Leckeres Gebäck mit Zimt ist für viele Naschkatzen eine kleine Schwäche. Aber es wird angenommen, dass dieses Gewürz für Frauen nützlich ist. Wie kann Zimt dem schönen Geschlecht helfen? Seit der Antike werden Zimtstangen im Osten zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Kosmetika wurden Gewürzpulver zugesetzt. In dem Artikel werden wir versuchen herauszufinden, was die Vorteile und Schäden von Zimt für Frauen sind, welche Wirkung er auf den Körper hat und wie man das Gewürz richtig einsetzt, um eine positive Wirkung zu erzielen.
Ein bisschen Geschichte
Zimt oder Ceylon-Zimt ist eine immergrüne Pflanze, die im Dschungel wächst. Er gehört zur Familie der Lorbeergewächse. Die Rinde wird normalerweise während der Regenzeit gesammelt. Das Gewürz ist sowohl gemahlen als auch in einer Tube gerollt erhältlich.
Die Geschichte dieser Pflanze reicht bis in die Antike zurück. Aus-Für seine hohen Kosten wurde es oft als Geschenk an Könige, Kaiser und Könige überreicht. Sein Preis war gleich Gold. Zimt wurde aus China nach Ägypten gebracht.
Im Mittel alter wurde das Gewürz von Händlern verkauft, die es in Alexandria kauften. Ende des 15. Jahrhunderts entdeckten Kaufleute aus Portugal Sri Lanka, was ihnen über hundert Jahre lang die Möglichkeit gab, Zimt nach Belieben zu verwenden.
Anschließend wurde Sri Lanka von den Holländern befreit, und Händler begannen, dieses Gewürz in anderen Ländern anzubauen. Es begann in Westindien, Asien und auf den Seychellen angebaut zu werden.
Wie Ceylon-Zimt in der Natur aussieht, ist auf dem Foto unten zu sehen.
Für kommerzielle Zwecke wird die Pflanze in Brasilien, Vietnam, Ägypten, Westindien, auf Inseln wie Madagaskar, Sumatra, Java angebaut. Aber das Gewürz aus Sri Lanka gilt immer noch als der beste Zimt. Es hat ein zarteres Aroma, einen wärmenden, süßen Geschmack und eine dünne Rinde.
In Russland findet man sowohl Zimt als auch seinen nahen Verwandten Cassia aus der Familie der Zimtgewächse im Handel. Cassia wächst in China und seine Rinde ist rauer und dicker. Aufgrund der Struktur der Pflanze sind die Stäbchen eines echten Gewürzes dünner, wie das Aroma selbst.
Heute wird das Gewürz auf der ganzen Welt verwendet. Der Hauptzweck ist die Zubereitung von Desserts, Schokolade, Likören, Lutschern, Marinaden. Aber was sind die Vor- und Nachteile von Zimt für den Körper einer Frau? Schließlich ist es kein Zufall, dass Menschen es schon in der Antike als Medizin verwendeten.
Nährwert und Nutzen für die Gesundheit
Sprich über NützlichesEigenschaften von Zimt können sehr lang sein. Diese Liste ist ziemlich umfangreich. Die Zusammensetzung des Gewürzes enthält ätherische Öle, Gerbstoffe, Harz, Magnesium, Kalium, Kalzium, die Vitamine E, C, PP, B5, B6 sowie Ballaststoffe, die ihm viele nützliche Eigenschaften verleihen.
Nährwert pro 100g:
- Kalorien: 247 kcal.
- Fette: 1, 24.
- Proteine: 3, 99.
- Kohlenhydrate: 27, 49.
Zimt wirkt antiseptisch und antibakteriell, gilt als gutes antivirales und entzündungshemmendes Mittel, kann als stärkendes, erfrischendes, schweißtreibendes und harntreibendes Arzneimittel verwendet werden. Unabhängig davon sollte über seine antioxidativen Eigenschaften gesprochen werden, aufgrund derer es zur Herstellung vieler Arzneimittel verwendet werden kann.
