Neujahrsfeiertage, sommerlicher Döner, Alkohol und Fast Food – all das schadet unserem Körper, insbesondere der Leber, sehr. Es gibt viele Medikamente, die in einer solchen Situation helfen können, aber wenn Sie keine Pillen mögen, können Sie eine Alternative finden und das Medikament selbst zubereiten. Einige der gesündesten Lebensmittel sind Olivenöl und Zitronensaft. Wie du deinem Körper helfen kannst und welche gesunden Gerichte du aus diesen Produkten zubereiten kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Olivenöl
Aus den Früchten des Olivenbaums wird ein sehr nützliches Öl gewonnen. Schon in der Antike nannten es die Griechen „flüssiges Gold“. Italiener und Spanier füllen ihre Salate mit diesem wunderbaren Produkt. Außerdem verliebten sich Konditoren und Köche aller Länder in Butter. Olivenöl besetzte seine Nische in der Kosmetik. Und es ist auch zu einem integralen Bestandteil für die Zubereitung vieler Arzneimittel geworden. Tränke. Die Zusammensetzung des Olivenöls umfasst Vitamine, Mikro- und Makroelemente und andere nützliche Substanzen.
Olivenöl ist gut für:
- Gesundheit des Herzens. Öl senkt den LDL- und Cholesterinspiegel.
- Gesundheit der Blutgefäße. Olivenöl reduziert arteriellen Bluthochdruck.
- Das Öl wirkt entzündungshemmend.
- Gesundheit des Gehirns. Olivenöl kann als Nahrung für das Gehirn bezeichnet werden. Solche Lebensmittel verbessern die Konzentration, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit.
Olivenöl ist ein guter Freund für die Vorbeugung und Kontrolle von Diabetes. Dieses Produkt ist nützlich für Krampfadern. Das Öl verdünnt das Blut und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Es normalisiert auch das Hormongleichgewicht und ist nützlich für schwangere Frauen.
Zitrone und Saft daraus
Yellow citrus ist kein weniger nützliches Produkt. Sein Fruchtfleisch enthält viel Zitronensäure. Zitrusschalen enth alten ätherische Öle, Ballaststoffe, Phytonzide. Zitrone enthält eine große Menge an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen. Der Saft daraus hat viele nützliche Eigenschaften:
- hilft beim Abnehmen;
- beruhigt das Nervensystem;
- ist ein natürliches Antiseptikum und ein Helfer bei Erkältungen;
- Saftkonsum ergänzt die Tagesdosis an Vitamin C;
- ist Krebsprävention;
- erhöht die Immunität;
- hilft Migräne loszuwerden;
- reinigt Nieren und Leber.
Und das sind noch nicht alle positiven Eigenschaften von Zitrone und Saft daraus. Laut Menschen, die die orientalische Kultur lieben, hilft ein Cocktail aus Zitronensaft und Wasser, den Körper zu reinigen und die Jugend für lange Zeit zu bewahren. Olivenöl mit Zitrone hilft, den menschlichen Körper zu heilen und zu stärken. Um diesen beiden Produkten zu helfen, müssen Sie ein ebenso nützliches Produkt hinzufügen - Honig.
Dritter Helfer Honig
Wir haben über die wohltuenden Eigenschaften von Olivenöl mit Zitrone gelesen. Honig ist ein Arzneimittel natürlichen Ursprungs. Es besteht aus:
- Vitamine: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- Mikro- und Makroelemente: Eisen, Chlor, Phosphor, Mangan, Kalzium, Jod, Kalium.
Die Einnahme von Honig ist gut zur Stärkung des Immun- und Nervensystems. Bei vielen chronischen Erkrankungen. Das Produkt der Imkerei wird in der Kosmetik verwendet. Honig ist ein Rezept für viele Heilmittel.
Gesunde Rezepte
In der Volksmedizin gibt es viele nützliche Rezepte, die man zu Hause nachmachen kann. Abhängig von der Zusammensetzung der Inh altsstoffe hilft das Mittel, mit einer bestimmten Krankheit fertig zu werden und den Körper zu reinigen. Darüber hinaus kann es zu Präventionszwecken eingenommen werden. Betrachten Sie einige Rezepte.
