Unbehagen. Etwas zieht, irgendwo tut es weh. Schweregefühl im Darm und will sich nicht bewegen. Sofort kommen beunruhigende Gedanken über das Schlimmste in den Sinn. Aber mach dir keine Sorgen – vielleicht hast du Verstopfung. Eine rechtzeitig begonnene Behandlung hilft, dieses Problem zu beseitigen. Hauptsache nicht auf später verschieben.
Kurz zum Problem
Verstopfung - Stuhlretention oder unvollständiger Stuhlgang für mehr als zwei Tage. Diese Situation tritt bei älteren Menschen häufiger auf als bei jungen Menschen.
Es gibt verschiedene Arten von Stuhlgangsstörungen. Sie hängen von den Ursachen des Problems ab.
- Primär. Manifestiert mit Anomalien in der Entwicklung des Dickdarms.
- Sekundär. Es ist eine Folge von Krankheiten oder Schäden am Mastdarm und Dickdarm. Es kann sich nach Einnahme bestimmter Medikamente als Nebenwirkung infolge von Stoffwechselstörungen entwickeln.
- Idiopathisch. Der Grund für sein Auftreten ist eine Verletzung der Beweglichkeit des Rektums und des Dickdarms, ohne die Faktoren zu bestimmen, die dieses Problem hervorgerufen haben.
- Funktioniert. Diese Art von Verstopfung verursacht psychologische Faktoren. Dysregulation tritt in der Großhirnrinde aufDarmmotilität. Außerdem kann die erzwungene Unterdrückung des Stuhlgangs die Ursache des Problems sein.
- Nahrungsmittel. Eintönige Ernährung mit wenig Ballaststoffen.
- Hypodynamisch. Es provoziert den Anschein geringer körperlicher Aktivität.
Klassifizierung
Die Krankheit hat viele Arten. Ihre Symptome sind fast gleich, aber die Ursachen der Krankheit sind unterschiedlich. Wenn der Arzt sie kennt, wird er Ihnen sagen, wie Sie Verstopfung loswerden können.
- Proktogen. Diagnostiziert mit Hämorrhoiden, Fissuren im Anus, Problemen im Zusammenhang mit der Darmmotilität und der rektalen Passage.
- Hypodynamisch. Ein wenig körperliche Aktivität, ein ruhiger Lebensstil sind der Grund für sein Erscheinen.
- Mechanisch. Faktoren, die Verstopfung verursachen, sind Narbenbildung im Dickdarm und konstanter Druck auf andere Organe.
- Endokrine. Diese Art von Krankheit tritt am häufigsten bei Menschen mit Diabetes mellitus oder Problemen mit der Schilddrüse, dem Fortpflanzungssystem, auf.
- Giftig. Tritt bei häufigem Kontakt mit Chemikalien, Farben auf.
- Medizinisch. Der Grund für sein Auftreten sind Antidepressiva, Antibiotika, antimikrobielle Mittel.
Wenn wir über die Ursachen des Problems sprechen, können wir eine weitere Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels hinzufügen.
Symptome
Reden Sie weiter über Verstopfung. Die Behandlung hängt weitgehend von der Ursache der Erkrankung und den Symptomen ab. Wir haben bereits über die Faktoren gesprochen, die die Krankheit verursachen, kommen wir zu den Anzeichen.
Meistens soBei Säuglingen und älteren Menschen wird ein unangenehmes Phänomen diagnostiziert. Sie können junge Menschen, die einen falschen Lebensstil führen, nicht ausschließen. Um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, sollten Sie die Krankheitssymptome kennen:
- hohe Ausgasung;
- rektales Druckgefühl;
- kann Sodbrennen und Übelkeit haben;
- Schmerzen in der Seite, zuckend oder schmerzend;
- Beschwerden beim Stuhlgang, harter Stuhlgang.
Ein paar Tage nach Auftreten der ersten Krankheitsanzeichen schwillt der Magen an, der Kopf schmerzt und der Druck steigt.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn eines der oben genannten Symptome bei Ihnen auftritt. Nur er wird Ihnen helfen, mit der Krankheit fertig zu werden und nicht zulassen, dass sich die Krankheit zu einem großen Problem entwickelt.
Allgemeine Behandlungsgrundsätze
Wie wird man Verstopfung los? Diese Frage quält diejenigen, die unter einem "heiklen" Problem leiden. Lassen Sie uns zuerst über die allgemeinen Prinzipien sprechen, um die Krankheit loszuwerden, und dann detaillierter über jeden von ihnen. Wenn Sie die folgenden Richtlinien befolgen, helfen Sie sich selbst.
