Seit der Antike kennt jeder die Vorteile von Salz für den Körper. Das Bauteil ist auf jedem Tisch vorhanden und niemand kann darauf verzichten. Die Bedeutung dieses Elements kann in keiner Weise bestritten werden, da es den Allgemeinzustand einer Person beeinflusst.
Ärzte diagnostizieren seit langem das Blut von Patienten auf den Geh alt verschiedener Spurenelemente. Dadurch können Sie sich ein genaues Bild von der menschlichen Verfassung machen. Blutzusammensetzung:
- 90% Wasser;
- 8% Eiweiß;
- jeweils 1 % organische Substanz und Elektrolyte.
Einer der Hauptelektrolyte, dessen Aufgabe die Bildung von Salzen, Säuren und alkalischen Verbindungen ist, ist Natrium.
Wo findet man Natrium?
Es wurde bereits von vielen Experten bewiesen, dass der Verlust einer Komponente durch die Freisetzung von Schweiß während des Trainings auftritt, sodass dieses spezielle Element ständig nachgefüllt werden muss. Eine separate Kategorie von Menschen, die dies unbedingt tun müssen, sind diejenigen, die Sport treiben.
Außerdem darf nicht vergessen werden, dass der Körper selbst kein Natrium produzieren kannBlut. Deshalb sollten Sie Ihre Ernährung so gest alten, dass das Element während der Mahlzeiten und durch die Einführung verschiedener Zusatzstoffe aufgenommen wird. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie Natrium finden können, dann ist das erste Produkt, das Sie beachten sollten, Salz. Normales Tafelsalz enthält 40 Prozent Natrium in einer 100-Gramm-Portion seiner Zusammensetzung.
Außerdem gibt es noch verschiedene Komponenten: Saucen unterschiedlicher Zusammensetzung, salzige Speisen, Meersalz und vieles mehr. Meersalz ist am vorteilhaftesten, da es die Ausscheidung von Wasser ermöglicht.
Optimale Natriummenge für einen erwachsenen Körper
Die Natriumrate im Blut hängt davon ab, in welchem Zustand sich der Wasserhaush alt des Körpers gerade befindet:
- Wenn eine Person intensiv Wasser verliert, sammeln sich Natriumsalze an und ihre Menge nimmt zu.
- Erhält der Körper viel Flüssigkeit, dann wird Natrium im Blut daraus ausgeschieden.
Die Norm für einen gesunden Menschen, der bereits die Pubertät erreicht hat, liegt zwischen 130 und 150 mmol / l. Für einen Erwachsenen sollte Natrium, das in roten Blutkörperchen enth alten ist, die Grenze von 135 bis 220 mmol / l nicht verlassen.
Wenn wir über die Ausscheidungsrate sprechen, dann sollte sie für einen Erwachsenen im Bereich von 3 bis 6 Gramm pro Tag bleiben.
Normale Natriumspiegel im Blut von Kindern
Bei Kindern ist die Konzentration geringer und liegt bei etwa 130 bis 140 mmol/l. Wenn es um die Auszahlungsrate geht, dannHier variiert es je nach Alter. Aber im Allgemeinen reicht es von 0,5 bis 2,5 Gramm pro Tag.
Die Norm von Kalium und Natrium im Blut, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern, hängt davon ab, wie Stoffwechselprozesse ablaufen und welche Art von Nahrung verfügbar ist. Kleine Kinder nehmen im Allgemeinen weniger Salz zu sich und ihre Nieren arbeiten effizienter als Erwachsene.
Die Rolle der Komponente für den menschlichen Körper
In Bezug auf die Rolle hat Blutnatrium die folgenden Auswirkungen:
- Es hilft, den Blutdruck und den Wasserhaush alt aufrechtzuerh alten.
- Bewegen einer Vielzahl von Aminosäuren.
- Kohlendioxid in Bewegung.
- Kontrolle des Proteinstoffwechsels.
- Direkte Wirkung auf die Produktion von Magensaft.
- Stoffwechselkontrolle.
- Aktiviert die Bauchspeicheldrüse.
- Kann in Epithel und Haut eindringen, was die Aufnahme von Vitamin D erhöht.
Was ist die normale Natriummenge für einen Erwachsenen?
