Eine schöne Figur in einem Mann - ist es ein Traum oder eine Realität? Die meisten Menschen leiden unter dem Problem der Körperhautunregelmäßigkeiten oder anders gesagt unter Cellulite. In dem Artikel werden wir überlegen, was es ist, lassen Sie uns herausfinden, ob Männer Cellulite haben und wie oft sie auftritt.
Was ist Cellulite, die Faktoren ihres Auftretens
Cellulite oder Lipodystrophie ist eine charakteristische Veränderung der Körperhaut, die mit einer Verletzung des Stoffwechsels von Abfallprodukten in den Zellen einhergeht. In der Folge führt dies zu einer Ansammlung von Toxinen und Flüssigkeit im Gewebe, einer Störung des Stoffwechsels von Kollagenfasern und einer Schwellung des Unterhautfettgewebes. Cellulite tritt in Form von Beulen, Beulen und Gruben im Bauch, Gesäß, Beinen, Armen und anderen Körperteilen auf.
Einige Experten betrachten Cellulite als eine Krankheit, obwohl Statistiken zeigen, dass sie bei 85 % der Frauen und einem kleinen Prozentsatz der Männer vorhanden ist. Die Vertreter des stärkeren Geschlechts haben es fast nicht. Bei Frauen ist dies auf einen Überschuss eines Hormons wie Östrogen zurückzuführen.
Die folgende Tabelle listet die Faktoren auf, die Körperfett bei Männern verursachen.
| Der Urheber | Manifestation |
| Hormonal | Störung des Stoffwechsels männlicher Sexualhormone, Ungleichgewicht von Adrenalin im Blut |
| Lebensmittel | Zunahme des Fettgewebevolumens im Verhältnis zu anderen Körpergeweben |
| Vaskulär | Lymphfluss- und Durchblutungsstörung im Bereich der Cellulitebildung |
Bekommen Männer Cellulite?
Die äußeren Manifestationen der Krankheit sind nicht die gleichen wie bei Frauen: Fettdepots sind nur im Taillenbereich sichtbar. Daher haben manche Menschen Zweifel, ob Männer Cellulite haben. Die Meinung, dass Männer ein solches Problem nicht haben, bezieht sich jedoch auf populäre Mythen. Das ist es, und wir werden uns die Hauptursachen und Methoden ansehen, damit umzugehen.
Hauptursachen des Auftretens
Wenn Sie sich fragen, ob Männer Cellulite bekommen, zeigt das Foto ja.
Die Ursachen von Fettschichten sind sehr unterschiedlich. Werfen wir einen Blick darauf.
- Der erste Faktor, der den Zustand der Haut beeinflusst, ist die Ernährung. Wenn Sie viel fettiges, frittiertes und anderes Junk Food essen, wird Ihr Stoffwechsel gestört, was zu Übergewicht und Cellulite führen kann.
- Der nächste Grund für sein Auftreten ist ein hormonelles Versagen im Körper, zum Beispiel in der Pubertät, eine Nebennierenfunktionsstörung. Auch eine Art Hormonfaktor ist ein Ungleichgewicht von Adrenalin im männlichen Blut, das zu Fettschichten führt.
- Der erbliche Faktor beeinflusstder Grad der Manifestation von Cellulite bei Vertretern eines bestimmten Volkes oder einer bestimmten Rasse. Man kann mit Sicherheit sagen, dass dunkelhäutige Männer viel weniger Anzeichen von Cellulite haben als hellhäutige Männer.
- Spezialisten glauben, dass die Manifestationen von Cellulite mit belastenden Erfahrungen verbunden sind. Bei Stress gelangen Hormone in den Blutkreislauf, was weiter zum Auftreten von Krämpfen in den Blutgefäßen beiträgt.
- Schlechte Angewohnheiten (zum Beispiel Rauchen) verursachen ebenfalls Krämpfe in den Gefäßen, während es auch zu einer Verschlechterung der Blutzirkulation sowohl im menschlichen Körper als auch im Fettgewebe kommt.
- Der Hauptfreund von Cellulite ist körperliche Inaktivität: Muskelinaktivität führt zu einer Beeinträchtigung des Blut- und Lymphkreislaufs.
- Ein wichtiger Faktor für das Auftreten von Körperfett ist eine schlechte Körperh altung. Es schafft ideale Bedingungen für das Auftreten einer Fettrolle am Bauch.
