Hunderte Millionen Menschen auf der ganzen Welt können sich ihr Leben ohne Süßigkeiten nicht mehr vorstellen. Doch nicht jeder kann es sich leisten, seine Lieblingsgerichte in unbegrenzten Mengen zu genießen. Dies ist normalerweise mit bestimmten gesundheitlichen Problemen verbunden. Seien Sie nicht verärgert, einige Produkte haben nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern sind auch sehr nützlich, höchstwahrscheinlich wissen Sie einfach nichts über ihre wunderbaren Eigenschaften. So ist beispielsweise Zimt bei Diabetes nicht nur erlaubt, sondern auch notwendig. Aber wieso? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.
Empirisch nachgewiesene Wirksamkeit
Die Behandlung von Diabetes mellitus mit Zimt ist keineswegs eine Methode der traditionellen Medizin. Die Wirksamkeit dieses Produkts wurde von chinesischen Wissenschaftlern in einem langen, groß angelegten Experiment nachgewiesen. Die Essenz der Erfahrung war, dass Menschen darunter schwer leidenKrankheiten, regelmäßig konsumierter Zimt. Je nach Gruppe erhielten die Probanden entweder eine unterschiedliche Menge eines solchen Supplements oder ein Placebo. Parallel zu dieser alternativen Behandlung wurden Diabetikern Standardmedikamente verabreicht.
Zusammenfassend können wir sagen, dass Zimt wirklich bei Diabetes hilft:
- niedrigere Glukosewerte;
- langfristige Blutzuckerkontrolle gewährleisten;
- Triglyceridspiegel normalisieren.
Die Placebogruppe verbesserte ihre Gesundheitswerte nicht.
Wie verwendet man Zimt?
Zimt für Diabetes sollte regelmäßig eingenommen werden, Sie können und sollten das Produkt in Teilen verwenden und es zum Frühstück, Mittag- und Abendessen hinzufügen. Der Einfachheit halber können Sie das folgende Schema verwenden:
- Frühstück - Zimt zum Haferbrei hinzufügen;
- Mittagessen - Verwenden Sie das Pulver, um Früchte zu bestreuen, die als Nachtisch serviert werden, oder fügen Sie sie Kürbis- oder anderen Gemüsesuppen hinzu;
- Abendessen - Zimt passt perfekt zu Hühnchen.
Zwischen den Mahlzeiten können Sie sich einen speziellen Tee gönnen, der diesen wertvollen Naturstoff bereits enthält. Sie können Zimt auch zum Bestreuen von Gebäck aus Vollkornmehl verwenden. Gleichzeitig sollten Sie wissen, dass es am bequemsten ist, ein solches Produkt als Teil verschiedener heißer und k alter Getränke zu verwenden. Es kann Kaffee, Kompott oder Fruchtgetränk sein.
Hauptkontraindikationen für die Verwendung von Gewürzen
Ist Zimt immer gut für Diabetes? Natürlich gibt es Kontraindikationen, die berücksichtigt werden müssen. Werfen Sie einen Blick auf die folgende Liste. Wenn Sie in eine der hier aufgeführten Kategorien fallen, sollte Zimt eingestellt oder deutlich reduziert werden:
- Schwangerschaft;
- Stillzeit;
- Probleme mit der Darmfunktion, Verstopfung;
- Blutungen;
- Tumore in den Verdauungsorganen;
- Bluthochdruck;
- Allergien und individuelle Unverträglichkeiten.
Zusätzliche Vorteile von Zimt
Zimt ist wirklich gut für Diabetes, aber es ist ein sehr vielseitiges Produkt mit vielen Anwendungen in der Küche und Medizin. Bei regelmäßiger Verwendung können Sie also:
- magenschmerzen minimieren;
- den Körper zukünftig vor Magengeschwüren schützen (zuverlässige Prävention);
- Pilzinfektionen abtöten;
- Körperfett reduzieren;
- niedriger Cholesterinspiegel;
- Verbesserung des Körperstoffwechsels;
- Schmerzen in Muskeln und Zähnen reduzieren;
- abnehmen;
- Behandlung von Alzheimer und mehr.
