Um eine große und starke Familie zu gründen, versuchen Paare, eine Schwangerschaft zu planen. Dies ist ein Indikator für Verantwortung und Bereitschaft für ein unabhängiges Erwachsenenleben. Um ein gesundes Baby zur Welt zu bringen, müssen werdende Eltern optimale Bedingungen für die Empfängnis schaffen. Ehepartner müssen ihre Ernährung normalisieren, alle schlechten Gewohnheiten aufgeben, auf Krankheiten und Infektionen untersucht werden und Kurse mit Vitaminkomplexen einnehmen. Welche Vitamine sollte ein Mann vor der Empfängnis trinken? Dies wird in dem Artikel besprochen.
Warum müssen Männer Vitamine einnehmen?
Trotz der Tatsache, dass der werdende Vater kein Kind gebären und gebären wird, hängt die Gesundheit des Babys auch von seiner körperlichen Verfassung ab, daher muss er während der Planung einer Schwangerschaft Vitamine einnehmen Männer, um ein Kind zu zeugen.
Mit zunehmendem Alter und aufgrund der Folgen negativer Lebenssituationen lässt die Leistungsfähigkeit des männlichen Körpers nachDie Befruchtung wird reduziert. In solchen Fällen geht es eigentlich um die Einnahme zusätzlicher Hilfsarzneimittel. Um eine erfolgreiche Schwangerschaft zu planen, unterstützen Vitamine für den Mann zur Empfängnis seine Vitalität und das reibungslose Funktionieren der inneren Organe und des Fortpflanzungssystems.
Die Schwangerschaft wird normalerweise im Voraus geplant, daher wird empfohlen, 3 Monate oder 6 Monate vor der Empfängnis mit der Einnahme von Vitaminpräparaten zu beginnen. Damit Schwangerschaftsversuche Erfolg haben, darf es dem männlichen Körper nicht an Vitamin- und Mineralstoffkomponenten fehlen.
Vitamine und Mineralien, die für die Schwangerschaftsplanung benötigt werden
Vitaminunterstützung für den weiblichen und männlichen Körper trägt zur schnellen Befruchtung der Eizelle bei. In der Zeit vor der Empfängnis muss ein Mann wichtige Vitamine und Mineralien zu sich nehmen:
- Das wichtigste Element ist Folsäure (Vitamin B9), die täglich eingenommen werden muss. Am besten zu dunklem Gemüse (Spinat oder Salat), Spargel, Zitrusfrüchten, Erbsen, Linsen, Rosenkohl, Blumenkohl, Nüssen, Rüben, Sellerie, Karotten, Kürbis.
- Vitamin E (Tocopherol) muss ebenfalls verzehrt werden, es kann in Fleisch, Leber, Eiern, Milch, Butter und Pflanzenöl sowie Getreideprodukten gefunden werden.
- Mit Dill, Äpfeln, Bärlauch, Erdbeeren, Erdbeeren, Kiwi kannst du am meisten Vitamin C zu dir nehmen.
- Zink ist in Kürbis- und Wassermelonenkernen, Produkten mit Kakao und wenig Fett enth altenFleisch, insbesondere Rindfleisch.
- Selen gelangt durch die Verwendung von Meeresfrüchten, Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen in den Körper.
Diese Multivitamine bereiten den männlichen Körper auf die bevorstehende Empfängnis eines Kindes vor und werden im Falle eines Mangels im Körper verschrieben.
Vitaminkomplexe für Männer
Nachdem Sie die richtige Ernährung bestimmt haben, die hilft, die notwendigen Vitamine mit Hilfe von Produkten zu erh alten, lohnt es sich, sie mit Multivitaminpräparaten zu ergänzen. Komplexe Vitamine sollen ein Kind erfolgreich zeugen und den männlichen Körper vor möglichen Infektionen schützen. Sie müssen für bestimmte Zeiträume in Lehrveranst altungen belegt werden. In Apotheken können Sie Vitamine für Männer zu einem erschwinglichen Preis kaufen, um ein Kind zu zeugen. Den Titel können Sie unten lesen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie vor der Einnahme von Medikamenten Ihren Arzt konsultieren sollten.
Vitamine für Männer zur Empfängnis:
- „Alphabet“für Männer fördert Ausdauer, Potenz und stärkt das Immunsystem. Neben 22 Vitaminen und Mineralstoffen ist auch Sibirischer Ginseng enth alten.
- "Duovit" (für Männer) ist ein Multivitaminpräparat, das besonders bei Dauerstress und schlechter Laune hilft.
- "Vitrum Prenatal" hilft Eltern gesund zu bleiben.
- "Oligovit" trägt zur Umsetzung normaler hormoneller Prozesse im Körper eines Mannes bei.
- "Centrum" - Vitamine, die für die Produktion von Hormonen sorgen.
- "Folacin" enthält Folsäure, die den Empfängniserfolg beeinträchtigt und die Entstehung von Fehlbildungen verhindert.
