Kälte zurück (Myalgie bekommen) ist sehr einfach und unkompliziert, wenn Sie unaufmerksam und ziemlich frivol in Bezug auf Ihre Gesundheit sind. Wie das Sprichwort sagt, "wäre ein Wunsch." Darüber hinaus kann die Krankheit Sie nicht nur im Winter, sondern auch im Sommer „umhauen“. Tatsache ist, dass die Menschen im Winter mehr darauf achten, ihren Rücken vor Zugluft und Wind zu schützen. Und im Sommer entspannen sie sich und genießen es, ihre heißen Körper unter Geräten wie Klimaanlagen abzukühlen. Hier holt sie die Krankheit ein.
Die Krankheit ist durch ziemlich starke Schmerzen in der Lendengegend gekennzeichnet. Manchmal erlauben Ihnen Schmerzen nicht, Ihren Rücken normal zu beugen und zu entspannen und sich auf die übliche Weise zu bewegen. Wenn Sie eine Erkältung im Rücken haben, was tun? Finden wir es heraus.
Erinnere dich! Eine Unterkühlung des Rückens kann sehr schwerwiegende Komplikationen und sogar chronische Krankheiten verursachen. Daher sollten Sie die Behandlung der Myalgie nicht vernachlässigen und diese sofort durchführen, sobald Sie das erste Mal spürenSymptome.
Ursachen der Krankheit
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben:
- Entwurf. Selbst ein kurzer Aufenth alt darauf kann zu einem spastischen Anstieg des Muskeltonus führen, der durch eine starke Kompression der Blutgefäße entsteht.
- Unterkühlung. Auch eine Lunge kann eine typische Komplikation verursachen.
- K altes Wasser. Für sich genommen ist es unwahrscheinlich, dass es Rückenschmerzen verursacht, aber in Kombination mit einem Luftzug kann es sehr wohl.;
- Starker Temperaturunterschied. Die Situation ist sehr typisch, wenn man von der Hitze in einen klimatisierten Raum kommt.
- Aufladender Wind (z. B. auf einer Aussichtsplattform oder Promenade) kann ein großartiger "Katalysator" für Rückenschmerzen sein.
- Kleiner Schluck k altes Wasser.
- Falsche Kleidung zum Ausgehen. Zum Beispiel Jeans mit niedriger Taille, die die Taille öffnen, eine kurze Jacke oder ähnliches.
All dies kann Myalgie verursachen, da es dem Körper nicht immer gelingt, schnell auf die aktuelle Situation zu reagieren.
Myalgiemechanismus
Bei Hitze weiten sich die Blutgefäße, während sich Puls und Blutkreislauf verlangsamen. Alles ist natürlich. Bei einer plötzlichen Abkühlung des Körpers werden die Gefäße komprimiert, aber die Blutzirkulationsrate ist immer noch gering, wodurch die menschliche Immunität abnimmt und er gegen Bakterien und Viren völlig wehrlos ist.
Außerdem wegen des KreuzesKontraktion der Blutgefäße tritt ihr Krampf auf, der eine Entzündung der angrenzenden Muskeln hervorruft - Myositis. Neuritis, also eine Entzündung des Nervs, kann ebenfalls auftreten.
Hinweis! Wenn eine Person Härteverfahren durchführt, werden ihre Gefäße elastischer und tolerieren Temperaturänderungen viel leichter.
Krankheitssymptome
Anzeichen eines k alten Rückens, die ungefähr 10-12 Stunden nach einem der oben genannten Symptome auftreten:
Jede Bewegung, die die Aktivität der Rückenmuskulatur erfordert, verursacht einen scharfen, stechenden Schmerz in der Lendengegend. Sie müssen eine bequeme (manchmal unnatürliche) Position finden, um Schmerzen besser aush alten zu können. Gleichzeitig werden Körperbewegungen sehr eingeschränkt
Das Schmerzsyndrom lässt auch nach längerer Ruhe nicht nach
Hinweis! In der Regel verläuft der Entzündungsprozess asymmetrisch: Eine Seite des Rückens schmerzt mehr als die andere.
- Die Temperatur steigt.
- Ziehschmerzen in k alten Muskeln.
- Jede Rückenmassage verursacht ziemlich schmerzhafte Empfindungen.
- Manchmal geht das Hautgefühl verloren.
- Bei einer Erkältung im Rücken tut der untere Rücken weh - das passiert immer. Aber Schmerzen können im Gesäß und in den Beinmuskeln auftreten.
- Bei Frauen können erhebliche Menstruationsunregelmäßigkeiten auftreten.
- Bei einer Myositis werden k alte Muskeln geschwollen und angespannt.