Wirkmechanismus von Zimt bei der Behandlung von Diabetes
Also, wie wirkt Zimt bei Diabetes? Einer der wichtigstenDie Bestandteile dieses wunderbaren Gewürzes sind Phenol – eine Substanz, die hilft, den Glukosespiegel zu senken. Bei regelmäßiger Anwendung einer solchen Ergänzung für 30 Tage können Sie das Niveau dieses Indikators um 30 Prozent nach unten anpassen. Darüber hinaus kann das Gewürz eine Reihe von diabetesbedingten Problemen positiv beeinflussen. Zimt leistet hervorragende Arbeit, um innere Entzündungen zu reduzieren und den Stoffwechsel zu beschleunigen, was zur Normalisierung des Gewichts des Patienten führt.
Regeln für die Verwendung von Zimt
Jetzt wissen Sie, wie Zimt bei Diabetes wirkt. Wie nehme ich dieses Produkt für maximale Wirksamkeit? Wenn Sie ein solches Gewürz noch nie gegessen haben, beginnen Sie damit, es so langsam wie möglich in Ihre Ernährung einzuführen. Beginnen Sie mit 1 Gramm pro Tag und erhöhen Sie die Dosis systematisch auf 5 Gramm. Verwenden Sie Zimt nicht in seiner reinen Form, sondern fügen Sie ihn verschiedenen Gerichten oder Getränken hinzu. Lassen Sie diese Gerichte zuerst serviert werden, denn das Gewürz verbessert perfekt den Appetit. Die Wirkung von Zimt hält nach Zugabe zu einem Gericht mehrere Stunden an. Nach einer gewissen Zeit (4-5 Stunden) wird das Supplement absolut nutzlos, aber es wird auch nicht schaden.
Interessante Fakten über das erstaunliche Gewürz
Es gibt mehrere interessante Geheimnisse, die mit der Behandlung dieses wunderbaren Gewürzes verbunden sind. Hier sind die wichtigsten:
- befolgen Sie den regelmäßigen Gebrauch (Kurse), ein einmaliger Gebrauch erlaubt Ihnen nicht, Ihrer Gesundheit zu helfen;
- führen Sie das Produkt schrittweise in Ihre Ernährung ein, nehmen Sie sich Zeit und beobachten Sie die inneren Empfindungen;
- Die maximale Tagesdosis darf 7 Gramm betragen, überschreiten Sie diese Menge nicht;
- verwenden Sie nicht die volle Menge der Dosis einmal, teilen Sie sie in mehrere Besuche auf: morgens, nachmittags und abends;
- Zimt ersetzt keine speziellen Medikamente, es ist nur eine sekundäre Behandlung, verzichten Sie nicht auf Pillen und ärztliche Überwachung.
Über Typ-2-Diabetes
Warum wird Zimt bei Typ-2-Diabetes benötigt und was ist diese Art von Krankheit? Zunächst einmal wird es durch folgende Merkmale bestimmt:
- Gewebeempfindlichkeit gegenüber Insulin verringern;
- anfänglich normale oder aktive Insulinproduktion;
- allmählicher Rückgang der Insulinproduktion;
- Erscheinen primärer Komplikationen.
Wenn bei Ihnen die zweite Gruppe von Diabetes diagnostiziert wird, seien Sie vorsichtig, Sie benötigen eine regelmäßige Überwachung und eine angemessene Behandlung. Aber auch zusätzliche Hilfe zu Hause wird nicht überflüssig sein. Denken Sie daran, dass ein integrierter Ansatz am effektivsten ist. Verwende die folgenden Rezepte, um deinen Zustand zu verbessern:
1. Einen Teelöffel Zimt mit 200 ml kochendem Wasser aufbrühen, dann 2 Esslöffel Honig hinzufügen. Das Getränk sollte alle vorteilhaften Eigenschaften seiner Bestandteile aufnehmen. Nach einigen Stunden kann der Sud getrunken werden.
2. Eine Mischung aus einem halben Teelöffel Gewürz und einem Glas Kefirhilft nicht nur im Kampf gegen Diabetes, sondern hilft auch warm zu h alten und Fieber zu senken.
