Noch vor ein paar Jahrzehnten machten sich die Menschen nicht oft Gedanken über ein Problem wie den Blutzucker. Aber heute hat sich alles geändert. Millionen von Menschen auf unserem Planeten sind besorgt über hohe Glukosewerte. Und das hat seine eigene Erklärung. Tatsache ist, dass sich die Zusammensetzung und Qualität der vom Menschen konsumierten Lebensmittel buchstäblich in den letzten 2-3 Jahrzehnten dramatisch verändert hat. Die Menschen fingen an, viel mehr Zucker und eine Vielzahl von Süßwaren, Gebäck aller Art, Fertiggerichte und Fast Food auf die Speisekarte zu nehmen. Verschärft wird die Situation durch Dauerstress und das moderne Leben, in dem wenig Bewegung herrscht.
Eine solche unausgewogene Ernährung führt zusammen mit körperlicher Inaktivität zu Gewichtszunahme, hohen Cholesterinwerten und konstanten Blutzuckerspitzen. Infolgedessen gibt es ein Problem der Massenfettleibigkeit sowie eine Zunahme der Anzahl von Menschen mit Diabetes. Solche Zustände werden von einem Überschuss an Glukosekonzentration im Blut begleitet. Im Alltag wird dies als hoher Zucker bezeichnet. Der medizinische Begriff für diesen Zustand ist Hyperglykämie. Der Hauptgrund für die Entwicklung einer solchen Pathologie ist in der Regel Diabetes. Der Blutzucker kann jedoch auch aufgrund anderer Erkrankungen im Körper ansteigen. Warum passiert das und was ist in dieser Situation zu tun?
Definition der Norm
Wie sollten die Blutzuckerwerte sein, wenn keine Krankheit vorliegt? Der Definition der Norm sind nur sehr begrenzte Grenzen gesetzt. Eine Analyse, die nur morgens und immer auf nüchternen Magen erfolgt, soll einen Wert im Bereich von 3,3 bis 5,5 Millimol pro Liter ergeben. Eine ähnliche Regel gilt sowohl für Frauen als auch für Männer, deren Alter zwischen 14 und 65 Jahren liegt.
Dreißig Minuten nachdem eine Person gegessen hat, steigt die Rate. Eine Stunde später erreicht die Zuckerkonzentration im Blut ihre Höchstwerte. Nach 2 oder 3 Stunden im Körper einer gesunden Person sinkt dieser Indikator auf den Normalwert.
Warum steigt der Blutzucker? Gründe für das Überschreiten dieses Indikators können sein:
- physiologisch;
- verursacht durch übermäßiges Essen;
- ausgelöst durch verschiedene Krankheiten.
Sehen wir sie uns genauer an.
Physiologische Ursachen
Was lässt den Blutzucker ansteigen? Der Grund können physiologische Abweichungen von der Norm sein. In diesem Fall steigt der Glukoseverbrauch des Körpers stark an. Bei körperlicher Arbeit wird eine Veränderung der Zuckermenge im Blut beobachtet. Der Grund ist die Notwendigkeit, die vom Körper gespeicherte Energie für die Durchführung zu erh altenMuskelkontraktionsarbeit.
Warum steigt der Blutzucker bei Verletzungen und Verbrennungen? Begünstigt wird dies durch die Ausschüttung verschiedener Stresshormone, insbesondere Adrenalin. Eine erhöhte Produktion solcher Komponenten führt zu:
- Erhöhung der Glukose- und Insulinsyntheserate;
- Glucose freisetzen, die in der Leber in Form von Glykogen gespeichert wurde.
Und warum steigt der Blutzucker ohne Krankheit an? Eine Glykämie bei einem gesunden Menschen ist durch das Rauchen möglich. Tatsache ist, dass das im Tabak enth altene Nikotin die Produktion von Hormonen wie Somatotropin und Cortisol aktiviert. Dies führt zu einem Anstieg des Glukosespiegels.
Wenn Frauen einen hohen Blutzucker haben, können die Gründe dafür sein:
- Beginn des Menstruationszyklus;
- Schwangerschaft;
- Einnahme von Diuretika oder Empfängnisverhütung.
Was bewirkt, dass der Blutzucker einer Person ansteigt? Sowohl bei Frauen als auch bei Männern kann dies durch körperliche Inaktivität, die Einnahme von Antidepressiva, Kortikosteroiden und Betablockern verursacht werden.