- Diät bei Verstopfung. Essen Sie gleichzeitig, kauen Sie die Nahrung gründlich. Trinken Sie viel Flüssigkeit, mindestens zwei Liter pro Tag.
- Körperliche Aktivität. Machen Sie Übungen, die Ihre Bauchmuskeln stärken. Lange Spaziergänge nicht vergessen.
- Einlauf. Es wird nur verwendet, wenn Verstopfung dringend gelindert werden muss.
- Massage. Es geht ums Atmen. Trinken Sie vor dem Frühstück ein Glas Wasser. Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl. Ein paar Minuten tiefatme mit deinem Bauch, drücke ihn heraus und ziehe ihn ein.
Traditionelle Medizin
Volksheilmittel gegen Verstopfung helfen, ein heikles Problem loszuwerden. Pflanzliche Inh altsstoffe wirken abführend. Einige Rezepte für diejenigen, die diese Art der Behandlung bevorzugen.
- Kümmelsamen werden dreißig Minuten lang in einem Glas mit kochendem Wasser aufgegossen. Die Infusion wird gefiltert und vor den Mahlzeiten in einem Esslöffel eingenommen.
- Zwei Esslöffel Oregano werden in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen. Die Mischung wird fünfzehn Minuten lang in Brand geh alten. Dann 45 Minuten ziehen lassen. Filtern, zweimal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.
- Ein Esslöffel Sanddornrinde wird in ein Glas Wasser gegeben. Dreißig Minuten wird die Mischung in einem Wasserbad geh alten. Gekühlt und filtriert. Eingenommen vor dem Frühstück und vor dem Schlafengehen, einhundert Milliliter.
Bevor du zu Medikamenten greifst, versuche es mit Volksheilmitteln gegen Verstopfung. Vielleicht reicht diese Behandlungsmethode aus, um das Problem zu beseitigen. Aber in jedem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Noch ein Weg
Verstopfung bei Erwachsenen kann mit einem Einlauf behandelt werden. Für Kinder ist eine ähnliche Methode erlaubt, aber besser unter ärztlicher Aufsicht.
Wie oben erwähnt, ist diese Methode für diejenigen geeignet, die die Krankheit schnell loswerden wollen. Für das Verfahren gibt es mehrere Formulierungen:
- Geölt. Vaseline oder Pflanzenöl wird eingebracht (unbedingt warm). Diese Art von Einlauf wird am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt, da der Stuhlgang stattfindetin zehn bis zwölf Stunden.
- Hypertonisch ist eine starke Kochsalzlösung. Kot wird weicher, Salz reizt den Darm. Die Entleerung erfolgt in fünfzehn Minuten. Für das Verfahren wird nur k alte Lösung verwendet.
- Reinigender Einlauf. Kräutertees werden verwendet. Kot wird aus dem Darm ausgewaschen. Es wird eine k alte Lösung verwendet. Die Wirkung tritt sofort ein.
Wir bewegen uns viel und essen richtig
Die Behandlung sollte erst begonnen werden, wenn die Ursache identifiziert wurde. Zu diesen Zwecken werden diagnostische Maßnahmen durchgeführt. Der Patient macht Tests, macht eine Koloskopie oder Röntgenaufnahme des Dünndarms, Ultraschall.
Wenn die Ursache körperliche Inaktivität ist, ist es an der Zeit, einen aktiven Lebensstil zu führen. Beginnen Sie den Tag mit Bewegung, gehen Sie mehr. Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht. Besuchen Sie das Fitnesscenter so bald wie möglich. Der Trainer hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Übungen und erstellt ein individuelles Programm.
Wer sich falsch ernährt, muss seine Ernährung umstellen. Eine Diät gegen Verstopfung hilft, das Problem zu bewältigen. Die Liste der Produkte, die aufgegeben werden müssen, wird von einem Spezialisten zusammengestellt. Typischerweise umfasst diese Kategorie: Süßigkeiten, Reis, kohlenhydratreiche Früchte, Hefebrot.
Die Hauptprinzipien der diätetischen Behandlung von Verstopfung lauten wie folgt:
- Es wird mindestens fünfmal am Tag gegessen. Serviergewicht von zweihundert bis zweihundertfünfzig Gramm.
- Getränke, starker Kaffee, Tee möglichst durch klares Wasser ersetzen.
- Favorisieren Sie ballaststoffreiche Mahlzeiten.
- Brotund Nudeln - aus Vollkornmehl.
- Pflanzenöle für Dressings verwenden.
- Gib Kleie nicht auf. Ein Löffel dieses Produkts wird dem Körper viele Vorteile bringen.
