Schlaf ist ein wunderbarer menschlicher Zustand. Wir befinden uns wie in einer anderen Realität, in einem Zustand der Schwerelosigkeit der Seele. Wenn wir gleichzeitig bunte Träume haben, hell und positiv, dann muntert uns das auf und am Morgen fühlen wir uns viel glücklicher.
Aber manchmal wird dieser Zustand für manche Menschen dadurch überschattet, dass sie irgendwo im Fernsehen oder im Internet Informationen über die Gefahren ihrer Lieblingsposition finden - auf dem Bauch. Es ist ihnen nicht möglich, eine andere Körperh altung zu wählen, da sie sowohl auf dem Rücken als auch auf der Seite unbequem ist. Der ganze Körper wird taub, schmerzt und der Schlaf wird zu Mehl. Warum kannst du nicht auf dem Bauch schlafen? Warum ist eine solche Position gefährlich? Lassen Sie uns versuchen, dieses Problem jetzt zu verstehen.
Was passiert mit den inneren Organen, wenn wir auf dem Bauch schlafen
Diese H altung ist sicherlich bequem, aber nicht sehr gut für unsere Gesundheit. Warum kannst du nicht auf dem Bauch schlafen? Diese Frage beantworten Ärzte schon lange. Sie behaupten, dass während des Schlafens in dieser Position Arterien in der Gegend gequetscht werdenWirbelsäule, weil unser Kopf zur Seite gedreht ist. Infolgedessen gelangt kein Blut durch diese Gefäße in das Gehirn. Leidet ein Mensch gleichzeitig an Atherosklerose und ist die Arterie auf der anderen Seite mit Cholesterin-Plaques „verstopft“, laufen die grauen Zellen generell Gefahr, ohne Sauerstoff auszukommen. Es ist klar, dass dies sehr gefährlich ist. Wenn Sie sagen, dass Sie nicht an dieser Krankheit erkrankt sind, haben die Ärzte ihr eigenes Argument - eines Tages werden Sie alt, und es ist nicht bekannt, welche Art von Wunde „auftauchen“wird. Gewöhnen Sie sich daher nicht an diese Pose, dann werden Sie sich nicht daran gewöhnen. Hier ist einer der Hauptgründe, warum es verboten ist, auf dem Bauch zu schlafen.
Außerdem wird während des Schlafens in dieser Position der Brustkorb komprimiert. Dadurch wird die Atmung verwirrt und gestört. Ein Mensch kann seinen Körper nicht vollständig mit Sauerstoff sättigen, und am Morgen fühlt er sich dadurch müde und nicht ausgeruht. Es ist schwierig, nach einem solchen Traum wieder zu Kräften zu kommen.
Leiden unter dieser Körperh altung und der Bauchhöhle. Die darin befindlichen Organe können ihre Funktionen normalerweise nicht vollständig erfüllen. Sexologen sagen zum Beispiel, dass Ehepartner Probleme im Intimbereich haben könnten, wenn jemand diese Position bevorzugt. Deshalb solltest du nicht auf dem Bauch schlafen.
Wie wirkt sich eine solche Pose auf das Aussehen einer Person aus?
Unser Gesicht zeigt uns deutlich, warum wir nicht auf dem Bauch schlafen sollten. Was mit dem Körper passiert, ist am Zustand der Haut deutlich sichtbar. Am Morgen wachen wir "zerknittert" aus den Leinenf alten auf, all dies ist fest auf Wangen und Stirn geprägt, und es ist nicht akzeptabel, mit einer solchen Aussicht zur Arbeit zu gehen. Dasselbe passiert mit unseremOrgane - sie "flachen" alle ein wenig ab und bringen in Zukunft gesundheitliche Probleme mit sich.
Außerdem droht in ein paar Jahren das Auftreten echter F alten, besonders in der Nasolabialregion. Darüber hinaus treten bei Frauen aus einer solchen Position Alterserscheinungen im Dekolleté und auf der Brust auf, die nur sehr schwer zu beseitigen sind. Auch wer gerne auf dem Bauch schläft, hat morgens oft ein geschwollenes Gesicht. Sie suchen nach der Ursache, aber es stellt sich heraus, dass es nur um die nächtliche Körperh altung geht. Um keine zusätzlichen F alten zu haben, sollten Sie diese Körperh altung im Traum aufgeben. Für Frauen ist es wichtig, Schönheit und Jugend so lange wie möglich zu bewahren, und alle Methoden und Methoden sind für diesen Zweck gut.
Auf dem Bauch schlafen während der Schwangerschaft
Viele werdende Mütter befinden sich in einer unangenehmen Situation, wenn sie sich von ihren Lieblingspositionen entwöhnen müssen. Und es ist richtig. Wenn es beim Schlafen auf dem Bauch zu einer Kompression der inneren Organe kommt, stellen Sie sich vor, wie es für das Baby ist. Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft ragt der Magen praktisch noch nicht heraus und der Fötus wird zuverlässig durch die Beckenknochen geschützt. In Zukunft wächst der Magen und es ist nicht nur unmöglich, sich darauf zu legen, sondern sogar gefährlich. Das Kind kann leiden, er hat immer noch eine hohe Chance, Pathologien zu entwickeln. Schließlich werden Sie nicht nur Ihre inneren Organe platt machen, sondern auch seine. Und das ist inakzeptabel.
