Hypertonie oder arterielle Hypertonie wird als Herz-Kreislauf-Erkrankung bezeichnet, die durch einen konstant hohen Blutdruck mit einer Rate von 120/80 gekennzeichnet ist, der durch drei Messungen aufgezeichnet wird. Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen, bis zu 40 % der Bevölkerung im Alter von 16 bis 65 Jahren leiden unter Bluthochdruck. Die Folgen von Bluthochdruck können sehr beklagenswert sein. Arterielle Hypertonie tritt bei 70 % der Menschen über 55 auf.
Die Gefahr von Bluthochdruck besteht darin, dass Bluthochdruck mit der Entwicklung von Komplikationen einhergeht - Atherosklerose (Schädigung der Arterienwände), Herzinsuffizienz (Herzinsuffizienz), Myokardinfarkt (Verstopfung des Blutes versorgende Arterie), Schlaganfall (gestörter Blutfluss zum Gehirn), Nierenversagen (gestörte Nierenfunktion), vermindertes Sehvermögen, Gewichtszunahme, Impotenz. Besonders gefährlich sind die Folgen von Bluthochdruck im Alter. Einige dieser Krankheiten sind lebensbedrohlich, daher ist es wichtig, arterielle Hypertonie rechtzeitig zu diagnostizieren und mit der Behandlung zu beginnen.
Bluthochdrucksymptome
Die ersten Symptome der Krankheit äußern sich als chronische Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Übelkeitsanfälle, Punkte vor den Augen - dies ist das erste Stadium der Krankheit, das oft unbemerkt bleibt, aber wenn Sie währenddessen einen Arzt aufsuchen In dieser Zeit haben Sie alle Möglichkeiten, auf Medikamente zu verzichten. Im zweiten Stadium verursacht Bluthochdruck starken Schwindel und Schmerzen in der Herzregion - ein medizinischer Eingriff ist erforderlich, da die inneren Organe, insbesondere die Gefäße des Gehirns, zu leiden beginnen. Bereits im dritten Stadium verursacht der Bluthochdruck schwere gesundheitliche Schäden. Aufgrund der Tatsache, dass der systolische (obere Zahlen auf dem Tonometer) Druck ansteigt - 180-200, werden die Gefäße der stärksten Belastung ausgesetzt, das Herz arbeitet für Verschleiß, Angina pectoris, Arrhythmie entwickeln sich. Es besteht die Gefahr einer hypertensiven Krise, die eine medizinische Notfallversorgung und manchmal einen Krankenhausaufenth alt erfordert.
Bluthochdruck ist das Ergebnis von nervöser Überlastung, Stress, Schlaflosigkeit, Übergewicht, hohem Cholesterinspiegel, sitzender Lebensweise, Schilddrüsen- und Nierenerkrankungen, Rauchen. Bluthochdruck wird durch eine medikamentöse Behandlung mit bestimmten Arten von Medikamenten verursacht. Viele suchen beispielsweise nach der Ursache für Nasenbluten bei Erwachsenen. Die häufigste Antwort ist der gleiche Bluthochdruck. Es gibt auch einen erblichen Faktor - Bluthochdruckwird nicht von den Eltern auf die Kinder übertragen, aber die Veranlagung zur arteriellen Hypertonie ist genetisch bedingt. Man muss sich an die Altersnormen des arteriellen Blutdrucks erinnern. Sie steigt mit dem Alter.
Mittel gegen Bluthochdruck
Die Zahl der Bluthochdruckpatienten wächst weltweit jedes Jahr. Diese Krankheit hat keine rassische, nationale oder sogar Alterspräferenz. Durch häufigen Stress, Überlastung und falsche Lebensweise „verjüngen“sich viele Krankheiten, so auch der arterielle Bluthochdruck. Daher lohnt es sich, einige Maßnahmen zu ergreifen, um Bluthochdruck vorzubeugen, denn die Folgen von Bluthochdruck können sehr bedauerlich sein. Folgendes raten WHO-Experten.
Gewichtsverlust
- Schon fünf Kilo abnehmen wirkt sich positiv auf den Gesundheitszustand aus, gleichzeitig verbessern sich Gesundheit und Aussehen. Der Indikator ist der Taillenumfang. Der erste Grad der Fettleibigkeit tritt mit Zahlen auf - für Männer 90 cm, für Frauen 82 cm.
- Körperliche Aktivität verbinden - eine halbe Stunde leichte Bewegung reicht aus, um den Blutdruck um 5-10 Punkte zu senken. Es ist nicht notwendig, ins Fitnessstudio zu laufen, tägliche Spaziergänge, Schwimmen, Joggen reichen aus.
