Der Menstruationszyklus ist eine Reihe normaler physiologischer Veränderungen im weiblichen Fortpflanzungssystem. Sein Hauptzweck besteht darin, optimale Bedingungen für die Empfängnis eines Kindes zu schaffen und den Körper auf die Einnistung des Fötus vorzubereiten. Um ihre Fortpflanzungsfunktion zu kontrollieren, sollte jede Frau wissen, wie man den Zyklus zählt und zu welcher Zeit im Monat es möglich ist, schwanger zu werden.
Das weibliche Fortpflanzungssystem
Die Hauptorgane des weiblichen Fortpflanzungssystems sind die Geschlechtsdrüsen - die Eierstöcke und die Gebärmutter. Sie sind direkt an der Empfängnis und Geburt der Nachkommen beteiligt.
Der Uterus befindet sich in der Mitte der Beckenhöhle, Rohre erstrecken sich zu den Seiten und enden in breiten Trichtern. Unter dem Schatten dieser Trichter befinden sich die Eierstöcke, in denen die Reserven embryonaler Eizellen gelagert werden und deren Wachstum und Entwicklung stattfindet.
Nach Erreichen der physiologischen Reife verlässt die Keimzelle die Drüse und wird in den Eileiter gesaugt. Hier wird es bei einer erfolgreichen Kombination von Umständen zu einem Treffen männlicher und weiblicher Gameten kommen. Ist die Befruchtung erfolgreich,Die winzige Zygote wird ihren Weg zum Fundus der Gebärmutter fortsetzen, wo sie versuchen wird, Fuß zu fassen. Nach erfolgreicher Implantation können wir über den Beginn der Schwangerschaft sprechen.
Zyklus-Hotspots
Nachdem wir die Grundlagen der Reproduktion verstanden haben, können wir die kritischen Momente dieses Prozesses hervorheben:
- Aktivierung des Eiwachstums. Die Rudimente der Keimzellen in den Eierstöcken befinden sich in einem passiven Zustand. Irgendein Anreiz ist nötig, um ein oder zwei von ihnen aus dem Winterschlaf zu holen und mit der Entwicklung zu beginnen.
- Ausgang der Keimzelle aus dem Eierstock. Zu einem bestimmten Zeitpunkt entscheidet der Körper, dass die Zelle bereits die Reifeschwelle erreicht hat und sich mit dem Spermium treffen kann. Dazu muss die Wand der Follikelblase durchbrochen werden.
- Befruchtung in den Eileitern. Gelangt ein aktives lebensfähiges Spermatozoon auf den Weg der Eizelle in die Gebärmutter, kann ihr Zusammentreffen mit hoher Wahrscheinlichkeit in einer Verschmelzung enden.
- Implantation eines einzelligen Embryos in die Gebärmutterwand. Die Zygote kann nicht selbstständig in starkes Muskelgewebe eindringen. Für die erfolgreiche Annahme einer befruchteten Eizelle ist eine ernsthafte Vorbereitung der inneren Schicht der Gebärmutter erforderlich.
- Vorbereitung für den Beginn des Zyklus. Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat oder der Embryo sich nicht einnisten konnte, ist es notwendig, alles Unnötige schnell zu beseitigen und den Fortpflanzungszyklus von Anfang an zu beginnen.
Diese Wendepunkte helfen uns zu verstehen, wie man den Menstruationszyklus zählt und seine Phasen definiert:
- Wachstum des Eies, Organisation einer bequemen Landezone für den Embryo;
- Follikelbruch und Eisprung, hormonelle Vorbereitung des Körpers auf die bevorstehende Schwangerschaft;
- Implantation eines befruchteten Fötus und Beginn der Schwangerschaft oder Reinigung der Gebärmutter und Beginn eines neuen Zyklus.
Betrachten wir die Phasen dieses Fortpflanzungsprozesses genauer.
Countdown startet
Da die Zustandsänderung des weiblichen Körpers in einem bestimmten Kreis stattfindet, ist es wichtig, den Beginn zu markieren und festzulegen, ab welchem Tag der Zyklus gezählt werden soll. In der Medizin wird der erste Tag der Monatsblutung als Ausgangspunkt genommen.
Dieses Ereignis markiert die Reinigung der Gebärmutter und zeigt an, dass der Körper offiziell aufgehört hat, eine mögliche Schwangerschaft zu erwarten, und bereit ist, von vorne zu beginnen.
