Wie kann ich meine Sehkraft zu Hause selbst überprüfen? Wie oft sollte dies geschehen? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie im Artikel. Den Sehorganen kann nur beim Besuch eines Augenarztes voll vertraut werden. Einige Daten zu den Anzeichen von Augenkrankheiten und der Sehschärfe können jedoch zu Hause eingeholt werden.
Hierfür wurden verschiedene Testmethoden entwickelt, die Sie verwenden können, ohne Ihren Computer zu verlassen. Wenn die Ergebnisse der Augenuntersuchung schlecht sind, sollten Sie sofort zu einem Augenarzt gehen, um sich untersuchen zu lassen. Wie Sie Ihr Sehvermögen zu Hause überprüfen können, erfahren Sie unten.
Sehschärfe
Die Sehschärfe ist ein relativer Wert, der in Dioptrien oder Bruchteilen einer Einheit gemessen wird. Eine solche Sicht wird als Einheit oder Norm angenommen, wenn das Auge bequem zwei Punkte unterscheiden kann, die 1/60 Grad voneinander entfernt sind (eine Bogenminute).
Wenn das Sehvermögen gleich Eins ist, kann das Auge aus einer Entfernung von 5 mPunkte unterscheiden, die 1,45 mm voneinander entfernt sind.
Müssen Sie Ihr Sehvermögen testen lassen?
Nur wenige Menschen wissen, wie sie ihre Sehkraft zu Hause überprüfen können. Müssen Sie das tun? Dieses Verfahren muss systematisch durchgeführt werden, ist aber in solchen Fällen besonders erforderlich:
- wenn Ihnen das Bild etwas verzerrt vorkommt oder Sie Ihre Freunde nicht mehr erkennen;
- wenn Objekte ihre Farbe ändern oder ungewöhnliche Kreise vor den Augen erscheinen;
- wenn Kopfschmerzen durch langes Arbeiten am PC, Lesen oder Fernsehen auftreten;
- wenn Sie beim Lesen den Text näher an Ihre Augen bringen oder ihn im Gegenteil weiter weg bewegen.
Arten von Sehbehinderungen
Also, wie überprüfst du deine Sehkraft zu Hause? Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was getestet werden muss, auf welche Punkte Sie sich konzentrieren müssen. Tatsächlich können sogar bei einem gesunden Menschen verschiedene Arten von Sehbehinderungen unmerklich auftreten. Typischerweise sind dies:
- Gesichtsfeldverlust. In diesem Fall können Sie einen Teil des Bildes nicht sehen.
- Sehstörung. Hier kann Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit auftreten.
- Verletzung der Klarheit des Bildes. So manifestiert sich oft Astigmatismus. Es kann aber auch das Anfangsstadium einer so schweren Krankheit wie Glaukom sein.
Wie oft sollte ich testen?
Wir finden immer weiter heraus, wie man das Sehvermögen zu Hause überprüft. Dies sollte nur dann eigenständig erfolgen, wenn schmerzhafte Verdachtsmomente auftauchen. Dies wird Ihnen helfen, loszuwerdennutzlose Erfahrungen.
Kinder und Jugendliche gehen am besten alle sechs Monate zum Augenarzt, gesunde Erwachsene alle zwei Jahre. Dieser Eingriff muss nach dem 45. Lebensjahr jährlich durchgeführt werden.
Voraussetzungen für den Hauscheck
Viele Menschen fragen sich, wie sie ihre Sehkraft zu Hause überprüfen können. Grundsätzlich müssen Sie sich an diese Anforderungen h alten:
- Geschlossene Augen können nicht geschlossen werden, da das Ergebnis falsch ist.
- Papier zum Drucken von Abbildungen und Tabellen sollte matt sein.
- Der Raum sollte gut beleuchtet sein, aber das Licht sollte den Test nicht stören.
- Es ist besser, alle Tabellen auszudrucken, da sich Farbe und Helligkeit des Bildes auf dem Computer ändern können.
