Dunkel fallendes Haar, brüchige Nägel, Gesichtshautprobleme, Übergewicht, Schweregefühl, Unwohlsein, Blähungen – das sind die offensichtlichsten Probleme, die ein verschlackter, unregelmäßiger Darm mit sich bringt. Natürlich können Sie einen Arzt konsultieren, der Sie zu einer Art Abführmittel, Bakterien in Pulverform berät … Aber es gibt ausgezeichnete „Peelings“für den Darm in Volksrezepten, die Ihnen helfen, den Magen-Darm-Trakt zu reinigen und einzurichten richtig.
Haferflocken
Ein bekanntes und sehr nützliches Produkt. Aber damit Haferflocken dir helfen, dein gewünschtes Ziel zu erreichen, musst du wissen, wie man sie kocht und regelmäßig isst.
Abends fünf Esslöffel Haferflocken mit fünf Esslöffeln k altem abgekochtem Wasser aufgießen, abdecken und bis zum Morgen stehen lassen. Fügen Sie morgens einen Löffel Milch und Honig sowie fünf gehackte Nüsse zu den Haferflocken hinzu. Sie müssen ein solches Frühstück jeden Tag auf nüchternen Magen essen und es ist besser, danach drei Stunden lang Wasser zu trinken. Die Zulassung dauert einen Monat, Sie können so oft wiederholen, wie Sie möchten. Kontraindikation - Verschlimmerung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.
Gemüse
Und nichteinfach jedes Gemüse und Weißkohl, Karotten, Rüben. In dieser Kombination kann man sie auch als „Peeling“für den Darm einstufen.“Machen Sie aus diesem Gemüse einen Salat: Kohl hacken, Karotten und Rüben raspeln, etwas salzen und mit Pflanzenöl würzen.“Der Salat heißt „Reibe“.: Aufgrund der starren Struktur von Kohl mit Karotten und der abführenden Wirkung von Rüben hat es eine ausgeprägte reinigende Wirkung. Nicht für den täglichen Verzehr empfohlen (mindestens jeden zweiten Tag).
Getreide und Samen
Gekeimte Weizenkörner (trocken), Leinsamen und Ballaststoffe – all das sind auch „Peelings“für den Darm. Alle Zutaten müssen zu gleichen Teilen gehackt eingenommen werden. Nehmen Sie ein bis zwei Esslöffel auf nüchternen Magen mit Wasser ein. Eine sehr nützliche Zusammensetzung und eine ausgeprägte Wirkung, die darauf abzielt, Speisereste, Toxine und Toxine aus dem Darm zu entfernen.
Kleie zur Darmreinigung
Das wohl beliebteste Produkt aus der Kategorie "Darmpeeling" ist Kleie. Sie funktioniert einwandfrei, ist einfach anzuwenden und sehr günstig.
Beginnen Sie mit einem Teelöffel vor dem Frühstück. Beobachten Sie den Zustand eine Woche lang: wenn Schmerzen, Blähungen und andere unangenehme Phänomene auftreten. Wenn ja, hören wir auf. Wenn nicht, fügen Sie vor dem Mittagessen einen weiteren Löffel hinzu, dann eine Woche später - vor dem Abendessen. Sie können es einfach so essen - trocken können Sie es fünfzehn Minuten lang mit kochendem Wasser aufbrühen. Kann zu Getränken, Joghurts, Müsli, Teig hinzugefügt werden - wo auch immerwie auch immer. Ein Esslöffel pro Familie verändert nicht den Geschmack der Gerichte, aber wie viele Vorteile bringt er!
Gute Fastentage mit Kleie. Eineinhalb Liter fettarmer Kefir, ein halbes Glas Kleie und Äpfel (zwei oder drei). Wir machen daraus eine Mousse und schlürfen langsam über den Tag.
Wichtig! Wo Kleie ist, sollte viel Wasser sein - trinken, sonst kann der Effekt umgekehrt sein.
Darmreinigung Bewertungen
Wir sind alle Individuen. Jeder ist bestrebt, das Passende für sich zu finden. Aber im Allgemeinen entfernen "Peelings" für den Darm Giftstoffe, normalisieren die Perist altik, was ein Gefühl der Leichtigkeit vermittelt. Tragen oft zur Gewichtsabnahme bei (bei längerer und regelmäßiger Anwendung). Aussehen verbessern.
Darmprobleme selbst lösen - lecker und gesund!
