Langer Stuhlmangel, der oft von Blähungen begleitet wird, kann sich bei einer Person unerwartet und absolut jederzeit entwickeln, daher stellt sich in einer solchen Situation die natürliche Frage, wie man mit Blähungen und Verstopfung umgeht, welche Krankheiten kann sie verursachen und welche Ernährung sollte ich befolgen?
Heute kennt die Medizin viele pathologische Faktoren, die diese Symptomatik hervorrufen können. Wenn Verstopfung und Blähungen erhebliche Beschwerden verursachen, sollten Sie daher einen Arzt aufsuchen, der Ihnen hilft, die Ursache dieses Prozesses herauszufinden und eine geeignete Therapie zu verschreiben.
Grundlegende Konzepte
Dieser Zustand wird in der medizinischen Praxis als Blähungen bezeichnet. Dies ist eine überschüssige Menge an Flüssigkeit, Gasen und festen Substanzen im Darmlumen. Dieses Symptom kann eine Reihe von Krankheiten und pathologischen Zuständen begleiten sowie bei somatisch gesunden Menschen auftreten. Die Gaszusammensetzung des internenDas Darmmilieu ist sehr vielfältig: Volumenmäßig sind es vor allem Stickstoff, Kohlendioxid und Wasserstoff. Außerdem wird das Vorhandensein von Sauerstoff, Ammoniak, Schwefelwasserstoff etc. vermerkt.
Woher kommen Gase?
Laut verschiedenen Quellen werden 20 bis 70% des Gasvolumens beim Essen verschluckt, ein Teil diffundiert aus dem Blut, der Rest wird aufgrund der enzymatischen Aktivität von Mikroben im Darmlumen gebildet. Es ist allgemein anerkannt, dass das Volumen der Gase, die das Produkt der Aktivität der normalen Mikroflora sind, im Dünndarm und im Magen 20% nicht überschreitet, während diese Gase im Dickdarm zu fast 75–100% endogenen Ursprungs sind Fälle.
Was ist Verstopfung?
Verstopfung ist das Ausbleiben des Stuhlgangs über mehrere Tage. Oder ein Zustand, in dem der Stuhlgang schwierig ist. In der Regel entstehen solche Probleme durch verschiedene Störungen des Verdauungssystems.
Ursachen dieses pathologischen Zustands
Wenn eine Person bei guter Gesundheit ist, werden Blähungen und Verstopfung nicht als Pathologie angesehen und sind nicht gefährlich. Tatsache ist, dass bestimmte Lebensmittel eine übermäßige Gasbildung verursachen können. Dies sind zum Beispiel Kwas, Bier, Schwarzbrot, Hefe. Darüber hinaus können Laktosemangel, Verdauungsstörungen und übermäßiges Essen, übermäßiger Konsum von Soda oder schlecht miteinander kompatible Produkte die Ursache für diesen Zustand sein. Der Grund für die Entwicklung von Blähungen und Verstopfung kann eine schnelle Mahlzeit sein, wenn eine Person zusammen mit unzureichend gekauten Speiseresten Luft schluckt. Verstopfung und Blähungen sind bei Colitis üblich.
Hält die Situation längere Zeit an - Folge einer unausgewogenen Ernährung, dann normalisiert sich der Zustand durch sorgfältige Anpassung des Speiseplans und die Verwendung von fermentierten Milchprodukten. Wenn der Darm jedoch nicht richtig funktioniert, wenn die Verstopfung regelmäßig wird und von Schwellungen und starken Schmerzen begleitet wird, kann dies auf die Entwicklung ziemlich schwerwiegender Pathologien hindeuten.
Lassen Sie uns einen Blick auf die häufigsten Ursachen von Verstopfung und Blähungen werfen.
Häufige provozierende Faktoren dieser Krankheit
Bei Verstopfung wird der Kot hart und sammelt sich in großen Mengen im Lumen des Dickdarms an. Sie verhindern die Entfernung von Gasen aus dem Darm. Häufig haben Verstopfung und Blähungen gemeinsame Ursachen und beinh alten:
- Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme.
- Falsche Ernährung.
- Nicht genug Ballaststoffe.
- Essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel, die helfen, den Muskeltonus zu reduzieren.
- Einnahme bestimmter Medikamente.
- Häufige Stresssituationen und übermäßige psychische Belastung.
- Sesshafte Lebensweise.
- Schlechte Angewohnheiten.
Welche Krankheiten können Blähungen und Verstopfung verursachen?
Zur Verstopfung und Blähungen führen folgende Krankheiten:
- Dysbakteriose;
- helminthiasis;
- Darminfektionen;
- Gastritis;
- Kolitis;
- Leberzirrhose;
- chronische Pankreatitis.
Darüber hinaus kann ein solches pathologisches Phänomen die Hauptmanifestation eines so lebensbedrohlichen Zustands wie Darmverschluss sein. Es sollte beachtet werden, dass bei dieser Pathologie der Prozess der Entfernung von Gasen erheblich behindert wird.
