Laut Experten kann ein hoher Cholesterinspiegel im Blut zu verschiedenen Komplikationen sowie zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Einige Leute denken, dass es keinen Sinn macht, sich mit diesem Problem zu befassen. Andere hingegen probieren eine Vielzahl von Cholesterinmitteln an sich selbst aus. Dazu gehören die richtige Ernährung und Medikamente und sogar Rezepte für traditionelle Medizin. Welches dieser Mittel ist tatsächlich wirksam? Wie wird man Cholesterin richtig los? Dies werden wir Ihnen in diesem Artikel so detailliert wie möglich mitteilen.
Allgemeine Informationen
Nach der modernen Medizin ist das Ergebnis eines hohen Cholesterinspiegels die Blutviskosität. Konsequenterweise tritt die Bildung von Gerinnseln auf. Sie reichern sich im Blut an, sodass von einer normalen Zirkulation keine Rede sein kann.kann sein. Außerdem. Die sogenannten Cholesterin-Plaques tragen zur Bildung von Blutgerinnseln bei, die wiederum die Gefäße nicht ungehindert passieren können und diese somit verstopfen. Sicherlich versteht jeder, dass es nicht nötig ist, über das normale Funktionieren der Hauptorgansysteme zu sprechen. Wie wird man Cholesterin los? Sehen wir uns unten die beliebtesten Methoden an.
Richtige Ernährung
Diese Methode sollte auf keinen Fall abgetan werden, obwohl sie für viele einfach eine allgemeine Wahrheit zu sein scheint. In der Tat erfordern viele gesundheitliche Probleme, dass Patienten bestimmte diätetische Einschränkungen haben. Dies gilt auch für Cholesterin. Experten raten Ihnen zunächst dringend, sich eine kleine Tabelle zu besorgen, die den Geh alt dieser Substanz in Produkten angibt. Es kann aus dem Internet heruntergeladen werden. Daher muss die tägliche Ernährung unbedingt mageres Fleisch oder Fisch, frisches Obst und Gemüse sowie Gemüse und Milchprodukte mit einem Fettgeh alt von nicht mehr als 1,5% enth alten. Besonderes Augenmerk sollte auf Honig gelegt werden, man kann Zucker sogar komplett durch ihn ersetzen, auch beim Kochen. Eine ausgezeichnete Frühstücksoption ist eine Vielzahl von Cerealien auf dem Wasser (z. B. Haferflocken). Nüsse, Trockenfrüchte und Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen etc.) sollten ebenfalls in die Ernährung aufgenommen werden.
Verbotene Lebensmittel
Wie wird man überschüssiges Cholesterin los? Zuallererst sollten Sie alles Fett aufgeben undgebraten. Es ist besser, Speisen durch Dämpfen oder Backen im Ofen zu garen. Experten empfehlen, den Verzehr von Schweinefleisch, Gebäck, fetth altigen Milchprodukten, geräuchertem Fleisch und Innereien zu begrenzen. Beachten Sie, dass einige, die mit diesem Problem zu kämpfen haben, auf die Hilfe der sogenannten vegetarischen Ernährung zurückgreifen. Experten warnen jedoch davor, dass diese Maßnahme ausschließlich vorübergehend sein sollte. Die Sache ist, dass Lebensmittel tierischen Ursprungs eine große Menge an Substanzen enth alten, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.
Traditionelle Medizin weiß, wie man Blutgefäße von Cholesterin befreit
Sicher sind sich alle einig, dass die Rezepte unserer Großmütter jedes Leiden heilen können. Unten sind einige wirklich effektive Techniken.
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wie man überschüssiges Cholesterin loswird Rote-Beete-Saft kann allen empfohlen werden, die eine Antwort auf die Frage suchen, wie man mit Hilfe der traditionellen Medizin Blutgefäße von Cholesterin befreit. Es reicht aus, nur dreimal täglich 50 Gramm dieses Getränks zu trinken. Beachten Sie, dass die "Medizin" am besten vor der Hauptmahlzeit eingenommen wird.
- Hilft perfekt, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken, und eine spezielle Kräutersammlung. Es ist notwendig, 20 Gramm Sanddornrinde, Immortellenblüten, Hagebutten, Herzgespann, 10 Gramm Nierenteekraut und Weißdornblüten einzunehmen. Beachten Sie, dass alle Kräuter heute in fast jeder Apotheke frei erhältlich sind. Dann sollten Sie alle Zutaten sorgfältig mahlen. Wir brauchen nur zwei Esslöffel. Füllen Sie sie mit ca.einen halben Liter kochendes Wasser und dann in ein vorbereitetes Wasserbad geben. 30 Minuten reichen zum Kochen aus. Danach sollte die resultierende Brühe gekühlt, sorgfältig gefiltert und erst dann (nach der nächsten Mahlzeit) dreimal täglich 1/3 Tasse verzehrt werden. Der Verlauf einer solchen Therapie ist auf zwei bis drei Monate ausgelegt.
- Sogar unsere Großmütter wissen, wie man Cholesterin mit Knoblauch und Zitrone loswird. Sie müssen also sechs mittelgroße Zitronen, sechs große Knoblauchzehen und etwa 0,5 kg (am besten frischen) Honig nehmen. Alle verfügbaren Zutaten sollten durch einen (Mähdrescher-)Fleischwolf geschleudert und für zwei Wochen in den Kühlschrank gestellt werden. Nach dieser Zeit können Sie mit der Behandlung beginnen (ein oder zwei Teelöffel müssen dreimal täglich sein). Diese Art der Therapie kann nicht länger als 3-4 Monate dauern, danach sollten Sie eine kurze Pause (für 30 Tage) einlegen und bei Bedarf wieder fortsetzen.
Drogen
Der Einsatz von Medikamenten ist derzeit wahrscheinlich eine der beliebtesten Lösungen, um einen hohen Cholesterinspiegel loszuwerden. Beachten Sie, dass Sie in diesem Fall zuerst einen Spezialisten konsultieren müssen. Der Arzt muss einzelne Medikamente auswählen, die für Ihren Körper geeignet sind. Andernfalls ist es sehr wahrscheinlich, dass das Problem nicht nur nicht gelöst, sondern auch Ihre Gesundheit geschädigt wird. Am häufigsten werden die sogenannten Statine verschrieben. Sie ermöglichen es, zu reduzierendeutlich das Niveau des schlechten Cholesterins im Blut und die Parameter des Guten - im Gegenteil, steigen. Darüber hinaus helfen auch Nikotinsäurepräparate bei der Bekämpfung dieses Problems. Sie blockieren die spontane Freisetzung von Fetten aus dem Unterhautgewebe ins Blut. Wir weisen noch einmal darauf hin, dass Sie sich auf keinen Fall an der heute beliebten Selbstmedikation beteiligen und das Medikament nach eigenem Ermessen auswählen sollten. Zu den Nebenwirkungen gehören schließlich nicht nur erhebliche Leberschäden, sondern auch Arrhythmien, vermindertes sexuelles Verlangen.
Schlussfolgerung
In diesem Artikel haben wir die beliebtesten Methoden zur Beseitigung von Cholesterin im Blut besprochen. Wir hoffen, dass sie Ihnen bei der Bewältigung eines so unangenehmen Problems helfen werden. Bleiben Sie gesund!