- Ziemlich häufigUrinieren.
- In manchen Fällen lässt der Appetit nach.
Kann Übelkeit verspüren
Hinweis! Sehr oft klagen Menschen über eine Erkältung im Rücken, während es zwischen den Schulterblättern schmerzt. Kann das sein? Ja, sehr oft strahlt das Schmerzsyndrom bei diesem Leiden bis in den Nacken oder die Schulterblätter aus.
Kann Myalgie mit etwas anderem verwechselt werden?
Wenn Sie sich selbst diagnostizieren, können die oben genannten Symptome leicht mit Anzeichen anderer Krankheiten verwechselt werden, zum Beispiel:
- Glomerulonephritis, also Nierenentzündung. Für diese Krankheit sind Schmerzen in der Lendengegend ein ziemlich charakteristisches Phänomen.
- Pyelonephritis.
- Entzündung der Eierstöcke und Eileiter bei Frauen (Anhängsel der Gebärmutter).
- Cystitis, also Blasenentzündung.
- Die Folge schwerer körperlicher Anstrengung.
- Nerv eingeklemmt.
- Einige Rückenprobleme.
Die ganze Schwierigkeit besteht darin, dass jede der aufgeführten Krankheiten durch banale Unterkühlung hervorgerufen werden kann. Daher sollte die Diagnose von einem Facharzt behandelt werden. Er wird die notwendigen Tests und Studien vorschreiben, die Schmerzquelle bestimmen und die Behandlung verschreiben.
Was tun bei k altem Rücken
Was tun, wenn dich ein stechender Schmerz „überkommt“? Gehen Sie bei den ersten Anzeichen von Rückenschmerzen wie folgt vor:
- Nehmen Sie eine horizontale Position ein, dh legen Sie sich hin. Bett beobachtenModus vorzugsweise ein paar Tage.
- Wickle deinen schmerzenden Rücken in etwas Warmes, wie zum Beispiel eine Wolldecke oder einen Schal. Eine gute Möglichkeit wäre, ein trockenes Heizkissen unter die Lendengegend zu legen.
- Wenn die Schmerzen unerträglich sind, sollten Sie ein medizinisches Schmerzmittel einnehmen, das Muskelkrämpfe und Schmerzen lindert.
- Sie können eine Salbe für den Rücken auftragen, die schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften hat, oder eine Alkoholkompresse auf die Haut auftragen (sie werden weiter unten besprochen).
- Ruf einen Arzt zu Hause an.
Hinweis! Um sich vollständig von einer Krankheit zu erholen, muss der Arzt dem Patienten eine Krankschreibung ausstellen. Wenn er es vergisst, sollte er daran erinnert werden.
Behandlungsprozess
Wie kann man einen k alten Rücken heilen? Die Krankheit ist ernst und erfordert eine komplexe Behandlung. Bevor Sie beginnen, die Krankheit loszuwerden, muss der Arzt eine genaue Diagnose stellen. Bei einer Erkältung im Rücken sollte schnellstmöglich mit der Behandlung begonnen werden, da der Patient in diesem Fall bessere Erfolgsaussichten hat.
In der Überzeugung, dass der Patient an einer Entzündung der Rückenmuskulatur und nicht an einer anderen Krankheit leidet, verschreibt der Facharzt folgende Medikamente und Rehabilitationsmaßnahmen:
Es ist notwendig, dem Rücken vollständige Ruhe zu bieten. Da macht es keinen Sinn, die Lendengegend zu behandeln, während man sie belastet und keine Zeit zur Genesung gibt. Außerdem müssen Sie mindestens 3-4 Tage Bettruhe einh alten
Wichtig! Es wird empfohlen, ausschließlich auf Hart- und Schlafplätzen zu schlafenein flaches Bett, das nicht unter dem Gewicht des Körpers durchhängt.
- Verwende verschriebene Medikamente für jeden speziellen Fall. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie darauf verzichten können.
- Verwenden Sie topische Präparate, nämlich Salben und Gele, die weniger Nebenwirkungen haben als andere Darreichungsformen. In der Behandlung spielen sie eine äußerst wichtige Rolle und sind sehr effektiv. Auch die Frage, ob der Nerv am Rücken taub ist, als ihn zu spreizen, ist nicht schwer, da die Apothekenkette eine große Auswahl an Reibemitteln aller Art anbietet. Das können wärmende Medikamente sein, aber auch Schmerzmittel mit entzündungshemmender Wirkung (lesen Sie weiter unten mehr darüber).
