Oft versagt der menschliche Körper. In diesem Fall können verschiedene Phänomene auftreten, die für den Besitzer unangenehm sind. In diesem Artikel möchte ich auf die Ursachen von Blähungen und Gasbildung eingehen.
Terminologie
Ganz am Anfang müssen Sie die Begriffe verstehen, die in diesem Artikel aktiv verwendet werden. Also Blähungen. In der medizinischen Praxis wird dieses Phänomen am häufigsten als "Flatulenz" oder "Flatulenz" bezeichnet. Die Leute sagen einfach - "Gasbildung". Dies ist ein besonderer Zustand des Körpers, wenn sich aus verschiedenen Gründen viele Gase im Darm ansammeln. Sie können nicht nur Beschwerden, sondern auch Schmerzen verursachen.
Symptomatik
Was sind die Symptome einer Person mit Blähungen? Blähungen können von folgenden Zuständen begleitet sein:
- Völlegefühl im Bauch.
- Schwere im Magen.
- Gas passiert. Oft mit unangenehmen Geräuschen.
- Aufstoßen.
- Schlechter Geschmack im Mund.
- Verminderter oder vollständiger Appetitverlust.
- Reizbarkeit, Schwäche, allgemeines Unwohlsein.
Über die Gründe
Also, was sind die Hauptursachen für Blähungen und Blähungen? Zunächst möchte ich sagen, dass Gase im Darm durch Bakterien entstehen, die aktiv Kohlenhydrate im Dickdarm fermentieren (nicht zuvor im Dünndarm „verarbeitet“). Daher können wir eine einfache Schlussfolgerung ziehen, dass die Hauptursache für die Gasbildung genau die Einnahme bestimmter Lebensmittel ist.
Grund 1. Essen
Berücksichtigen Sie also die Hauptursachen für Blähungen und Gasbildung. Wie oben erwähnt, ist die erste davon die Ernährung. Schließlich kann manches Essen ein Provokateur eines so unangenehmen Zustands sein. Dies gilt insbesondere für ballaststoffreiche Lebensmittel. Es ist jedoch unmöglich, sie vollständig aufzugeben, da sie neben der Tatsache, dass sie eine aktive Bildung von Gasen im Darm verursachen können, auch die wichtigste Rolle bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und der Funktion des Magen-Darm-Trakts spielen. Was sind diese Produkte?
- Bohnen.
- Frisches Gemüse.
- Frisches Obst.
- Vollkornprodukte.
Verschiedene ballaststoffh altige Nahrungsergänzungsmittel (ua Flohwegerich) können ebenfalls zu einer erhöhten Gasbildung führen. Dies macht sich besonders bemerkbar, wenn solche Medikamente zu schnell in die Ernährung aufgenommen werden. Darüber hinaus können Blähungen und Blähungen „bekommen“werden, wenn Sie Lebensmittel essen, die „Fast Food“genannt werden.
Grund 2. Diät
Die Ursachen für Blähungen nach dem Essen verstecken sich in einer Vielzahl von Fehlern in der menschlichen Ernährung. Was sollte dann bekannt und erinnert werden?
- Bohnen können Darmgas bis zu 10-mal erhöhen.
- Wer Blähungen und Völlegefühl vermeiden will, sollte auf übermäßigen und zu häufigen Verzehr von Lebensmitteln wie Kohl, Sauerampfer, Weintrauben, Spinat, Himbeeren, Stachelbeeren, süßen Äpfeln, Datteln, Rosinen, Bier, Kwas besser verzichten, Schwarzbrot.
- Rohes Gemüse sollte in kleinen Mengen gegessen werden. Es ist am besten, sie zu kochen oder zu dämpfen.
- Fleisch und Geflügel sollten ebenfalls auf die gleiche Weise gegart werden. Auch zu fettige und frittierte Speisen können zu übermäßiger Blähungen und Blähungen beitragen.
- Essen Sie nur in einem ruhigen Zustand des Körpers. Dies muss im Sitzen erfolgen. Das Essen muss vorsichtig und langsam gekaut werden. Außerdem raten Ärzte davon ab, Wasser zum Essen zu trinken.
Grund 3. Wasser
Als nächstes betrachten wir die Ursachen von Blähungen und Gasbildung. Auch das Trinken von Wasser kann zu solch einem unangenehmen Zustand führen.
- Wenn du zu oft Limonade trinkst.
- Wenn Sie die Wassergewohnheit für den Körper abrupt ändern (dies passiert, wenn eine Person für eine bestimmte Zeit in eine neue Wohnregion zieht - zu Besuch, im Urlaub usw.).
- Wenn jemand gerne Wasser zum Essen trinkt.
