H altung und Beine werden gleichzeitig belastet, wenn das Kind stehen oder gehen kann. Die Gleichgewichtsversuche, die er unternimmt, indem er den Körper senkrecht in den Raum stellt, haben natürlich eine gewisse Wirkung auf das gesamte Skelettsystem des Körpers.
Planovalgus-Fußdeformität manifestiert sich am häufigsten bei Kindern im Alter von fünf Jahren, wenn Eltern beim Gehen auf die krankhafte Stellung der Füße achten. Wenn Manifestationen dieser Pathologie festgestellt werden, ist es notwendig, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, um eine angemessene und wirksame Behandlung zu erh alten.
Synonyme für PVA in der medizinischen Literatur sind: hypermobiler, flacher, kollabierender, Valgus, entspannter, schwacher, schlaffer Kinderfuß. Die Inzidenz einer solchen Pathologie beträgt 2,7%. Es entwickelt sich bei Vorhandensein von funktionellen altersbedingten Plattfüßen im Alter von 16 bis 28 Monaten oder spätestens im Alter von drei Jahren.
Ursachen der Pathologie
- Belastete Vererbung (das Vorhandensein von Plattfüßen bei den nächsten Angehörigen).
- Rachitis.
- Unbequeme oder fremde Schuhe tragen.
- Langer Spaziergang.
- Übergewicht.
- Hypermobile Gelenke.
- VerstößeDurchblutung im Zusammenhang mit Infektionen.
- Knochenpathologien.
- Verletzungen.
- Endokrine Pathologien.
- Dysplasie bindegewebiger Strukturen.
- Inaktivität.
- Unsachgemäße Ernährung, die zu einem gestörten Stoffwechsel von Kalzium, Phosphor und Vitamin D führt.
- Paresen, Lähmungen der Beine/Füße, die durch Zerebralparese, Kinderlähmung und andere Krankheiten hervorgerufen werden.
Planovalgus Fußdeformitätsklinik bei Kindern
- Beim Gehen wird der Fuß nach innen reduziert.
- Beschwerden über Schmerzen in den Beinen.
- Hängende H altung.
- Dicker, gepolsterter Fuß.
Zusätzlich zu den offensichtlichen Manifestationen dieser Pathologie gibt es die folgenden Anzeichen:
- Erhöhte Flexibilität in den Fußgelenken.
- Das Fußgewölbe ist abgeflacht, d.h. der Fußindex ist größer als 0,7.
- Valgusferse hat einen Winkel von 5-25 Grad.
- Adduktion des Vorfußes.
- Das Druckzentrum verlagert sich entlang des Fußes nach innen.
- Die Amplitude der Rückfußeversion nimmt zu.
- Pronation des Fußes nimmt zu.
- Die Abstützzeit auf der Ferse nimmt ab, in der Phase des Aufstehens auf der gesamten Fußfläche kommt es zu einer vorzeitigen Ablösung der Ferse.
- Es gibt keine Zunahme des Fußgewölbes beim Heben auf den Zehen bei fixiertem Valgus.
- Mehr Muskelaktivität während der Abstoßung.
- Erhöhte Körperschwankung beim Gehen.
Grad Plattfuß
- Erster Grad - leichte Plattfüße, sieht aus wie ein Schönheitsfehler.
- SekundeGrad - mäßige oder intermittierende Plattfüße. Manifestiert durch Zeichen, die mit bloßem Auge sichtbar sind. Im Laufe der Zeit treten Schmerzen in den Knöcheln und im Rücken auf. Gangwechsel, Klumpfuß oder "schwerer" Schritt treten auf.
- Dritter Grad - ausgeprägte Plattfüße, begleitet von einer kompletten Fehlstellung der Füße, die zu Störungen des Bewegungsapparates und in der Folge zur Entstehung von Skoliose, Arthrose, Osteochondosis und Bandscheibenvorfällen führt. Die Schmerzen nehmen zu, das Gehen wird erschwert und Sport ist nicht möglich.
Diagnose
- Erhebung von Beschwerden, Anamnese (inkl. Abklärung der Erbanlage).
- Allgemeine Untersuchung der Gliedmaßen beim Gehen und in Ruhe.
