Vegetativ-vaskuläre Dystonie ist eine echte Geißel unserer Zeit. Nicht nur ältere Menschen, sondern auch ältere Menschen leiden unter ihren Symptomen. In den letzten Jahren diagnostizieren Neuropathologen VVD zunehmend auch bei Kindern und Jugendlichen. Die Behandlung kann Jahre dauern. Die Prävention von VVD bei Erwachsenen und Kindern ist eine einfache Empfehlung, die dazu beiträgt, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern und den Patienten eine hervorragende Gesundheit, Vitalität und Vitalität zu verleihen.
VVD-Symptome: wie sich diese Krankheit manifestiert
Das Konzept der "Dystonie" impliziert ein Ungleichgewicht zwischen den Regulationsmechanismen der parasympathischen und sympathischen Abteilungen des vegetativen Nervensystems. Sie sind für die Aufrechterh altung der Konstanz der inneren Umgebung des Körpers verantwortlich. In der Tat für den normalen Betrieb aller Organe und Systeme. Es beeinflusst die Pulsfrequenz und den Herzschlag, die Anzahl und Tiefe der Atembewegungen, den Stuhlgang und das Wasserlassen. HilfeH alten Sie während des Trainings das Gleichgewicht.
Stellen Sie sich nun vor, was passiert, wenn die Beziehung zwischen dem Parasympathikus und dem Sympathikus des vegetativen Nervensystems gestört wird. Völliges Ungleichgewicht zwischen Gehirnbefehlen und dem wirklichen Leben.
Hier sind die häufigsten Manifestationen von VSD, für die Patienten gezwungen sind, Hilfe zu suchen:
- Syndrom kardiovaskulärer Manifestationen von VVD: Arrhythmie, Herzschmerz, Tachykardie, Blutdrucksprünge, schneller Puls ohne ersichtlichen Grund;
- respiratorisches pathologisches Syndrom bei VVD: Kehlkopfkrämpfe, Luftmangel;
- Syndrom Magen-Darm-Störungen: Schmerzen im Oberbauch, Verstopfung oder Durchfall, die nicht durch Medikamente beseitigt werden, Blähungen, Aufstoßen;
- das psychoemotionale Sphärensyndrom mit VVD hat die meisten Symptome: Angst, Schlafstörungen, Hysterie, Reizbarkeit, unmotivierte Aggression gegenüber anderen und Autoaggression.
Gründe für die Entwicklung von VVD
Wenn Sie die Ursachen der Krankheit kennen, können Sie einen erfolgreichen Plan zur VVD-Prävention erstellen. Wenn Sie es ohne Verstöße befolgen, können Sie die Manifestationen der Krankheit für viele Jahre vergessen.
Ärzte h alten also Folgendes für die häufigsten Ursachen von Dystonie und einer Verschlimmerung der Erkrankung bei Patienten:
- schlechte Angewohnheiten: ständiger Missbrauch von alkoholischen Getränken, Schlaftabletten, übermäßiges Rauchen und in einigen Fällen Drogenkonsum;
- ständiger Aufenth alt unter chronischen Stressbedingungen (ungeliebter Job, erzwungenes Zusammenleben mit unangenehmen Menschen);
- körperliche Überanstrengung (tritt auf, wenn eine Person gezwungen ist, in zwei Schichten zu arbeiten, wenig zu schlafen, sein Tag-Nacht-Regime verletzt wird);
- große Angst, einmaliger Stress (z. B. der Patient wurde Zeuge des brutalen Todes oder Leidens einer Person);
- erlebte Schlaganfälle, Herzinfarkte;
- Kürzliche oder verzögerte traumatische Hirnverletzung oder Gehirnerschütterung, die einen schweren zerebrovaskulären Unfall verursacht haben könnte.
Klassifikation der vegetativ-vaskulären Dystonie
Die oben genannten Symptome werden größtenteils durch einen gestörten Gefäßtonus verursacht. Je nachdem, welcher Gefäßtonus beim Patienten vorherrscht, unterscheidet die Medizin daher mehrere Arten der vegetativ-vaskulären Dystonie:
- hypertonischer Typ;
- hypotonischer Typ;
- gemischter Typ;
- kardialer Typ.
Schlechte Angewohnheiten: Auswirkungen auf die Blutgefäße
Es ist eine tief verwurzelte Regel in unserer Kultur, an Feiertagen alkoholische Getränke zu trinken. Die meisten Landsleute vernachlässigen die Trinkkultur und machen sich jedes Wochenende einen "Urlaub". Oft verursacht der Missbrauch von alkoholischen Getränken einen echten Schlag auf die Gefäße und verursacht häufig die Entwicklung von VVD eines gemischten und hypertonischen Typs. Neben den Blutgefäßen leiden fast alle Körpersysteme.
