Sicher wollten viele Frauen nach der Geburt Vitamine für stillende Mütter kaufen. "Welches ist besser?" – das war in diesem Moment die Hauptfrage für sie.
Schwanger und stillend
Tatsächlich ist hier alles einfach: Tatsache ist, dass sich die für schwangere Frauen verschriebenen Medikamente nicht von denen unterscheiden, die von stillenden Müttern eingenommen werden (dies spiegelt sich auf der Verpackung mit Komplexen für Frauen wider). Daher müssen Sie nach dem Erscheinen des Babys nur noch Ihre üblichen Vitamine einnehmen. Darüber hinaus ist es zumindest jetzt nicht wünschenswert, sie zu ändern. Wenn Sie bisher noch keine Vitamine eingenommen haben, ist es an der Zeit, damit anzufangen. Warum?
Tatsache ist, dass bei der Entwicklung der Muttermilch die Mutter angegriffen wird. Immerhin erhält das Baby einen konstanten Satz an Vitaminen und Spurenelementen, und der Frau bleibt nur das, was nicht an das Kind gegangen ist. Wenn ihrem Körper die notwendigen Substanzen fehlen, werden sich früher oder später die Haare sp alten, die Nägel brechen, die Zähne schmerzen …
Aber auch wenn Sie Ihre Vitamine für stillende Mütter bereits ausgewählt haben, wissen Sie auch, welche in Verbindung mit der Einnahme besser sindBei Medikamenten sollte man nicht vergessen, dass die Ernährung wichtig ist, ausgewogen und abwechslungsreich zu gest alten. Schließlich sollen auch Elemente verschiedenster Art auf natürliche Weise in den Körper gelangen. Einfach gesagt, diese beiden Wege sollten sich ergänzen, dann erreichen Sie die nötige Balance.
Vitamine auswählen
Man kann sagen, dass Vitamine für stillende Mütter einfach notwendig sind, um das Aussehen und die Gesundheit von Frauen zu erh alten, die bereits geboren haben. Was ist besser - es hängt alles von Ihren Bedürfnissen ab. Es gibt jedoch eine Reihe von Elementen, die in Komplexen für stillende Mütter enth alten sein müssen. Dazu gehören Folsäure, Jod, Eisen, Zink, Vitamine B, A, E, C, D, H, K.
Aber welche Vitamine sollte eine stillende Mutter einnehmen? Am häufigsten verschreiben Ärzte Elevit Pronatal und Vitrum Prenatal. Es kommt vor, dass diese Mineral-Vitamin-Komplexe aus verschiedenen Gründen für jemanden nicht geeignet sind. Dies kommt zwar selten vor, da sie sehr weich in der Wahrnehmung sind und selten Allergien auslösen. In diesem Fall können Sie andere Arzneimittelmarken auswählen, da diese mit unterschiedlichen Technologien hergestellt werden und es besser ist, diejenigen abzulehnen, die eine unangenehme Reaktion (Erbrechen, Verstopfung) verursacht haben.
Sie sollten keine Angst haben, dass viele Vitamine und Spurenelemente, die in ihrer Zusammensetzung vorhanden sind, Antagonisten sind. Tatsache ist, dass jedes Element in einer speziellen Kapsel eingeschlossen ist, die sich zur richtigen Zeit an einem bestimmten Ort auflöst. Das heißt, viele von ihnen werden sich nicht einmal treffen. Beziehungsweise,der Körper erhält alle notwendigen Vitamine, die ohne Verlust ihr Ziel erreicht haben.
Fragen Sie den Arzt
Sie wissen nicht, welche Vitamine Sie für stillende Mütter wählen sollen? Bewertungen helfen Ihnen, sich in der Fülle von Medikamenten zurechtzufinden. Lassen Sie sich unbedingt von Ihrem Arzt beraten. Wenn Sie selbst einen Komplex auswählen, besteht die Gefahr, dass Sie ein sehr wichtiges Element nicht erh alten. In diesem Fall müssen Sie zusätzliche Vitamine einnehmen oder sogar den Komplex wechseln.
Es wird angenommen, dass eine Frau während der gesamten Stillzeit Vitamine für stillende Mütter einnehmen muss. Welche besser sind und welche vom Körper akzeptiert werden, liegt an ihr, aber es ist wichtig, darauf zu achten, dass zwischen den Sitzungen kleine Intervalle eingeh alten werden, um eine Pause von der Droge einzulegen. Sie sollten sie nicht vollständig aufgeben - moderne Produkte sind nicht in der Lage, den Bedarf einer Person an Vitaminen zu decken.