Sehschärfetest
Sie wissen nicht, wie Sie die Sehschärfe zu Hause überprüfen können? Sehen wir uns dieses Problem weiter an. Sicherlich haben Sie alle oben genannten Regeln bereits studiert. Sie müssen verstehen, dass Sie zu Hause nur den Indikator der Sehschärfe testen können, der bei weitem nicht das einzige Merkmal des Auges ist.
Sehschärfe bezieht sich auf den Indikator für die Wachsamkeit des Auges. Die Norm ist der Wert der Sehschärfe von 1,0 (100 %). Einige haben eine Sehschärfe und mehr als normal, zum Beispiel 1,5 oder 1,1. Aber sehr oft haben Menschen eine Sehschärfe unter der Norm - zum Beispiel 0,4 oder 0,8.
Hier können Sie tatsächlich die Entfernung bestimmen, aus der eine Person das Motiv klar sehen kann. Eine Person mit einer Sehschärfe von 0,4 kann also ein Nummernschild tragenMaschinen lesen aus 16 m und eine Person mit einer Sehschärfe von 1,0 - aus 40 m.
Sie können die Sehschärfe mithilfe spezieller Tabellen mit Optotypen einstellen. Am beliebtesten ist jedoch der Golovin-Sivtsev-Tisch. Sie ist es, die in allen Büros von Augenärzten zu finden ist. Eine solche Tabelle kann ausgedruckt und zu Hause verwendet werden.
Wichtiger Moment
Deine Sehkraft zu Hause am Computer zu überprüfen ist so einfach wie Birnen schälen. Einer der wichtigen Punkte beim Testen ist der Abstand zwischen dem Testtisch und den Sehorganen. Wenn Sie auf einem Bildschirm testen, muss die Entfernung mit speziellen Programmen ermittelt werden.
Dazu müssen Sie angeben, in welcher Entfernung die Überprüfung durchgeführt werden soll, sowie die erforderlichen Parameter der Tabelle. Das Programm zeigt die erforderliche Größe auf dem Bildschirm an. Wenn Sie Sehtests ausdrucken müssen, tun Sie dies auf zwei oder drei A4-Blättern.
Verifizierungsmethoden
Heute finden Sie im Internet verschiedene Computertechniken, mit denen Sie Ihr Sehvermögen auf Ihrem Telefon oder Computer selbst überprüfen können. Viele Websites bieten auch kostenlose Online-Checks der gleichen Art an.
Computerbasierte Tests sind oft sehr effektiv und liefern Ergebnisse mit außergewöhnlicher Genauigkeit. Aber wenn Sie Ihre Augen zum ersten Mal überprüfen lassen, ist es besser, regelmäßige Tests durchzuführen.
Außerdem ist ein Online-Sehtest für Babys sehr schwierig und für Babys fast unmöglich. Dabei helfen Ihnen einfache Tests mit Bildern und einfachen Aktionen.
Tabellen Orlova und Sivtsev
AlleEine Person sollte wissen, wie sie ihr Sehvermögen zu Hause überprüft. Die einfachste und herausragendste Testmethode sind die Standardtabellen von Sivtsev. Sie sind in zwei Versionen erhältlich:
- Mit Buchstaben.
- Mit in verschiedenen Winkeln gedrehten C-Ringen.
Die zweite Option wird verwendet, um das Sehvermögen bei Kindern unter 7 Jahren zu testen, die noch nicht lesen können. Bei der Anwendung dieser Methode ist es wichtig, das Verhältnis des Abstands des Tisches zu den Augen und die Parameter der Symbole zu berücksichtigen. Dieses Verhältnis kann mit Online-Programmen berechnet werden.
Hier können Sie die Tabelle entweder ausdrucken oder direkt am Computermonitor verifizieren. Im letzteren Fall sollte Blendung nicht zugelassen werden. Wenn das Baby beim Betrachten solcher Zeichnungen gelangweilt ist, können Sie den Orlova-Tisch verwenden, da er verschiedene wunderbare Bilder darstellt.