Zigarettenrauchen verursacht kurzfristigVasospasmus. Fast alle starken Raucher haben VSD-Symptome. Aber für die meisten von ihnen ist es schwierig, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben, sie ziehen es vor, krank zu werden und sich schlecht zu fühlen, als auf Zigaretten zu verzichten.
Die erste Regel zur Vorbeugung von IRR bei Bluthochdruck: Fast vollständige Ablehnung von alkoholischen Getränken und vorzugsweise von Zigaretten. Wenn nach einer vollständigen Ablehnung von Alkohol und der Normalisierung der Ernährung die Symptome den Patienten nicht verlassen, muss das Rauchen vollständig eingestellt werden. Gefäße bei jedem Menschen reagieren individuell auf das in Zigaretten enth altene Nikotin und Teer. Und wenn ein solcher Einfluss für den einen akzeptabel ist, dann ist er für den anderen einfach tödlich.
Chronische Müdigkeit und körperliche Überarbeitung
Harte und lange Arbeit verursacht Vasospasmus. Oft gönnen sich Menschen in dem Bemühen, mehr zu verdienen, keine Ruhepausen und versuchen, sieben Tage die Woche zu arbeiten. Dieser Ansatz ist nicht akzeptabel: Jede Person sollte mindestens acht Stunden am Tag (und nachts) schlafen und sich nicht länger als zehn Stunden in einer aufrechten Position befinden.
So seltsam es auch klingen mag, aber oft ist die effektivste Vorbeugung gegen VVD bei Erwachsenen, weniger zu arbeiten und sich mehr auszuruhen. Außerdem sollte die Erholung nicht im Fitnessstudio sein (der Besuch sollte ebenfalls eingeschränkt werden, da dies auch eine ernsthafte körperliche Aktivität ist), sondern zu Hause, auf der Couch oder in einer Hängematte, in Ruhe und Frieden.
Im Stress bleiben
Schwere Depressionen, Angststörungen, ständige Gereiztheitaufgrund eines Missverständnisses von Angehörigen - diese Gründe verschlimmern häufig den Verlauf bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankungen. VSD kann auch zum ersten Mal genau während einer Phase nervöser Schocks und erhöhter Angst beginnen.
Die beste IRR-Vorbeugung bei chronischem Stress ist es, so viel wie möglich zu schlafen. Es ist notwendig, einen Neurologen oder Psychiater zu kontaktieren und um ein Rezept für ein aktives Beruhigungsmittel (Beruhigungsmittel) oder Schlafmittel zu bitten (wenn der Patient unter Schlaflosigkeit leidet). Ohne gesunden und dauerhaft gesunden Schlaf werden Sie den Stress nie los.
Wenn ein Gang zum Arzt nicht möglich ist, lohnt es sich, eine Kur mit dem rezeptfreien milden Beruhigungsmittel "Afobazol" zu versuchen. Es gibt noch ein weiteres wirksames homöopathisches Mittel, das nicht süchtig macht und sehr günstig ist – das ist der beruhigende Tee „Fitosedan“.
Liste der vorbeugenden Maßnahmen bei VVD
Also können wir zusammenfassend die wirksamsten Maßnahmen zur Vorbeugung von VVD auflisten:
- absolute Weigerung, alkoholische Getränke zu trinken;
- so weit wie möglich - mit dem Rauchen aufhören (oder zumindest weniger Zigaretten rauchen);
- voller Schlaf (ggf. zu Schlafmitteln greifen);
- wenn die Arbeit körperliche Überanstrengung verursacht - es lohnt sich, den Arbeitsplatz oder den Zeitplan zu wechseln;
- versuche im Liegen so viel wie möglich auszuruhen;
- der sportlichen Aktivitäten ist es am besten, Yoga, Schwimmen, Pilates zu besuchen.
Diese einfachen Regeln zur Vorbeugung von VVD helfen nicht nur, den Gefäßtonus zu verbessern und ein Gleichgewicht zwischen diesen herzustellenRegulationsmechanismen des parasympathischen und sympathischen Teils des vegetativen Nervensystems, aber auch zur Verbesserung des psychischen Zustands des Patienten. Nach ein paar Monaten eines solchen Lebens wird ein kranker Mensch nicht mehr erkannt: Von einem nervösen und nervösen Bewohner einer Metropole wird er zu einem ruhigen und harmonischen Menschen.