- Ultraschall.
- Podometrie.
- Computerplantographie.
- Röntgen in drei verschiedenen Projektionen.
Behandlung
Die Therapie dieser Pathologie reduziert sich auf:
- Fußbäder;
- Massage;
- Paraffintherapie;
- Schlamm- und Ozokeritanwendungen;
- Elektrophorese;
- Magnetfeldtherapie;
- elektrische Stimulation der Bein- und Fußmuskulatur;
- Akupunktur;
- physiotherapeutische Übungen (Fußgymnastik);
- schwimmen.
Massage
Massage spielt wie die Fußgymnastik eine besondere Rolle in der Therapie dieser Pathologie. Es trägt zum richtigen Wachstum und zur Entwicklung der unteren Gliedmaßen des Babys bei. Massage hilft auch, die Muskeln des Fußes und der Unterschenkel zu stärken und sie zu normalisieren. Tonus (löst Verspannungen), verbessert die Durchblutung und macht die Muskeln elastischer und kräftiger.
Außerdem ist es notwendig, um ein Kind von PVA zu befreien, zu massieren: Füße, Rücken, Muskeln und Gelenke der Beine, unterer Rücken, Gesäß.
Übung für den Fuß
Die Grundregeln für das Üben dieses Komplexes sind tägliche und konstante (Langzeit-)Leistung.
Für den Kurs "Gymnastik mit Plattfüßen" benötigen Sie: Sand oder Müsli, Bleistifte, Stifte (dh kleine Gegenstände), einen für das Kind bequemen Stuhl, einen mittelgroßen Ball.
- Ausgangsposition: Das Kind sitzt auf einem Stuhl, beide Füße sind auf dem Ball. Mit starkem Druck mit beiden Füßen wird der Ball auf den Boden gerollt. Wenn ein mechanisches Massagegerät vorhanden ist, wird es anstelle eines Balls verwendet.
- Ausgangsposition, wie in der ersten Übung, den Ball kräftig mit dem linken, dann mit dem rechten Fuß zusammendrücken.
- Um die dritte Übung für die Füße durchzuführen, müssen Sie sich auf den Boden setzen und die Knie kreuzen ("Türkisch"). Turnen leicht angehoben und auf den äußeren Teilen beider Füße stehend. Bei dieser Übung ist darauf zu achten, dass die Beine nach Möglichkeit gestreckt bleiben und bei der Rückkehr in die Ausgangsposition entweder sie oder das andere Bein oben ist. Wiederholen Sie die Übung mindestens 15 Mal.
- Um die nächste Übung durchzuführen, müssen Sie sich auf dem Stuhl zurücklehnen und Ihre Beine nach vorne strecken und strecken. In diesem Fall ist es erforderlichSammeln Sie vorsichtig kleine Gegenstände, die auf dem Boden ausgelegt sind, und bringen Sie sie an einen anderen Ort. Die Dauer dieser Übung beträgt 10 Minuten. Alternativ können Sie auch ein Tuch (z. B. eine Serviette oder ein Taschentuch) mit den Zehen hochheben.
- Mehrmals wiederholen: Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen und senken Sie sich dann vollständig auf den Fuß ab.
Zusätzlich zu den oben beschriebenen empfiehlt es sich, einfache Übungen für die Füße durchzuführen wie:
- Rotation der Füße in verschiedene Richtungen.
- Füße nach innen drehen.
- Sohlenbeugung.
- Fußrücken beugen.
- Zehen zusammendrücken.
Es gibt noch einen weiteren Gymnastikkomplex (Gymnastik mit Plattfüßen), der bei Flat-Valgus-Deformitäten eingesetzt wird. Es ist erwähnenswert, dass Sie durch die Kombination aller beschriebenen Übungen im Laufe des Tages eine schnelle Genesung erreichen können:
- Fünfzehn Minuten am Tag auf feinem Sand oder Sand laufen.
- Gehen in einer warmen Wanne, auf deren Boden eine picklige Gummimatte oder kleine Kieselsteine ausgelegt sind. Außerdem sollte das Wasser im Bad über den Knöcheln sein und eine Temperatur von etwa 35 Grad haben.
