Eine Frau ist von Natur aus einzigartig. In ihrem Körper laufen Prozesse ab, die so unterschiedlicher Natur sind, dass kein anderes Lebewesen mit all dem fertig werden könnte. Dieser Artikel behandelt den sogenannten weiblichen Herbst. Wir werden ausführlich darüber sprechen, was die Wechseljahre einer Frau sind.
Grundkonzept
Lassen Sie uns ganz am Anfang die Konzepte definieren, um vollständig zu verstehen, wovon wir sprechen. Was ist also ein Höhepunkt? Dies ist ein besonderer Zustand einer Frau, der durch eine signifikante Veränderung ihres hormonellen Hintergrunds verursacht wird. Es ist erwähnenswert, dass all diese Prozesse genetisch programmiert sind, es ist unmöglich, den Verlauf ihrer Entwicklung heute zu ändern.
Was passiert mit dem Körper
Also, die Wechseljahre einer Frau. Was passiert zu dieser Zeit im Körper des schönen Geschlechts? Dies ist eine besondere Zeit, in der das Fortpflanzungssystem einer Frau allmählich zu verblassen beginnt und die Funktion der Eierstöcke schwächer wird. Gleichzeitig werden die Sexualhormone im Körper immer weniger, die Menstruation beginnt unregelmäßig zu verlaufen. Und nach der letzten Menstruation wird eine Frau nie wieder schwanger werden können. Es ist auch erwähnenswertdass eine Abnahme der Menge an Sexualhormonen (Östrogen, FSH) nicht nur das Fortpflanzungssystem, sondern auch den Stoffwechsel, das Knochen- und Nervensystem sowie die Durchblutung negativ beeinflusst.
Phasen
Um es allgemein auszudrücken, ohne auf Details einzugehen, ist die Menopause einer Frau eine Art Übergangsphase für eine Frau vom reproduktiven Teil des Lebens bis ins hohe Alter. Gleichzeitig unterscheiden Wissenschaftler mehrere Phasen dieses Zustands:
- Vorbereitung des Körpers auf die Wechseljahre (Prämenopause). Tritt um das 40. Lebensjahr auf, wenn die Eierstockfunktion allmählich nachlässt. Dieser Zeitraum kann 2 bis 10 Jahre dauern.
- Der Beginn der Menopause. Dies ist die Zeit, in der Östrogene fast vollständig nicht mehr produziert werden. Diese Periode wird im Volksmund Menopause genannt. Sie dauert ungefähr 1 Jahr. Die Menstruation mit den Wechseljahren verläuft zunächst unregelmäßig, der Zyklus gerät aus den Fugen. Und nur allmählich verschwindet der Ausfluss vollständig.
- Postmenopause. Ein Jahr später kommt das Feld der vollständigen Beendigung der Blutung aus der Vagina. Dauert 3 bis 15 Jahre. Es hängt alles von der Geschwindigkeit der Umstrukturierung des Körpers der Frau und seiner Anpassung an neue Bedingungen ab.
Zeitrahmen
Wir betrachten weiter den Höhepunktzustand einer Frau. Das Alter der Damen, wenn all dies passiert, ist das, was noch wichtig zu sagen ist. Dieser Zustand hat also keinen klar begrenzten Zeitrahmen. Die Abnahme der Fortpflanzungsaktivität des schönen Geschlechts beginnt mit dem Prozess der Minimierung der Fruchtbarkeit. Es passiertetwa 35 Jahre alt. Allmählich lässt die Funktion der Eierstöcke nach und im Durchschnitt im Alter von 50 Jahren (plus oder minus 5 Jahre) tritt die Frau in die Wechseljahre ein.
Warum ist die Menopause einer Frau so unberechenbar? Das Alter des schönen Geschlechts kann viel niedriger sein als die angegebene Zahl. Es gibt also das Konzept der frühen Menopause, wenn das Aussterben des Fortpflanzungssystems ziemlich früh eintritt (sogar im Alter von 35 Jahren). Dies bedarf jedoch besonderer Gründe. Späte Menopause kann nach dem Alter von 60 Frauen auftreten. Dies wird durch einen aktiven Lebensstil sowie späte Schwangerschaften erleichtert.
