Es gibt Zeiten, in denen keine Zahnbürste verfügbar ist. Aber die Mundhygiene muss regelmäßig eingeh alten werden. Sie sollten in dieser Situation nicht in Panik geraten, da es Möglichkeiten gibt, das Problem zu lösen. Wie Sie Ihre Zähne ohne Zahnbürste putzen, ist im Artikel beschrieben.
Warum Zähneputzen?
Vorbeugung von Zahnerkrankungen und Pflege besteht aus täglichem Zähneputzen und Zahnpasta 2 mal täglich. Wenn dies zu selten geschieht, kommt es zur Bildung von Plaque. Und wenn die Wartung häufiger durchgeführt wird, besteht die Möglichkeit, dass der Zahnschmelz beschädigt wird.
Wenn keine regelmäßige Reinigung durchgeführt wird, dann gibt es ein Problem in Form von Mundgeruch, Plaque und gelblichen Verfärbungen, Zahnbeschwerden. Zahnärzte raten, die Zähne vor dem Frühstück zu putzen, nicht danach. Der Grund ist das Vorhandensein eines Biofilms aus Plaque und Bakterien, der nach einer Nachtruhe auf den Zähnen verbleibt.
Serviette oder Papiertuch
Wie putzt man sich die Zähne, wenn es keine Bürste gibt? Es ist besser, ein hartes Taschentuch zu verwenden, aber wenn es nicht verfügbar ist, reicht ein Papiertuch oder ein Papiertuch. Einweg-Taschentuch. Wie putzt man seine Zähne ohne Zahnbürste? Das Verfahren ist wie folgt:
- Die Serviette wird in mehreren Lagen um den Finger gewickelt, dann leicht eingeweicht und die Paste aufgetragen.
- Dann können Sie Ihre Zähne wie mit einer normalen Zahnbürste putzen.
- Sie können das Taschentuch ersetzen und Zunge und Zahnfleisch auf die gleiche Weise reinigen.
Stäbchen des Siwak-Baumes
Dies ist eine weitere Antwort auf die Frage, wie man sich die Zähne putzt, wenn man keine Zahnbürste hat. Sivak-Holzstäbe werden online in einer Vakuumverpackung verkauft, die mehrere Teile enthält. In der Antike wurden sie zur Reinigung verwendet. Ein Stick kann einen Monat lang verwendet werden.
Du musst nur die allgemeinen Aufbewahrungsregeln beachten: Stäbchenschachtel offen h alten, um Schimmelbildung zu vermeiden und trocken lagern. Wie kann man mit einem solchen Gerät ohne Zahnbürste die Zähne putzen? Das Verfahren ist einfach: Sie müssen es nur kauen, nachdem Sie zuvor die Rinde gereinigt haben. Unter "Feldbedingungen" finden Sie einen 15-20 cm langen Stock, entfernen Sie die obere Haut, danach kann er anstelle einer Bürste verwendet werden.
Finger
Wie kannst du deine Zähne putzen, wenn es keine Bürste gibt? Wenn es nichts gibt, können Sie Ihren eigenen Finger verwenden. Zuerst müssen Sie Ihre Hände waschen. Der Zeigefinger wird zum Reinigen verwendet und führt kreisförmige Bewegungen über die Zähne und das Zahnfleisch aus. Wenn es eine Paste gibt, wird sie zuerst auf den Finger aufgetragen. Spülen Sie Ihren Finger gründlich ab, wenn Sie von den unteren zu den oberen Zähnen wechseln.
Klarspüler
Ist das Zähneputzen ohne Bürste schwieriger?Eine Alternative wären Spülungen, die nur schädliche Bakterien im Mund beseitigen. Dieses Verfahren schützt vor dem Auftreten von Plaque.
Wenn Sie Ihre Zähne nicht putzen, wird Plaque nicht entfernt. Sie werden nur teilweise gelöscht, aber in Ermangelung anderer Optionen ist diese Option nicht schlecht. Das Spülen sollte etwa 1 Minute dauern.