VSD-Prävention: Medikamente
Sowohl zur Behandlung von VVD in den Anfangsstadien der Entwicklung als auch zur Vorbeugung dieser Erkrankung werden am häufigsten Arzneimittel der folgenden Gruppen von pharmakologischen Wirkstoffen verschrieben:
- gefäßerweiternd;
- beruhigend;
- Beruhigungsmittel;
- Antidepressiva;
- Nootropika;
- normalisiert die Durchblutung;
- normalisierendes Druckniveau;
- Hypnotika und Stärkungsmittel.
Prävention und Behandlung von VVD hängen direkt von subjektiven Symptomen ab. Also von jenen Beschwerden, die der Patient selbst gegenüber dem behandelnden Arzt äußert.
- Bei Schlafstörungen werden wahrscheinlich Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut verschrieben.
- Wenn der Patient über starke Angstzustände, Panikattacken und Schwindel klagt - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Bei ausgeprägten Herzproblemen - Arrhythmie, Tachykardie usw. (nachdem der Arzt überzeugt ist, dass keine schwerwiegenden Herzdiagnosen vorliegen) werden Betaserk, Valoserdin verschrieben.
- Mit ständigen Beschwerden über mangelnde Vitalität und schlechtStimmung, begleitet von Herzklopfen und Weinerlichkeit, werden wahrscheinlich Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton verschrieben.
Injizierbare Nootropika-Peptide der neuen Generation - "Cortexin" und "Cerebrolysin" zeigten eine hohe Effizienz bei der Verbesserung der zerebralen Durchblutung.
Kräuteraufgüsse im Kampf gegen die Symptome von VVD
Wenn der Patient bewusst auf die Einnahme von Medikamenten zur Behandlung und Vorbeugung von VVD verzichtet, können Sie versuchen, Kräutertees anzubieten. Natürlich sind pharmakologische Medikamente viel wirksamer. Aber es gibt ziemlich starke Kräuterpräparate.
Zum Beispiel "Fitosedan" - eine Beruhigungsmittel-Sammlung, die Thymian, Oregano, Herzgespann, Baldrian enthält. Heiltee ist in zwei Formen erhältlich, sie haben eine etwas unterschiedliche Zusammensetzung. Aber es gibt keinen großen Unterschied in der Aktion.
Du kannst Kräuter separat kaufen und brauen. Baldrian, Herzgespann, Thymian wirken beruhigend und hypnotisch.
Merkmale der VSD-Prävention bei Kindern und Jugendlichen
Fast alle schweren pharmakologischen Medikamente sind für Kinder unter sechs Jahren verboten. Dies erschwert die VVD-Prävention bei Kindern und Jugendlichen.
Neben der Einnahme von Medikamenten (in manchen Fällen aber dennoch notwendig) haben sich folgende Therapien bei Kindern bewährt:
- Konsultationen mit einem klinischen Kinderpsychologen oderPsychotherapeut;
- Korrekturernährung - Einschränkung von Süßigkeiten in der Ernährung;
- Kommunikation mit Tieren - Hippotherapie zeigte besonders gute Erfolge bei Kindern;
- Delfintherapie und Schwimmen im selben Pool mit Delfinen.
Natürlich kosten solche Methoden mehr als die Einnahme von Medikamenten. Aber es lohnt sich, darauf zu achten: Die Prävention von VVD bei Jugendlichen hilft oft, Gesundheit und Psyche zu erh alten und ohne das Vorhandensein chronischer Krankheiten ein Ticket ins Erwachsenen alter zu geben.
Medikamente, die Kindern verabreicht werden können
Wenn sich Eltern dennoch dazu entschließen, Kindern Medikamente zur Vorbeugung von VVD zu verabreichen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich für ein Medikament entscheiden. Es ist notwendig, einen Standardsatz von Blut-, Urin- und Kottests zu bestehen, um mögliche Pathologien der inneren Organe auszuschließen.
Wenn ein Kind sich Sorgen um Angst macht, eine übermäßig reiche Vorstellungskraft und eine erhöhte psychologische Sensibilität hat, ist es notwendig, es einem Psychiater zu zeigen. Wenn Eltern Bedenken wegen der Registrierung haben, sollten sie sich an ein privates Diagnosezentrum wenden und sich gegen Geld beraten lassen. Dort bekommt man auch ein Rezept für das beste Medikament für das Kind und Empfehlungen zur Dosierung des Medikaments. Babys und Teenagern werden oft Nootropika verschrieben - das sind Medikamente, die den zerebralen Kreislauf regulieren und es Ihnen ermöglichen, Aufregung, Reizbarkeit und Angst sowie Schlafprobleme loszuwerden.