Studien zufolge hat sich Zimt als vorteilhaft für Frauen und Männer mit Diabetes erwiesen. Die Sache ist, dass es ein Polyphenol enthält, das die Aufnahme von Insulin erleichtert. Dieses Gewürz kann sich bei richtiger Anwendung positiv auf den gesamten Körper auswirken. Unten ist ein genauerer Blick auf die Wirkung von Gewürzen für Frauen.
Die Vorteile von Zimt für den Körper einer Frau
Arzneilich wird Zimt bei folgenden Krankheiten eingesetzt:
- Diabetes Typ 1 und 2. In diesem Fall wird das Gewürz 3-6 Gramm pro Tag konsumiert, um Cholesterin zu entfernen und den Blutzucker zu senken.
- Alzheimer-Krankheit. Das Gewürz hilft nicht, diese Krankheit zu heilen, aber Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Zimt es kannseine Entwicklung verlangsamen.
- Arthritis, Osteoporose. Das Gewürz enthält viel Mangan, das zur Wiederherstellung des Knochengewebes benötigt wird.
- Pilzinfektionen. Staphylococcus aureus und E. coli sterben unter dem Einfluss von Zimtaldehyd, der Bestandteil des Gewürzes ist.
- Durchfall. Zimt erleichtert den Gasdurchgang, wirkt adstringierend.
- Grippe, Erkältung. Heißer Tee mit diesem Gewürz lindert Schmerzen, erleichtert die Atmung, verursacht Schwitzen, verbessert den Gesamttonus und beseitigt Schwellungen der Schleimhaut.
Andere positive Eigenschaften
Zimt-Wasser-Alkohol-Tinkturen werden zur Behandlung von Augenkrankheiten, Tumoren, Geschwüren verwendet. Sie werden verwendet, um pathogene Bakterien abzutöten, sowie als Gegenmittel für Schlangenbisse.
Arzneimittel mit Zimt helfen bei Depressionen, Stressabbau und psychischen Störungen. Zimt hat nachweislich eine positive Wirkung auf das Nervensystem.
Was nützt Zimt für Frauen? Bewertungen sagen, dass sie eine gute Helferin im Kampf gegen Mundgeruch ist. Kauen Sie dazu auf einem kleinen Stück Zimtstange. Solche Ratschläge können oft in vielen thematischen Foren gelesen werden.
Nützliche Eigenschaften von Zimt für Frauen zur Gewichtsabnahme
Das Hauptplus für das schöne Geschlecht, das eine schlanke Figur haben möchte, ist die Fähigkeit von Zimt, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Wenn Sie dieses Gewürz jeden Tag essen, können Sie schmerzlos und schnell abnehmen. Dieses Ergebnis ist aufgrund mehrerer möglichgesundheitliche Vorteile von Zimt für Frauen:
- Anregung der Verdauung.
- Normalisierung des Blutzuckerspiegels.
- Beschleunigte Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen.
- Verringerter Appetit.
Es sollte klar sein, dass ein Gewürz für eine fettverbrennende Wirkung nicht ausreicht. Es ist notwendig, Fett, Mehl, Fett, Süßes zu begrenzen, genug Wasser zu trinken - nur dann hilft Ihnen das Gewürz, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Rezepte zum Abnehmen
Experten empfehlen, dass abnehmende Mädchen Kefir-Cocktail trinken: Für ein Glas Kefir benötigen Sie einen halben Teelöffel Zimtpulver, die gleiche Menge geriebene Ingwerwurzel, etwas Chilischote. Es ist besser, das Getränk morgens zu trinken.
Außerdem können Sie Zimt zusammen mit grünem oder schwarzem Tee in die Teekanne (1 Teelöffel) geben. Das Getränk muss gut bestanden und den ganzen Tag über konsumiert werden.
Wenn dein Lieblingsgetränk Kaffee ist, kein Problem. Sie können 2 Gramm Gewürz in eine Tasse geben, mischen und trinken. Sie können auch eine Prise Gewürz auf jedes Gericht streuen.
In Abwesenheit von Dermatitis, Hautläsionen, Krampfadern und Tumoren können Wickel mit Zimt und Honig durchgeführt werden. Pro hundert Gramm Honig wird ein halber Löffel Gewürz eingenommen, die Komponenten gut gemischt und unter dem Film in einer dünnen Schicht auf Problemzonen aufgetragen. Das Gehen mit einer solchen Körpermaske sollte eine Stunde dauern.