Zahnseide
Wie putzt du deine Zähne ohne Bürste? Obwohl stattdessen Zahnseide verwendet werden kann, ist es unwahrscheinlich, dass sie den Zahnschmelz reinigt. Es ergänzt nur das Verfahren und entfernt Plaque an schwer zugänglichen Stellen, ersetzt es aber nicht.
Kaugummi
Wie putzt man sich die Zähne ohne Zahnbürste? Kaugummi kann Plaque nur teilweise vom Zahnschmelz entfernen und den Atem erfrischen. Es ist ratsam, es nach den Mahlzeiten zu verwenden, da es die Mundhöhle perfekt von Bakterien reinigt.
Kaugummi kann ein Ersatz für deine Morgenroutine sein. Dennoch sollte die Wirkung von Zahnpasta und Bürste nicht erwartet werden. Das Gummiband kann nur im Extremfall helfen.
Grüner Tee
Wie sonst kannst du deine Zähne ohne Zahnbürste putzen? Dazu müssen Sie nur grünen Tee trinken, und für eine bessere Wirksamkeit sollten Sie Ihren Mund damit ausspülen. Kräutergetränk lindert Plaque perfekt und wirkt entzündungshemmend.
Obst und Gemüse
Faserreiches Obst und Gemüse hilft bei der Bekämpfung von Plaque. Dies liegt daran, dass sie Säuren und Vitamine enth alten, die den Zahnschmelz aufhellen. Immer noch siehelfen, Karies zu bekämpfen. Es ist nützlich, Äpfel, Karotten, Sellerie zu essen.
Irrigator
Dies ist ein spezielles Gerät, das mit Hilfe von Wasser oder Medikamenten hilft, Plaque und Speisereste loszuwerden. Laut Zahnärzten ist die Verwendung einer Munddusche anstelle von Zahnseide und Bürste viel effektiver für die gesamte Mundhöhle.
Irrigator (Belüfter) umfasst einen Kompressor oder eine Hydraulikpumpe, einen Wassertank, einen Satz verschiedener Düsen und einen bequemen Griff. Wasser oder therapeutische Flüssigkeit wird von einem Kompressor durch eine Düse unter Druck in den Mund geleitet. Diese Reinigung beseitigt Speisereste und Plaque, verbessert die Blutzirkulation im Zahnfleisch und macht es stärker.
Von Düsen gibt es klassische, parodontale, kieferorthopädische, nasale, mit einer Mini-Turbine oder einem Löffel zum Reinigen der Zunge. Irrigatoren können zur Vorbeugung oder Therapie eingesetzt werden, wenn anstelle von Wasser eine spezielle Lösung verwendet werden kann. Es gibt Geräte, bei denen Wasser durch Pulsation oder Luftmikroblasen zugeführt wird. Das Gerät kann in jeder Umgebung verwendet werden, wichtig ist nur, dass ein geladener Akku oder eine Steckdose vorhanden ist.
Hilfreiche Tipps
Es gibt Richtlinien für gutes Zähneputzen:
- Mit der Reinigung sollte nicht früher als 15 Minuten nach dem Essen begonnen werden. Dies erhöht die Wirksamkeit der Paste. Nach dem Verzehr von Speisen, z. B. scharf oder sauer, sollte der Eingriff frühestens eine halbe Stunde später durchgeführt werden.
- Es ist ratsam, die Zähne nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen zu putzen. DiesmalZahnärzte h alten diese Verfahren für am besten geeignet. Das Zähneputzen vor dem Schlafengehen verhindert das Wachstum schädlicher Mikroorganismen im Mund, da die Speicheldrüsen nachts schlecht funktionieren.
- Die Reinigung sollte mindestens 3 Minuten dauern, aber übertreiben Sie es nicht. Zu langes Putzen (mehr als 10 Minuten) kann zu Zahnschmelzproblemen führen, insbesondere wenn eine Paste mit hohem Fluoridgeh alt verwendet wird.