Erkrankungen, die Hyperglykämie verursachen
Was bewirkt, dass der Blutzucker bei Pathologien ansteigt? Nicht nur bei Diabetes kann eine Hyperglykämie beobachtet werden. Der Blutzuckerspiegel steigt bei Erkrankungen an, bei denen:
- Fette und Kohlenhydrate verstoffwechseln;
- Insulin und Anti-Insulin-Hormone werden produziert.
Unter ihnen sind Erkrankungen der Nieren und des endokrinen Systems, der Bauchspeicheldrüse.
Außerdem steigt der Blutzuckerspiegel an, wenn:
- Wernicke-Enzephalopathie durch Vitamin-B1-Mangel;
- schwarze Akanthose;
- Akuterkrankungen (Schlaganfall, Herzinfarkt, epileptische Anfälle, nach Magenoperationen).
Es wird angemerkt, dass ein stark angestiegener Blutzuckerspiegel ein ähnliches Symptom oft auf einen Zustand hinweist, bei dem das Leben einer Person in Gefahr ist. Es ist kein Zufall, dass bei Patienten, die auf die Intensivstation kommen, eine Hyperglykämie festgestellt wird.
Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
Was lässt den Blutzucker ansteigen? Oft geschieht dies aufgrund von Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse. Schließlich ist es das Hauptorgan, das für den Glukosespiegel im Körper verantwortlich ist. In der Bauchspeicheldrüse werden die Hormone Glukagon und Insulin synthetisiert. Die gesamte Arbeit dieses Körpers wird dank seiner Abteilungen - dem Hypothalamus und der Hypophyse - vom Gehirn gesteuert.
Bei einem gesunden Menschen wird mit einem Anstieg des Zuckergeh alts im Blut eine zusätzliche Menge Insulin synthetisiert. Es bewirkt, dass Glukose verbraucht wird, was zu einer Abnahme seiner Konzentration führt. Aber im Falle einer Pathologie nimmt die funktionelle Aktivität der Bauchspeicheldrüse ab. Gleichzeitig nimmt auch die Insulinproduktion dieses Organs ab. Der Mangel an diesem Hormon führt zu einem Anstieg des Blutzuckers.
Endokrine Erkrankungen
Was lässt den Blutzucker ansteigen? Wenn eine Person gesund ist, wird der Glukosespiegel in ihrem Körper durch das normale Verhältnis der darin produzierten Hormone reguliert. Also, um den Zucker als Reaktion auf Insulin zu senken. Erhöhen Sie seine kontrainsulären Hormone, nämlich:
- von der Bauchspeicheldrüse produziertes Glukagon;
- Adrenalin, Cortisol, Testosteron, produziert von den Nebennieren;
- Thyroxin produziert von der Schilddrüse;
- Somatotropin, das von der Hypophyse produziert wird.
Wenn die endokrinen Organe versagen, erhöht sich die Menge der oben genannten Hormone, die ins Blut freigesetzt werden. Dies führt zu einem Anstieg des Blutzuckers.
Schilddrüsenerkrankung
Was lässt den Blutzucker ansteigen? Die Ursache kann eine Schädigung der Schilddrüse sein. Pathologien dieses Organs werden von Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels begleitet. Dies verursacht Hyperglykämie. Dieser Zustand wird durch eine Abnahme der Hormonproduktion der Schilddrüse verursacht.
Somatostatinom
Der Anstieg des Zuckergeh alts im Blut ist auch auf einen Tumor der Bauchspeicheldrüse zurückzuführen. Diese Krankheit wird Somatostatinom genannt. Es ist hormonell aktiv. Wenn ein Tumor in der Bauchspeicheldrüse auftritt, kommt es zu einer aktiven Freisetzung des Hormons. Es heißt Somatostatin. Dieses Hormon unterdrückt die Produktion von Insulin. Dadurch erhöht sich der Zuckerspiegel im Blut. Anzeichen einer erhöhten Somatostatinproduktion sind:
- Durchfall;
- Gewichtsverlust;
- Abnahme der Magensäure;
- Ausscheidung von Fett mit Kot.
Wernicke-Enzephalopathie
Das Zuckervolumen im Blut steigt auch aufgrund eines Mangels an Vitamin B1 im Körper. Diese Krankheit wird Wernicke-Enzephalopathie genannt. Eine solchePathologie ist nicht nur ein Anstieg des Blutzuckers, sondern auch Fehlfunktionen in einem bestimmten Teil des Gehirns.
Ein Mangel an Vitamin B1 führt zu einer beeinträchtigten Fähigkeit, Glukose durch Nervenzellen aufzunehmen. Dies ist der Grund für den Anstieg seines Spiegels im Blutstrom.
