen, Krämpfe, Schmerzen, normalisiert die Funktion des gesamten Magen-Darm-Traktes und bekämpft, was für unser Thema wichtig ist, wirksam Blähungen. Aufgrund der einfachen Zubereitung (1 Teelöffel der Mischung wird mit einem Glas kochendem Wasser aufgebrüht) ist dieses Volksheilmittel führend in seiner Verfügbarkeit und Benutzerfreundlichkeit.
- Ähnlich wie oben beschrieben hat auch die Heilpflanze Minze Eigenschaften. Neben Schweregefühl und Völlegefühl hilft Minze bei Reflux und Übelkeit. Für eine Abkochung 2 Esslöffel der zerdrückten Pflanze mit 1 Tasse kochendem Wasser gießen und eine halbe Stunde einwirken lassen. Es ist zu beachten, dass bei leichten Formen von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eine Form wie Heiltees mit Zusatz einer Mischung aus Kamille und Minze verwendet wird.
- Bekannt für seine FähigkeitenBekämpfen Sie Schweregefühl und Völlegefühl mit frisch gepresstem rohem Kartoffelsaft. Dieses Volksheilmittel hat die Eigenschaft, Giftstoffe zu entfernen, daher kommt es gut mit Blähungen zurecht.
- Verhindert Fermentationsprozesse und hilft aufgenommene Ingwer schnell und effizient zu verdauen. Dieses Gewürz wird in verschiedenen Formen verwendet: roh, zu Tee hinzugefügt, als getrocknetes Pulver verwendet, das als Gewürz verwendet wird.
- Abkochung von Karottensamen hilft, übermäßige Gasbildung loszuwerden. Manchmal werden pulverisierte Karottensamen einfach mit Wasser gegen Rückfluss und Blähungen heruntergespült.
- Das sogenannte "Dillwasser" hilft, überschüssige Gase aus dem Körper zu entfernen und Darmkrämpfe zu lindern. Ein paar Esslöffel Dillsamen werden in ein Glas Wasser gegossen und über einem Feuer erhitzt. Sehr oft wird solches Dillwasser bei kleinen Kindern gegen Blähungen verwendet.
Diät
In erster Linie ist die Hauptbehandlung für Schweregefühl und Blähungen die Ernährung. Solche Patienten brauchen den Rat eines Ernährungsberaters. Er stellt das Menü individuell zusammen, unter Berücksichtigung von Altersmerkmalen und dem Funktionszustand des Magen-Darm-Traktes.
Jeder Patient sollte die Grundprinzipien der Ernährungstherapie für diese Erkrankung befolgen:
- Ausschluss von Nahrungsmitteln, die die Prozesse der Gärung und Gasbildung fördern (Sauerampfer, Kohl, Trauben, alle Hülsenfrüchte, kohlensäureh altige Getränke usw.), die grobe Ballaststoffe enth alten.
- Ausschluss von Milchprodukten (bei primärem oder sekundärem Laktasemangel).
- Lebensmittelhygiene (in einer ruhigen Umgebung essen, gründlich kauen, beim Essen nicht sprechen, Aerophagie verhindern).
- Vermeide es, Flüssigkeiten zu den Mahlzeiten zu trinken. Trinken Sie Flüssigkeiten nur zwischen den Mahlzeiten. Teilweise Mahlzeiten – oft, aber in kleinen Portionen, bis zu 5-6 Mal am Tag.
Produkte, die als erste gesperrt werden:
- Bohnen (Linsen, Erbsen, Bohnen).
- Frische Trauben und Rosinen.
- Frische Backwaren (Hefe).
- Vollmilch, Sahne und Eis.
- Äpfel, Trockenfrüchte und Schokolade.
- Alle kohlensäureh altigen Getränke.
- Fettiges Fleisch (Schwein, Lamm, Ente) und Fisch.
Liste der Produkte, deren tägliche Aufnahme in die Ernährung empfohlen wird:
- Gemüse (Rüben, Karotten und Kürbis).
- Schwarzbrot (gestern gebacken).
- Pflaumen, Granatäpfel und Aprikosen (falls nicht allergisch).
- Grüne und Gemüsesalate.
- Alle Getreidearten (außer Gerste und Hirse).
Empfehlungen
Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern:
- Mahlzeiten werden gedämpft. So beh alten die Produkte ihre nützlichen Eigenschaften und ihren angenehmen Geschmack.
- Erhöhen Sie die Menge der täglich konsumierten Flüssigkeit auf 2,5-3 Liter (es kann Wasser ohne Gas, Aufgüsse aus Kamille, Minze und Johanniskraut, ungesüßter Tee, Dillwasser, Fencheltee sein). Patienten mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäßeempfehlen, die Flüssigkeitsmenge zu erhöhen.
- Nur Bratäpfel verwenden.
- Bei schweren Symptomen wie Völlegefühl und Blähungen ist es notwendig, einen Tag lang gekochten Reis ohne Salz zu entladen (Reisdiät) und zu konsumieren.
- Die Einh altung aller Ernährungsempfehlungen, Spaziergänge im Freien, Selbstmassagen und ein positives Familienklima helfen Ihnen, schnell das gewünschte Ergebnis zu erzielen und voll und ganz zu leben.