- Tagsüber müssen Sie Zahnstocher verwenden, um Speisereste in den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Das Verfahren muss sorgfältig durchgeführt werden, um Zahnfleischverletzungen und Infektionen in der Wunde zu vermeiden.
- Du solltest Problembereiche selbstständig identifizieren und ihnen gebührende Aufmerksamkeit schenken. Für eine wirksame Pflege ist es ratsam, einen Zahnarzt aufzusuchen.
- Man sollte auf das Zahnfleisch achten, denn oft führen wohltuende Maßnahmen für die Zähne zu Schäden an anderen Teilen der Mundhöhle. Zahnfleischbluten kann ein Symptom einer Gingivitis sein.
- Mundspülungen sind optional, bieten aber einen umfassenden Ansatz zur Vorbeugung.
Wodurch kann ich Nudeln ersetzen?
Es gibt Situationen, in denen nicht nur ein Pinsel fehlt, sondern auch eine Paste. Was ist in diesem Fall zu tun? Zu Hause finden Sie eine Alternative zu Nudeln. Die folgenden Mittel können stattdessen verwendet werden:
- Teebaumöl. Es wird in den Zahnschmelz eingerieben. Das Produkt hat eine hervorragende aufhellende Wirkung, die natürlich auftritt. Darüber hinaus hat das Öl keine negativen Auswirkungen auf die Zerstörungseigenschaften. Immer nochstärkt den Zahnschmelz, schützt vor Entzündungen und desinfiziert die Mundhöhle. Aber Sie müssen das Minus von Öl berücksichtigen - das Vorhandensein eines stechenden Geruchs und eines bitteren Nachgeschmacks.
- Salz. Das Produkt ist wirksam zur Zahnreinigung, da es antiseptisch, entzündungshemmend und regenerierend wirkt. Salz kann Mundgeruch leicht beseitigen. Es ist sehr einfach zu bedienen: Die Bürste wird in Wasser getaucht, Salz wird darauf aufgetragen und ohne plötzliche Bewegungen und starken Druck gereinigt.
- Backpulver. Das Werkzeug reinigt den Zahnschmelz perfekt, sollte aber nur in seltenen Fällen verwendet werden, da es sonst die Zähne beschädigt. Es ist ratsam, solche Eingriffe höchstens einmal pro Woche durchzuführen.
- Trockenmilch. Das Produkt ist auch ideal für diejenigen, die Zahnfleischbluten oder Zahnstein haben. Es entfernt hervorragend Gerüche, aber die Wirkung hält nicht lange an. Milchpulver sollte als Pulver verwendet werden.
- Tonpulver. Ihre Zähne werden nach der Anwendung merklich weißer. Weißer Ton muss getrocknet und zu Pulver gemahlen werden. Dann werden ein paar Tropfen Äther hinzugefügt. Es gibt fertiges Pulver im Handel.
- Aktivkohle. Damit werden die Zähne weißer, außerdem werden Altersflecken beseitigt, die Mikroflora der Mundhöhle normalisiert und Giftstoffe entfernt. Holzkohle beseitigt Mundgeruch. Sie sollten jedoch nicht ständig verwendet werden, da dies den Zahnschmelz verletzt.
- Wasserstoffperoxid. Die Lösung gilt als Analogon zur professionellen Reinigung. Es ist unerwünscht, es mehr als 1 Mal pro Woche zu verwenden. Wasserstoffperoxid beseitigt Vergilbung, beseitigt unangenehme Gerüche und wirkt auch antiseptischAktion.
Also ist es in Ordnung, wenn du keine Zahnbürste hast. Es kann immer durch improvisierte Mittel ersetzt werden. Missbrauchen Sie sie nur nicht, da diese Methoden nur für Extremfälle geeignet sind und eine vollständige Reinigung dennoch erforderlich ist.