Wenn wir über die Natriumnorm sprechen, die jeden Tag vorhanden sein sollte, dann beträgt diese Menge 5 Gramm. Umgerechnet in die Menge Kochsalz, dann von 10 bis 15 g. Bei starker körperlicher Anstrengung oder starkem Schwitzen in heißem Klima erhöht sich die Menge.
Erhöhte Menge an Natrium im Körper
Erhöhte Natriumwerte im Blut weisen auf einen Zustand hin, der als Hypernatriämie bezeichnet wird. Es ist sowohl absolut als auch relativ. Diese Krankheit kann in einer Reihe von Fällen auftreten:
- Das Spritzen der gesamten Komponente der Hormonbasis ins Blut.
- Falsche Wassermenge im Körper.
- Natrium im Blut wird durch den großen Verzehr von salzigen Speisen angesammelt.
- Es gibt eine Krankheit, die Salz im Körper zurückhält.
Hauptsymptome eines hohen Natriumgeh alts:
- trockene Haut;
- Stresszustand;
- Druckstöße;
- unwillkürliches Zittern der Gliedmaßen;
- Muskelverspannungen.
Dies sind die Hauptsymptome, aber jeder Mensch ist anders. Wenn der Natriumgeh alt über einen längeren Zeitraum ansteigt, kann es zu einer Verletzung des Wasserhaush alts im Körper kommen. Was weiter zu Störungen des Gefäß-, Herz- und Nervensystems führt. Der wichtigste Weg, um den Natriumgeh alt im Blut zu normalisieren, ist eine spezielle Diät.
Wie können Sie feststellen, ob Sie an Hypernatriämie leiden?
Wenn Sie denken, dass Sie diese Erkrankung haben, sollten Sie sich die folgenden Anzeichen ansehen:
- Die Körpertemperatur steigt.
- Blutdruck steigt.
- Herzschlag steigt.
- Eine Person hat ständig großen Durst.
Falls Sie viele Ödeme an Ihrem Körper sehen, ist der Natriumspiegel im Blut erhöht. Im Serum kann die Konzentration erniedrigt sein. Dies liegt daran, dass die Aufnahme des Hormons zunimmt und die Kationen nicht richtig in der Flüssigkeit umverteilt werden.
FehlerNatrium
Wenn eine Person einen niedrigen Natriumspiegel im Blut hat, wird diese Krankheit als Hyponatriämie bezeichnet. Es kann auch absolut und relativ sein, hat aber in beiden Fällen ein stabiles Krankheitsbild. Die Krankheit tritt normalerweise auf, weil es Indikatoren gibt:
- Du isst nicht genug Natrium.
- Sie haben eine Nebenniereninsuffizienz.
- Diabetes mellitus.
- Flüssigkeitsverlust im Körper.
- Herzinsuffizienz.
Woher weißt du, ob du Hyponatriämie hast?
Um zu verstehen, dass Sie diese spezielle Krankheit haben, sollten Sie auf die Symptome achten:
- Appetit verschwindet.
- Anh altende Übelkeit.
- Erhöhte Herzfrequenz.
- Blutdruck senken.
- Apathie und die Beseitigung einer angemessenen Reaktion auf das Geschehen.
- Geringe Arbeitskapazität.
Bei Patienten kann diese Symptomatik sowohl bei einzelnen Gegenständen als auch bei allen zusammen auftreten. Alle Aspekte werden vom behandelnden Arzt veranlasst, der eine detaillierte Untersuchung vorschreibt, und nach einer Blutuntersuchung auf Natrium werden Methoden zur Lösung des Problems und zur Behandlung festgelegt. Es sei daran erinnert, dass Sie sich bei Beschwerden sofort an Ihren Arzt wenden sollten, damit er alle Folgen rechtzeitig beseitigen kann und dies nicht zu weiteren negativen Auswirkungen auf den Körper führt.
Für den Fall, dass Sie den Spiegel selbst normalisieren möchten, hilft Ihnen eine Diät. Nur zur Behandlung von PatientenFacharzt und unter seiner Aufsicht durchgeführt. Keine Notwendigkeit zur Selbstmedikation, da dies zu nachteiligen Folgen führen kann.
