In diesem Artikel werden wir herausfinden, warum man bei Vollmond nicht schlafen kann.
Wissenschaftler streiten seit vielen Jahrzehnten über die Auswirkungen des Erdtrabanten auf das Wohlbefinden der Menschen. Einige argumentieren, dass der Mond einen Menschen direkt beeinflusst, während andere im Gegenteil die Verbindung zwischen der Nachtleuchte und den Menschen für ein weit verbreitetes Vorurteil h alten. Sie h alten die Aussage, dass man bei Mondlicht nicht schlafen könne, für Fiktion und bringen Schlafstörungen bei Vollmond mit den individuellen Eigenschaften des Körpers in Verbindung. Aber so sehr die Skeptiker auch bleiben, die schwedischen Professoren sind davon überzeugt, dass die Verbindung zwischen Mensch und Mond immer noch besteht.
Also, warum schläfst du bei Vollmond schlecht?
Beweise für den Zusammenhang zwischen Mondphasen und Schlaf
Mitarbeiter der Universität Basel haben mit ihren Zürcher Kollegen eine Studie zum Thema Schlafdefizit und Ursachen chronischen Schlafmangels in modernen Menschen durchgeführtPerson. Während solcher Beobachtungen fanden Wissenschaftler Veränderungen im üblichen Schlafrhythmus während des Vollmonds. Zusätzliche Tests haben gezeigt, dass während dieses Zeitraums:
- Der Melatoninspiegel im Körper sinkt, was den Wach-Schlaf-Zyklus reguliert;
- Gesamtschlafzeit um etwa 20-25 Minuten reduziert;
- die Einschlafzeit verlängert sich um 10-15 Minuten, teilweise sogar noch mehr;
- Schlaf wird empfindlich, eine Person kann beim geringsten Rascheln aufwachen;
- Tiefschlafphase wird um 25-30% verkürzt.
Wissenschaftler sind auch zu dem Schluss gekommen, dass die Zyklen des Mondes und die Mondphasen einen Menschen beeinflussen, unabhängig davon, ob er davon weiß oder nicht.
Psychiater zu diesem Thema
Neben Somnologen und zahlreichen Wissenschaftlern interessierten sich auch Psychiater für die Mondphasen. Ihnen zufolge kommt es während des Vollmonds häufiger zu Somnambulismusanfällen, verschiedene psychische Erkrankungen werden verschlimmert, die Menschen werden anfälliger für manische und obsessive Zustände.
Warum man bei Vollmond nicht schlafen kann, ist für viele interessant.
Ursachen des Einflusses des Mondes auf eine Person und ihren Schlaf
Der britische Schlafexperte Neil Stanley stellte während seiner Reden fest, dass die Wirkung des Vollmonds auf eine Person ein Aberglaube vieler Kulturen der Welt ist, der in verschiedenen Bereichen der Medizin und Wissenschaft bestätigt wurde. Tatsächlich konnten sich Wissenschaftler viele Jahre lang nicht darüber einigen, wie und warumDer Vollmond hat eine solche Wirkung auf den Schlaf einer Person. Heute gibt es mehrere Annahmen und Theorien zu diesem Thema. Dazu gehören:
- Historisch. Wissenschaftler glauben, dass Menschen nicht unter dem Mond schlafen, weil sie ihr genetisches Gedächtnis bewahrt haben. Urahnen waren bei Vollmond wach, weil sie bei hellem Licht Opfer von Raubtieren werden konnten.
- Bioenergetischer Faktor der Schlaflosigkeit. Mit dem wachsenden Mond, vom Neumond bis zum Vollmond, verstärkt die Leuchte den Energiefluss zur Erde. Daher können Menschen eine Zunahme der Arbeitsfähigkeit, Aktivität, emotionalen Ausbrüche usw. feststellen.
- Magnetische Strahlung. Einige Wissenschaftler glauben, dass sich das Magnetfeld während des Vollmonds verstärkt, was bei Menschen zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit führen kann.
- Die körperliche Komponente von Schlafstörungen. Dies ist eine weitere interessante Version, die auf den physischen Einfluss des Mondes auf unseren Planeten zurückzuführen ist. Es ist bekannt, dass der Mond die Ebbe und Flut der Ozeane und Meere kontrolliert, daher ist es möglich, dass die Gravitationsfelder des Satelliten in gewisser Weise auf eine Person einwirken, die zu 80% aus Wasser besteht.
Wer ist vom Vollmond betroffen?
Warum können manche Menschen bei Vollmond nicht schlafen? Schließlich leidet nicht jeder an einer solchen Krankheit.