Anh altende Blähungen, die von Verstopfung begleitet werden, werden auch bei einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse beobachtet, die sich aufgrund einer Verletzung der Funktionen der Produktion von Verdauungssäften und des Verdauungsprozesses von Nahrungsmitteln entwickelt.
Allergische Reaktionen
Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren kann eine übermäßige Gasbildung auch allergische Reaktionen hervorrufen, bei denen Hautausschläge und Rötungen, laufende Nase auftreten. In dieser Situation wird die Eliminierung des Kontakts mit Allergenen als vorrangig bei der Behandlung von Blähungen angesehen. Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung können sehr lästig sein.
Symptome eines pathologischen Zustands
Was auch immer der provozierende Faktor für das Auftreten von Blähungen und Verstopfung ist, ihre Anwesenheit ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Die für diesen Zustand charakteristischen Symptome sind wie folgt:
- Schwere im Magen;
- Aufstoßen, Schluckauf;
- sich satt fühlen;
- Grollen, Sodbrennen, Darmkoliken;
- Appetitlosigkeit;
- Schlafstörung;
- krampfartige Schmerzen;
- Schmerzen und Beschwerden im Unterleib;
- Herzschmerzen, Tachykardie.
Krankheitserscheinungen bei Kindern
Es wird geglaubtdass Verstopfung und Blähungen bei Kindern in den ersten Lebensmonaten die Hauptursache für Weinen, unruhiges Verh alten und Nahrungsverweigerung sind (in 70 % der Fälle). Ein ähnlicher Zustand bei einem Kind hat eine physiologische Erklärung: Enzymsysteme zum Zeitpunkt der Geburt funktionieren, um eine laktotrophe Ernährung sicherzustellen. Sie sind anderen Produkten unterlegen, wodurch die Verdauung des Babys stark auf Fehler in der Ernährung der Mutter reagiert. Bei Kindern sind die Muskelschichten des Verdauungsschlauches nicht ausreichend ausgebildet, was zu einer mangelhaften Perist altik führt. Der Herzabschnitt und der Fundus des Magens sind weniger entwickelt als der Pylorusabschnitt. Kinder haben auch eine funktionelle Dysbakteriose, einen niedrigen Säuregeh alt des Magens, unterschiedliche Reifegrade des Dickdarms, eine übermäßige Durchlässigkeit des Darmepithels usw. Folgende Anzeichen weisen auf Blähungen und Verstopfung beim Säugling hin:
- kein Stuhlgang länger als einen Tag;
- Angstattacken, die nach dem Füttern auftreten, grundlos sind und spontan aufhören oder nachdem dem Bauch Wärme zugeführt wurde;
- Schreiperioden treten systematisch auf, manchmal gleichzeitig oder in regelmäßigen Abständen nach dem Füttern;
- Bauch geschwollen, fühlt sich hart an;
- das Kind zieht bei Angst die Beine an den Bauch.
Die Vorbeugung von Verstopfung und Blähungen bei Neugeborenen liegt in der richtigen Fütterungstechnik. Wie gefährlich ist eine Verstopfung mit Blähungen?
Anh altende Verstopfung mit Blähungen kann zur Entwicklung solcher Pathologien führen:
- Analfissuren;
- Schwellung von Hämorrhoiden, begleitet von Blutungen aus dem Mastdarm;
- Kolondivertikulose;
- Bildung entzündlicher Prozesse im Enddarm und Sigma (Proktosigmoiditis, sekundäre Kolitis);
- Hepatitis und Erkrankungen der Gallenwege;
- Paraproktitis.
Stagnieren die Fäkalien im Blinddarm, kann dies zu einer Reflux-Enteritis führen, bei der Fäkalien in den Dünndarm gelangen und gleichzeitig eine Enteritis entsteht.
Verlängerung und Erweiterung des Darms
Häufig sind Blähungen und Verstopfung Voraussetzung für eine Verlängerung und Erweiterung des Mastdarms, was das Krankheitsbild und die Behandlung erheblich erschwert. Am gefährlichsten für eine Person ist jedoch die Bildung bösartiger Tumore im Darm, deren Vorhandensein durch blutige Verunreinigungen im Kot, schnellen Gewichtsverlust und anh altende schlechte Gesundheit angezeigt wird.
Also, was tun bei Verstopfung und Blähungen?
Diagnose und Behandlung
Diagnose und Therapie dieser Pathologie sollten von einem Arzt durchgeführt werden, der Studien durchführt, um das Vorhandensein solcher Krankheiten auszuschließen:
- Leberpathologie;
- Dysbakteriose;
- Neurosen;
- Wurmbefall;
- Hämorrhoiden.