Grund 4. Luft schlucken
Was sind die Gründehäufige Blähungen? Es kann also eine Angewohnheit sein, zu viel und oft Luft zu schlucken. Es ist erwähnenswert, dass jeder Mensch täglich eine bestimmte Menge davon schluckt. Dies geschieht zum Zeitpunkt des Essens, Trinkens, Sprechens. Es ist in Ordnung. In einigen Fällen können Sie jedoch zu viel Luft einfangen, was zu einer großen Ansammlung im Darm führt. Ein Teil davon wird durch Aufstoßen herauskommen, während ein Teil den Körper auf andere natürliche Weise verlassen muss. Wann kann eine Person zu viel überschüssige Luft schlucken (was zu Blähungen und übermäßiger Gasbildung führt)?
- Das passiert oft Leuten, die gerne Kaugummi kauen.
- Erhöhte Gasbildung bedroht diejenigen, die gerne beim Essen sprechen.
- Außerdem gelangt überschüssige Luft in den Körper, wenn eine Person Wasser durch einen Strohhalm trinkt.
- Ärzte sagen, dass man kein Wasser zum Essen trinken sollte. Auch dies führt zur Gasbildung.
- Menschen, die gerne "unterwegs" essen, leiden ebenfalls unter diesem Problem.
Grund 5. Stress und schlechter Lebensstil
Welche anderen Ursachen für häufige Blähungen gibt es? Es kann also der häufigste Stress sein. In diesem Fall versagt der Körper. Es kann fast alles sein. Inklusive erhöhter Gasbildung. Auch eine falsche Lebensweise führt zu einem ähnlichen Phänomen. Was bedeutet das?
- Inaktivität. Diese. wenn eine Person einen inaktiven, sitzenden Lebensstil führt. Wissenschaftler sagen das in diesem Fall am häufigstenDie Darmperist altik verlangsamt sich, es kann zu Verstopfung kommen, die von Fermentations- und Fäulnisprozessen in den unteren Abschnitten begleitet wird (was zu einer aktiven Gasbildung führt).
- Bei falscher Lebensführung wird oft die Diagnose „Darmfaulheit“gestellt, die auch mit vermehrter Gasbildung einhergeht.
- Es sollte auch gesagt werden, dass eine Person für das reibungslose Funktionieren des Körpers genügend Zeit zum Ausruhen haben muss. In diesem Fall ist richtiger Schlaf sehr wichtig. Nur so kann der Darm "ruhen" und sich auf die Arbeit vorbereiten.
Grund 6. Alter
Welche anderen Ursachen für starke Blähungen gibt es? Daher wird dieses Phänomen häufig bei älteren Menschen beobachtet. Dies geschieht aufgrund altersbedingter Veränderungen im Körper. Mit der Zeit wird die Darmmuskulatur schwächer, was Blähungen verursacht. In der medizinischen Praxis wird dieser Zustand als „ altersbedingte Atonie“bezeichnet.
Grund 7. Beruf
Erwähnenswert ist auch, dass die Ursachen für Blähungen bei Männern (wie auch bei Frauen) mit beruflichen Tätigkeiten in Verbindung gebracht werden können. Experten sagen also, dass Kletterer oft unter erhöhter Gasbildung leiden. Dieses Phänomen wird als „Höhenbergsteigen“bezeichnet. Dies alles geschieht aufgrund einer Druckänderung während des Aufstiegs auf eine bestimmte Höhe.
Grund 8. Einnahme von Medikamenten
Was sind die Ursachen für Blähungen im Oberbauch? Die Einnahme bestimmter Medikamente kann also zu einem ähnlichen Phänomen führen.
- Antibiotika. Während ihrerdie Einnahme zerstört oft die Darmflora, was zu vermehrten Blähungen führt.
- Abführmittel. Wenn eine Person ihre Einnahme missbraucht, kann dies zu erhöhter Gasbildung, Blähungen führen. Ein ähnliches Phänomen betrifft Damen, die durch die Reinigung ihres Körpers mit Hilfe solcher Medizinprodukte abnehmen möchten.
Grund 9. Krankheiten
Einige Krankheiten sind auch Hauptursachen für Blähungen und Übelkeit. Wenn die Ernährung und die Einnahme bestimmter Lebensmittel einen solchen Zustand nicht verursachen sollten, sollten Sie sich an einen Gastroenterologen wenden. Schließlich können bestimmte Krankheiten die Schuldigen sein. So können Blähungen und Blähungen darauf hindeuten, dass eine Person an Divertikulitis, Colitis ulcerosa, Dickdarmkrebs, Morbus Crohn oder einer anderen Krankheit leidet.
Grund 10. Verstopfung
Es gibt andere Gründe für Blähungen nach dem Essen. Es kann also die häufigste Verstopfung sein. In diesem Fall hat eine Person eine Ansammlung von Kot, was die normale periodische Abgabe von Gasen verhindert. Sie sammeln sich im Körper an, was zu Blähungen, Unwohlsein und anderen unangenehmen Empfindungen führt.