Überessen
Die oben beschriebenen Gründe führen zu einem morgendlichen Anstieg der Glukose. Warum steigt der Blutzucker nachts an? Dieses Phänomen hängt nur mit der Ernährung einer Person zusammen, die abends kohlenhydratreich gegessen oder einfach zu viel gegessen hat.
Dies führt dazu, dass der Körper eine erhebliche Menge an Energie aufwenden und sogar seine freien Ressourcen nutzen muss. Bei einem Mangel an Nahrung während des Tages und dessen Überschuss am Abend sind sicherlich Stoffwechselprozesse sowie der normale Glukosespiegel gestört. Eine korrigierte Ernährung und Diät wird es ermöglichen, es zu reduzieren.
Manifestationen einer Hyperglykämie
Die Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels können auf Folgendes hinweisen:
- ständiger Durst;
- trockene Haut und Schleimhäute;
- übermäßiges Wasserlassen, einschließlich häufiger nächtlicher Toilettengänge, die nicht von Schmerzen begleitet sind;
- dramatische Gewichtszunahme oder umgekehrt Gewichtsverlust;
- Schwindel;
- sehverschlechterung;
- anh altender Hautjucken;
- erhöhter Appetit;
- Reizbarkeit;
- Leistungsabfall;
- Tagesschläfrigkeit;
- starkes Schwitzen;
- Zerstreutheit.
Einer vonindirekte Anzeichen einer Hyperglykämie können häufige infektiöse Pathologien der Harnwege sein.
Ein Zeichen für einen Anstieg des Blutzuckers ist auch die Neigung des Körpers zu Pilzerkrankungen der Geschlechtsorgane, der Haut und der Mundschleimhaut.
Produktauswirkung
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass man bei einem Anstieg des Blutzuckerspiegels nur aufhören sollte, ein solches Produkt zu verwenden, und danach wird sich alles wieder normalisieren. Dieses Verständnis ist ziemlich simpel. Schließlich sind Kohlenhydrate der Hauptlieferant von Glukose für unseren Körper. Und sie sind Teil jedes Produkts.
Nach ihrer chemischen Struktur sind Kohlenhydrate:
- Simple (Monomere). Diese Art von Kohlenhydraten wird als schnell bezeichnet, da der Zucker im Blut beim Verzehr stark ansteigt.
- Langsam (Polysaccharide). Diese Kohlenhydrate erhöhen allmählich den Blutzucker.
Wenn der Blutzuckerspiegel nach dem Essen ansteigt, ist es wichtig, sich an eine Diät zu h alten, die darin besteht, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die eine große Menge an langsamen Kohlenhydraten enth alten. Monomere müssen in diesem Fall ausgeschlossen werden.
Was tun, wenn der Blutzucker steigt? Sie können seine Indikationen ohne Pillen und spezielle Präparate reduzieren, indem Sie die folgenden Produkte in das Menü aufnehmen:
- alles frisches Gemüse;
- Nüsse und Hülsenfrüchte;
- Beeren;
- gekochtes Geflügelfleisch (ohne Haut), sowie Fisch;
- Produkte, die eine große Menge Grobstoffe enth altenFaser;
- Brei (außer Reis);
- frische Äpfel, Birnen, Zitrusfrüchte, Aprikosen und deren Säfte;
- künstliche oder natürliche Analoga von Zucker.
So sollten von der Diät ausgeschlossen werden:
- Rohr- und Rübenzucker;
- frittierte Speisen;
- Ketchups und Mayonnaisen;
- salzige, scharfe und eingelegte Speisen;
- Weißbrot und Gebäck;
- Süßwaren.
Wie kann man den Blutzucker normalisieren?
Wenn der Blutzucker stark angestiegen ist, was soll ich tun? Es wird nicht möglich sein, sein Niveau schnell und auch effektiv mit Hilfe von Hausmitteln zu normalisieren.
Nur mit speziellen Medikamenten ist dies möglich. Darunter:
- glinides;
- Sulfonylharnstoffderivate;
- Biguanide.
Spezielle Medikamente und deren Dosierung sollten vom behandelnden Arzt empfohlen werden. Die Selbstverw altung solcher Mittel kann enorme gesundheitliche Schäden verursachen.
Praxistipps
Was tun, wenn der Blutzuckerspiegel angestiegen ist? Zunächst müssen Sie die Ernährung entsprechend anpassen. Bei der Zusammenstellung eines Menüs sollten Sie Lebensmittel mit einem geringen Kaloriengeh alt und einem kleinen glykämischen Index berücksichtigen. Es wird empfohlen, das Essen in kleinen Portionen durchzuführen, dh 5-6 Mal am Tag. Eine solche Diät trägt zur rechtzeitigen Verarbeitung von Glukose durch den Körper bei, wodurch die Belastung verringert wirdPankreas. Außerdem sollten Sie sich an die goldene Regel h alten. Es besteht darin, Nahrung nach 18 Stunden zu verweigern. Ein solcher Essensplan sorgt für einen erholsamen Schlaf und verhindert, dass der Körper Körperfett ansammelt.
