Vitamin B12 wurde von Wissenschaftlern als das neueste dieser Gruppe entdeckt. Sein anderer Name ist Cyanocobalamin. Dies ist ein Vitamin, das zu wasserlöslichen Substanzen gehört und eine leuchtend rote Farbe hat. Ein Mangel an B12 im menschlichen Körper kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.
Das Kob altmolekül ist das Zentrum einer solchen Substanz wie Cyanocobalamin. Es ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das sich im menschlichen Körper anreichern kann.
Wofür ist es?
Vitamin B12 erfüllt essentielle biologische Funktionen im menschlichen Körper:
- nimmt am Prozess der Synthese von Hämoglobin und Blutelementen teil (wenn es nicht ausreicht, entwickelt eine Person Anämie, da die Produktion neuer roter Blutkörperchen bei B12-Mangel sehr langsam ist);
- Vitamin Cyanocobalamin unterstützt die Abwehrkräfte des Körpers - das ist seine Hauptaufgabe, nämlich die Produktion von Leukozyten, die für die Zerstörung von Fremdkörpern verantwortlich sind (B12-Mangel ist besonders gefährlich für Patienten mit der Diagnose AIDS, weil in Verbindung damit ihre Immunsystem wird weniger geschützt, und Krankheitentwickelt sich doppelt so schnell);
- beruhigt und fördert die normale Funktion des Nervensystems (Vitamin Cyanocobalamin ist verantwortlich für gutes Gedächtnis, normale Gehirnfunktion, Anti-Stress-Schutz, beugt Altersdemenz, Sklerose, Depression vor);
- fördert die männliche reproduktive Gesundheit (Vitamin B12 beeinflusst die Spermienzahl).
Es gibt viele Bereiche der Medizin, in denen es verwendet wird. Cyanocobalamin wird aktiv zur Unterstützung der Atemwege eingesetzt. Bei Sauerstoffmangel im Blut verbessert Vitamin B12 die Fähigkeit der Zellen, die notwendige Komponente aus dem Blut aufzunehmen.
Die fragliche Substanz hat eine Wirkung auf den Blutdruck: Sie hat die Fähigkeit, diesen Indikator zu erhöhen, also ist sie einfach notwendig für Hypotonie.
Vitamin Cyanocobalamin hilft auch bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit und gegebenenfalls bei der Anpassung an Veränderungen im Schlaf- und Wachzustand.
Die Wirkung von Vitamin B12
Cobamin oder Adenosylcobalamin ist die aktive Form von Cyanocobalamin. Welches Vitamin es ist, stellt wohl nicht jeder dar. Dem Durchschnittsverbraucher geläufiger sind andere B-Vitamine wie B1, B2 oder B6.
B12 hat folgende Wirkung auf den Körper:
- verhindert Fettleber;
- aktiviert die Methioninsynthese;
- nimmt am Prozess der Sauerstoffübertragung teil;
- verstärktImmunität.
Der Tagesbedarf an Cyanocobalamin hängt vom Alter der Person ab, vom Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Alkohol- oder Tabakmissbrauch) und davon, ob sie spezielle Diäten einhält. Zum Beispiel brauchen Vegetarier besonders viel B12, da ihre Ernährung frei von Fleisch und Fisch ist.
Schwangere, ältere Menschen, Menschen mit AIDS und chronischem Durchfall haben ebenfalls einen erhöhten Bedarf an Cyanocobalamin.
Cyanocobalamin-Mangel im Körper: Folgen
Das Fehlen dieses Vitamins kann mehrere Gründe haben:
- unausgewogene oder falsch formulierte Ernährung;
- Verschlechterung des Prozesses der Nahrungsaufnahme durch den Körper aufgrund von Operationen an den Verdauungsorganen;
- verschiedene Funktionsstörungen des Verdauungstraktes.
Cyanocobalamin ist eine Substanz, deren Mangel fast alle Systeme und Organe des menschlichen Körpers beeinträchtigen kann. Die wichtigsten Folgen eines Vitamin-B12-Mangels:
- Störungen des Nervensystems (Depression, Schlaflosigkeit, Gefühlsverlust in den Fingern, starke Reizbarkeit, Trockenheit und Rötung der Haut, Apathie, Halluzinationen, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Klingeln in den Ohren, ständige Schläfrigkeit);
- Probleme mit der Funktion des Verdauungssystems (Nahrung wird schlecht verdaut, ständige Verstopfung tritt auf, Symptome von Blähungen sind vorhanden, Gastroduodenitis und Magengeschwüre können sich entwickeln);
- ErweiterungLeber;
- Entwicklung einer Anämie.
Es ist zu beachten, dass es schwierig ist, einen Mangel an Cyanocobalamin sofort festzustellen: Zunächst werden alle Reserven des oben genannten Vitamins im Körper verbraucht. Dieser Prozess kann Jahre dauern. Daher sind Diäten, die nicht von Ärzten kontrolliert werden, für jeden Menschen besonders gefährlich. Die Selbstverweigerung einer bestimmten Art von Lebensmitteln ist gefährlich für die menschliche Gesundheit. Zur Risikogruppe für einen Cyanocobalamin-Mangel gehören vor allem Vegetarier.