Erste Anzeichen
Wie wird die Menopause einer Frau bestimmt? Welche ersten Anzeichen können darauf hindeuten, dass sich die Frau in einer so wichtigen Phase der hormonellen Umstellung befindet?
- Gefäßerkrankungen. Dies ist eine kurzfristige Erweiterung der Blutgefäße, wenn das Blut einer Frau in die obere Körperhälfte und in den Kopf strömt. Gleichzeitig können Hals, Gesicht und Brust rot werden. Manchmal wird auch (kurzzeitig) ein Temperaturanstieg festgestellt.
- Neuropsychiatrische Störungen. Am häufigsten bei Frauen mit instabiler Psyche sowie bei Frauen, die große Angst vor dieser Periode haben.
Menopause
In den ersten drei Jahren nach der Menopause können bei einer Frau folgende Symptome auftreten:
- Erkrankungen im Urogenitalbereich. Dies sind Harninkontinenz, Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, häufiger Harndrang, verschiedene Ausflüsse, Juckreiz.
- Vielleichtbeobachtete Brüchigkeit der Nägel, Haarausfall, Trockenheit und F altenbildung der Haut.
Andere Symptome (die während der pathologischen Menopause auftreten, also etwa fünf Jahre nach der Menopause):
- Neuropathie. Seh- und Hörstörungen, Gedächtnisstörungen, verminderte Lernfähigkeit.
- Börsenverstöße. Das Auftreten von Erkrankungen wie arterieller Hypertonie oder Diabetes mellitus.
- Probleme mit dem Bewegungsapparat. Es könnte Muskeldystrophie, Osteoporose usw. sein.
Es ist wichtig zu sagen, dass der Zustand der Menopause bei Frauen unterschiedlich sein kann. So überleben einige Damen diese Zeit ruhig und stoßen nicht besonders auf äußere Manifestationen (wie Hitzewallungen, Fieber, Schwitzen). Andere Vertreter des schönen Geschlechts leiden unter vielen damit verbundenen Problemen. Wie können Sie die Symptome der Menopause lindern?
Müdigkeit, Schlaflosigkeit
Wie kann man den Zustand in den Wechseljahren lindern, wenn eine Frau tagsüber müde ist und nachts Schlaflosigkeit? In diesem Fall lohnt es sich nicht, auf Medikamente zurückzugreifen. Wenn eine Frau bereits in der ersten Tageshälfte keine Kraft und Energie verspürt, muss dem Körper geholfen werden, sich aufzuheitern. In diesem Fall können Adaptogene (spezielle pflanzliche Arzneimittel, die den Tonus erhöhen und Erschöpfung bekämpfen sollen) oder ein Volksheilmittel - Ginseng-Infusion - helfen. Wenn eine Frau sich Sorgen um Schlaflosigkeit macht, ist es am besten, vor dem Schlafengehen Tee aus beruhigenden Kräutern zu trinken. Das können Minze, Melisse, Baldrianwurzel und Hopfenzapfen sein.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen in den Wechseljahren sind auch oft beunruhigend. Um mit ihnen fertig zu werden, ist es zunächst besser, keine Medikamente einzunehmen (um keine Abhängigkeit davon zu verursachen). In diesem Fall ist es gut zu versuchen, den Schmerz auf folgende Weise zu lindern:
- Hals und Brust sollten in einen warmen Schal gehüllt werden.
- Lege ein in k altes Wasser getauchtes Handtuch auf deine Stirn.
Dieser Kontrast von Hitze und Kälte lindert Krämpfe perfekt und die Kopfschmerzen verschwinden.
Übermäßiges Schwitzen
Eine Dame kann in den Wechseljahren durch Fieber und vermehrtes Schwitzen gestört werden. Was können Sie in diesem Fall tun, um sich selbst zu helfen? Es ist notwendig, öfter zu duschen und Hygienemaßnahmen durchzuführen. Und Sie können auch ein ausgezeichnetes schweißstoppendes Volksheilmittel verwenden. Es wird aus Salbei hergestellt. Dazu zwei Esslöffel der angegebenen Zutat mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, alles ca. 30-40 Minuten ziehen lassen. Es ist notwendig, ein solches Mittel dreimal täglich für ein Drittel eines Glases einzunehmen.
