Weise Menschen sagen, dass Angst als ein grundlegendes Gefühl gilt, das beim Überleben hilft. In vielerlei Hinsicht ist diese Aussage wahr, sodass Sie nicht versuchen müssen, die Fähigkeit zur Angst in sich selbst vollständig auszurotten. Viele werden von der Angst heimgesucht, krank zu werden, die Intensität dieser Angst kann von vernünftig bis hypertrophiert variieren, die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen und die normale Sozialisation beeinträchtigen. Wie kann man diese Phobie loswerden, um eine normale Wahrnehmung des Lebens und der Welt wiederzuerlangen?
Warum haben die Menschen solche Angst, krank zu werden?
Diese Angst kann als eine der ältesten angesehen werden. Wenn wir den historischen Kontext betrachten, dann war die Krankheit in der Antike und im frühen Mittel alter der einfachste Weg, ein Ausgestoßener der Gesellschaft zu werden. Und die Anzahl der verschiedenen Beschwerden konnte einfach nicht berechnet werden. Was heute mit Antibiotika behandelt wird oder dank Impfungen ganz verschwunden ist, hat erfolgreich ganze Städte niedergemäht. Es überrascht nicht, dass die Angst, krank zu werden, globale Ausmaße annahm.
Zum Beispiel fiel jede Hautkrankheit in die Kategorie Lepra, nichtidentifizierbar. In den allermeisten Fällen wurde die Diagnose von einem Heiler und sogar einem örtlichen Priester gestellt. Ein an Psoriasis erkrankter Mensch landete in einer Leprakolonie – es ist wie im Reich der Toten, nur mit anh altenden Qualen und gew altsamer Ablehnung der Gesellschaft.
Jetzt, wo eine Vielzahl von Krankheiten noch behandelbar sind, können Menschen intuitiv, aus Gewohnheit oder nur aus eigener Beeindruckbarkeit Angst haben. Natürlich gibt es nichts Angenehmes an Verletzungen des Körpers, aber manchmal nehmen die Formen der Angst wirklich bizarre Formen an.
Hypochondrien: Simulation oder Krankheit?
Wenn jemand so misstrauisch ist, dass er jede körperliche Manifestation als mögliches Symptom einer schrecklichen Krankheit betrachtet, wird er gewöhnlich als Hypochonder bezeichnet. Dieses Wort hat eine abweisende und spöttische emotionale Konnotation erh alten, weil die Angst, krank zu werden, seit vielen Jahrhunderten und sogar Jahrtausenden bekannt ist. Wenn ein Mensch allen Anzeichen nach gesund ist, sich aber ernsthaft für krank oder gefährdet hält, dann häufen sich früher oder später der Ärger und die Gereiztheit seiner Mitmenschen in kritischen Mengen.
Wenn man dich als Hypochonder bezeichnet und du dich wirklich irgendwie ungesund fühlst, dann kommen vielleicht auch noch Schuldgefühle dazu. Wie kann man gegen dieses Phänomen ankämpfen? Ärzte empfehlen zunächst, nicht zu versuchen, Ihren obsessiv-schmerzhaften Zustand zu überwinden. Es ist durchaus möglich, dass ein Diagnosefehler vorliegt und eine Art Störung in den internen Systemen vorliegt. Manchmal hilft eine PegelanalyseHormone. Es ist ein Fall bekannt, bei dem das Wundsein eines jungen Mannes vor dem Hintergrund einer relativ stabilen Gesundheit kritische Nervenzusammenbrüche erreichte. Eine Analyse des Hormonspiegels zeigte, dass er ein schweres hormonelles Ungleichgewicht hatte, und die richtige Therapie in nur einem Monat verwandelte einen nervösen und schwachen Menschen in einen absolut glücklichen und gesunden Mann. Aber was ist, wenn die Angst an ihre Grenzen stößt?
Nosophobie als ernstzunehmende psychiatrische Diagnose
Manchmal interessiert es Leute: "Angst krank zu werden - was ist das für eine Phobie?" Wie kann man verstehen, dass es an der Zeit ist, sich einem Psychiater zu ergeben? In den meisten Fällen tauchen solche Fragen nicht bei den Opfern von Panikangst selbst auf, sondern bei ihren Angehörigen. Wenn sich einer der Angehörigen unangemessen verhält, überall heimtückische Mikroben vermutet, dann kommt früher oder später der Gedanke an eine Diagnose.