Heiltrank zur Reinigung des Körpers
Eine Mischung aus Honig, Zitrone und Olivenöl ist sehr effektiv. Es hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Wenn Sie ein solches natürliches Arzneimittel einnehmen, werden Sie sich den ganzen Tag gut gelaunt fühlen. Zu seiner Vorbereitungbenötigt:
- Olivenöl - 50 ml;
- natürlicher Honig - 200 ml;
- Zitronensaft - 100 ml.
Olivenöl muss k altgepresst sein. Wenn es nicht möglich ist, natürlichen Zitronensaft zu kaufen, können Sie ihn zu Hause zubereiten. Achten Sie darauf, die Zitrusfrüchte beim Auspressen nicht zu entsteinen.
Alle gekochten Zutaten gut mischen und in ein Glas geben. Ein solches Medikament muss morgens auf nüchternen Magen einen Esslöffel einnehmen. Bewahren Sie das Glas mit der Mischung im Kühlschrank auf. Die Behandlungsdauer beträgt 60 Tage. Nach der Therapie werden Sie ein positives Ergebnis feststellen. Bewertungen über Honig, Zitrone und Olivenöl sind nur positiv. Viele Menschen waren mit der Verwendung dieses Tools zufrieden. Alle Zutaten für das Rezept: Honig, Zitrone und Olivenöl sind im Handel erhältlich. Der Prozess der Herstellung des Medikaments ist nicht kompliziert, aber die Wirkung ist einzigartig.
Reinigungsverfahren
Es braucht einige Mühe, die Leber mit Olivenöl und Zitrone zu reinigen. Da der Eingriff abends durchgeführt werden soll, sollte der Körper tagsüber vorbereitet werden.
Das Frühstück sollte leicht sein. Vor dem Essen müssen Sie 100 ml Apfelsaft trinken. Das Mittagessen muss auch nicht sehr sättigend sein. Vor dem Essen müssen Sie eine beruhigende Abkochung von Mutterkrautkräutern oder Baldriantinktur trinken. Bis zum Abend müssen Sie zwei Tabletten "No-Shpy" trinken. Es ist ratsam, sie zu Pulver zu mahlen. Nach sieben Uhr abends können Sie direkt mit der Reinigung fortfahren. UnsSie benötigen ein Glas Olivenöl und die gleiche Menge Zitronensaft.
Die Flüssigkeit sollte leicht warm sein. Legen Sie sich auf die Couch oder das Bett und trinken Sie alle 15 Minuten einen Esslöffel von jeder Zutat. Der Vorgang wird wiederholt, bis der Saft und das Öl vollständig verbraucht sind. Nach einigen Stunden beginnt der Reinigungsprozess der Leber und der Gallenwege. Olivenöl und Zitrone haben laut Verbrauchern eine stärkere Wirkung, wenn Sie während der Anwendung ein Heizkissen auf den Bauch im Bereich der Leber legen.
Nutzen und Schaden
Wie bereits beschrieben, bringt eine Mischung der beiden vorgestellten Elemente große Vorteile für den Körper und das Allgemeinbefinden eines Menschen. Zur Vorbeugung können Sie Olivenöl mit Zitrone auf nüchternen Magen verwenden. Dies hilft, Schadstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dieses Verfahren wird die Arbeit aller inneren Organe schnell wieder normalisieren.
Die Einnahme dieser natürlichen Lebensmittel trägt zu Folgendem bei:
- Leberreinigung;
- Stärkung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems;
- zur Verbesserung der Verdauung;
- überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen;
- um Verstopfung loszuwerden;
- Steigerung der Vitalität;
- chronische Müdigkeit beseitigen.
Die Mischung aus Zitrone und Olivenöl sollte mit Bedacht eingenommen werden und sich nicht hinreißen lassen. Es muss daran erinnert werden, dass ein solches Elixier, wie jedes Medikament, seine Kontraindikationen hat.
Um Ihrem Körper keinen Schaden zuzufügen, müssen Sie die Dosierung einh alten und die vorübergehende nicht überschreitenVerlauf der Medikation. Und stellen Sie außerdem sicher:
- nicht allergisch gegen Zitrone und Olivenöl;
- leiden nicht an chronischen Magen-Darm-Erkrankungen;
- leide nicht an Cholezystitis;
- habe keine chronische Darmerkrankung.
Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, bringen Sie Ihren Körper und Ihre Vitalität in einen hervorragenden Zustand. Ich wünsche Ihnen Gesundheit und gute Laune.