Außerdem muss der Raum gut beleuchtet sein. Tagsüber sollten die Vorhänge jedoch geschlossen sein, um Lichtquellen nicht zu kreuzen. Starten Sie den Test ab der zehnten Zeile in der Tabelle.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Sehkraft Ihres Kindes zu Hause überprüfen können, lesen Sie unbedingt diese Ausgabe. Wir fahren weiter. Bedecken Sie also ein Auge mit Ihrer Hand. Wenn Sie die Buchstaben in der zehnten Zeile deutlich sehen, ist Ihr Sehvermögen normal. Wenn Sie sie nicht sehen können, gehen Sie zu den obigen Zeilen, bis Sie die Zeichen deutlich sehen können. Gehen Sie für das nächste Auge genauso vor.
Gesunde Menschen können die 10. Zeile deutlich sehen, falls vorhandenkleinere Verletzungen, dann sind die Zeilen 8 und 9 sichtbar. Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, höhere Linien zu unterscheiden, ist dies ein Zeichen für Sehprobleme.
Duochrom-Test
Dieser Test kann das Vorhandensein von Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit erkennen. Wenn die Überprüfung gemäß der Sivtsev-Tabelle ein negatives Ergebnis ergab, versuchen Sie, sie ebenfalls zu durchlaufen. Die Duochrome-Test-Checkliste hat 12 Zeilen. Nur zeigt es keine Buchstaben, sondern offene Kreise. Eine Hälfte des Tisches ist rot und die andere Hälfte grün.
Um den Test zu bestehen, müssen Sie sich in einiger Entfernung vom Computer entfernen und ein Auge bedecken. Wenn die Kreise auf dem grünen Feld besser zu unterscheiden sind, gibt es auf dem roten Feld Symptome der Weitsichtigkeit - Kurzsichtigkeit. Das andere Auge sollte ebenfalls überprüft werden.
Auf Farbwahrnehmung und Hornhautverkrümmung prüfen
Es ist sehr einfach, Ihre Sehkraft auf Hornhautverkrümmung zu überprüfen. Dazu muss lediglich ein bestimmter Test in Form eines Kreises mit divergierenden Strahlen gedruckt werden. Wenn kein Astigmatismus vorhanden ist, sehen alle Linien klar aus. Bei Vorliegen einer Pathologie sind die Linien verschwommen.
Die Farbwahrnehmung wird mit Hilfe spezieller Karten überprüft, die farbige Kreise zeigen. Darunter befinden sich gleichfarbige Kreise, aus denen sich die Zahl zusammensetzt. Wenn eine Person es ohne Anspannung unterscheidet, ist die Farbwahrnehmung normal.
Amsler-Gitter
Dieser Test kann verwendet werden, um herauszufinden, ob es Störungen im zentralen Sehen gibt. Er vertrittein quadratisches Gitter mit einem schwarzen Punkt in der Mitte. Zum Testen müssen Sie ein Auge bedecken und mit dem anderen eine Minute lang auf den schwarzen Kreis in der Mitte des Rasters schauen. Bei Sehstörungen beginnen sich die Linien nach einiger Zeit zu verformen.
Einchecken von Neugeborenen
Die Überprüfung der Sehkraft von Säuglingen ist ein sehr komplexer Vorgang. Wenn Sie jedoch glauben, dass das Baby Sehprobleme hat, gehen Sie wie folgt vor: Machen Sie ein paar kleine Bällchen aus Schwarzbrot. Legen Sie sie dann auf ein weißes Blatt, sodass außer ihnen nichts mehr im Sichtfeld bleibt. Legen Sie das Baby in die Nähe der Luftballons.
Babys ab 6 Monaten interessieren sich für alles. Wenn Ihr Kind nicht auf die Kugeln achtet, zeigen Sie es einem Augenarzt. Schließlich besteht die Möglichkeit, dass er schlecht sieht. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Kind unter 6 Monaten sein Sehvermögen auf irgendeine Weise testen kann.
In unserem Zeit alter von Fernsehen, auffälliger Werbung, Computern, regem Autoverkehr und allem anderen, was sich negativ auf die Augen und die Gesundheit im Allgemeinen auswirkt, sollte die Überprüfung unseres grundlegenden Sinnesorgans nicht vernachlässigt werden. Und bleiben Sie gesund!