Bei der Menstruation
Was nützt Zimt Frauen neben dem Abnehmen? Aber es kann nicht nur den Stoffwechsel beschleunigen, sondern auch nützlich für die Erh altung der Gesundheit sein. Mädchen:
- Regelschmerzen lindern.
- Reduziert Symptome von PMS, einschließlich Reizbarkeit.
- Erhöht den Gesamttonus des Körpers.
- Normalisiert den Menstruationszyklus.
Spice trägt dazu bei, das Wohlbefinden des schönen Geschlechts während der Menstruation zu verbessern und sorgt für eine normale Leistungsfähigkeit.
Aphrodisiakum
Es ist kein Geheimnis, dass Gewürzaromen zur Gruppe der "Verkauften" gehören. Oft wird es in verschiedenen Einzelhandelsgeschäften verwendet, um den Umsatz zu steigern.
Darüber hinaus ist das Gewürz in der Lage, das sexuelle Verlangen und die Erregbarkeit erogener Zonen zu steigern, was nützlich ist. Zimt für Frauen ist ein starkes Aphrodisiakum und wissenschaftlich bewiesen.
Schlechte Laune
Es ist bekannt, dass Zimt die Funktion des Nervensystems normalisiert. Die Verwendung dieses Gewürzes hilft, schlechte Laune, Stress, Schlaflosigkeit und Depressionen loszuwerden.
Duft
Wie nützlich ist Zimt schon für den Körper einer Frau? Spice kann nicht nur gegessen werden, sondern auch den Geruch genießen. Die Aromatherapie gilt in der Medizin als eine der alternativen Behandlungsmethoden. Sie sollten wissen, dass der Einfluss von Aromen auf die Funktion aller Systeme des menschlichen Körpers heute wissenschaftlich bewiesen ist.
Zimt hat ein helles Aroma. Es hat einen warmen, geheimnisvollen, würzigen Geruch, ähnlich einem orientalischen Märchen. Es stimuliert perfekt die kreative Aktivität, stellt sich auf positives Denken ein, regt zum Träumen an und wirkt sich positiv auf die geistige Aktivität aus. Der Geruch von Gewürzen, der das Haus erfüllt, entstehteine freundliche und gemütliche Atmosphäre, in der es keinen Platz für kleinliche Streitereien und Konflikte gibt.
Kosmetik
Die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt für Frauen wurden auch von Kosmetikerinnen bemerkt. Schließlich wirkt es entzündungshemmend, antiseptisch und tonisierend. Aus diesem Grund wird das Gewürz oft bei der Zubereitung von Masken, Cremes und anderen Kosmetika verwendet.
Außerdem sind solche Präparate nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare geeignet. Es ist wichtig zu wissen, dass Zimtöl großartig ist, um ein so unangenehmes Phänomen wie Cellulite zu bekämpfen. Es wird als eine der Komponenten für Anti-Cellulite-Wickel verwendet.
Schaden
Spice hat sowohl positive Eigenschaften als auch Kontraindikationen für Frauen. Zimt sollte nicht in großen Dosen und ohne Unterbrechung konsumiert werden. Diese Verwendung des Gewürzs kann zu starken Kopfschmerzen, Leberproblemen und Müdigkeit führen.
Achten Sie auch darauf, es in Mahlzeiten aufzunehmen, wenn Sie die folgenden Krankheiten haben:
- akute Formen von Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
- Magengeschwür ist eine direkte Kontraindikation;
- allergische Reaktionen auf das Gewürz, individuelle Unverträglichkeit;
- schlechte Blutgerinnung, Zimt verdünnt es noch mehr;
- Bluthochdruck;
- Erkrankungen des Herzens, der Leber und der Nieren.
