Muttermilch ist die Hauptnahrung eines Neugeborenen. Der Körper einer Frau beginnt im dritten Schwangerschaftssemester mit der Milchproduktion. Kurz vor der Geburt kann der erste Ausfluss aus der Brust - Kolostrum - auftreten. Dies ist sowohl für die Mutter selbst als auch für das ungeborene Kind sehr wichtig, daher beschäftigt die Frage „wann Milch nach der Geburt kommt“alle jungen Mütter.
Was ist Kolostrum?
Kolostrum ist eine Art Milchbote. Tatsächlich wird Kolostrum die erste Milch nach der Geburt genannt. Sie hat eine gelbliche Farbe und einen höheren Fettgeh alt als normale Muttermilch. In der Regel wird Kolostrum in kleinen Portionen produziert, aber das reicht völlig aus, damit das Baby seinen Hunger stillen kann. Ein Teelöffel nahrhaftes Kolostrum entspricht im Wert einem ganzen Glas Muttermilch. Es ist wichtig, dass das Neugeborene unmittelbar nach der Geburt an der Brust der Mutter befestigt wird, denn nur so wird es empfangenweiße Blutkörperchen und Antikörper, die zusätzlich Schutz vor Viren und Bakterien bieten.
Wann gibt es Milch?
Der Körper jeder Frau hat seine eigenen individuellen Merkmale und es ist schwierig, genau zu bestimmen, wann nach der Geburt Milch erscheint. Normalerweise kommt es ein paar Tage nach der Geburt, aber in einigen Fällen müssen Sie eine Woche warten. Das Auftreten von Milch ist nicht zu übersehen, da in diesem Moment die Brust stark an Volumen zunimmt, manchmal können Schmerzen auftreten, aber das ist ganz normal, der Schmerz vergeht, wenn die Laktation vollständig etabliert ist. Wenn nach der Geburt Milch kommt, spürt eine Frau die sogenannten Hitzewallungen. Sie erscheinen im Moment des Anlegens des Babys an die Brust. Generell ist der Vorgang des Saugens für die Mutter selbst sehr wichtig. In diesem Moment wird die Laktation aktiviert und das dafür verantwortliche Hormon Oxytocin produziert. Oxytocin wiederum beschleunigt den Prozess der Trennung der Plazenta von den Wänden der Gebärmutter, die Gebärmutter wird „gereinigt“. So erhält das Baby Nahrung von der Mutter und hilft ihr, sich nach der Geburt schneller zu erholen.
Wenn nach der Geburt Milch austritt, wird die Mutter sehr durstig. Keine Angst, es wird nur am Anfang so sein, nur der weibliche Körper wird umgebaut, denn jetzt muss er den größten Teil der Flüssigkeit für die Bildung der Nahrung für das Baby aufwenden.
Zusammensetzung der Muttermilch
Muttermilch ist eine komplexe wässrige Emulsion, die aus Fett, Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralien und Salzen besteht.
Fette sindder variabelste Teil der Milch. Ihre Anzahl entspricht den Bedürfnissen eines heranwachsenden Babys. Der Fettgeh alt ändert sich im Laufe des Tages und sogar während der gleichen Fütterung. So ist der Fettgeh alt zu Beginn der Fütterung geringer als am Ende. Das heißt, es gibt mehr Fett in der "hinteren" Milch. Daher ist es wichtig, dass das Baby die Milch von einer Brust bis zum Ende saugt, erst danach kann sie auf die andere aufgetragen werden. So bekommt er das Wertvollste.
Protein ist das Hauptelement für das Wachstum des Körpers. Im ersten Lebensjahr wächst das Baby sehr schnell und die Zufuhr hochwertiger Proteine ist ein Muss. Muttermilch enthält Proteine in der optimalen Menge für das Baby.
Das wichtigste Kohlenhydrat in der Muttermilch ist Laktose. Er wird auch Milchzucker genannt. Während der Verdauung zerfällt Laktose in Glucose und Galactose. Glukose ist als Energiequelle wichtig und Galaktose ist an der Bildung und Entwicklung des kindlichen Nervensystems beteiligt. Darüber hinaus enthält Milch nützliche Oligosaccharide, die für die Ernährung nützlicher Mikroorganismen notwendig sind.
Wenn nach der Geburt Milch kommt, ist es wichtig, die erste "vordere" Portion nicht abzupumpen, da sie den Großteil der Vitamine enthält. Milch ist reich an Vitamin A, D, Gruppe B. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kinder, die Muttermilch essen, selten an Vitaminmangel leiden, und bei Kindern, die früh abgestillt werden, tritt der Mangel häufiger auf. Daher ist es wichtig, an welchem Tag nach der Geburt die Milch kam, denn je früher, desto früher erhält das Kind die erste Portion nützlicher und nahrhafter Substanzen.
Mineralstoffe in der Muttermilch liegen in leicht verdaulicher Form vor und werden durch Mikro- und Makroelemente repräsentiert. Ihre Anzahl entspricht voll und ganz den Bedürfnissen eines heranwachsenden Babys.
Welche Lebensmittel fördern die Laktation?
Junge Mütter stellen erfahreneren Fragen, und in der Regel interessiert sie nicht nur, an welchem Tag nach der Geburt die Milch gekommen ist, sondern auch, welche Lebensmittel die Laktation steigern können. Um es zu erh alten, die Menge und Qualität der Milch zu erhöhen, müssen die folgenden Produkte in die Ernährung aufgenommen werden:
- Eiweißreiche Fisch-, Fleisch- und Eiergerichte.
- Porridge kombiniert mit getrockneten Früchten und Früchten (insbesondere Haferflocken und Buchweizen).
- Nüsse.
- Milchprodukte: Käse, Sauerrahm, Milch, Hüttenkäse, Kefir und Joghurt.
- Schatz (Vorsicht, Baby kann allergisch sein).
- Getränke, Fruchtgetränke, Milchtee und Säfte.
Verbotene Lebensmittel
Einige Lebensmittel können bei einem Säugling eine allergische Reaktion hervorrufen und die normale Verdauung stören. Dies sind z. B. geräuchertes Fleisch (einschließlich Würste), würzige Gerichte mit hohem Gewürzgeh alt, Mayonnaise. Auf rote Beeren und Früchte sollten Sie ebenso verzichten wie auf Süßigkeiten.
Wenn nach der Geburt keine Milch mehr da ist
Was soll eine junge Mutter tun, wenn sie keine Milch hat? Das Wichtigste ist, nicht in Panik zu geraten. Der Körper jeder Frau ist individuell und es ist sehr schwierig, genau zu bestimmen, wann nach der Geburt Milch erscheint. VersuchenNehmen Sie in die Diät Lebensmittel auf, die die Laktation stimulieren (die Liste ist oben angegeben). Seien Sie auf keinen Fall nervös, versuchen Sie sich zu beruhigen. Der Milchmangel kann auch mit dem Arzt besprochen werden, vielleicht rät er Ihnen, spezielle Medikamente zu trinken.