In As Good As It Gets spielte Jack Nicholson einen Mann, der an Mysophobie leidet, der panischen Angst vor Keimen. Dieses Phänomen kann als integraler Bestandteil der Nosophobie angesehen werden. Seine Figur wäscht seine Hände nur mit einem neuen Stück Seife, das er dann wegwirft, denn auf einem einmal benutzten Stück können sich Keime festsetzen. Vielleicht ist dies das auffälligste Beispiel für pathologische Angst.
Nosophobie kann zu Panikattacken führen, Zwangszustände hervorrufen. Sie ist es, die Sie ständig dazu bringt, die Wäsche auf beiden Seiten zu kochen und zu bügeln, jeden Zentimeter des Bodens mit Bleichmittel zu waschen und so weiter. Nicht ärgern wenn jemandvon Verwandten zeigt eine solche übermäßige Sauberkeit, es ist besser, einen Spezialisten um Hilfe zu bitten. Denken Sie daran, Sie können sich nicht einfach zusammenreißen und aufhören, es ist jenseits aller Vernunft.
Vorläufige Selbstdiagnose
Was tun bei Verdacht auf eine Phobie? Vielleicht sollten Sie selbst eine vorläufige Diagnose stellen, auf sich selbst aufpassen und, ohne auf eine Verschlechterung des Zustands zu warten, zu einem Psychiater gehen. Nicht zu einem Psychologen, sondern zu einem Psychiater, wenn es keine Probleme in seinem Profil gibt, wird der Arzt Ihnen einen anderen Spezialisten empfehlen und alle notwendigen Tests und Untersuchungen verschreiben. Sie wissen bereits, was die Angst, krank zu werden, genannt wird - dies ist Nosophobie, die grundlegend sein kann oder aus einer komplexen Reihe anderer kleinerer gemeinsamer Phobien besteht.
Eine unlogische Suche nach der Quelle der Angst, selbst wenn sie fehlt, kann als Zeichen einer Phobie angesehen werden. Beispielsweise können Sie versuchen, bei allen Menschen in Ihrer Umgebung eine Diagnose zu stellen, um sicherzustellen, dass keine potenzielle Gefahr für Sie selbst besteht. Wenn Sie einen erschrockenen Pulsschlag haben, weil jemand in der Nähe geniest hat, und Sie am Eingang der Klinik nur glauben, dass Sie sich mit Sicherheit etwas Schreckliches von anderen Patienten einfangen werden, sollten Sie auf der Hut sein.
Wie sich die Angst krank zu werden auf die Lebensqualität auswirkt
Eine Person, die an Nosophobie leidet, kann ein Gefangener der Selbsttäuschung sein. In der Tat kann es nicht gefährlich sein, auf die eigene Gesundheit zu achten, die Menschen in der Umgebung sind unglaublich verantwortungslos mit sich selbst, h alten sich nicht an die Hygieneregeln, essen das falsche Essen, habenviele schlechte Angewohnheiten, vernachlässigen das Tagesregime. Sie müssen nur alles reparieren, und dann wird alles gut, kein einziger heimtückischer Virus kommt in die Nähe! Ein Mensch mag denken, dass sein unerbittlicher Kampf mit Windmühlen seine Lebensqualität verbessert, aber in der Praxis gleitet alles ins Groteske ab.
Panikangst, an einer unheilbaren Krankheit zu erkranken, kann zu psychosomatischen Manifestationen führen, wenn die Symptome wirklich auf eine Krankheit hinweisen, die gar nicht existiert. Ein hektischer Versuch, die Menge an Vitaminen in der Ernährung auf das Ideal zu bringen, wird niemals zu einem Ergebnis führen, da dies unmöglich ist - Ärzte sagen offen, dass es sich lohnt, sich an das Konzept einer Norm zu h alten, das zwischen Überschuss und Mangel sehr verschwommen ist. Dadurch wird das Leben zu einer schmerzhaften Konfrontation zwischen einer mit Angst gewürzten Illusion und einer Realität, die sich hartnäckig weigert, sich dem Rahmen Ihrer persönlichen Ängste zu unterwerfen.