- Auf einer waagerecht verlegten Leiter gehen oder sich an einer Sprossenwand fortbewegen.
Bubnovsky-Übungen
In Übereinstimmung mit der Theorie und zahlreichen Studien von Dr. Bubnovsky eignen sich die unten aufgeführten Übungen hervorragend zur Behandlung von Pathologien wie Plattfüßen, Krampfadern, Fußsporn, Knöchelarthrose, Gicht, Migräne, SchwellungenSprunggelenk und eignen sich auch als Rehabilitationsmaßnahmen nach Verletzungen oder Operationen an der Fersensehne. Es ist notwendig, jede Übung nach Bubnovsky mindestens 15-20 Mal zu wiederholen.
- Abstoßung. Sie wird in liegender Position auf dem Rücken ausgeführt, während die Beine voneinander entfernt sind (schulterbreit auseinander) und die Arme seitlich am Körper ausgestreckt sind. Beim Beinwechsel ist es notwendig, die großen Zehen so weit wie möglich von Ihnen weg und dann zu Ihnen hin zu strecken. Bei korrekter Ausführung wird die Ferse leicht gestreckt.
- Wischer. Die Position ist die gleiche wie bei der Abstoßung. Die großen Zehen müssen gespreizt und auf die maximal mögliche Grenze reduziert werden. Sie müssen versuchen, Ihren Finger (groß) auf das Bett zu legen. Bei der Ausführung der Übung sollte der Unterschenkel langsam verdreht werden.
- Rotation. Auf dem Rücken durchgeführt. Die Füße drehen sich abwechselnd im und gegen den Uhrzeigersinn, während die großen Zehen Kreise beschreiben sollen.
- Faust. In Rückenlage ausführen. Man muss sich vorstellen, dass die Füße die Handflächen sind. In diesem Fall ist es notwendig, einen imaginären Apfel mit den Fingern zu umklammern. Dann solltest du deine Finger bis zum Anschlag spreizen.
Empfehlungen
Neben Massage und Fußgymnastik ist es wichtig, die richtigen Schuhe zu tragen:
Kinderschuhe sollten sein:
- Nur aus natürlichen, hochwertigen, atmungsaktiven Rohstoffen hergestellt, und diese Anforderungen gelten sowohl für die Innensohle als auch für das Obermaterial.
- Bequem, was bedeutet, dass das Bein des Kindes nicht eingeklemmt oder gerieben wird.
- Ausgestattet mit einem harten hohen Rücken.
- Bein fest genug fixieren, also mit Schnürung oder Klettverschluss.
- Ausgestattet mit einer rutschfesten, stabilen Sohle und einem kleinen Absatz.
Der Innenrand der Schuhe sollte nur gerade sein, damit die erste (Daumen-)Zehe nicht nach innen knickt, die Höhe der Ferse bei Babys bis zum Alter von zwei Jahren nicht mehr als 1-2 Zentimeter beträgt und nicht mehr als 4 cm ab 3 Jahren.
Orthopädischen Einlagen sollte viel Aufmerksamkeit geschenkt werden, bei leichten Plattfüßen können Serienprodukte verwendet werden, bei schweren - nur Einzelanfertigungen.
Die Verwendung spezieller Fußgewölbestützen sollte nicht dauerhaft sein. Sie werden also am 1. Tag nicht länger als eine Stunde getragen und erhöhen dann die Tragezeit täglich um eine halbe Stunde.
Bei der Auswahl von Schuhen sollten Sie sich an ihrer Geräumigkeit und Tiefe orientieren. Es ist zu bedenken, dass zu starre, enge, schmale Schuhe die Wirksamkeit von orthopädischen Einlagen und Einlagen reduzieren und in der Folge sogar zu Schäden an den Füßen führen können.
Sie können ein Kind nicht dazu drängen, zu laufen oder aufzustehen, wenn es dazu noch nicht bereit ist, außerdem lohnt es sich, die Stehzeit der Kinder zu begrenzen.
Wenn Sie Anzeichen von Plattfüßen bemerken, sollten Sie sofort einen Orthopäden aufsuchen und so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen.
