Bevor Sie nach Möglichkeiten suchen, die Laktation einer stillenden Mutter zu erhöhen, müssen Sie bewerten und verstehen, ob Sie dies wirklich brauchen. Manchmal nehmen Mütter aufgrund des seltsamen Verh altens der Kinder eine normale Laktation fälschlicherweise als Milchmangel wahr. Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie wirklich wenig Milch produzieren und das Baby nicht genug für eine normale Ernährung hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und von ihm erfahren, wie Sie die Laktation einer stillenden Mutter steigern können. Ihr Arzt wird versuchen festzustellen, warum dies geschieht, und wird versuchen, Ihnen bei der Lösung des Problems zu helfen. In einigen Fällen empfehlen Ärzte die Einnahme von Medikamenten, die die Laktation fördern.
Hauptsache keine Panik! Die meisten Mütter sind sehr erschrocken, wenn sie feststellen, dass ihr Baby nicht genug Milch hat. Es ist wichtig, in einer solchen Situation nicht in Panik zu geraten, da negative Emotionen die Produktion von Muttermilch weiter reduzieren. Außerdem ist das Baby jetzt schon so besorgt über Unterernährung und die schlechte Laune seiner GeliebtenMutter wird an das Kind weitergegeben.
Wie kann man die Laktation einer stillenden Mutter erhöhen? Praktische Tipps
Es gibt ein paar einfache Schritte, die du unternehmen kannst, um sicherzustellen, dass deine Muttermilch gut produziert wird. Wenn Sie sich bereits in einer Situation befinden, in der Sie sich fragen: „Wie kann die Laktation einer stillenden Mutter erhöht werden?“, Dann sollten Sie diese Tipps anwenden. Schieben Sie alle Ihre Pläne nach Möglichkeit etwas auf und lassen Sie die Hausarbeit ein wenig warten. Widmen Sie die gesamte daraus resultierende Freizeit der Steigerung der Laktation.
- Stillen Sie Ihr Baby mindestens 11 Mal in 24 Stunden, tagsüber alle eineinhalb bis zwei Stunden und nachts alle drei Stunden, auch wenn das Baby dazu geweckt werden muss.
- Nimm die Brust deines Babys erst, wenn es eingeschlafen ist oder es selbst losgelassen hat. Milch kommt nach dem Bedarfsprinzip an, das heißt, wie viel das Baby saugt, so viel wird für die nächste Fütterung produziert.
- Wenn möglich, eine Milchpumpe kaufen. Während das Baby an einer Brust saugt, befestigen Sie eine Milchpumpe an der anderen. Es gibt auch spezielle doppelte Milchpumpen, meistens sind sie elektrisch und werden für zwei Brüste gleichzeitig verwendet, was zu einer erhöhten Produktion von Prolaktin beiträgt. Prolaktin ist ein Hormon, das die Milchproduktion anregt. Die Verwendung eines solchen Geräts für 10-15 Minuten dreimal täglich kann die Laktation erheblich steigern.
- Auch wenn Ihr Baby hungrig ist, füttern Sie keine Extras mit der Flasche und vermeiden Sie Schnuller und Schnuller. Das Saugbedürfnis des Babys sorgt dafür, dass erVerbringen Sie genügend Zeit mit dem Stillen, um die Laktation anzuregen.
- Essen Sie mehr eiweiß- und kalziumreiche Lebensmittel.
- Flüssigkeiten sollten mindestens 2 Liter pro Tag getrunken werden.
- Entspann dich mehr, die Hausarbeit kann warten. Ziehe auch in Erwägung, zusammen zu schlafen. Auf diese Weise kann Ihr Baby stillen, ohne aufzuwachen, was Ihnen viel Ärger erspart.
Das Wichtigste beim Stillen ist die Liebe zu deinem Baby und der Wunsch, es zu füttern. Der Prozess des Fütterns sollte immer in einer gemütlichen, angenehmen Umgebung stattfinden und sowohl für das Kind als auch für die Mutter angenehm sein. Wenn in der Familie Harmonie herrscht, werden Sie sich niemals fragen: "Wie kann die Milchlaktation erhöht werden?" Und wenn doch, helfen Ihnen diese Tipps auf jeden Fall weiter.