Berechtigte und ungerechtfertigte Phobien: Logisches Denken als Mittel zur Bekämpfung
Jeder kann sich einigermaßen zusammenreißen und alle möglichen Optionen abwägen, um das wirkliche Risiko von dem weit hergeholten zu trennen. Beispielsweise ist bekannt, dass Tuberkulose übertragen werden kann, wenn Sie mit einer Person kommunizieren, die eine offene und aktive Form dieser Krankheit hat. Aber jeden Menschen, der versehentlich gehustet hat, bei dieser Diagnose zu verdächtigen, ist schon Spekulation. Tatsächlich ist die Angst, krank zu werden, eine natürliche Phobie, nicht so bizarr wie Anatidaephobie (wenn eine Person Angst vor was hatEnte beobachtet ihn).
Wenn du logisch denkst und akzeptierst, dass Angst in diesem Fall nicht kindisch oder lustig ist, dann wird es etwas einfacher. Es bleibt nur zu lernen, das Reale von dem weit Hergeholten und Vergänglichen zu trennen.
Bewusstsein für Krebsphobie und wie man damit umgeht
Unabhängig davon kann die Angst, Krebs zu bekommen, als eine ziemlich starke Phobie angesehen werden, die einen Schatten des Untergangs hat. Trotz der rasanten Entwicklung der Medizin, die recht erfolgreich mit verschiedenen Krebsarten fertig wird, macht diese Diagnose immer noch Angst.
Wir müssen zugeben, dass Angehörige von an Krebs Verstorbenen am stärksten von Krebsphobie betroffen sind. Ärzte erkennen an, dass eine Veranlagung zu Krebs vererbt werden kann, diese ist jedoch so individuell, dass jeder Einzelfall gesondert betrachtet werden muss.
Damit Krebsphobie sich nicht so sehr der Selbstbeherrschung entzieht, dass es schwierig wird, in der Gesellschaft zu existieren, ist es am besten, den Empfehlungen von Ärzten zu folgen. Wenn möglich, schließen Sie krebserregende Faktoren aus Ihrem Leben aus, hören Sie mit dem Rauchen auf, lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen. Das Wichtigste dabei ist, sich daran zu erinnern, dass eine frühzeitige Diagnose es Ihnen ermöglicht, mit der besten Prognose zu rechnen, selbst wenn ein Tumor entdeckt wird.
Awareness: ein Weg, Nosophobie zu lindern
Wie oben erwähnt, helfen Ihnen die richtigen Informationen, mit unbegründeten Ängsten umzugehen. Gleichzeitig ist es wünschenswert, die Informationsquellen sorgfältig auszuwählen -dubiose Webseiten mit unprofessionellen Artikeln können nur Ängste schüren.
Versuche, dich vor beängstigenden Informationen zu schützen, damit du die Selbstbeherrschung bewahren kannst. Während Epidemien fangen die Medien an, Hysterie zu schüren, und es ist gut zu wissen, dass dies nur zu dem Zweck geschieht, eine Flut von Medikamenten mit ungetesteter Wirksamkeit zu provozieren, die die Taschen der Pharmakonzerne füllen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich in einer Wohnung verstecken und niemandem vertrauen müssen - Ärzte verschreiben in der Regel wirksame Medikamente. Aber es lohnt sich nicht, sich selbst zu diagnostizieren und „im Internet behandelt zu werden“
Professionelle medizinische Versorgung
Warum wird empfohlen, einen Psychiater aufzusuchen? Es gibt zwei Hauptfehler, die Menschen machen, die vermuten, dass sie eine Phobie haben: Selbstmedikation und Nicht-Kernhilfe. Es scheint, dass, wenn Sie von der Angst gequält werden, Krebs zu bekommen, wie Sie damit umgehen sollen, denn es ist nur Angst? Man muss sich also zusammenreißen und aufhören – so denken die Leute und tappen in eine Falle, denn ohne professionelle Behandlung kann sich der Zustand verschlechtern. Auch die Psychologie hilft wenig, denn eine Phobie, vor allem eine vernachlässigte, ist ein ernsthaftes Problem, das umfassend behandelt werden muss. Gewöhnliche Seelenrettungsgespräche reichen hier nicht aus. Der Arzt wird helfen, allgemeine Angstzustände zu reduzieren, und nur wenn es wirklich notwendig ist, überweist er an einen Psychotherapeuten.
Es ist in Ordnung, Angst zu haben, krank zu werden
Nicht jede Angst ist eigentlich eine Phobie. In der Tat sind Ängste absolut normal, und wenn die Angst vor Tollwut istnur sich zu weigern, einen unbekannten streunenden Hund oder einen niedlichen Fuchs zu streicheln, der völlig harmlos erscheint, ist noch keine Phobie. Es ist nur eine vernünftige Angst, die hilft, gesund zu bleiben.
