Viele Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht, leiden morgens unter Schwindel. Oft wird dieses Symptom von Übelkeit, Verdunkelung der Augen, in einigen Fällen von Bewusstseinsverlust begleitet. Warum dieser Zustand auftritt und wie man ihn behandelt, erfahren Sie in diesem Artikel.
Gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel
Pathologischer Zustand, hervorgerufen durch eine Störung des Vestibularapparates. Dies ist die häufigste Ursache für Schwindel am Morgen. Es tritt am häufigsten bei Männern über dreißig Jahren auf. Entwickelt sich aus folgenden Gründen:
- Hirntrauma;
- Pathologie des Vestibularapparates;
- gestörter zerebraler Kreislauf;
- Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System.
Zusätzlich zu Schwindel ist dieser Zustand gekennzeichnet durch ein Gefühl des "Gleitens" und "Kreisens" im Raum, Übelkeit. Diese Symptome sind eher typisch für männliche Patienten. Erbrechen und Schwindel am Morgen mit gutartiger paroxysmaler Lagerungsstörung treten aufplötzlich. Dies ist besonders gefährlich, da eine kranke Person möglicherweise nicht rechtzeitig Unterstützung findet und stürzt und sich zusätzliche Verletzungen an Kopf und Körper zuzieht.
Eingeklemmte Nerven und Blutgefäße
Dieser Vorgang stört die Durchblutung des Gehirns, wodurch die Funktion des Vestibularapparates leidet. Die Ursachen für eingeklemmte Nerven und Blutgefäße sind wie folgt:
- unbequeme Schlafposition;
- Erkrankungen der Wirbelsäule;
- Verdünnung der Blutgefäße aufgrund des Alters und verwandter Beschwerden;
- Osteochondrose;
- Kissen zu hoch.
Zunächst solltest du versuchen, das Kissen einfach durch ein niedriges und weiches zu ersetzen. Allein dieser eine Schritt hilft, das Ausmaß und die Intensität des morgendlichen Schwindels zu reduzieren.
Osteochondrose der Halswirbelsäule
Diese Krankheit ist bei Büroangestellten sehr verbreitet. Ein langer Aufenth alt am Computer in einer physiologisch falschen Position führt zu einem Abrieb des Zwischenwirbelknorpels. Als Folge entwickelt sich eine Osteochondrose. Es kann zu eingeklemmten Nerven führen. Infolgedessen entwickelt der Patient viele Symptome (z. B. Kopfschmerzen, Reizbarkeit, starker Schwindel am Morgen, vermindertes Sehvermögen und Hörverlust).
Die Diagnose der Osteochondrose der zervikalen Region wird von einem Neurologen und einem Orthopäden durchgeführt. Wenn eine Person morgens unter ständigem Schwindel leidet, ist es notwendig, einen Termin mit diesen Spezialisten zu vereinbaren. DiagnoseOsteochondrose nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, aber es wird eine angemessene Behandlung verschrieben und Sie können das Unwohlsein vergessen.
Vegetovaskuläre Dystonie
Eine weitere häufige Ursache für Probleme mit dem Vestibularapparat. Es tritt gleichermaßen bei Männern und Frauen auf. Ältere Menschen sind jedoch am anfälligsten für vegetativ-vaskuläre Dystonie. Fühlen Sie sich morgens schwach und schwindelig? Vielleicht haben Sie eine vegetativ-vaskuläre Dystonie.
Eine falsche Reaktion der Blutgefäße auf vom Gehirn gesendete Signale ist der Grund für die Entwicklung der vegetativ-vaskulären Dystonie. Gefäße verengen sich, wenn sie sich ausdehnen sollten. Wenn die Blutmenge geringer ist, tritt eine Vasodilatation auf. Aufgrund dieser Reaktion tritt eine Verdunkelung der Augen auf. Dies ist eine häufige Ursache für Schwindel am Morgen.
Die Therapie der vegetativ-vaskulären Dystonie ist komplex und dauert teilweise viele Jahre. Zur Diagnose müssen Sie sich an einen Neurologen und Endokrinologen wenden. Sie werden eine angemessene medizinische Behandlung verschreiben, die Nootropika und gefäßerweiternde Medikamente umfasst. Der Patient muss das Rauchen und den Alkoholkonsum vollständig aufgeben, da diese schlechten Gewohnheiten tödliche Auswirkungen auf die Blutgefäße haben und die Durchblutung des Gehirns stören.
Ménière-Krankheit
Eine der mysteriösesten Krankheiten unserer Zeit. Ihre Symptome sind wie folgt:
- Hörverlust in bestimmten Zeiträumen (d. h. keine dauerhafte Taubheit, sondern periodische Verschlechterung);
- Schwindel und Übelkeit mitam;
- Derealisation - der Patient kann nicht verstehen, ob er steht oder liegt, schläft oder wach ist, das Bild der ihn umgebenden Umgebung ist "verschwommen";
- Hyperhidrose (plötzliches starkes Schwitzen in den Handflächen, Achselhöhlen, Füßen);
- Klingeln, Rauschen und Nebengeräusche in den Ohren (die nicht in Wirklichkeit sind).
Menière-Krankheit wird von einem Neurologen, Psychiater, Orthopäden behandelt. Oft werden seine Symptome mit zervikaler Osteochondrose oder vegetativer Dystonie verwechselt, da die Manifestationen dieser Krankheiten sehr ähnlich sind. Für eine genaue Diagnose ist es notwendig, sich gegebenenfalls einer MRT des Gehirns zu unterziehen - Computertomographie, Röntgen des Schädels.