- "SpermaPlant" wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem bei Männern aus.
- "Speroton" ("Spematon") hat in seiner Zusammensetzung jene Elemente, die für die Empfängnis notwendig sind - Vitamin E, B9, B11, Zink und Selen. Das Medikament verbessert die Produktion männlicher Hormone und erhöht die Fruchtbarkeit.
- "Spermstrong" besteht aus Zink, Selen, Mangan, Arginin, Astragalus-Extrakt, Vitamin C, E, B5, B6, B11. Dies ist ein Medikament zur Verbesserung der Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems sowie zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Unfruchtbarkeit.
- "Orthomol Fertis Plus" hilft sehr, die männliche Fruchtbarkeit wiederherzustellen. Es enthält die Vitamine B6, B9, B12, C, E, Zink, Kupfer, Selen, Q10, Omega-3, Carotinoide.
Vitamine für Männer zur Empfängnis: Bewertungen
Die meisten Männer sagen, dass sich ihr Wohlbefinden nach der Einnahme von Vitaminkomplexen deutlich verbessert. Neben der Wiederherstellung von Vitalität und Gesundheit verändert sich auch das Spermiogramm in eine positive Richtung. Es gibt viel mehr Spermien, und ihre Beweglichkeit und Aktivität nehmen deutlich zu.
All dies führt dazu, dass eine Schwangerschaft viel schneller eintritt und Kinder gesund und stark geboren werden.
Aber es ist erwähnenswert, dass diese Vitamin-Mineral-Komplexe Alkohol und Nikotin nicht neutralisieren. Daher müssen Sie sie verlassen, um keinen Schaden zu verursachenungeborenes Kind.
Velman-Vitamine
Der Vitaminkomplex "Velmen" für den Mann ist voll von mineralischen und pflanzlichen Stoffen, die den Körper bei häufiger und starker Belastung mit wertvollen Elementen anreichern.
Bei Störungen des Nervensystems muss der Körper Vitamine in großen Mengen erh alten. Eine großartige Möglichkeit, der schlechten Ökologie zu widerstehen, in Stresssituationen ruhig zu bleiben und die Immunität zu stärken, ist die Einnahme von Vitaminen "Velman" für Männer.
Einfluss auf den männlichen Körper
Velmen Vitamine, deren Preis für jedermann erschwinglich ist, haben einen sehr reichen Geh alt an Wirkstoffen, darunter: Vitamine A, B, C, D, E, Zink, Mangan, Jod, Magnesium, Chrom, Selen. Neben der Tatsache, dass dieser Komplex die Aktivierung der geistigen und körperlichen Arbeit beeinflusst, die Funktion des Herz-Kreislauf-, Nerven-, Bewegungs- und Verdauungssystems verbessert und den gesamten Körper stärkt, enthält er auch alle notwendigen Vitamine und Mineralien, die ein Mann verwenden sollte zur Empfängnis.
Als Ergebnis der Forschung haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Spermienmenge abnehmen kann, wenn Vitamine und Mineralstoffe im Körper fehlen. Wer Vitamine „Velman“mit dem Geh alt des Spurenelements Zink einnimmt, behält die Fortpflanzungsfähigkeit länger.
"Velman": Anleitung
Vitaminkomplex"Velmen" ist bei der Einnahme anderer Medikamente kontraindiziert. Andernfalls können unangenehme Folgen auftreten. Wenn Sie beispielsweise während der Anwendung von Velmen Ascorbinsäure trinken, besteht die Gefahr einer Hyperkalzämie, Abführmittel beeinträchtigen die Unfähigkeit, die Vitamine A, D, E aufzunehmen, hormonelle Kontrazeptiva erhöhen die Menge an Retinol, Ascorbinsäure im Blut und verringern den Prozentsatz von Folsäure, Zinkionen.
Wie nehme ich einen Vitaminkomplex?
Velman Vitamin Heilmittel sollte täglich 1 Tablette zu den Mahlzeiten oder danach mit viel Wasser eingenommen werden. Die Verpackung reicht für einen Kurs von 20-30 Tagen. Wenn es einmal nicht möglich war, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, können Sie nach 1-3 Monaten einen zweiten Kurs machen.
In sehr seltenen Fällen können Nebenwirkungen wie Allergien, Juckreiz, Hautausschlag, Rötung, Hypervitaminose, Durchfall, Blutarmut auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Medikament vorübergehend abzusetzen.
Velmen Vitamine werden in jeder Apotheke in einer Packung mit 30 Kapseln verkauft. Was kosten Vitamine "Velman"? Der Preis reicht von 562 p. bis zu 700 Rubel
Wenn man an die Geburt eines Kindes denkt, sollten werdende Eltern besonders auf den Zustand ihres Körpers achten. Um ein gesundes Baby zur Welt zu bringen, ist es wichtig, dass ein Mann, genau wie eine Frau, seine Gesundheit ernst nimmt und zu ihrer Verbesserung beiträgt.