Methoden zur Behandlung von Verstopfung
Neben Sport und richtiger Ernährung helfen auch Medikamente bei der Bewältigung des Problems. Wenn Schmerzen den normalen Stuhlgang beeinträchtigen, helfen Zäpfchen gegen Verstopfung. Ihre Herstellung basiert auf natürlichen und pflanzlichen Inh altsstoffen. Dank ihnen wird harter Kot weicher. Einige Zeit nach der Anwendung tritt Stuhldrang auf. Wir werden im Folgenden ausführlicher auf die Eigenschaften von Kerzen eingehen. Und jetzt noch eine Möglichkeit, die Krankheit loszuwerden.
Abführmittel gegen Verstopfung lassen den Darm von innen arbeiten. Dazu gehören Tabletten und Tropfen. Sie bestehen aus ihren Extrakten aus Kräutern, Beeren, Mineralsalzen. Die beliebtesten sind: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" und andere.
Wenn zum Hauptproblem Blähungen und Bauchkrämpfe hinzukommen, hilft Espumizan.
Abführzäpfchen
Was sind Verstopfungszäpfchen, welches sollte ich wählen und wie wirken sie sich auf die Darmfunktion aus? Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.
Es gibt drei Gruppen von Fonds:
- mit störender Komponente;
- gaserzeugend;
- mit Glycerin.
Mit nerviger Komponente: "Dulcolax", "Laxbene" und andere. Sie erhöhen die Schleimmenge, reizen die Rezeptoren des Rektums und erweichen den Kot. Beginnt in zwei Stunden zu arbeiten. Nicht empfohlen bei Darmerkrankungen. Sie können längere Zeit nicht verwendet werden, es tritt Darmatonie ein.
Gaserzeugend. Wenn es in das Rektum eintritt, beginnen die Bestandteile des Zäpfchens untereinander zu wirken. Kohlendioxid wird freigesetzt. Seine Blasen dehnen die Darmwände, stimulieren die Rezeptoren. Die Perist altik nimmt zu und Kot tritt aus. Arzneimittel in dieser Gruppe umfassen: Calciolax, Ferrolax und andere.
Basierend auf Glycerin. Sie gelten als die sichersten. Sie reizen sanft die Nervenenden des Rektums. Es besteht der Drang, den Darm zu entleeren. Eines der am häufigsten verwendeten Medikamente ist Glycelax.
Wenn aufgrund von Hämorrhoiden, Rissen oder Entzündungen in der Nähe des Anus Verstopfung bei Erwachsenen und Kindern auftritt, dann greifen Sie am besten zu Kerzen, die nicht nur entspannen, sondern auch Wunden heilen und Entzündungen bekämpfen. Dazu gehören Sanddorn, Ichthyol und andere.
Verstopfung während der Schwangerschaft
Verstopfung während der Schwangerschaft ist eines der häufigsten Probleme in dieser Zeit. Macht sich besonders im zweiten und dritten Trimester bemerkbar. Die Ursache der Krankheit kann sein:
- Vergrößerung der Gebärmutter. Sie beginnt auf den Darm zu drücken. Seine Funktion ist gestört.
- Die Gebärmutter wird größer, nicht nur der Darm leidet darunter, sondern auch andere Organe der Bauchhöhle. Bei ihnen ist der Blutabfluss schlechter. Seine Stagnation wird in den Gefäßen des kleinen Beckens beobachtet.
- Verstopfung während der Schwangerschaft tritt auch dadurch auf, dass während dieser Zeit die Zahl einigerSubstanzen, die die Darmarbeit unterstützen. Wenn ihre Anzahl normal bleibt, besteht das Risiko einer Früh- oder Fehlgeburt. Diese Reaktion entsteht dadurch, dass Gebärmutter und Darm von denselben Nervenästen innerviert werden.
- Das Hormon Progesteron. Es hat eine verlangsamende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Seine Leistung ist unterbrochen.
Jetzt geht es darum, die Krankheit loszuwerden
Erinnere dich! Nur ein Arzt sollte eine Behandlung verschreiben. Ein wirksames Mittel gegen Verstopfung ist die richtige Ernährung. Während dieser Zeit ist es notwendig zu konsumieren: Suppen, verschiedene Cerealien und Milchprodukte. Regelmäßig in der Ernährung sollte frisches Obst und Gemüse sein.
Äpfel, Gurken, Karotten, Rüben, Vollkornbrot, Tomaten sind reich an Ballaststoffen. Vergessen Sie nicht, sie in Ihr Menü aufzunehmen.