Hinweis! Gele können besser tief in die Muskulatur eindringen und verstopfen nicht die Poren der Haut (im Vergleich zu Salben). Letztere haben aber die beste wärmende Wirkung, da sich beim Auftragen auf die Haut ein Schutzfilm bildet.
- Wenn Muskelkrämpfe den Patienten sehr stören, können Injektionen von Entspannungsmitteln verschrieben werden.
- Physiotherapeutische Behandlungen. Sie werden nur von einem Arzt verschrieben.
- Einen k alten Bereich aufwärmen. Das kann ein wärmender Wollgürtel, ein trockenes Heizkissen oder eine Kompresse sein. Denken Sie daran: Heiße Bäder während einer Entzündung sind streng kontraindiziert, da sie die Situation nur verschlimmern können.
- Um Schwellungen zu lindern, sollten Sie die Salzaufnahme deutlich einschränken.
- Massage kann verschrieben werden, um die Durchblutung zu verbessern. Aber sei vorsichtig. In den ersten Tagen der Krankheit diese Manipulationenkann ziemlich schmerzhaft sein. Daher ist es besser, während der Erholungsphase auf Massage umzusteigen, wenn es nicht so weh tut, die Muskeln zu berühren.
- Einführung in den physiotherapeutischen Übungsalltag.
- Ernährungsanpassung, Verordnung einer bestimmten Diät.
Wichtig! Wenn eine Erkältung nicht vollständig geheilt ist, müssen Sie sich in jeder Nebensaison an die Krankheit erinnern.
Der Behandlungsprozess findet in der Regel zu Hause unter strenger Aufsicht eines Therapeuten statt.
Hinweis! Wenn Sie mit einer Frage konfrontiert werden, Sie einen k alten Rücken haben, was zu tun ist, und Sie sofort zu den ersten Schmerzmitteln greifen, die Ihnen begegnen, dann ist dies falsch. Sie können Ihre Krankheit zu einer chronischen oder eitrigen Myositis bringen. Nur ein Facharzt kann die notwendigen Medikamente verschreiben.
Aufwärmpräparate
Wärmende Salben für Muskeln und Gelenke sowie Kompressen (zum Beispiel "Apizartron" oder "Finalgon") sind Medikamente, die eine ablenkende Wirkung haben. Die bei ihrer Anwendung entstehende Wärme trägt zur Entspannung der Rückenmuskulatur bei. In diesem Fall hört der Schmerz auf und der Krampf wird entfernt.
Wichtig! Wärmende Salben für Muskeln und Gelenke sollten ausschließlich von einem Arzt verschrieben werden. Selbstmedikation ist nicht akzeptabel.
Reizende Medikamente
Salben und Gele, die Senf- oder Paprikaextrakt, Schlangen- oder Bienengift und Kampfer enth alten, sind Reizstoffe (z. B. Kapsikam oder Viprosal). Sie können nicht nur als Mittel gegen eine Erkältung eingesetzt werden, sondern auch inals vorbeugende Maßnahme für diese Krankheit. Wenn Sie die Lendengegend unmittelbar nach der Unterkühlung mit einem ähnlichen Präparat einreiben, wird die Wahrscheinlichkeit, dass ein Entzündungsprozess beginnt, auf Null reduziert. Diese Salben und Gele helfen, die lokale Immunität zu aktivieren, die Durchblutung zu verbessern und den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Schmerzmittel
Was tun bei Rückenverkühlung? Entzündung entfernen. Dies kann (natürlich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt) mit Hilfe von oral einzunehmenden nichtsteroidalen Medikamenten (z. B. Movalis oder Ortofen) und Injektionen (z. B. Analgin oder Ketanov) erfolgen. Sie werden sowohl zur schnellen (Notfall-) Linderung von Schmerzen als auch wegen der langwierigen Natur der Krankheit verschrieben.
Wichtig! Die Dauer der Einnahme von nichtsteroidalen Arzneimitteln sollte 7 Tage nicht überschreiten.
Ein guter Effekt ist auch die Verwendung von Anästhesiesalben für den Rücken mit entzündungshemmender Wirkung (z. B. Movasin oder Diclofenac) und Medikamenten mit krampflösender Wirkung (z. B. Spazmalgon oder No-Shpa).
entzündungshemmende Medikamente
Entzündungshemmende Medikamente (z. B. Fastum, Dolaren oder Voltaren), die solche Wirkstoffe wie Methylsalicylat, Ibuprofen und andere enth alten, sind sehr wirksam bei der Bekämpfung von Entzündungen von Nervenenden und Rückenmuskeln. Ihr charakteristisches Merkmal ist, dass sie tief in das Gewebe eindringen und verhindernentzündlicher Prozess.
