Zink ist der beste Regulator, dank seiner Anwesenheit laufen wichtige lebenswichtige Prozesse im Körper richtig und effizient ab. Dies liegt an der Aufrechterh altung von Zellen und Enzymsystemen. Anwesenheit von diesem
Spurenelement ist für eine ordnungsgemäße Proteinsynthese unverzichtbar. Für die Muskelkontraktion sind Vitamine verantwortlich, in denen Zink in ausreichender Menge enth alten ist. Die benötigte Menge dieses Metalls im Körper sorgt für die Produktion der richtigen Insulinmenge, die für die Aufrechterh altung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers und der richtigen Zusammensetzung des Blutes wichtig ist. Das Spurenelement ist an der Synthese von DNA beteiligt, es sorgt für die Regeneration von Körperzellen.
Menschen mit schlechten Angewohnheiten (Alkohol, Tabak) haben oft einen Zinkmangel. Es wird auch von Diätetikern und Menschen erlebt, die unter Stress stehen. Aber jeder kann mit diesem Problem konfrontiert werden. Daher muss der Zinkgeh alt ständig überwacht werden.
Zink ist hauptsächlich in den Knochen konzentriert. Vitamine direkt, in denen Zink dominiert, werden für die volle Wirkung von mehr als achtzig benötigtBestandteile im menschlichen Körper. Außerdem ist dieses Element aktiv an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt.
Dieses Spurenelement in der Zusammensetzung von Vitaminen hilft, Akne und Pickel loszuwerden, und sein Mangel wird ihr Auftreten verursachen. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung onkologischer Erkrankungen, da die Blutreinigung es dem Körper ermöglicht, sich selbst zu widersetzen.
Haupterscheinungsformen von Zinkmangel im Körper
- Stunting bei Kindern.
- Übermäßige Dünnheit und Trockenheit der Haut.
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber allergenen Substanzen.
- Verschiedene psychische Störungen.
- Sexuelle Dysfunktion (Unfruchtbarkeit, Prostataadenom, Prostatitis usw.).
- Probleme mit der Blutgerinnung.
- Neurologische Erkrankungen.
- Schwächung von Haaren, Nägeln, Zähnen.
Solche Verstöße können schwerwiegende Folgen im Körper haben.
Wichtige natürliche Zinkquellen
- Mageres Fleisch (Schwein, Lamm).
- Vollkorngetreide.
- Kürbiskerne.
- fettarme Milch.
- Eier.
- Senf.
Alle Vitamine sind für die volle Funktionsfähigkeit des Körpers notwendig. Es wird empfohlen, zinkh altige Produkte mit Magnesium, Vitamin C und Gruppe B zu kombinieren. Die maximale Wirkung kann nur durch den komplexen Einsatz von Vitaminen erreicht werden.
GesundHaare sind der Traum eines jeden Mädchens. Und viele kaufen eine Menge kosmetischer Präparate für ihre Genesung. Tatsächlich ist der Zustand der Haare ein Spiegelbild der inneren Gesundheit. Vitamine sorgen für die Qualität von Locken.
Zink ist für sie von großer Bedeutung, da sein Geh alt im Haaransatz sehr hoch ist. Es ist das Fehlen eines Minerals, das zu Haarausfall und -schwächung führen und ihr Wachstum verlangsamen kann. Als Teil von Vitaminen des Mikroelements Zink eingenommen, ist die Wirkung auf das Haar nach drei Wochen spürbar. Ihr Haar wird viel besser aussehen. Vitamine sorgen für die volle Funktionsfähigkeit des Körpers. Zink wiederum hilft ihnen, richtig verteilt und sicher verdaut zu werden.