Grund 11. Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Welche anderen Ursachen für Blähungen im Oberbauch? Wenn also eine Person nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel einen ähnlichen Zustand beobachtet, sollte man medizinische Hilfe suchen. Schließlich kann es sein, dass der Körper die in diesem Lebensmittel enth altenen Kohlenhydrate einfach nicht verarbeiten kann oder kann. Das kann zum Beispiel Zöliakie sein,wenn eine Person kein Getreide essen kann. Beim Verzehr kommt es zu übermäßiger Gasbildung und Blähungen.
Frauen
Separat möchte ich die Ursachen von Blähungen bei einer Frau betrachten. In der Tat kann ein ähnliches Phänomen trotz aller oben genannten Gründe oft beim fairen Geschlecht auftreten.
- Menopause. Blähungen machen Frauen in dieser Lebensphase (Alter 45 bis 60 Jahre) oft Sorgen. An allem schuld sind in diesem Fall Hormone, die die Funktion des gesamten Organismus, einschließlich des Darms, beeinflussen.
- Prämenstruelle Periode. Häufig werden bei Frauen in der Zeit vor der Menstruation Blähungen beobachtet. Auch in diesem Fall geschieht alles aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels.
- Schwangerschaft. Auch während der Schwangerschaft leidet eine Frau unter übermäßigen Blähungen. Geschieht dies im ersten Trimester, ist wiederum der hormonelle Hintergrund schuld. Wenn in den letzten Monaten, kann dies daran liegen, dass die vergrößerte Gebärmutter auf den Darm drückt, was dessen normale Funktion verhindert.
Aus all den oben genannten Gründen können wir eine einfache Schlussfolgerung ziehen, dass jede hormonelle Veränderung im Körper einer Frau eine Vielzahl von Problemen und unvorhergesehenen Situationen verursachen kann, einschließlich Kraft und Blähungen.
Kinder
Was sind die Ursachen für Blähungen bei einem Kind? Wenn wir über Neugeborene sprechen, dann ist die Einstellung des Magen-Darm-Trakts des Babys schuld. Die Organe der Krümel funktionieren noch nichtGenau wie bei einem Erwachsenen entwickeln sie sich nur, passen sich an. Außerdem sind sie noch zu schwach, um selbst die Nahrung, die in den Körper gelangt – Muttermilch oder Säuglingsnahrung – vollständig zu verdauen. Oft führt dies zu Koliken, die fast alle Babys unter drei Monaten betreffen. Meistens passt sich der Magen-Darm-Trakt nach dieser Zeit an die Arbeit an, gewöhnt sich bereits an neue Bedingungen und dieses Phänomen verschwindet von selbst. Die Ursachen für Blähungen im Unterbauch bei einem älteren Kind liegen meist in der falschen Ernährung oder dem Verzehr jener Lebensmittel, die zu einer erhöhten Blähungen beitragen. Wenn die Eltern dies ausschließen, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Schließlich kann ein solches Phänomen ein Symptom einer Krankheit sein.
Was tun?
Nachdem ich alle möglichen Ursachen für Blähungen bei Frauen, Männern und Kindern betrachtet habe, möchte ich ein paar Worte dazu sagen, wie Sie mit diesem Problem umgehen können. Zunächst müssen Sie den Grund dafür ermitteln. Und erst dann zu handeln beginnen. Sie können die folgenden Medikamente verwenden:
- Medikament "Motilium". Hergestellt von einer belgischen Firma. Dies ist eine Abhilfe bei erhöhter Gasbildung. Erhältlich in drei Formen: Tabletten (einschließlich lingual) sowie in Suspension. Ein wichtiger Punkt: Das Medikament muss nicht heruntergespült werden, es löst sich schnell auf der Zunge auf und beginnt sofort seine Arbeit im Darm.
- Medikament "Bobotik". Das sind die Tropfen des polnischen Herstellers, diehauptsächlich Kindern (einschließlich Neugeborenen) verschrieben. Aber auch Erwachsene können das Medikament verwenden. Ärzte verschreiben es häufig Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit.
- Die Droge "Motilac". Ein russisches Heilmittel, dessen Wirkstoff ein synthetisch hergestelltes Domperidon ist. Das Medikament wurde entwickelt, um die Darmmotilität zu verbessern, Blähungen zu "lindern", das Gefühl von übermäßigem Essen, Aufstoßen und Sodbrennen zu lindern.
- Medikament "Unienzym". Indischer Herkunft. Es ist ein enzymatisches Verdauungsmittel mit Inh altsstoffen, die Blähungen reduzieren.
- Medikament "Enterosgel". Dies ist ein Adsorptionsmittel der neuen Generation. Sein Hauptbestandteil - Polymethylsiloxan-Polyhydrat - ähnelt einem Silikonschwamm, der für den Körper schädliche Substanzen aufnimmt. Als Paste oder Suspension erhältlich. Es hat keine Nebenwirkungen und kann sicher mit anderen Medikamenten eingenommen werden.