- Ernährung umstellen - fettige, salzige und stark gewürzte Speisen nützen niemandem, insbesondere Bluthochdruckpatienten. Der Verzehr von ungesunden Lebensmitteln sollte reduziert werden, indem gebratenes Schweinefleisch durch Vollkorngetreide, Schokolade durch Obst, Fast Food durch Gemüse ersetzt wird. Menschen mit Bluthochdruck können vom Verzehr kaliumreicher Lebensmittel wie Knoblauch,Petersilie, Bananen, Äpfel, Nüsse, Hülsenfrüchte.
- Begrenzen Sie Ihren Salzkonsum – Natrium wegzulassen ist keine gute Idee, aber eine Reduzierung auf ein Minimum hilft, Ihren Blutdruck zu senken.
Auf Alkohol und Koffein verzichten
Hypertonie kann durch ein Kater- oder Alkoholentzugssyndrom verursacht werden, das die zweite und dritte Stufe des Alkoholismus begleitet. Die tägliche Dosis starken Alkohols für eine Person mittleren Alters sollte 50-70 ml nicht überschreiten. Kaffee ist das umstrittenste Getränk. Wissenschaftler haben den Grad ihres Einflusses auf den Druckanstieg nicht vollständig entschieden und sind zu dem Schluss gekommen, dass alles sehr individuell ist. Aber wenn der Druck nach dem Kaffeetrinken um 8-10 Punkte steigt, dann ist es besser, auf grünen Tee umzusteigen.
Stresskontrolle
Das moderne Lebenstempo lässt keine Chance, Stresssituationen zu vermeiden, aber es lohnt sich, danach zu streben - Ihre Einstellung zum Leben und zur Welt als Ganzes zu ändern, sich Zeit für Ruhe zu nehmen. Vernachlässigen Sie nicht Ihre Gesundheit – ganz nach dem Motto „geht von alleine“und betrachten Sie Bluthochdruck als so etwas wie eine laufende Nase. Der Besuch beim Arzt, der Kauf eines Blutdruckmessgeräts und die tägliche Überwachung des Drucks werden Sie vor ernsteren Problemen bewahren.
Die Wirkung von Stress
Stress selbst, sei es körperlicher oder seelischer Herkunft, führt zu einer kurzfristigen Druckerhöhung. Angst und Anspannung nehmen beispielsweise vor einer öffentlichen Rede, einem Krankenhausbesuch zu. Aus physiologischer Sicht ist das normal, aber wenn der Stress lange anhält, dann hat das Gehirn keine Zeit sich zu entspannen. Es gibt einen ständigen Gefäßkrampf, der den Druck schließlich auf einem gefährlich hohen Niveau fixiert. Die Unfähigkeit, mit einer Stresssituation fertig zu werden, wird schließlich zu einem Faktor für das Auftreten von Bluthochdruck. Begleitet werden können diese unter anderem von bestehenden Erkrankungen bestimmter Organe oder Organsysteme. Eine gute Erholung reicht in der Regel aus, um den vorübergehenden Druckanstieg loszuwerden. Bei anh altendem Bluthochdruck können Sie versuchen, mit geeigneten Diäten, Kräuter- und Aromatherapien, psychologischen und körperlichen Übungen auf natürliche Heilmittel zurückzugreifen. Medikamente gegen Bluthochdruck sind in der Regel vom Körper schwer verträglich, teuer und haben eine Reihe negativer Nebenwirkungen, daher erfolgt ihre Anwendung streng nach Absprache mit dem behandelnden Arzt. Die Auswirkungen von Bluthochdruck auf den Körper in Form von Herzerkrankungen können das Ergebnis von anh altendem Stress sein.
Daher beeinflussen viele Faktoren die Entstehung von Bluthochdruck. Die Einh altung vorbeugender Maßnahmen und die Aufrechterh altung eines gesunden Lebensstils können die Wahrscheinlichkeit, an dieser unangenehmen Krankheit zu erkranken, erheblich verringern.
Einige Zahlen
430.000 Menschen werden jedes Jahr mit dieser Krankheit diagnostiziert. Fast 20-25 % der gesamten erwachsenen Bevölkerung leiden unter Bluthochdruck (mehr als 140/90 mm). In unserem Land gibt es etwa 12-13 Millionen Patienten mit arterieller Hypertonie. Um die Krankheit zu erkennen, muss der Blutdruck kontrolliert werden - vier Wochen lang zweimal täglich. Sogar junge LeuteDer Blutdruck muss kontrolliert werden. Der beste Weg, dies zu tun, ist die Holter-Überwachung.