Verzichte auf Kaffee, Grieß, Schokolade.
Mehr verschieben.
Die Einnahme von Abführmitteln bei Verstopfung während der Schwangerschaft ist verboten.
Verstopfung bei Kindern
Babys können sechsmal am Tag etwas Stuhlgang haben. Zwei Monate nach der Geburt wird es seltener. Da Milch fast vollständig absorbiert wird, können wir sagen, dass die Norm für Krümel einmal alle paar Tage ist, aber in großen Mengen.
Verstopfung bei einem Baby kann vermutet werden, wenn die Konsistenz des Kots wie rohe geräucherte Wurst oder wie Schafsbällchen wird. Bei Säuglingen und älteren Kindern (2 Jahre alt), die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, ist Verstopfung das Ausbleiben des Stuhlgangs für mehr als zwei Tage.
Wenn das BabyProbleme - er braucht Hilfe. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
- Glycerin-Zäpfchen. Sicheres und wirksames Mittel. Der Kot wird weicher und wird ausgeschieden.
- Einlauf. Sie benötigen abgekochtes Wasser, jedoch bei Raumtemperatur. Sie können einen Teelöffel Glycerin hinzufügen.
- Lactulose-Sirup. Es wird normalerweise verschrieben, wenn die Verstopfung des Kindes chronisch ist. Das Medikament wird lange eingenommen. Die Dosierung hängt vom Alter des Kindes ab.
Viele pharmazeutische Produkte normalisieren die Darmflora, lindern übermäßige Gasbildung und Koliken.
Verstopfung ist ein Problem für alte Menschen
Lassen Sie uns zuerst über die Gründe sprechen.
- Viele Menschen über sechzig nehmen Medikamente. Einige der Medikamente beeinflussen das Verh alten von Nervenimpulsen in den Darmwänden. Es stellt sich heraus, dass das Medikament schuld ist.
- Falsche Ernährung. Die Ernährung ist ballaststoffarm.
- Flüssigkeitsaufnahme - begrenzte, geringe körperliche Aktivität.
- Unkontrollierter Gebrauch von Abführmitteln führt zur Sucht.
- Verletzung der Darmwandmuskulatur.
Auch schwere Erkrankungen können die Ursache für Verstopfung bei älteren Menschen sein. Es geht um Onkologie. Deshalb sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Das Problem beseitigen:
- Morgens aufwachen, eine Reihe von Übungen machen. Es können Beinbewegungen sein, während man im Bett liegt.
- Trink ein heißes Getränk. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie Koffein verwenden.
- Frühstück essen, zurückgebenVorliebe für ballaststoffreiche Lebensmittel.
- Dann noch ein heißes Getränk.
So aktivieren Sie die Darmarbeit.
Diät
Bevor Sie anfangen, Pillen gegen Verstopfung einzunehmen, sollten Sie versuchen, sich richtig zu ernähren.
Grundlegende Ernährungsregeln:
Essen Sie gekochte, gedünstete oder gebackene Speisen. Wenn die Verstopfung atonisch ist, mahlen Sie das Produkt nicht. Dadurch wird die Darmperist altik erhöht. Gerichte aus Hackfleisch verweigern, Kartoffelpüree sollte man auch nicht verwenden
Bei spastischer Verstopfung sollte die Nahrung weich sein.
- Iss fünf- oder sechsmal am Tag, aber die Portionen sollten klein sein. Der Darm wird besser funktionieren.
- Zu k alte oder zu heiße Speisen sollten nicht gegessen werden.
- Gib Alkohol auf.
- Trink mehr Flüssigkeit. Bevorzugen Sie Mineralwasser und Fruchtgetränke. Vermeiden Sie starken Tee und Kaffee.
- Die Ernährung sollte viel rohes und gekochtes Gemüse und Obst enth alten.
Nun zu nützlichen und schädlichen Lebensmitteln bei Verstopfung. Das Heilmittel ist die richtige Ernährung.
Verwendbar:
- Vollkornbrot, mageres Gebäck, Trockenkekse.
- Gemüsesuppen mit Fleischbrühe.
- Buchweizen, Gerste, Haferflocken.
- Grüne Erbsen.
- Fleisch und magerer Fisch.
- Marmelade, Honig, Kompotte.
- Hüttenkäse, Sauerrahm, Kefir 2 Tage reifen.
Nicht:
- Brot aus hochwertigem Mehl und Brötchen.
- Fettbrühen, Fleischund Fisch.
- Konserven, geräuchertes Fleisch.
Limit Grieß und Reis.
Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, helfen Sie Ihrem Darm und sich selbst.
