Damit das Herz reibungslos funktioniert, ist es neben einem aktiven Lebensstil, der Vermeidung schlechter Gewohnheiten und der Fähigkeit, mit Stress umzugehen, auch notwendig, eine Diät einzuh alten und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Sie müssen dies von klein auf tun, auch wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen. In dem Artikel erklären wir Ihnen ausführlich, warum Cholesterin gefährlich ist, wenn seine Norm überschritten wird, und wie Sie damit umgehen können.
Was ist das?
Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die in der Leber gebildet wird. Daraus werden Gallensäuren gebildet, mit deren Hilfe die Aufnahme von Fetten im Dünndarm erfolgt. Ohne diese Komponente kann es keine normale Funktion der Nebennieren geben, die Synthese von Sexualhormonen.
Cholesterin gilt auch als Hauptbaustoff der Zellmembran. Es ist ein Isolator von Nervenfasern und produziert auch Vitamin D aus Sonnenlicht, damit es absorbiert wird.menschlicher Körper.
Warum brauchen wir Cholesterin?
Die Komponente erfüllt mehrere wichtige Funktionen:
- Der menschliche Körper besteht wie jeder Organismus aus Zellen. Cholesterin in Membranen macht sie stark und durchlässig.
- Ohne sie kann das Nervensystem nicht funktionieren, da diese Komponente in der Hülle von Nervenfasern vorhanden ist.
- Der Bestandteil ist Bestandteil der Galle, die für die Verdauung benötigt wird.
- Ohne eine Substanz kann das Hormonsystem nicht normal funktionieren. Mit seiner Teilnahme erfolgt die Synthese von Nebennierenhormonen.
- Auch das Immunsystem kann ohne Cholesterin nicht funktionieren.
Achtung Gefahr
Aber wenn der Geh alt dieser Komponente erhöht wird, hat sie negative Eigenschaften. Warum ist ein hoher Cholesterinspiegel gefährlich? Zu den negativen Eigenschaften der Normüberschreitung gehören folgende Konsequenzen:
- Das Lumen der Gefäße verengt sich, da sich Ablagerungen an ihren Wänden ansammeln. Dies führt zu verstopften Arterien.
- Weil die Arterien, die das Blut zum Herzen transportieren, geschädigt werden, besteht das Risiko einer Koronarerkrankung.
- Wenn Blut und Sauerstoff aufgrund eines Blutgerinnsels nicht zu den Herzmuskeln geliefert werden, kommt es zu einem Myokardinfarkt.
- Mit Verstopfung der Blutgefäße steigt das Risiko für Atherosklerose und Angina pectoris.
- Ein Schlaganfall ist wahrscheinlich auf eine gestörte Blutversorgung des Gehirns zurückzuführen.
Was ist die Gefahr von Cholesterin bei Frauen? Der negative Effekt des Überschreitens der Norm y ist derselbe wie der vonder Rest. Darin besteht kein Unterschied.
Deshalb ist eine große Menge Cholesterin in unserem Körper gefährlich. Nur eine aufmerksame Einstellung zur Gesundheit wird es dem Körper nicht erlauben, solche Zustände zu erreichen.
Zeichen
Wenn du auf deinen Körper hörst, kannst du vielen unangenehmen Folgen vorbeugen. Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, was ein gefährlich hoher Cholesterinspiegel ist, sondern auch, was seine Anzeichen sind. Zu den Symptomen gehören Anzeichen von Atherosklerose, die sich aufgrund der Ablagerung von atherosklerotischen Plaques an den Wänden von Blutgefäßen entwickelt. Sie können die hohe Konzentration dieser Substanz bestimmen durch:
- Angina, die auftritt, wenn sich die Koronararterien des Herzens verengen.
- Schmerzen, die bei körperlicher Aktivität in den Beinen auftreten, aufgrund der Verengung der Arterien, die für die Blutversorgung verantwortlich sind.
- Blutgerinnsel und Schädigung (Ruptur) von Blutgefäßen.
- Ruptur atherosklerotischer Plaques, bei denen eine Koronarthrombose auftritt. Und deswegen entwickelt sich eine Herzinsuffizienz.
- Das Vorhandensein von gelben Flecken auf der Haut, die als Xanthome bezeichnet werden. Sie sind normalerweise in der Nähe der Augen zu sehen.
Gründe
Jeder Mensch sollte sich der Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels im Blut bewusst sein. Dann kann dieser Zustand vermieden werden.
Du musst die Gründe noch kennen. Oft tritt dieses Phänomen aufgrund des Lebensstils auf. Der Hauptgrund ist Mangelernährung. Es gibt viele cholesterinreiche Lebensmittel, die den Blutspiegel nicht beeinflussen. Sie haben gutes Cholesterin - HDL.
Nahrungsmittel, die reich an gesättigten Fetten sind, sind gefährlich. Dies gilt für Mehlprodukte, fetth altiges Fleisch und Käse, Schokolade, Mayonnaise, Pommes, Fast Food. Wegen ihnen sammelt sich schlechtes Cholesterin, LDL, an. Daher ist es wichtig, diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen.
