Seit langer Zeit wird Flachs angebaut. Samen, deren gesundheitliche Vorteile schon immer als wichtig erachtet wurden, wurden oft von Volksheilern verwendet. Dieses Naturprodukt diente der Beseitigung vieler Krankheiten. Und jetzt gibt es eine Meinung, dass Flachs ein echtes Superfood für die Menschheit ist. Samen, deren Vorteile wissenschaftlich bewiesen sind, haben viele positive Eigenschaften. Bei der Anwendung wird das Risiko von Gefäß- und Herzerkrankungen reduziert, die Entwicklung von Diabetes und Onkologie wird verhindert.
Kleine Leinsamen enth alten eine Vielzahl von Nährstoffen. Die Charakteristik des Produktes wurde ihm jedoch durch drei Komponenten verliehen. Die erste davon ist Omega-3. Eine kleine Menge, die einem Esslöffel entspricht, enthält 1,8 Gramm dieser gesunden Fette. Flachs enthält auch eine Gruppe von Phytonährstoffen, die „Lignane“genannt werden. Samen, deren Vorteile mit dieser Komponente verbunden sind, werden in der Medizin sehr geschätzt. Im Vergleich zu anderen Produkten enth alten sie 75-80 mal mehr Lignane.
Leinsamen enth alten einen weiteren gesundheitlichen Nutzenmenschliche Komponente. Sie sind Faser. Darüber hinaus sind beide Arten davon im Pflanzenprodukt vorhanden: löslich und unlöslich. Die erste Form von Ballaststoffen, die im Magen anschwillt, trägt zu ihrer schnellen Entleerung bei. Gleichzeitig entfernt es überschüssiges Cholesterin und Gallensäure aus dem Darm aus dem Körper. Gleichzeitig können lösliche Ballaststoffe (oder auch Pektin genannt) eine große Menge Flüssigkeit aufnehmen und sich im Magen in eine geleeartige Masse verwandeln. Dadurch können Sie ein frühes Sättigungsgefühl bekommen. Darüber hinaus entfernt Pektin überschüssiges Cholesterin und Gallensäuren aus dem Körper und verhindert, dass sie in den Blutkreislauf gelangen.
Flachs hat eine Vielzahl positiver Wirkungen auf die menschliche Gesundheit. Samen, deren Vorteile zur Beseitigung verschiedener Krankheiten verwendet werden, werden in vielen Bereichen der Medizin eingesetzt. Und in allen Bereichen ist dieses Produkt sehr effektiv.
Um Krebs vorzubeugen, wird empfohlen, Leinsamen zu verwenden. Die Vorteile (die Verwendung des pflanzlichen Heilmittels basiert in diesem Fall auf der Wirkung seiner beiden Hauptkomponenten) sind besonders relevant für Dickdarm-, Prostata- und Brustkrebs. Die in Leinsamen enth altenen Omega-3-Fettsäuren und Lignane verhindern, dass Krebs entsteht, wächst und sich ausbreitet.
Kräuterpräparate helfen auch bei der Behandlung von Gefäß- und Herzerkrankungen. Möglich wird dies durch die Fähigkeit von Leinsamen, Entzündungsprozesse perfekt zu bekämpfen, den Cholesterinspiegel zu senken,stellt den Blutfluss im Gewebe wieder her und normalisiert den Herzrhythmus. Die tägliche Einnahme von Lignanen stabilisiert den Zuckerspiegel. Dies ermöglicht die Verwendung von Leinsamen bei der Beseitigung von Diabetes. Lignane sowie Omega-3-Fettsäuren sind wirksame entzündungshemmende Mittel bei Erkrankungen wie Asthma und der Parkinson-Krankheit.
Die Vorteile von Leinsamen für Frauen liegen in ihrer Fähigkeit, die Intensität von Hitzewallungen zu reduzieren. Gleichzeitig reicht es aus, zweimal täglich zwei Esslöffel eines Heilpflanzenprodukts zu sich zu nehmen. Ein positives Ergebnis wird nach zwei Wochen erzielt.