Um zu verstehen, wie man die Dauer des Zyklus berechnet, sollten Sie den Zeitraum vom Beginn einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten nehmen, ohne ihn einzuschließen. Dies wird das gewünschte Ergebnis sein. Normalerweise sind es 28 Tage, was ungefähr mit der zyklischen Bewegung des Mondes über den Erdhimmel zusammenfällt.
Wenn der Menstruationszyklus weniger als 24 oder mehr als 35 Tage dauert, sollte eine Frau einen Frauenarzt aufsuchen. Dieses Symptom kann auf schwerwiegende Störungen im Fortpflanzungs- oder Hormonsystem hinweisen.
Eine separate Diskussion erfordert die Frage, wie man einen Zyklus zählt, der noch nicht abgeschlossen ist. Bei jungen Mädchen unter 18 Jahren ist ein instabiler Zyklus normal. Von Monat zu Monat kann die Dauer der Zwischenblutung variieren, es ist sehr schwierig, zu diesem Zeitpunkt genaue Berechnungen anzustellen.
Erste Phase
Einen abgeschlossen habenDrehen Sie das Rad, der Körper beginnt mit dem nächsten. Sein wichtigster Regulator – das Hormonsystem – nimmt einen Kurs in Vorbereitung auf die Fortpflanzung. Dazu gehören nach der evolutionären Vorstellung folgende Großereignisse:
- Aktivierung und Reifung eines der seit der Embryonalzeit in den Eierstöcken gespeicherten Eizellen;
- Aufbau einer blutgefäßreichen weichen Endothelschicht im Uterus;
- Partner für die Befruchtung suchen und gewinnen.
Die Erfüllung aller drei Punkte wird durch die Wirkung von follikelstimulierenden Hormonen der Hypophyse gewährleistet. Unter ihrem Einfluss beginnt das aktive Wachstum mehrerer Ovarialfollikel, aus denen nach einiger Zeit ein dominanter Follikel freigesetzt wird. Die Gebärmutterwand ist mit mehreren neuen Zellschichten überwuchert.
Wenn vor der X-Stunde nur noch sehr wenig Zeit verbleibt, sch altet das Gehirn den ur alten Reproduktionsinstinkt ein. Bei jeder Frau manifestiert es sich in unterschiedlichem Maße, jedoch stellt fast jeder eine Zunahme der Libido irgendwo in der Mitte des Zyklus fest. Dies geschieht vorab, einige Tage vor dem Eisprung, damit die Spermien Gelegenheit haben, ohne Eile zum Date zu kommen.
Die durchschnittliche Dauer der ersten Phase beträgt 14 Tage, kann jedoch stark variieren.
Kursänderung
Irgendwann setzt der Körper eine große Dosis des Hormons in den Blutkreislauf frei, und die Follikelhülle platzt, wodurch ein reifes Ei in die Bauchhöhle freigesetzt wird, wo es vom Trichter des Eileiters aufgenommen wird.
Der Moment der Freisetzung der weiblichen Keimzelle wird Eisprung und Eisprung genanntist die semantische Mitte der nächsten Runde des Funktionierens des Fortpflanzungssystems.
Während sich der Gamet durch die Röhre bewegt, signalisiert das Gehirn dem Körper aktiv, dass es eine gute Zeit ist, sich zu reproduzieren. Weitere 2-3 Tage nach dem Eisprung haben Spermatozoen die Möglichkeit, zur Eizelle zu gelangen und sie zu befruchten, wonach sie entweder absterben oder sich in die Gebärmutterwand einnisten.
Eisprung und Empfängnis
Um den richtigen Moment der Empfängnis zu berechnen, ist es am wichtigsten zu verstehen, wie man den Ovulationszyklus zählt. Während dieser Zeit ist die Befruchtung der Eizelle grundsätzlich möglich, da sie sich außerhalb des Eierstocks befindet und aktiv funktioniert.
Der Bruch der Follikelmembran oder der Höhepunkt des Eisprungs tritt etwa in der Mitte des Menstruationszyklus auf. Das genaue Datum kann für jede Frau unterschiedlich sein.
Ärzte empfehlen, sich auf einen Zeitraum von zwei Wochen vor dem erwarteten Datum der nächsten Menstruation zu konzentrieren. Dies liegt daran, dass die zweite Phase des Zyklus stabiler ist und bei den meisten Frauen 14 Tage dauert, während die Dauer der ersten Phase nicht so vorhersehbar ist.