Gezeiten
Viele Damen machen sich Sorgen über Hitzewallungen in den Wechseljahren. Was ist das? Dies ist der Zustand einer Frau, wenn die Körpertemperatur für eine bestimmte Zeit (im Durchschnitt für ein paar Minuten) ansteigt, kann Schwindel aufgrund eines starken Blutflusses in den Kopf und Oberkörper empfunden werden. Dieser Zustand beunruhigt Damen am häufigsten morgens und abends. Gezeiten treten etwa ein Jahr lang in unterschiedlichen Abständen auf (das Phänomen kann sich jedoch um einen längeren Zeitraum verzögern). Was tun, um den Zustand zu lindern?
- Wenn die Dame das Herannahen der Flut spürt, sollte sie bequem sitzen und hineinwarte in dieser Stellung ab.
- Verzichten Sie vollständig auf heiße Bäder, Dampfbäder und Saunen, dh auf jegliche Überhitzung (es regt die Hitze während der Wechseljahre an).
- Du musst so viel wie möglich laufen, versuche deinen Körper zu trainieren.
- Du solltest immer eine Flasche Wasser zur Hand haben. Ein paar Schlucke drin und ein paar Tropfen Wasser im Gesicht werden den Zustand einer Frau erheblich lindern.
- Separat müssen Sie sich wie oben beschrieben mit dem Schwitzen befassen.
Unfreiwilliges Wasserlassen
Außerdem kann eine Frau in den Wechseljahren an Harninkontinenz und unfreiwilligem Wasserlassen leiden. Was soll ich tun, um dieses Problem selbst loszuwerden? Morgenübungen werden nützlich sein. Besonderes Augenmerk sollte auf den Schwung der Presse gelegt werden. Du kannst auch die Muskeln der Vagina trainieren, indem du sie periodisch anspannst und entspannst.
Vaginale Trockenheit
Ein weiteres ziemlich häufiges Symptom der Menopause bei Frauen ist vaginale Trockenheit. Um mit diesem Problem fertig zu werden, müssen Sie lokal ein Hormon wie Östrogen in den Körper einführen. Dies kann mit Hilfe von Hormonsalben oder Zäpfchen erfolgen. Sie sollten ausschließlich von einem Arzt verschrieben werden. Das kann zum Beispiel Ovestin Gel sein.
Knochenbrüche, Osteoporose
Während der Menopause ist die Knochendichte einer Frau deutlich reduziert (dies ist auf eine Abnahme des Protein- und Kalziumgeh alts im Körper sowie bestimmter Hormone zurückzuführen). Daher sollte eine Frau in dieser Zeit besonders auf sich selbst aufpassen. Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie nur Folgendes tuniss einfach gut und führe einen gesunden Lebensstil.
Herzkrankheit
Wir betrachten weiter das Thema: "Der Höhepunktzustand einer Frau." Symptome, Behandlung – alle Informationen sind hilfreich für Damen, die sich dieser Phase nähern oder bereits in sie eingetreten sind. Zu dieser Zeit entwickelt das schöne Geschlecht oft verschiedene Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Grund dafür ist wiederum eine Abnahme der Produktion eines Hormons wie Östrogen. Gefährdet sind Frauen mit vorzeitiger Menopause sowie Frauen, die rauchen, übergewichtig sind oder einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut haben, an Diabetes leiden oder einen sitzenden Lebensstil führen.
Über Brüste
Frauen interessiert vielleicht die Frage, ob sich die Brüste mit den Wechseljahren irgendwie verändern werden. Externe Transformationen werden also definitiv nicht stattfinden. Aber es ist wahrscheinlich, dass die Dame zu diesem Zeitpunkt Schmerzen in der Brustdrüse verspürt. Alles geschieht wieder aufgrund des Mangels an Hormonen, die die Arbeit der weiblichen Brust direkt beeinflussen. Wie können Sie sich in dieser Situation selbst helfen?