Das Konzept der Holter-Überwachung
Dies ist eine Methode, mit der Sie die Herzaktivität des Patienten unter den Bedingungen der Einh altung des üblichen Lebensstils bewerten können. Um den Blutdruck zu diagnostizieren, ist es außerdem erforderlich, einen Bluttest und ein Elektrokardiogramm, einen Ultraschall des Herzens und der Nieren, eine Dopplerographie der Halsgefäße durchzuführen und einen Kardiologen, Augenarzt und Endokrinologen zu konsultieren. Wie behandelt man Bluthochdruck? Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Bluthochdruck ist die Auswahl und kontinuierliche Anwendung von Antihypertensiva sowie die Vorbereitung auf den Ultraschall des Herzens.
Hypertonie ist eine chronische Erkrankung, die eine ständige Einnahme von Medikamenten erfordert, deren Dosis je nach Stadium der Erkrankung angepasst werden kann. Patienten müssen bei einem Kardiologen oder Hausarzt mit einer obligatorischen jährlichen Untersuchung angemeldet werden.
Hauptursachen der hypertensiven Krise
Nichteinnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten oder falsche Dosierung, Stresssituationen und endokrine Störungen. Seine Symptome sind:
- Intensive Schmerzen oder Beschwerden hinter dem Brustbein oder im Bereich des Herzens.
- Sprachstörung, Schwäche eines Arms, Gesichtsasymmetrie.
- Starke Kopfschmerzen.
- Verschlechterung des Sehvermögens.
- Erstickung.
- Krämpfe.
- Bewusstlosigkeit.
In solchen Fällen sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen. Der Prozess der Blutdrucksenkung sollte schrittweise erfolgen (nicht mehr als 25%.
Komplikationen des Bluthochdrucks
Traditionell wird davon ausgegangen, dass die Norm für einen normalen Erwachsenen der Blutdruck ist, dessen Zahlen 140 und 90 nicht überschreiten. Diese beiden Zahlen, die auf dem Zifferblatt eines jeden Tonometers zu finden sind, zeigen systolisch und an diastolischer Druck - die Momente, in denen sich der Herzmuskel zusammenzieht und entsprechend entspannt. Indikatoren, die diese Schwelle überschreiten, sind lebensbedrohlich. Dann sprechen sie über Bluthochdruck, der das Risiko für verschiedene Herzerkrankungen sowie die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen und Herzinfarkten erheblich erhöht. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass moderne Elektronik im Vergleich zu herkömmlichen Geräten mit Pfeil tendenziell etwas höhere Zahlen anzeigt. Dies liegt daran, dass elektronische Blutdruckmessgeräte bei der Druckmessung nach dem oszillometrischen Prinzip arbeiten und dadurch empfindlicher sind.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass automatische Geräte, die am Finger oder am Handgelenk angebracht werden, einen sehr hohen Messfehler haben und bei Bluthochdruck nicht verwendet werden können. Hier müssen Sie nur die Schultermanschetten verwenden. Ein wichtiger Faktor bei der Entstehung hypertensiver Erkrankungen ist das fortgeschrittene Alter. Menschen, die über 60-65 Jahre alt sind, sollten wissen, dass im Alter die Wände der Blutgefäße dicker werden und das Lumen, durch das Blut fließt, enger wird. Dies führt häufig zu einer primären Hypertonie. Ein Blutdruck von 180 in diesem Alter ist sehr häufig und muss behandelt werden.
Hypertonie im frühen Leben
Allerdings kann Bluthochdruck in einem früheren Alter erworben werden. Bei Unterernährung kommt es zu einer Erhöhung der Blutviskosität, an den Wänden der Blutgefäße treten Fettablagerungen auf und der Cholesterinspiegel steigt. Dadurch steigt der Blutdruck stetig an und die Folgen des Bluthochdrucks sind uns bekannt. Bei der Behandlung einer solchen Krankheit können Sie eine allgemeine Reinigung des Körpers mit Fasten- oder sogar Hungertagen veranlassen und Milchprodukte, Eier und fetth altige Produkte von der Ernährung ausschließen. Die Früchte von Paprika, Knoblauch, Weißdorn und Mutterkraut-Tinktur bringen Vorteile. Bluthochdruckerkrankungen können insbesondere bei Menschen mit melancholischem Temperament zu Störungen des Nervensystems führen. Druck- und Pulssprünge gehen mit Schlaflosigkeit, Überarbeitung, Überanstrengung einher und sind praktisch auch die Hauptursache für Nasenbluten bei Erwachsenen.