Ursachen für morgendlichen Schwindel bei Frauen
Frauen haben viel mehr Gründe für solch ein unangenehmes Symptom als Männer. Insbesondere der Verlauf des prämenstruellen Syndroms wird häufig von erhöhter Reizbarkeit, Übelkeit, Appetitlosigkeit oder umgekehrt von Bulimie-Attacken begleitet. Sehr oft enthält die Liste dieser unangenehmen Manifestationen starken Schwindel am Morgen. Sie sollten sich an solchen Tagen nicht mit Arbeit und Bewegung belasten. Schwindel am Morgen nach dem Schlafen ist eine häufige Ursache für Bewusstlosigkeit.
Wenn dies jeden Monat passiert, sollten Sie sich an einen Neurologen wenden, er wird Ihnen gefäßerweiternde Medikamente verschreiben und das Leben wird einfacher. Durch den monatlichen Blutverlust kann sich eine Eisenmangelanämie entwickeln – es lohnt sich, dies zu bedenken und ab und zu einen Kurs zu trinkeneisenh altige Zubereitungen.
Bewegungstherapie als Therapieform
Was auch immer die Gründe sein mögen, der Patient sollte auf Bewegungstherapie achten. Therapeutische Übungen sind eine großartige Möglichkeit, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern, den Zustand der Bandscheiben zu verbessern und die Muskeln des ganzen Körpers zu dehnen.
Hier ist ein Beispiel für eine einfache Übung, die alle Menschen mit morgendlichem Schwindel machen sollten:
- Stell dich aufrecht hin, strecke deine Arme nach oben. Strecken Sie gleichzeitig die Wirbelsäule so weit wie möglich, atmen Sie tief ein und aus, heben und senken Sie sich auf die Zehenspitzen.
- Hände am Gürtel, Rücken gerade. Führen Sie langsame Seitenbeugen durch. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen – dies kann Schwindel und Übelkeit verursachen. Alle Übungen sollten flüssig, "faul" ausgeführt werden.
- Versuche im Stehen deine Zehen mit den Fingerspitzen zu erreichen.
- Stell dich aufrecht hin, Hände am Gürtel. Übung für die Halswirbelsäule: Drehen Sie den Kopf im Uhrzeigersinn, dann in die entgegengesetzte Richtung. Versuchen Sie dann, die linke Schulter zur linken Schulter zu erreichen, das rechte Ohr zur rechten Schulter.
- Nach den Übungen für den Nacken den Bereich des Trapezmuskels mit den Händen leicht dehnen. Sie können eine wärmende Salbe mit rotem Pfeffer verwenden, um den Nackenbereich zu massieren. Dadurch wird das Gehirn durchblutet.
Wenn Sie diese Übungen zum ersten Mal machen, muss alles mit größter Sorgf alt durchgeführt werden. Scharfe und schnelle Bewegungen können einen schweren Schwindelanfall und Bewusstlosigkeit hervorrufen.
Medikamente gegen Schwindel am Morgen
Der Neurologe kann folgende Medikamente verschreiben:
- "Cinnarizin" hat eine hervorragende gefäßerweiternde Wirkung, reguliert die Durchblutung des Gehirns.
- "Phenibut" hilft bei der Überwindung von Schlafproblemen, sorgt für einen guten und gesunden Schlaf auch in Stresszeiten, lindert Migräne und Schwindel.
- "Magne B6" ist ein Medikament, das entwickelt wurde, um den Mangel an Magnesium und Pyridoxin auszugleichen. Es wirkt wohltuend auf das Nervensystem, lindert Irritationen und unmotivierte Aggressionen, stellt die Durchblutung des Gehirns wieder her.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - Vitaminpräparate der Gruppe B zur intramuskulären Injektion. Sie haben eine heilende Wirkung auf das Zentralnervensystem, glätten die Manifestationen der vegetativ-vaskulären Dystonie. Das lindert Schwindel am Morgen.
- "Mexidol" ist ein ausgezeichnetes Nootropikum mit einer milden antidepressiven Wirkung. Rezeptpflichtig. Dieses Medikament kann von einem Psychiater oder Neurologen verschrieben werden.
- "Aminalon" ist ein Medikament, dessen Hauptwirkstoff Gamma-Aminobuttersäure ist. Diese Komponente hat eine wirklich wundersame Wirkung auf den Körper: Sie normalisiert den Schlaf, regt die Durchblutung an, lindert den Zustand der Derealisierung und Depersonalisation, lindert Migräne und Schwindel.
Nützliche Ratschläge von Ärzten
Auf Drogen verzichten undWährend Sie den morgendlichen Schwindel loswerden, sollten Sie versuchen, die folgenden einfachen Regeln zu befolgen:
- Reduzieren Sie die Anzahl der gerauchten Zigaretten oder verzichten Sie ganz auf diese schlechte Angewohnheit (die sich nachteilig auf die Blutgefäße und den Blutkreislauf auswirkt);
- alkoholische Getränke auch an Feiertagen ablehnen (mit Ausnahme von 200 ml hochwertigem naturbelassenem Rotwein);
- schlafe mindestens 8 Stunden am Tag und wähle gleichzeitig ein Kopfkissen, das in der Höhe bequem ist;
- sollte auf weiche Matratzen und Federbetten verzichten;
- regelmäßig physiotherapeutische Übungen machen;
- überanstrengen Sie sich nicht bei körperlicher Arbeit - heben Sie keine Gewichte über 10 kg, laufen Sie keine Marathons, trainieren Sie nicht im Fitnessstudio ohne die Aufsicht eines erfahrenen Trainers;
- versuchen Sie, Ihre Ernährung zu verbessern, um Vitamin- und Mineralstoffmangel zu vermeiden;
- sollte sich nicht zu Vegetarismus und Rohkost hinreißen lassen (insbesondere ältere Menschen) - die Ernährung sollte möglichst ausgewogen sein.