Führt zu Krankheiten und einer sitzenden Lebensweise. Viele Menschen haben einen sitzenden Lebensstil sowie eine inaktive Arbeit. Dies führt zu Übergewicht, das die Grundlage für einen hohen Cholesterinspiegel ist. Ein weiterer Grund liegt in Alkohol und Tabak.
Zu den prädisponierenden Faktoren gehören Vererbung, Geschlecht (bei Männern tritt die Krankheit häufiger auf) sowie das Alter - je älter eine Person wird, desto größer ist das Risiko, einen hohen Cholesterinspiegel zu entdecken.
Norma
Wenn Sie sich für die Gefahren von Cholesterin interessieren, möchten Sie wahrscheinlich wissen, wie hoch seine normale Menge ist. Die Norm liegt bei mindestens 200 mg / dl. Die optimale Marke ist 5 mmol / l. Das Überschreiten dieses Indikators führt nur zu negativen Konsequenzen.
Ein erhöhter Spiegel dieses Bestandteils tritt bei Kindern auf, Männer sind dagegen nicht immun und sogar im Blut von Frauen vorhanden. Was gefährliches Cholesterin für beide Geschlechter ist, erwägen Sie unten.
Nur vorab sei angemerkt, dass der Normindikator je nach: unterschiedlich sein kann
- Geschlecht;
- Alter;
- Blutdruck;
- rauchen.
Beispielsweise kann bei Männern mit normalem Blutdruck, die nicht geraucht haben, ein Cholesterinwert von 5,8 mmol/l zu einem vorzeitigen Tod führen. Und für eine junge Frau, die raucht,dem der Druck erhöht wird, ist der Geh alt von 7,1 Millimol nicht gefährlich. Für eine ältere Frau sind 6,9 mmol/L gefährlich.
Es wird angenommen, dass der Grund für alles weibliche Sexualhormone sind, die eher in der Jugend sind. Sie oxidieren schnell Cholesterin und beugen Arteriosklerose vor.
medikamentöse Behandlung
Man muss nicht nur die Gefahren des Cholesterinspiegels kennen, sondern auch wissen, wie man seinen Cholesterinspiegel senkt. Dazu verschreiben Ärzte eine medikamentöse Therapie:
- Statine sind gefragt (zB Atorvastatin). Bei ihnen nimmt seine Produktion in der Leber ab. Der Vorteil von Statinen ist, dass sie das Wachstum von entstandenen Plaques hemmen.
- Medikamente mit Nikotinsäure können den Cholesterinspiegel senken. Dank ihnen nimmt die Produktion von Cholesterin durch die Leber ab und Fettsäuren werden nicht aus subkutanem Fett ins Blut aufgenommen. Der Nachteil von Nikotinsäure besteht darin, dass große Dosen erforderlich sind, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, was zu negativen Folgen in Form von Kopfschmerzen und Magenschmerzen sowie einem Hitzegefühl führt. Nikotinsäure sollte nicht bei einer erkrankten Leber eingenommen werden.
- Es werden Gallensäure-Sequestriermittel verwendet. Die Medikamente reduzieren Gallensäuren, die Stoffwechselprodukte von Fetten und Cholesterin sind. Aber solche Medikamente wirken sich negativ auf die Verdauung aus und führen zu Blähungen und Verstopfung.
- Zur letzten Gruppe von Medikamenten gehören Fibrate. Mit ihnen wird die Synthese von Fetten reduziert. Zu den Nebenwirkungen gehören Schäden an der Leber und das Auftreten von Gallensteinen.
LeuteMedizin
Cholesterin kann mit Volksheilmitteln gesenkt werden. Knoblauch hilft dabei. Es wird angenommen, dass die regelmäßige Einnahme von zwei Nelken pro Tag das Blut auf dem gewünschten Niveau dieser Substanz hält. Eine wirksame Tinktur aus Weißdorn, die gekauft oder selbst zubereitet werden kann.
Es gibt andere Rezepte, zum Beispiel mit Ingwer. Es ist jedoch notwendig, nach Zustimmung des Arztes mit Volksheilmitteln behandelt zu werden. Solche Medikamente senken den Geh alt der Substanz, können aber auch schädlich sein, da sie ihre eigenen Kontraindikationen haben.
Essen
Wenn der Cholesterinspiegel über der Norm liegt, müssen Lebensmittel, die reich an gesättigten Fetten sind, vom Speiseplan gestrichen werden. Es wird nützlich sein, Folgendes zu verwenden:
- Meeresfrüchte;
- grün;
- Gemüse, rote Früchte;
- Hülsenfrüchte;
- pflanzliche Öle.
Lifestyle
Alters- und gesundheitsgerechte Bewegung kommt dem Körper zugute, da sie den Stoffwechsel positiv beeinflusst und Übergewicht vorbeugt. Es ist notwendig, das Rauchen und Alkohol in großen Mengen aufzugeben, da der Appetit damit zunimmt und Übergewicht bei übermäßigem Essen auftritt.
Daher sollte das Cholesterin bei jedem Menschen im Normbereich geh alten werden. Wird seine Konzentration überschritten, müssen wirksame Normalisierungsmaßnahmen ergriffen werden. Dann lassen sich viele gesundheitliche Probleme vermeiden.
