Frauen haben so lange und ernsthaft für die Gleichberechtigung mit Männern gekämpft, dass sie vergessen zu haben scheinen, dass sie immer noch Frauen sind. Damen führen, kämpfen, treiben Kraftsport und rauchen auf Augenhöhe mit dem stärkeren Geschlecht. Aber Sie können die Natur nicht täuschen, und eine Frau vielleicht in vielerlei Hinsicht wie ein Mann, aber es gibt einen grundlegenden Unterschied - sie ist eine zukünftige Mutter, die ein Kind ertragen und gebären muss. Einige Gewohnheiten müssen sich also verabschieden!
Heute sprechen wir darüber, ob man während der Schwangerschaft rauchen darf und wie man mit dieser im Kampf um Gleichberechtigung gewonnenen Gewohnheit umgeht.
Noch einmal zu den Gefahren des Rauchens
Rauchende schwangere Frauen motivieren ihre Langsamkeit beim Aufgeben einer schlechten Angewohnheit oft damit, dass es für sie stressig wäre, wenn sie versuchen würden, nicht zu rauchen. Und er, sagen sie, wird seinerseits das Baby verletzen. Aber das ist Jesuitentum! Denkenist es möglich, während der Schwangerschaft zu rauchen, Angst zu haben, diesen Beruf aus fiktiven Gründen aufzugeben, wenn das Baby einen echten, täglich mehrmals wiederholten Sauerstoffmangel erleidet, der ihm von einer schlechten Mutter arrangiert wird und den Fötus daran hindert, sich normal zu entwickeln!
Es ist ihr Egoismus, der schließlich dazu führen kann, dass das Baby mit einem geringen Körpergewicht (der Fehler ist der gleiche Hunger, der die Entwicklung des Fötus hemmt) oder sogar zu früh geboren wird. Und Mama selbst verdient sich zu dieser Zeit frühe Toxikose, Präeklampsie, Krampfadern, Verstopfung, Schwindel und am schlimmsten die Gefahr einer Fehlgeburt.
Wie Ärzte zur Rettung kommen
Natürlich kommen schwangere Frauen in solchen Situationen zu Hilfe und einige Ärzte behaupten, dass das Rauchen aufhören, insbesondere für diejenigen, die mehr als zehn Zigaretten am Tag rauchen, ein Schlag für den Körper ist. Das ist großartig! Bedeutet dies, dass Sie während der Schwangerschaft rauchen können, da dies ein Schlag ist? Ja, ein Schlag, wenn Sie den Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, als Zertrampeln Ihrer Interessen empfinden, aber versuchen Sie, sich an einen weiteren kleinen Mann zu erinnern!
Wenn Sie ein starker Raucher sind, versuchen Sie, die Zigarettendosis in den ersten Tagen gründlich zu reduzieren und nicht ganz zu rauchen. Denken Sie gleichzeitig daran, was jetzt mit Ihrem Baby passiert. Und höchstwahrscheinlich werden Sie in ein paar Tagen überhaupt nicht mehr rauchen können.
Und wer selten raucht, braucht solche Abschiedsprozeduren gar nicht. Woher eine so harte Aussage kommt, werden Sie verstehen, nachdem Sie das gesamte Material gelesen haben.
Gibt es ein NikotinSucht?
Was auch immer dir Ärzte und einfach sachkundige Leute über die Gefahren des Rauchens erzählen, du hörst zu, stimmst zu und suchst nervös nach der angefangenen Packung. Warum passiert das? Wie kann man während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören? Gibt es die Nikotinsucht wirklich? Vielleicht ja. Aber machen wir gleich eine Reservierung, dass es bei denen vorhanden ist, die Zigarren oder Pfeife rauchen. Und normale Verbraucher von billigen Zigaretten stellen sie glücklicherweise nicht her. Wieso den? Und die Zigaretten, die Sie rauchen, enth alten praktisch keinen Tabak!
Und es ist schon lange kein Geheimnis mehr. Sie bestehen zur einen Hälfte aus Papier, zum anderen aus Resten von Tabakblättern, aus denen Zigarren hergestellt werden. Um keinen Müll wegzuwerfen, werden sie verarbeitet, gepresst und an uns geschickt. Und hier werden sie wieder verarbeitet und in Form von Harz in Fässern gelagert. Zigaretten werden mit diesem Mist gefüllt, der nur aus Chemikalien und Papier besteht.