Hinweis! Tagsüber müssen sie ziemlich oft aufgetragen werden - 4-6 Mal, wobei der k alte Bereich sorgfältig gerieben wird. Es ist möglich, sie als Kompresse zu verwenden.
Kombinierte Medikamente
Diese Medikamente enth alten wärmende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Komponenten in ihrer Zusammensetzung. Beispielsweise enthält das Medikament "Dolobene" eine Substanz wie Heparin. Es wird aus Schlangengift gewonnen und wird nicht nur bei einem katarrhalischen Entzündungsprozess, sondern auch bei Prellungen und Verletzungen verschrieben. "Heparin" erfüllt viele Funktionen:
- reduziert Schwellungen;
- verdünnt das Blut;
- entfernt Hämatome.
Hinweis! Viele Einreibemittel enth alten eine Substanz wie Menthol, das aus Minze gewonnen wird. Diese Komponente, die gefäßerweiternde und kühlende Eigenschaften hat, wird als Therapie mit ablenkender Natur bezeichnet. Salben und Gele mit Menthol verursachen neben ihrem guten Geruch ein angenehmes Gefühl beim Patienten und lindern Schmerzen.
Tipps zur traditionellen Medizin
K alter Rücken, was zu Hause tun? Gegen Entzündungen der Rückenmuskulatur gibt es eine Vielzahl von Volksheilmitteln, die als Erste Hilfe bei Unwohlsein oder zusätzlich zu ärztlich verordneten Aufbaumaßnahmen eingesetzt werden können. Alle zielen vor allem darauf ab, den Rücken aufzuwärmen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskulatur zu aktivieren. Es wird empfohlen, als Kompressen zu verwenden:
- Salz, aufgewärmt oderin einer trockenen Bratpfanne oder in einem erhitzten Backofen, in ein Tuch wickeln und auf eine k alte Stelle legen.
- Schmiere das Kohlblatt entweder mit Senf oder Honig. Dann gehen wir genauso vor wie oben beschrieben.
- Pfefferpflaster und Senfpflaster auf der Lendengegend.
- Den k alten Bereich mit Pflanzenöl schmieren. Es bildet einen Film auf der Haut, der die Wärmeübertragung erheblich behindert und dadurch hilft, die wunde Stelle zu erwärmen;
- Jedes tierische Fett (Ziege oder Dachs), mit dem wir genauso verfahren wie mit Pflanzenfett.
- Warmes Kartoffelpüree und in Tuch gewickelt.
- Gaze oder Baumwollstoff, der mit verdünntem Alkohol oder Wodka getränkt ist.
Wichtig! Bewahren Sie Kompressen nicht sehr lange auf, insbesondere wenn Sie Pfefferpflaster und Senfpflaster verwenden. Andernfalls besteht die große Gefahr einer allergischen Reaktion oder Verbrennungen.
Nachdem die Kompresse entfernt wurde, können Sie den Betroffenen mit Einreibesalben massieren. Aber Sie sollten nicht zu eifrig sein, das heißt, solche Manipulationen sollten keine Schmerzen verursachen. Schließlich ist das Hauptziel jeder Massage, die Muskeln zu stimulieren und die Durchblutung zu verbessern.
Denken Sie daran: Bevor Sie mit der Anwendung traditioneller medizinischer Methoden beginnen, sollten Sie sich vergewissern, dass:
- Diagnose korrekt durchgeführt. Eine Situation sollte ausgeschlossen werden, wenn eine Person denkt, dass sie eine Erkältung im Rücken hat, aber tatsächlich Nierenprobleme hat. In diesem Fallalle deine Bemühungen werden vergebens sein. In diesem Fall schreitet die Krankheit nur fort und wertvolle Zeit für eine erfolgreiche Behandlung geht verloren.
- Infolge der Verwendung der vorgeschlagenen Methoden zum Aufwärmen der Rückenmuskulatur wird es zu keiner allergischen Reaktion auf irgendeinen Bestandteil kommen.
Wichtig! Auch die Anwendung von Volksheilmitteln bedarf der Zustimmung eines Facharztes.
Zum Schluss
Jetzt weißt du, was zu tun ist, wenn du einen k alten Rücken hast. In Ihrem Erste-Hilfe-Kasten für zu Hause sollten Salben und Gels zum Einreiben vorhanden sein. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass der Patient mehrere Tage in horizontaler Position liegen muss, um den Entzündungsprozess der Rückenmuskulatur zu verhindern. Vergessen Sie nicht Kompressen, Massagen und therapeutische Übungen, die bei nachlassenden Schmerzen durchgeführt werden müssen. Verzweifeln Sie nicht, Sie werden Erfolg haben!
