Erkrankungen des Bewegungsapparates sind immer unangenehm, weil sie fast immer die normale Aktivität stören. Frakturen sind gefährlich, weil danach das Glied ziemlich lange „versagt“.
Fraktur der Hand ist besonders gefährlich, da ein Mensch fast 99 Prozent der täglichen Arbeit mit Hilfe der Hände verrichtet. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, genügend Zeit für die Erholung der Hand nach einer Fraktur einzuplanen.
Welche Aktivitäten und Übungen sind nach einer Fraktur indiziert und wann sollte damit begonnen werden?
Wann mit Rehabilitationsmaßnahmen beginnen?
Der Beginn der Erholungsphase sollte sein, wenn der Gips oder Verband entfernt wird.
Die Schwere der Fraktur wird durch die Ausdehnung des betroffenen Bereichs des Knochens bestimmt. Wenn zum Beispiel einer der Fingerknochen gebrochen war, kann man sich manchmal darauf beschränken, einen Verband anzulegen, um die Beweglichkeit dieses Fingers einzuschränken. Wenn der Mittelhandknochen oder kleine Knochen an der Fraktur beteiligt sindHandgelenk, ist es am besten, einen Gips anzulegen, um die Hand vollständig zu immobilisieren. Dadurch wird auch die Unbeweglichkeit von Knochenteilen gewährleistet, wodurch sich schneller eine Knochenschwiele bildet.
Übungen zur Entwicklung der Hand nach einem Bruch beginnen am besten, nachdem radiologisch bestätigt wurde, dass die Knochen zusammengewachsen sind. Wenn Sie früher mit den Übungen beginnen, besteht ein hohes Risiko für ein falsches Gelenk an der Frakturstelle, was zu einem Funktionsverlust der Gliedmaßen führen kann.
Wenn Sie den Beginn verzögern, kann sich eine Atrophie der Handmuskeln entwickeln, die zu Schwäche und Minderwertigkeit führt.
Übung
Welche Übungen zur Entwicklung der Hand nach einem Bruch sollten stattfinden?
Zunächst solltest du mit Greifbewegungen beginnen.
Der Patient wird aufgefordert, eine Faust zu machen. Dadurch erhöht sich der Tonus der Beugemuskeln, wodurch ein Teil der verlorenen Fähigkeiten wiederhergestellt wird (der Patient beginnt zu versuchen, Gegenstände mit der betroffenen Hand zu essen oder zu h alten). Als Variante dieser Übung kann dem Patienten ein Stück Plastilin in die Hand gegeben werden und gebeten werden, es zusammenzudrücken und zu zerknüllen. Dieser Vorgang wird am besten täglich mehrmals täglich wiederholt.
Eine Reihe von Übungen zur Entwicklung der Hand nach einem Bruch sollte auch das Training der Streckmuskeln beinh alten. Dadurch wird die Flexibilität des Pinsels wiederhergestellt und die Fähigkeit, ihn zu drehen, kehrt zurück.
Außerdem muss die Reaktivität der Bürste wiederhergestellt werden. Perfekt dafürÜbung mit einem Tennisball. Es muss gegen die Wand geworfen und aufgefangen werden, jedoch ist diese Übung in der Anfangszeit nach dem Entfernen des Putzes verboten.
Bewegungstherapie
Therapeutische Übungen sind ein fester Bestandteil der Genesungsphase. Sie beginnt etwa zeitgleich mit den einzelnen Übungen zur Entwicklung der Hand nach einem Bruch.
Die therapeutische Übung zielt darauf ab, den reduzierten Muskeltonus in Ordnung zu bringen.
Verwenden Sie Schwung- und Rotationsübungen. Ihr Hauptziel ist es, den verminderten Blutfluss in den atrophierten Handmuskeln wiederherzustellen, ihre Innervation zu verbessern und die Empfindlichkeit zu erhöhen.
Im Laufe der Zeit werden dem Komplex Ausdauerübungen hinzugefügt. Der Patient darf nicht schwere Gegenstände in der Hand h alten (d. h. eine statische Belastung ist gegeben). Auf diese Weise werden die Beugemuskeln trainiert und auch die Kraft des Arms wird wiederhergestellt.