Um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren, vernachlässigen Sie auch die körperliche Aktivität nicht. Menschen, deren Arbeit als statisch gekennzeichnet ist, müssen täglich körperliche Übungen machen und gemächlich in einem Schritttempo von 7-10 Kilometern gehen. All dies wird zusätzliche Kalorien loswerden, den Körper mit Sauerstoff sättigen und Stoffwechselprozesse aktivieren.
Patienten mit Hyperglykämie sollten immer bedenken, dass Zucker der Hauptlieferant für schnelle Kohlenhydrate ist. Außerdem ist es sehr kalorienreich. Deshalb muss es durch ein ebenso süßes, aber gleichzeitig kalorienarmes und sicheres Analogon ersetzt werden. Derzeit gibt es viele Süßstoffe. Einige von ihnen werden künstlich synthetisiert. Beispiele sind Xylit und Aspartam. Andere werden aus natürlichen Rohstoffen gewonnen. Zum Beispiel Stevia und Fruktose.
Volksheilmittel
Bei der Behandlung von Hyperglykämie sollte man nicht nach Wegen suchen, die es einem Tag ermöglichen, den Blutzuckerspiegel zu senken und ihn auf ein normales Niveau zu bringen. Ähnliche Methoden in der Alternativmedizin gibt es nicht. Alle von ihr empfohlenen Medikamente und Medikamente tragen zu einem langsamen Rückgang des Blutzuckerspiegels bei. Betrachten Sie die beliebtesten von ihnen:
- Abkochung von Haferflocken. Dieses Rezept ist ziemlich einfach. Arznei zuzubereitenbedeutet, dass Sie Haferflocken in der Menge von einem Glas einnehmen müssen, in das Sie 600 ml kochendes Wasser geben. Die resultierende Mischung wird 15 Minuten lang bei schwacher Hitze gekocht. Als nächstes sollte die Brühe aufgegossen werden. Dazu reicht es aus, 20 Minuten zuzuweisen. Nehmen Sie das fertige Produkt dreimal täglich für 1/3 Tasse ein. Es ist erwähnenswert, dass diese Mischung sehr nützlich für den Verdauungstrakt ist.
- Abkochung der Zichorienwurzel. Dieses Mittel wirkt sich positiv auf die Bauchspeicheldrüse aus und ermöglicht es Ihnen, den Blutzucker zu senken. Um das Medikament vorzubereiten, benötigen Sie 1 TL. Chicorée-Wurzeln, die zuerst zerkleinert werden müssen. Rohstoffe werden 1 EL gegossen. kochendes Wasser. Bei schwacher Hitze wird die Mischung 10 Minuten gekocht. Die abgekühlte Brühe gilt als empfangsbereit. Die empfohlene Dosierung beträgt 5 ml bis zu fünfmal täglich.
- Abkochung der Vogelkirsche. Dieses Mittel gilt in der Alternativmedizin als eines der wirksamsten. Bei seiner Herstellung werden Kirschbeeren verwendet. Sie müssen 1 EL einnehmen. l. dann gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Diese Mischung sollte auf ein kleines Feuer gestellt und zum Kochen gebracht werden. Nach 3 Minuten kann das Mittel zur Behandlung verwendet werden. Trinken Sie es für einen Monat für ½ EL. dreimal pro Tag. Nach der Pause kann der Kurs wiederholt werden.
- Heilende Tees. Bei der Zubereitung dieser Heiltränke werden Kräuter verwendet, die aufgrund ihrer Zusammensetzung den Blutzucker senken können. Darunter sind Johanniskraut und Klee, Lindenblüten sowie Johannisbeer- und Preiselbeerblätter. Alle diese Komponenten werden zu gleichen Teilen eingenommen. Sie werden sorgfältig zerkleinert und nach 1 EL. Gießen Sie einen Löffel Rohstoffe mit einem Glas kochendem Wasser. Danach bleibt der Tee stehenInfusion der Mischung für 15 Minuten. Dieses Arzneimittel wird zweimal täglich eingenommen.
Also, wir haben uns die Antwort auf die Frage angesehen, warum der Blutzucker angestiegen ist. Die Gründe für dieses Problem können sehr unterschiedlich sein. Um es zu beseitigen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