Nicht-chirurgische Kampfmethoden
Große Unannehmlichkeiten erzeugen Cellulite bei Männern. Könnte es sein, dass nicht-chirurgische Methoden bei diesem Problem helfen?
In der Tat ist es möglich, dieses Problem mit komplexen Methoden zu überwinden. Zunächst müssen Sie Übergewicht loswerden. Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Es ist notwendig, sowohl frittierte als auch fetth altige Lebensmittel, cholesterinh altige Lebensmittel, Süßigkeiten und geräuchertes Fleisch auszuschließen. Minimieren Sie den Konsum von Kaffee und Alkohol (Sie können etwas Rotwein trinken), kohlensäureh altige Getränke. Es wird empfohlen, mehr Wasser und natürliche Säfte zu trinken. Dies verbessert den Stoffwechsel, was sich positiv auf den Zustand auswirkt. Leder.
Periphere Durchblutung wird durch das Tragen enger Kleidung beeinträchtigt.
Aktives Training hilft, die Muskeln zu stärken und den Hautton zu verbessern. Alle Sportarten werden empfohlen, von regelmäßigen Trainingseinheiten im Fitnessstudio bis hin zu regelmäßigem, zügigem Gehen.
Zu Hause können Sie verschiedene Masken und Peelings aus natürlichen Inh altsstoffen verwenden. Sie helfen, Cellulite in Kombination mit anderen Methoden loszuwerden.
Kosmetische Methoden werden verwendet, um Körperfett bei Männern zu reduzieren. Diese Verfahren verbessern die Durchblutung der Zellen, erhöhen die Elastizität der Haut.
Richtig gewählte Kleidung hilft, Hautunreinheiten zu verbergen.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Beseitigung dieses Problems von den individuellen Eigenschaften einer Person abhängt und es keinen eindeutigen Rat gibt, wie man männliche Cellulite loswird.
Physiotherapeutische und radikale Methoden zur Bekämpfung von Cellulite
Bekommen Männer Cellulite? Das haben wir ja schon herausgefunden. Viele Frauen planen eine radikale Methode - eine Operation, um die "Orangenhaut" loszuwerden.
Heute gibt es andere Methoden:
- Fettabsaugung. Für dieses Verfahren werden eine Vakuumdüse oder Ultraschallvibrationen verwendet, die Fettröllchen effektiv entfernen.
- Die Elektrolipolyse ist eine physiotherapeutische Methode zur Beseitigung von Körperfett, bei der elektrische Impulse einwirken.
- Lipoplening: entfernt die Fettschicht mit Hilfe von Ultraschall. Gilt als das sicherste und effektivste Verfahren.
Lebensmittel, die Cellulite verursachen
Kommt Cellulite bei Männern vor und welche Lebensmittel erhöhen das Unterhautfettgewebe, siehe unten.
| Nahrungsmittel und Getränke, die zu Cellulite führen | Nahrungsmittel und Getränke, die das Wachstum von Unterhautfettgewebe verhindern |
| Würste, frittierte und salzige Speisen, Backwaren, geräuchertes Fleisch, raffinierte Kohlenhydrate, künstliche Zusatzstoffe und Farbstoffe, Bier, kohlensäureh altige Getränke, Alkohol und Kaffee | Rohes Gemüse, Kräuter, Hülsenfrüchte, Getreide, Fisch, Meeresfrüchte, Pflanzenöl, natürliche Säfte (insbesondere Selleriesaft), Kleiebrot, Wasser |
Bekommen Männer genauso Cellulite wie Frauen?
Männer-Cellulite unterscheidet sich von Frauen in der Lage der Fettdepots. Wenn Frauen hauptsächlich Ablagerungen an Hüften, Taille und Gesäß haben, ist der betroffene Bereich bei Männern begrenzter - dies ist der Bauch- und Taillenbereich. Es gibt keine Orangenhaut, wie bei den Vertretern des schwachen Geschlechts, weil Männer eine dünnere Fettschicht haben.
Ausgeprägte Anzeichen wie Hypertrophie des Unterhautfettgewebes fehlen bei Männern. Dies erschwert die Früherkennung von Cellulite.
Selbst mit einer Fettschicht haben Männer keine psychischen Beschwerden wie das schöne Geschlecht.
Als Ergebnis der Analyse der Frage, ob Männer Cellulite haben, kamen wir zu dem Schluss, dass sie vorkommt, sich aber anders äußert als bei Frauen.