Man kann Wissenschaftlern widersprechen, dass eine Person sowohl bei Vollmond als auch bei Neumond gleich schläft, da nicht alle Menschen an Schlaflosigkeit leiden. Experten identifizieren mehrere Gruppen der Erdbevölkerung, die am anfälligsten für solche Naturgew alten sind. Zu diesen Personen gehören:
- wetterabhängige Personen;
- Menschen mit guter geistiger Organisation;
- kreative Naturen;
- Neugeborene;
- Menschen mit psychischen Störungen;
- ältere Menschen.
Warum kann man bei Vollmond nicht schlafen? Esoterik wird helfen, dieses Problem zu verstehen.
Was sagt die Esoterik dazu?
Esoterik ist eine Art Sammlung von Wissen, das uneingeweihten Menschen unzugänglich ist, die mystische Lehren und spezifische Methoden zur Wahrnehmung der Realität nicht kennen. Experten auf diesem Gebiet argumentieren, dass der Vollmond den Schlaf einer Person stark beeinflusst. Kein Wunder, dass die Menschen in der Antike dieser Zeit misstrauisch gegenüberstanden, ihr mystische Eigenschaften zuschrieben und sich sicher waren, dass dies eine besondere, magische und dunkle Zeit war.
Es wurde geglaubt, dass bei Vollmond böse Geister aktiviert werden und Menschen, die keine Verbindung zur anderen Welt haben, nur auf diese Weise ihre Freude spüren können - in Form von Schlaflosigkeit, und sie können die Gründe dafür nicht finden dieser Zustand. Die esoterischen Wissenschaften neigen weitgehend dazu, dem Vollmond magische Eigenschaften zuzuschreiben und in diesem Zusammenhang Schlafstörungen zu erklären.
Warum kann ich bei Vollmond nicht schlafen und was tun?
Was tun mit einer solchen Pathologie?
Durch den Vollmond ausgelöste Asomnie verschwindet in der Regel mit einem Wechsel der Mondphase. Wenn keine Verbesserungen beobachtet werden, ignorieren Sie nicht den ungesunden Schlaf. Chronischer Schlafentzug kann zu zahlreichen somatischen Störungen führen, die später viel schwieriger zu behandeln sind. Darüber hinaus kann eine Person einen Zustand von Apathie und depressiven Störungen sowie übermäßige Reizbarkeit und Aggressivität erfahren.
Wenn Sie bei Vollmond nicht gut schlafen, ist die Einnahme von Schlafmitteln, die Sie selbst oder auf Anraten von Freunden ausgewählt haben, kategorisch kontraindiziert. Eine solche Initiative kann zu einer Verschlimmerung der pathologischen Situation und zu einer Verschlechterung der Gesundheit im Allgemeinen führen.
Kräuterberuhigungsmittel
Wenn Sie bei Vollmond nicht gut schlafen, müssen Sie zuerst versuchen, ein Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs einzunehmen, von denen es heute eine große Anzahl in den Regalen der Apotheken gibt. Solche Medikamente beeinflussen nicht die Strukturen des Nervensystems, hemmen nicht die geistige Aktivität, beeinträchtigen nicht die Leistung und Konzentration. Sie sind die sichersten für den Eigengebrauch und haben praktisch keine Kontraindikationen. Solche Kräuterpräparate sollten kurz vor Beginn des Vollmonds und einige Zeit danach begonnen werden, und die beste Option wäre, das Kräuterheilmittel über einen Zeitraum von einem Monat oder länger zu trinken.
Wie bekomme ich einen guten Schlaf?
Wenn Sie bei Vollmond nicht schlafen können, empfehlen Experten, einige einfache Tipps zu befolgen:
- Stresssituationen vermeiden;
- H alten Sie Ihren Schlafrhythmus ein - stehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit auf und gehen Sie ins Bett;
- verweigere Aktivitäten, die gegen das etablierte Schlafmuster verstoßen;
- Ersetzen Sie Freizeitaktivitäten durch ruhigere, friedlichere;
- einen Schlafplatz richtig organisieren - ein hartes Bett, dicke Vorhänge, die kein Mondlicht hereinlassen, eine angenehme Temperatur und regelmäßiges Lüften des Schlafzimmers;
- Actionfilme nicht ansehen, weil es nicht nur für beeinflussbare Menschen sehr schädlich ist, sondern auch für diejenigen, die vom Vollmond betroffen sind;
- verzichte auf eine schwere Mahlzeit.
Durch die oben genannten Maßnahmen können Sie den Schlaf schnell normalisieren, und der Vollmond verursacht keine Schlafstörungen, selbst wenn er eine Person in irgendeiner Weise beeinträchtigt.
Wir haben uns angesehen, warum man bei Vollmond nicht schlafen kann.