Was ist der Unterschied zwischen persönlichen Übungen zur Entwicklung einer Hand nach einem Bruch und Bewegungstherapie?
Übungstherapie besteht aus einer genehmigten Sammlung von Übungen und wird in Sitzungen durchgeführt. Über den gesamten Verlauf der Bewegungstherapie ist es möglich, die betroffene Hand nahezu vollständig wiederherzustellen.
Massage
Für eine möglichst vollständige Genesung der Hand nach einer Fraktur reichen Übungen allein nicht aus. Einige Massageaktivitäten werden auch verwendet, um die lokale Durchblutung zu verbessern.
Massage hilft, den Blutfluss durch die Gefäße atrophierter Muskeln zu beschleunigen. Dadurch erh alten die Muskeln die Menge an Nährstoffen, die sie benötigen. Substanzen, aufgrund derer ihre schnellste Erholung erfolgt.
Nutze klassische Massagetechniken wie Reiben, Hacken, Sägen oder Quetschen. Jede dieser Übungen sollte mit Sorgf alt, aber mit der gebotenen Intensität durchgeführt werden.
Massage wird den Patienten parallel zur Physiotherapie verschrieben, Bewegungstherapie und Massage sollten jedoch jeden zweiten Tag abwechselnd durchgeführt werden.
Es ist besser, es speziell geschultem medizinischem Personal anzuvertrauen, da diese Personen eine bestimmte Technik kennen, wodurch die Rehabilitation nach einem Knochenbruch schneller ist.
Übungs- und Verfahrensanforderungen
Da die Muskeln geschwächt und verkümmert sind, sollte auf die betroffene Extremität geachtet werden.
Während der Übung müssen Sie die Hand mit einer gesunden Hand unterstützen. Somit ist im Anfangsstadium die Möglichkeit einer erneuten Verletzung ausgeschlossen.
Während der Übung kann es zu Schmerzen in den Gliedmaßen kommen, vor denen der Patient gewarnt werden muss. Dieses Phänomen wird für relativ kurze Zeit beobachtet und verschwindet mit der Zeit, wenn der Pinsel toniger wird.
Die Entwicklung der Hand nach einer Fraktur sollte reibungslos und ohne plötzliche Bewegungen erfolgen. Diese Sicherheitstechnik trägt dazu bei, das Risiko einer erneuten Verletzung der Extremität zu eliminieren.
Wenn beim Ausführen von Handlungen oder Anweisungen des Ausbilders der PatientSchwere oder Müdigkeit in der verletzten Hand verspürt, gönnen Sie ihm unbedingt eine kleine Pause.
Die Bedeutung von Rehabilitationsübungen
Leider h alten sich viele Patienten nicht an die Anweisungen ihres Arztes bezüglich der Zeit nach der Entlassung aus dem Krankenhaus, obwohl diese für den Genesungsprozess eine wichtige Rolle spielt.
Bei Durchführung aller oben genannten Aktivitäten und Maßnahmen ist es in 90 Prozent der Fälle möglich, eine vollständige Rehabilitation und Wiederherstellung der Funktion der Gliedmaßen zu erreichen. Solche Empfehlungen müssen mehrmals täglich befolgt werden, um zu verhindern, dass das Blut in atonischen Muskeln stagniert, deren Abbau durch einen Bruch der Hand verursacht wurde.
Übungen werden am besten morgens nach einer kleinen Aufwärmphase durchgeführt. Diese Zeit gilt als die geeignetste für die Wiederherstellung der betroffenen Gliedmaße.
Wenn Sie die Anweisungen eines Rehabilitationsarztes missachten, können verschiedene Komplikationen in Form von Kontrakturen der Gelenke oder Sehnen auftreten. Das Wichtigste ist, die vorgeschlagenen Übungen korrekt auszuführen und den Unterricht nicht zu überspringen. Nur dann ist eine vollständige Genesung und Rückkehr zum normalen Leben möglich.