Woher kommt das Verlangen zu rauchen?
Laut Psychologen ist jeder Raucher in erster Linie auf Rituale angewiesen, auf eine unangenehme Angewohnheit, wenn man im Moment der Aufregung oder Ruhe etwas im Mund beh alten muss - wie einen Babyschnuller. Es beruhigt und hilft, sich zu sammeln. Aber wenn Sie ernsthaft darüber nachdenken, wie Sie während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören können, werden Sie verstehen, dass diese Aktion erfolgreich durch jede andere ersetzt werden kann und Sie nicht von Zigaretten abhängig sind! Brauchen Sie ein Ritual? Also erstellen Sie es! Und Sie sind nicht süchtig, was bedeutet, dass Sie sicher mit dem Rauchen aufhören können.
MehrereTipps für Schwangere, mit dem Rauchen aufzuhören
Denke daran, dass du dich während der Schwangerschaft nicht dazu zwingen musst, abrupt mit dem Rauchen aufzuhören. Du hast nur von deiner "interessanten Stelle" erfahren und freust dich auf einen starken, gesunden Butuz, und das, nur dieser Gedanke beschäftigt dich jetzt!
Denke nicht an irgendeinen "roten" Tag im Kalender. Sagen Sie nicht: "Ich höre am Montag auf, nein, am ersten Tag, nein, am Kindertag." Dies ist eine Täuschung, und Sie suchen nur nach einer Gelegenheit, den Prozess zu verzögern, indem Sie versuchen, eine Ausrede zu finden.
Und keine feierlichen Schwüre! Eine majestätisch zerknitterte Packung oder zerbrochene Zigaretten sind eine Show vor der Öffentlichkeit und nicht mehr. Je ruhiger der Beginn eines gesunden Lebens ist, desto eher wird es zu Ihrer Norm.
Und vor allem, denk daran, dass du deinem Baby bereits Unrecht getan hast. Sie sitzen jetzt und blasen stinkenden Rauch, und zu diesem Zeitpunkt erstickt er, er hat nicht genug Sauerstoff! Aber Sie genießen es, das Ritual durchzuführen, müssen Sie wirklich an eine wehrlose Kreatur denken, die sich vollständig Ihrer Macht hingibt. Und wie? Gefällt Ihnen dieses Layout?
Weitere Tipps zur Raucherentwöhnung während der Schwangerschaft
Helfen Sie sich selbst - geben Sie Ihr Bestes, um das zu beenden, was Sie begonnen haben. Um Ihre Meinung nicht „aus Versehen“zu ändern, schaffen Sie sich günstige Bedingungen, die dies verhindern. Besuchen Sie zum Beispiel Ihre Mutter oder Schwiegermutter. Sie lassen Sie nicht nach Herzenslust rauchen! Aber die Pflege wird umfassend sein. Oder gehen Sie zur Konservierung ins Krankenhaus. Dort wirst du auch nicht viel rauchen.
Gut gelernt,warum Sie während der Schwangerschaft nicht rauchen sollten, versuchen Sie, das Räucherritual durch ein anderes, weniger schädliches zu ersetzen. Dafür kann man sich immer etwas einfallen lassen: einen Lutscher oder Kaugummi in den Mund werfen, sobald man mit den Händen nach einer Zigarettenschachtel sucht. Nüsse knacken, Kerne schälen, Äpfel annagen. Was immer dein Herz begehrt, und jetzt nicht allein.
Es stellt sich heraus, dass die Welt großartig riecht
Du wirst definitiv dein unnötiges Ritual hinter dir lassen und viele interessante Dinge entdecken: wunderbare subtile Gerüche, die du wegen der ständig mit Teer verstopften Atemwege nicht gehört hast, erstaunliche Geschmackserlebnisse, die mit den ersten gerauchten Zigaretten verloren gehen. Und der lähmende Husten, mit dem Sie wie eine alte Frau aussahen, ein schrecklicher Atem aus dem Mund und Gelbfärbung an den Fingern werden ebenfalls verschwinden. Können Sie sich vorstellen, wie viele Veränderungen unmittelbar nach der Entscheidung, wie Sie während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören, auf Sie warten? Viel Erfolg! Willenskraft und ein gesundes starkes Baby! Er wird dir dankbar sein.