- Du musst den richtigen BH wählen. Die Brust der Dame sollte zu diesem Zeitpunkt nichts festh alten. Vermeiden Sie am besten Push-up-BHs.
- Kühlpackungen helfen bei Schmerzen.
- Massage wird ebenfalls empfohlen. Du kannst es sogar selbst machen.
Behandlung
Wir untersuchen alle Nuancen des Themas: "Der Höhepunktzustand einer Frau: Symptome, Behandlung." Es ist sehr wichtig, darüber zu sprechen, wie Sie die Manifestationen loswerden könnenDieser Staat. Die Behandlung kann in diesem Fall auf zwei Arten durchgeführt werden:
- Hormontherapie.
- Phytotherapie (Anwendung traditioneller Medizin).
Hormonersatztherapie
Nur ein Arzt sollte eine Hormontherapie verschreiben, denn wenn Sie sich selbst behandeln, können Sie Ihre Gesundheit erheblich verschlechtern. Was wird der Arzt jedoch raten?
- Wenn eine Frau um die vierzig Jahre alt ist und noch ihre Menstruation hat, aber der Arzt sagt, dass die Menopause bevorsteht, können Sie folgende Medikamente einnehmen: Marvelon, Silest, Femoden.
- Älteren Frauen verschreibt der Arzt Medikamente, die Mikrodosen verschiedener Hormone enth alten. Dies ist zum Beispiel ein Medikament wie „Trisequens“.
- Wenn einer Frau die Gebärmutter entfernt wird, kann der Arzt ihr Medikamente wie Divigel, Klimara, Proginova verschreiben.
- In anderen Fällen (und den meisten von ihnen) verschreibt der Arzt Frauen zur Anpassung des hormonellen Hintergrunds die folgenden hormonellen Mittel: Klimonorm, Divina, Klimen.
Phytotherapie
Nicht alle Frauen wollen in den Wechseljahren auf hormonelle Medikamente zurückgreifen. Es kann viele Gründe geben. In diesem Fall wenden Sie sich am besten an die traditionelle Medizin, die auch bei der Bewältigung verschiedener Probleme hervorragend hilft. Um den Zustand zu lindern, können Sie Folgendes tun:
- Salbei trinken (aufgießen, wie Tee aufbrühen).
- Hier sind Brombeeren.
- TäglichNehmen Sie zwei Wochen lang Bäder mit Wermutaufguss. Gleichzeitig sollte die Temperatur des Wassers die Temperatur des menschlichen Körpers nicht überschreiten.
- Verwenden Sie Öle (geben Sie sie ins Bad oder einfach in die Duftlampe): Rosmarin, Bergamotte, Jasmin.
- Kräuterpräparate einnehmen.
Sammlung 1. Es ist notwendig, Wermutgras, Fenchelfrüchte, Lindenblüten, Minzblätter und Sanddornrinde in gleichen Mengen zu mischen. Um das Arzneimittel zuzubereiten, nehmen Sie fünf Esslöffel der Mischung und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser ein. Als nächstes alles in ein Wasserbad geben und etwa 15 Minuten köcheln lassen. Danach wird das Medikament gefiltert und dreimal täglich in einem Glas eingenommen.
Collection 2. Folgende Zutaten zu gleichen Teilen mischen: Schafgarbengras und Gänsefingerkraut, Eichenrinde, Erdbeer- und Himbeerblätter. Um das Arzneimittel zuzubereiten, gießen Sie zwei Esslöffel einer Kräutermischung in 500 ml kochendes Wasser und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken. Danach nehmen Sie das Arzneimittel dreimal täglich in gleichen Dosen ein.
Homöopathie
Homöopathische Arzneimittel helfen auch Frauen, die Wechseljahre gut zu überstehen (da sie absolut sicher sind, kann sie fast jeder einnehmen). Folgende Arzneimittel können bevorzugt werden: „Gynecoheel“, „Gormel-S“, „Klimakt-Hel“, „Ovarium Compositum“.