Es ist wichtig, mehr als nur die gesundheitlichen Vorteile von Zimt für Frauen zu kennen. Und gerade in der Schwangerschaft spielen Kontraindikationen eine wichtige Rolle. Es ist verboten, dieses Gewürz währenddessen in Ihre Ernährung einzuführenWartezeit auf das Baby und beim Stillen. Im ersten Fall kann der Tonus der Gebärmutter zunehmen, was zu einer Fehlgeburt oder Frühgeburt führen kann. Bei der zweiten geht das Gewürz in die Muttermilch über, was zu einer Essensverweigerung des Kindes führen kann, da viele Babys den Geschmack von Zimt nicht mögen.
Wichtig
Zimtpulver darf nur verdünnt mit Wasser oder Milch verzehrt werden. Andernfalls besteht ein hohes Risiko für Reizungen der Schleimhäute des Rachens, der Speiseröhre.
Aus dem gleichen Grund kann man das Gewürz insbesondere bei Atemwegserkrankungen nicht inhalieren. Bei manchen Menschen verursacht das Gewürz allergische Reaktionen auf der Haut in Form von Schwellungen, Hautausschlägen. Darüber hinaus kann auch eine individuelle Unverträglichkeit zu Erstickungsanfällen führen.
Verwendung
Wissend, wie nützlich Zimt für Frauen ist, stellt sich die Frage nach der richtigen Anwendung. Es wird angenommen, dass frisches Gewürz am nützlichsten ist, daher wird es kurz vor den Mahlzeiten gemahlen. Um das Aroma freizusetzen, werden die Stäbchen traditionell in einer Pfanne etwas getrocknet und anschließend in einem Mixer oder in einem Gewürzmörser zerkleinert.
In warmen Gerichten - Suppen, Gebäck, Müsli - werden Gewürze einige Minuten vor der Zubereitung eingelegt. Quarkmassen, Salaten, Smoothies und Getränken wird es kurz vor dem Servieren zugesetzt. Zimt passt gut zu Alkohol. Um die Gehirnaktivität zu stimulieren, kann morgens Kaffee, Tee oder Kakao gewürzt werden.
Die empfohlene Tagesdosis von Zimt beträgt 3-5 Gramm. Aber übertreiben Sie es nicht und essen Sie mehr als sechsGramm ist wegen der Anwesenheit von Cumarin gefährlich für die Leber.
Rezepte
- Klassischer Zimttee. Für zwei Portionen benötigen Sie zehn Gramm gemahlenen Ceylon-Zimt. Das Gewürz in 300 ml kochendes Wasser geben und gut umrühren. Ein leicht gekühltes Getränk wird durch ein Käsetuch gefiltert. Honig und Zitrone können dem Tee nach Geschmack hinzugefügt werden. Mädchen, die überschüssige Pfunde verlieren möchten, wird empfohlen, diesem Tee Scheiben Ingwerwurzel hinzuzufügen.
- Kefirgetränk ist perfekt für einen Fastentag. Zur Zubereitung wird ein Teelöffel Zimt in 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk mit geringem Fettgeh alt gegossen, gründlich gemischt und über den Tag verteilt verzehrt. Dieser Cocktail kann unter der Woche als Ersatz für das Abendessen verwendet werden.
- Einer der Vorteile von Zimt für Frauen ist die Ausscheidung von Giftstoffen. Zimt-Smoothie hilft bei der Bewältigung dieser Aufgabe. Darüber hinaus ist es als Prophylaxe gegen Beriberi nützlich. Tauchen Sie in einen Mixer: ein Glas Kefir, ein paar Pflaumen, einen grünen Apfel, einen Esslöffel Kleie und 1/4 Teelöffel Zimt. Die Zutaten werden gemischt und für 30 Minuten in den Kühlschrank gestellt. Die beste Einnahmezeit ist in den Morgenstunden.
Zimt und Honig
Diese Mischung ist besonders hilfreich und hilft bei vielen Krankheiten:
- entfernt schlechtes Cholesterin;
- stellt das Urogenitalsystem wieder her;
- stärkt das Immunsystem;
- behandelt Hautinfektionen, Hautausschläge;
- stärkt das Haar;
- behandelt BisseInsekten;
- Verdauungsstörungen;
- Blähungen;
- hilft bei Zahnschmerzen;
- zur Behandlung von Grippe und Erkältungen und mehr.