Die Behandlung von Verstopfung, die in Kombination mit Blähungen auftritt, impliziert:
- Korrektur der Ernährung;
- erhöhte körperliche Aktivität;
- Verwendung von Abführmitteln und anderen Medikamenten;
- mittels alternativer Medizin;
- Spezialgymnastik.
Ein wichtiger Punkt bei der Beseitigung dieses pathologischen Zustands ist die Wiederherstellung der Darmflora und der Prozess der übermäßigen Gasbildung selbst. Die Behandlung von Blähungen und Verstopfung erfolgt meist aufwendig.
Medikamente zur Beseitigung von Pathologien
Die Hauptkategorien von Medikamenten gegen Blähungen und Verstopfung sind:
- Abführmittel;
- Adsorptionsmittel;
- Enzymprodukte;
- Antischaummittel;
- lokale Antispasmodika;
- Prokinetik.
- Pro- und Präbiotika.
Welche Pillen gegen Verstopfung und Blähungen werden verschrieben? Zu den bekanntesten Abführmitteln gehören: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, Rizinusöl.
Als Adsorptionsmittel verschreiben Ärzte Medikamente "Enterosgel", "Lactofiltrum", "Smecta", Aktivkohle, "Polysorb", "Filtrum-STI".
Die Kategorie der Enzymprodukte umfasst Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Entschäumer oder Karminantien werden verschrieben, um überschüssige Gase aus dem Darm zu entfernen, und die beliebtesten Medikamente aus dieser Gruppe sind: Simethicone, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
Prokinetika sind Pillen, die die Darmmotilität erhöhen und bei Verstopfung helfen,Blähungen und Blähungen. Unter ihnen sind solche Drogen: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Pro- und Präbiotika stimulieren das Wachstum der normalen Flora im Dickdarm. Zu diesen Fonds gehören: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform".
Zu beachten ist, dass Medikamente mit abführender Wirkung häufiger bei chronischer Verstopfung verschrieben werden. Vergessen Sie jedoch nicht, dass salzh altige Abführmittel bei akuter Verstopfung kontraindiziert sind. In diesem Fall ist es besser, Arzneimitteln mit pflanzlichen Inh altsstoffen den Vorzug zu geben.
Diät bei Verstopfung und Blähungen
Die Einh altung der richtigen Ernährung in der Pathologie ist extrem wichtig. Zunächst müssen Sie die Regeln zum Kombinieren von Produkten befolgen. Der Konsum von Kakao, Kaffee und Schokolade wird auf ein Minimum reduziert.
Die Grundregeln der Ernährung für die betrachtete Pathologie implizieren auch:
- Essen von Speisen und Getränken bei Zimmertemperatur. Tee kann eine Stunde nach dem Essen getrunken werden.
- Aufnahme von fermentierten Milchprodukten, Gemüse, Früchten in die Ernährung (die darin enth altenen Ballaststoffe aktivieren die Perist altik).
- Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser ohne Kohlensäure pro Tag. Fruchtgetränke, ungesüßte Kompotte, mit Wasser verdünnte Säfte, grüner Tee sind ebenfalls erlaubt.
- Ausschluss von Essattacken, gründliches Kauen der Nahrung. Letzter Termin - spätestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen.
Was schlägt eine Diät gegen Verstopfung und Blähungen noch vor? Normalisieren Sie die Darmfunktion wie Produkte: Sauerkraut, Sellerie, Chicorée. Ein Sud aus Leinsamen ist sehr nützlich. Die Häufigkeit von Blähungen wird reduziert, wenn Sie Kräuter in die Ernährung aufnehmen: Thymian, Dill, Salbei, Minze, Fenchel. Die Menge an Zucker und Salz sollte streng begrenzt werden.
Empfohlen zum Kochen oder Dämpfen von Speisen. Frittierte und knusprig gebackene Speisen sind von der Diät ausgeschlossen.
Ärzte empfehlen Patienten, schlechte Essgewohnheiten aufzugeben: Naschen unterwegs, Fasten, Reden beim Essen. Sie sollten auch eine Diät einh alten, die den Verdauungstrakt zu einer bestimmten Zeit in Gang setzt, was dazu beiträgt, die Menge an Enzymen und Verdauungssäften zu stabilisieren, die während dieser Zeit freigesetzt werden.
Bei Verstopfung und Blähungen ist es wichtig, pürierte Speisen und Hackfleisch vom Speiseplan zu streichen - so ist der Darm immer fit und schneller frei von Giftstoffen.
Morgens empfiehlt es sich, ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft zu trinken. Zum Frühstück isst man am besten einen Obst- oder Gemüsesalat, gekochten Brei oder Sauermilchprodukte.
Wir haben uns mit den Ursachen und der Behandlung von Verstopfung und Blähungen befasst. Dies sind sehr unangenehme Symptome, die so schnell wie möglich beseitigt werden sollten. Selbstmedikation lohnt sich jedoch nicht - suchen Sie Hilfe bei Fachleuten.
