Massage ist das älteste Mittel, um viele Krankheiten loszuwerden. Seine therapeutische Wirkung beruht auf der Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel, beruhigender und entspannender Wirkung auf das Nervensystem.
Sehr effektive Massagewirkung bei verletzten Muskeln und Bändern, bei Skoliose und zur Erholung nach Knochenbrüchen. Danach vergeht der Schmerz schneller und die Beweglichkeit der Gelenke wird wiederhergestellt.
Das häufigste Problem unserer Zeit sind Rückenschmerzen. Sie betreffen nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge Menschen. Ihre Hauptursache ist eine Erkrankung der Bandscheiben, die Osteochondrose. Meistens ist dies auf eine sitzende Lebensweise, Stress, Schwäche und Unterentwicklung der Muskeln zurückzuführen, die die Wirbelsäule stützen.
Anh altende Rückenschmerzen können zu Depressionen, Störungen aller Organe führen. Daher müssen Sie so früh wie möglich mit der Bekämpfung beginnen. Die Hauptbehandlung bei allen Erkrankungen der Wirbelsäule ist eine Rückenmassage. Seine therapeutische Wirkung beruht auf der Tatsache, dass gleichzeitig Muskelkrämpfe beseitigt und geschwächte Bänder gestärkt werden. Das entspannt und die Wirbel werden nicht so stark aneinander gedrückt.
Die therapeutische Rückenmassage regt die Durchblutung an und öffnet den Sauerstoff- und Nährstofffluss zu den betroffenen Stellen. Es hilft, Schwellungen zu lindern
und Entzündungen, reduziert Beschwerden.
Die therapeutische Rückenmassage sollte bei jeder Schmerzlokalisation über die gesamte Länge der Wirbelsäule erfolgen. Es ist ratsam, die mit dem entzündeten Bereich verbundenen Gliedmaßen zu massieren. Achten Sie darauf, auf den Hals- und Kragenbereich einzuwirken, um die Durchblutung des Gehirns zu verbessern.
Die Heilmassage beginnt mit dem Streicheln des gesamten Rückens. Anschließend erfolgt das Kneten und Reiben weniger schmerzhafter Stellen. Dabei kommen Techniken wie Vibration, Klopfen, Sägen zum Einsatz. Alle Bewegungen werden in Richtung der Lymphknoten ausgeführt. Sie müssen abgewechselt und ohne Unterbrechungen ausgeführt werden, zwischen den Bewegungen werden Schläge empfohlen.
Nachdem Sie den gesamten Rücken-, Nacken- und Brustbereich aufgewärmt haben, können Sie mit der Massage der Schmerzzonen fortfahren. Im akuten Stadium kann keine intensive Exposition durchgeführt werden. Um
Ischias in der Lendengegend Nun, Sie müssen die Beckenregion und die Gesäßmuskulatur massieren.
Wenn Sie eine therapeutische Rückenmassage für eine Person mit Rückenschmerzen beginnen, sollte die erste Sitzung nicht länger als 10 Minuten dauern. Mit abnehmenden Schmerzen verlängert sich die Behandlungsdauer. Dann kannst du intensiver an der betroffenen Stelle arbeiten.
Zervixmassage sollte sanfter sein. Starkes Drücken und Kneten sind ausgeschlossen. Nicht richtigder durchgeführte Eingriff kann Muskelkrämpfe und verstärkte Schmerzen verursachen.
Die Bewegungen des Masseurs sollten unscharf, ruhig, fließend und rhythmisch sein. Die Dauer der Sitzung sollte nicht verzögert werden. Beim Massieren sollten Sie beobachten, wie sich der Patient fühlt.
Bei akuten Entzündungen, Exazerbationen und Hauterkrankungen darf man keine therapeutische Rückenmassage machen. Aber auch ohne Rückenschmerzen wird empfohlen, diese Prozedur mindestens zweimal im Jahr durchzuführen.