Aufstrich aus Honig und Zimtpaste auf Brot senkt den Cholesterinspiegel und verringert das Herzinfarktrisiko.
Entfernen Sie Müdigkeit und spüren Sie einen Energieschub. Nehmen Sie täglich morgens und nach dem Abendessen einen halben Löffel Honig und Zimt in einem Glas Wasser ein.
Kosmetik
- Maske zur Wiederherstellung der Haare. Dieses Tool eignet sich für diejenigen, die ein schnelles Ergebnis sehen und gleichzeitig nicht auf chemische Präparate zurückgreifen möchten. Eine Maske auf Zimtbasis wird wie folgt hergestellt: Zwei Teelöffel Honig und Olivenöl werden gemischt, sowie ein Teelöffel Gewürz. Die gesamte Mischung, die in einem Wasserbad erhitzt wird, wird auf nasses Haar aufgetragen und mit Polyethylen und einem Handtuch umwickelt. Die Maske wird 45 Minuten lang auf dem Kopf geh alten, dann mit Shampoo abgewaschen und mit Wasser und Essig gespült.
- Reinigendes Gesichtspeeling. Ein halber Teelöffel normales Speisesalz und Zucker wird mit einem Teelöffel Mandel- oder Pfirsichöl und einem Teelöffel Zimt gemischt. Die Mischung wird mit Massagebewegungen auf das Gesicht aufgetragen und 10 Minuten einwirken gelassen. Nach Ablauf der Zeit wird die Maske abgewaschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufgetragen. Der Eingriff kann einmal wöchentlich durchgeführt werden.
- Für problematische, fettige Haut. Mischen Sie zwei Tropfen Zimtöl mit geschlagenem Eiweiß und fügen Sie einen halben Teelöffel Zitronensaft hinzu. Lassen Sie die Zusammensetzung 15 Minuten lang auf dem Gesicht. Das Verfahren darf zweimal pro Woche oder weniger durchgeführt werden,wenn die Wirkung anhält.
Für trockene Haut und F alten. Ein Teelöffel einer öligen Lösung von Vitamin E (Tocopherolacetat) wird mit einem Teelöffel ätherischem Zimtöl und der gleichen Portion fein gemahlener Haferflocken gemischt, ein Esslöffel Sauermilch wird hinzugefügt. Die Mischung wird auf das Gesicht aufgetragen und 15-20 Minuten ge altert. Bewerben Sie sich zweimal pro Woche
Es versteht sich, dass die Masken Bestandteile enth alten, die allergische Reaktionen hervorrufen können. Daher muss vor der Anwendung ein Empfindlichkeitstest durchgeführt werden. Dazu wird eine kleine Maske auf die Innenseite des Unterarms aufgetragen. Nach 15 Minuten sollten keine Anzeichen einer Allergie auf der Haut vorhanden sein: Juckreiz, Rötung usw.
Frauenmeinung
Bewertungen über die vorteilhaften Eigenschaften von Zimt bei Frauen sind überwiegend positiv. Mädchen sagen, dass sich bei der Verwendung von Zimt der Zustand während des PMS deutlich verbessert und auch die Schmerzen während der Menstruation abnehmen. Bewertungen von Kefir-Cocktails sind ebenfalls gut. Dieses Getränk ist beliebt bei Mädchen, die abnehmen wollen.
Die negative Einstellung gegenüber dem Gewürz haben vor allem Frauen, die den Geruch oder Geschmack von Zimt nicht mögen, sowie solche, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Gewürz haben.
Schlussfolgerung
Wie nützlich ist Zimt für den Körper einer Frau? Bewertungen des schönen Geschlechts zeigen, dass Gewürze für Damen einfach notwendig sind. In der Tat können Sie mit Hilfe von Zimt nicht nur PMS lindern, sondern auch Ihre Haut, Ihr Gewicht und Ihre allgemeine Gesundheit in Ordnung bringen. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, was zu brechen istdie empfohlenen Dosierungen für den täglichen Gebrauch sind es nicht wert: Dies ist mit gefährlichen Folgen für den Körper verbunden.