Ungeschützter Sex 2-3 Tage vor dem Eisprung und 2-3 Tage danach kann zu einer Empfängnis führen. Während dieser Zeit besteht die Möglichkeit, lebensfähige Keimzellen im Eileiter zu treffen.
Der hormonelle Hintergrund des Körpers wird neu aufgebaut, und diese Veränderungen können durch spezielle Ovulationstests festgestellt werden.
Zweite Phase
Der Körper tat alles, was er konnte, um den Prozess der Befruchtung einzuleiten. Jetzt muss er nur noch warten.
Wenn plötzlichEs stellt sich heraus, dass das Treffen zweier Gameten stattgefunden hat. Der einzellige Embryo benötigt von Anfang an einen weichen Landeplatz und eine reichh altige Ernährung. Daher verharrt der Körper nicht in passiver Erwartung. Das Hormonsystem arbeitet aktiv gemäß der Schwangerschaftsvorbereitungsrichtlinie.
Diese Phase dauert bei den meisten Frauen zwei Wochen und kann zwei Ergebnisse haben:
- Unterbrechung des Zyklus infolge erfolgreicher Einnistung des Embryos und Beginn der Schwangerschaft;
- Beginn eines neuen Zyklus, wenn keine Befruchtung stattgefunden hat oder die Zygote sich nicht in die Gebärmutter einnisten konnte.
Im zweiten Fall ist es notwendig, die weiche Endothelschleimhaut zu entfernen, die auf der Gebärmutter gewachsen ist. Da es extrem reich an Blutkapillaren ist, wird die Zellabstoßung von deren Aufplatzen und starken Blutungen begleitet, die als Menstruation bezeichnet werden.
Wie man den Menstruationszyklus zählt
Die Überwachung der normalen Funktion des Fortpflanzungssystems ist sehr wichtig für die Gesundheit einer Frau. Wenn Sie wissen, wie Sie den Zyklus richtig zählen, können Sie den Zeitraum einer möglichen Empfängnis berechnen und sich darauf vorbereiten oder sich vor einer Schwangerschaft schützen, wenn dies unerwünscht ist. Darüber hinaus können Störungen des Monatsmechanismus auf schwere Erkrankungen im gynäkologischen oder hormonellen Bereich hinweisen, die im Frühstadium leichter zu heilen sind.
Es gibt mehrere zuverlässige Methoden, um einen Zyklus zu zählen, mit unterschiedlicher Genauigkeit.
Die häufigsten und einfachsten von ihnen -Kalender. Eine Frau markiert den Beginn jeder Menstruation im Kalender. Nachdem sie eine bestimmte statistische Grundlage gesammelt hat, kann sie die durchschnittliche Zykluslänge berechnen und das Datum der nächsten Menstruation und des Eisprungs grob bestimmen. Die Verfügbarkeit solcher Daten wird dem Gynäkologen bei Routineuntersuchungen sowie bei der Bestimmung des genauen Gestations alters nützlich sein.
Schauen wir uns ein Beispiel an, wie man den Menstruationszyklus mit einem Kalender berechnet. Angenommen, eine Frau markiert regelmäßig den Beginn ihrer Periode und weiß, dass zwischen ihnen 28 Tage liegen. Sie hatte ihre Periode zuletzt am 1. Januar. Basierend auf diesen Daten schlägt sie vor, dass der nächste Zyklus am 29. Januar beginnt und es für ein paar Tage danach besser ist, keine Trainingseinheiten zu planen. Außerdem weiß sie, dass sie am 14. und 15. Januar ihren Eisprung haben wird, also ist es besser, den Termin um ein paar Tage zu verschieben.
Ovulationserkennung
Die Methode zur Verfolgung von Änderungen der Bas altemperatur hat eine ziemlich hohe Genauigkeit. Nicht jede Frau weiß, wie man den Zyklus anhand dieser Tabelle richtig berechnet, aber Sie können den Zeitpunkt des Eisprungs sehr genau bestimmen. Die Hauptschwierigkeit der Methode ist die Notwendigkeit regelmäßiger Messungen unmittelbar nach dem Aufwachen. Während des Eisprungs erreicht die Bas altemperatur ihr Minimum und beginnt dann zu steigen und erreicht die Schwelle von 37 Grad.
Diese Methoden beschreiben, wie man den Menstruationszyklus zu Hause zählt. Genauere Ergebnisse werden durch Ultraschall erzielt, der den Zustand demonstriertEierstöcke und ermöglicht es Ihnen, die spezifische Phase des Zyklus zu bestimmen.