Wie erkennt man Hypervitaminose
Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin B12 äußern sich in folgenden Symptomen:
- Lungenödem;
- vaskuläre Thrombose (peripher);
- Herzinsuffizienz (kongestive);
- anaphylaktischer Schock (in Extremfällen);
- Urtikaria.
Indikationen für die Einnahme von Vitamin B12
Menschen mit den folgenden Erkrankungen sollten zuerst das oben genannte Vitamin einnehmen:
- Allergie (Asthma, Urtikaria);
- Lebererkrankung (Zirrhose, Vergrößerung dieses Organs, Hepatitis);
- chronische Pankreatitis;
- erhöhte Nervosität und andere Störungen dieses Systems (Polio, Multiple Sklerose, Zerebralparese, Ischias, Enzephalomyelitis);
- onkologische Erkrankungen, Strahlenkrankheit;
- chronischer Durchfall.
Darüber hinaus wird Cyanocobalamin in der komplexen Therapie von Neugeborenen, die komplexe Infektionskrankheiten erlitten haben, zugeschrieben.
"Cyanocobalamin-Fläschchen": was ist das?
Vitamin B12 wird bekanntermaßen als geruchloses, dunkelrotes, kristallines Pulver hergestellt. Eine zur Injektion bestimmte Lösung der oben genannten Substanz wird "Cyanocobalamin-Vial" genannt.
Es wird von einem Spezialisten für Beschwerden wie Anämie, Leberversagen, Zirrhose, Hepatitis, Neuralgie, Polyneuritis, Zerebralparese, Morbus Down, Psoriasis, Dermatitis und andere verschrieben.
Es gibt auch viele weitere Symptome anderer Krankheiten, für die Ärzte seine Verwendung empfehlen. Cyanocobalamin wird zu prophylaktischen Zwecken eingesetzt, zum Beispiel bei Verletzung der Aufnahme von Vitamin B12 bei Magenerkrankungen oder bei Strahlenkrankheit und onkologischen Erkrankungen.
Vitamin B12 wird bei manchen Erkrankungen oft zusammen mit anderen Vitaminen (Thiamin, Pyridoxin) gespritzt. In einigen Fällen wird dieses Mittel rektal verschrieben. Cyanocobalamin + Pyridoxin wird dem Patienten in Form von Zäpfchen nach dem Stuhlgang verabreicht.
Interaktion mit anderen Vitaminen
Die Resorption von Cyanocobalamin ist bei Einnahme folgender Medikamente beeinträchtigt:
- antihyperlipidämische Substanzen;
- Kalium;
- TB-Medikamente;
- Kortikosteroidhormone;
- Neuroleptika.
Außerdem sollte beachtet werden, dass Ascorbinsäure, wenn sie in sehr großen Mengen eingenommen wird, die Aufnahme von Vitamin B12 aus der Nahrung beeinflusst.
Quellen von Cyanocobalamin für den KörperMensch
Cyanocobalamin hat eine weitere einzigartige Fähigkeit. Es ist eine Substanz, die von keinem Tier oder keiner Pflanze produziert wird. Bakterien sind die einzigen Organismen, die es synthetisieren können.
Quellen für Cyanocobalamin sind die folgenden Lebensmittel:
- Lammfleisch, Rind, Schwein;
- Fisch und Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Austern, Miesmuscheln, Flusskrebse;
- Algen;
- Hefe;
- Innereien (Leber, Herz, Niere);
- Eigelb;
- Magermilch und Käse.
Eine interessante Eigenschaft von Cyanocobalamin: Die Quelle dieses Vitamins sind Bakterien, die auf ungewaschenem Obst und Gemüse zu finden sind. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich Vegetarier aus Ländern mit schlechter sanitärer Versorgung ganz wohl fühlen, wenn sie Fleisch und Fisch nicht essen. Es stellte sich heraus, dass das ganze Geheimnis darin bestand, dass sie ungewaschene Lebensmittel zu sich nahmen und sich so mit der notwendigen Menge an Vitamin B12 versorgten.
Kontraindikationen
Vitamin B12 wird für Patienten mit folgenden Gesundheitsproblemen nicht empfohlen:
- Thromboembolie;
- Erythrozytose;
- Erythrämie.
Darüber hinaus ist es bei Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Mit Vorsicht wird Cyanocobalamin Personen mit Symptomen von Angina pectoris verschrieben. Unter strenger Aufsicht eines Arztes wird Vitamin B12 auch von Patienten mit gutartigen und bösartigen Neubildungen verwendet, die von Anämie und Blutarmut begleitet werdenMangel an der oben genannten Substanz. Die Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln steht einer sicheren Anwendung von Cyanocobalamin zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken entgegen.
Cyanocobalamin ist dem durchschnittlichen Verbraucher wenig bekannt. Es stellt sich heraus, dass diese nützliche Substanz eine entscheidende Rolle bei der Erh altung der Gesundheit spielt. Vitamin B12 kommt hauptsächlich in Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten vor, daher stellt die Einschränkung der Verwendung dieser Lebensmittel eine ernsthafte Bedrohung für den Menschen dar.