Ein Gynäkologe wird jeder Schwangeren ausführlich erklären, warum Sie nicht auf dem Bauch schlafen können, welche Folgen das hat. Und vor allem wird sie der werdenden Mutter beibringen, wie sie ihre Lieblingsstellung verlernen kann. Zumindest für eine Weile. Das ist größerder psychologische Aspekt - schließlich ist es so verlockend, das Unmögliche zu tun. Wenn Sie entschieden „nein“zu sich selbst sagen, dann verschwindet das Verlangen von selbst, die werdende Mutter wird sich während des Schlafens leicht anpassen und in anderen Positionen Trost finden.
Warum das Schlafen auf dem Bauch im Islam und Judentum verboten ist
Es stellt sich heraus, dass diese Position unter Muslimen stark verfolgt wird. Vertreter des Islam sind sich sicher, dass Allah selbst eine solche Körperh altung nicht duldet. Der Grund ist einfach erklärt: Wenn eine Person auf dem Bauch schläft, insbesondere ein Mann, nehmen seine Geschlechtsorgane eine beschämende Form an. Und obwohl dies für Frauen nicht gilt, legen sie sich dennoch nicht in diese Position. Muslimische Frauen unterstützen ihre Ehepartner in allem, deshalb ahmen sie ihr Verh alten nach und zeigen auch bei solchen Kleinigkeiten Demut.
Diese Regel wird von Vertretern anderer Religionen - dem Judentum - eingeh alten. Wir sprechen von den Chassidim. Sie glauben, dass, wenn sie in einer solchen Position einschlafen, der Bote des Allmächtigen selbst nachts zu ihnen kommen wird und dann eine Bestrafung nicht vermieden werden kann. Jede Religion hat ihre eigenen Kanons, aber zum Beispiel unter denselben Muslimen betreffen viele von ihnen den menschlichen Körper. Zum Beispiel geben sie dem Ankommenden auch nicht ihre linke Hand, das gilt für sie als unrein. Wenn eine Person eines anderen Glaubens dies versehentlich tut, wird der Vertreter des Islam gedemütigt und wird ein solches Versehen nicht verzeihen. Außerdem essen sie nicht einmal mit der linken Hand. Sie glauben, dass nur Satan dies tut.
Vorteile des Schlafens auf dem Bauch
Es stellt sich heraus, dass sich diese Körperh altung in manchen Fällen positiv auf den Körper auswirkt. Zum Beispiel werden Menschen mit Nierenerkrankungen nur Erleichterung bringen. SchließlichWenn wir auf dem Bauch liegen, gibt es keinen Druck auf diese Organe. Sie sind einfach zu bedienen und zu reinigen.
Diese Pose ist auch nützlich für diejenigen, die Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme haben. Nur gibt es ein "aber" - man kann nicht sofort nach dem Essen so ins Bett gehen. In diesem Fall wird es Unbehagen bringen. Und das größte Plus dieser Körperh altung ist der Komfort. Schließlich liegt es am Bauch, dass die meisten Menschen schnell einschlafen und angenehme Träume haben.
Die Bauchlage ist sinnvoll, wenn der Rücken steif ist oder die Schultern müde sind, nachdem man in einer unbequemen Position am Computer gesessen hat. Das heißt - ein bisschen liegen und nicht die ganze Nacht so schlafen. So werden Sie diese Körperteile entlasten, Sie können sich leicht entspannen und die gewünschte Befriedigung aus dieser Körperposition ziehen. Und vielleicht möchten Sie sich nachts nicht auf den Bauch legen.
Du und deine Lieblingsschlafposition
Ist es aus psychologischer Sicht schädlich, auf dem Bauch zu schlafen? Spiegelt es irgendwie den Charakter einer Person wider? Ja, es hinterlässt einen gewissen Eindruck in der inneren Welt. Psychologen sagen, dass solche Menschen überall und in allem sehr geradlinig und klar sind. Sie tolerieren keine Verzögerungen und Unpünktlichkeit. Aufgaben müssen pünktlich erledigt werden, alle Meetings müssen pünktlich beginnen, alle um uns herum müssen genau sein und die Anweisungen genauso strikt befolgen. Volle Hingabe – so lässt sich die innere Welt von Menschen definieren, die gerne auf dem Bauch schlafen. Sie verlangen dasselbe von nahen Menschen und Kollegen. Liebhabern dieser Pose wird kein einziges Detail entgehen. Sie sind ziemlich streng und pragmatisch, zielstrebig und unverwundbar.
Warum kannst du dann nicht auf dem Bauch schlafen, fragst du, denn solche Leute sind geborene Anführer? Es ist möglich, aber nur vorsichtig. Dies ist, wenn mit Humor. Aber im Ernst, es ist besser, diese Position des Körpers nicht zu missbrauchen, dann können Sie Ihre Gesundheit erh alten und gleichzeitig eine Führungskraft im Leben bleiben.
