Präventivmedizin ist der Hauptteil, der darauf abzielt, die Abwehrkräfte des gesamten Organismus und seiner einzelnen Systeme zu stärken. In der gegenwärtigen Phase hat es mehrere Unterabschnitte. Was ist die Prävention von nicht übertragbaren Krankheiten und anderen Leiden und wie kann man den Körper umfassend beeinflussen?
Allgemeine Grundsätze der Präventivmedizin
Egal, wie sehr sich die moderne Medizin auf die Überwindung von Leiden konzentriert, ihre Vorbeugung ist das Hauptziel. Die Prävention nichtübertragbarer Krankheiten ist die Hauptaufgabe von Spezialisten. Dadurch werden Epidemiewellen vermieden. Die Sektion Prävention betreibt solch ein nobles Geschäft. Wohin sollen die Kräfte gerichtet werden und welche Mittel zur Vorbeugung von Krankheiten werden im gegenwärtigen Stadium der medizinischen Entwicklung eingesetzt?
Alle Methoden des vorbeugenden Handelns lassen sich in zwei Hauptgruppen einteilen:
- direkte Auswirkung auf Risikofaktoren für bestimmte Krankheiten;
- Auswirkungen auf den Staatden Körper als Ganzes, hält die Lebensenergie auf dem richtigen Niveau und kümmert sich um das Immunsystem.
Die erste Gruppe wird auch als spezifisch bezeichnet, und solche Maßnahmen werden meistens von einem Spezialisten verordnet, wenn das Risiko besteht, eine bestimmte Krankheit zu entwickeln.
Arten der Prävention
Der Abschnitt, der sich mit der Vorbeugung von Pathologien befasst, hat mehrere Richtungen, die in 3 Hauptgruppen unterteilt sind:
- Primärprävention;
- sekundär;
- tertiär.
Umgekehrt muss man von primär sprechen, wenn keine Krankheit vorliegt, und die Aufrechterh altung eines solchen Zustands ist die Aufgabe des präsentierten Stadiums.
Vorbeugende Maßnahmen in dieser Phase umfassen die Aufrechterh altung des allgemeinen Zustands des Körpers auf dem richtigen Niveau, dessen Stärkung und ständige Untersuchung.
Die primäre Prävention von nichtübertragbaren Krankheiten umfasst die Verwendung von Vitaminpräparaten, eine vernünftige Ernährung, Körperpflege und die Konsultation eines Arztes, um pathologische Prozesse zu erkennen.
Die Impfung ist ebenfalls in dieser Phase enth alten und obligatorisch.
Welche Beschwerden bedürfen einer sorgfältigen Vorbeugung?
Unter den beliebtesten Pathologien, die bei Menschen zu unterschiedlichen Zeiten auftreten, je nach Jahreszeit, Veranlagung des Körpers, Lebensstil, Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten, können wir unterscheiden:
- Probleme mit der Wirbelsäule. Dies können Skoliose, saisonale Exazerbationen der Osteochondrose, Wirbelverschiebung, Hernie seinund andere Pathologien.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Begleiterkrankung der meisten älteren Menschen, wenn der Körper allmählich verschleißt, die Gefäße verstopfen und diese Patienten unbehandelt von ständigen Schmerzen begleitet werden.
- Zahnkrankheiten - Schon in jungen Jahren bestimmt der Mensch das Schicksal seiner Zähne durch die Art und Weise, wie er sie pflegt. Eine rationale Prävention von Zahnerkrankungen kann viele Begleiterkrankungen des Gesichtsskeletts und aller menschlichen Organe verhindern.
- Erkrankungen der Atmungsorgane können vielen Menschen ein minderwertiges Leben bereiten. Von ständiger Atemnot und quälendem Husten hat noch niemand Lust bekommen. Die Prävention von Atemwegserkrankungen rettet weitgehend die Mehrheit der Bevölkerung, die für diese Pathologien prädisponiert ist.
- Darmkrankheiten sind definitiv führend unter allen Krankheiten bei Erwachsenen und Kindern, da jeder mindestens einmal in seinem Leben an solchen Pathologien gelitten hat.
- Nicht infektiöse Läsionen, die häufiger bei Kindern auftreten, erfordern einen besonderen Ansatz und Maßnahmen zur Vorbeugung der Krankheit.
Jede Krankheit kann als eigenständig wahrgenommen werden, aber dann ist die Wirkung der Behandlung nicht so ausgeprägt, wie wenn der gesamte Körper als ein einziges System betrachtet wird, das auf komplexe Weise beeinflusst werden muss. Dieser Ansatz sollte die Grundlage für Fachleute der Krankheitsprävention sein, aber das Gegenteil ist häufiger der Fall. Weil der Körper in guter Form bleibtund nicht gestört haben, müssen Sie nicht auf die Manifestation irgendeiner Krankheit warten, sondern sollten jetzt mit der Vorbeugung beginnen.
Komplexe Wirkung auf das Atmungssystem
Atmungsorgane sind für viele Funktionen im Körper verantwortlich. Sie unterstützen das Immunsystem, reinigen die Atemluft, sind für den Geruchssinn verantwortlich, der natürlich die Lebensqualität beeinflusst.
Wenn Atemwegserkrankungen auftreten, beginnen alle möglichen Probleme, die ein normales Leben beeinträchtigen.
Die Primärprävention von Pathologien umfasst den folgenden Komplex:
- Inhalationen sind die einfachste und effektivste Methode zur Beeinflussung von Krankheitsrisikofaktoren. Inhalation ist das Einatmen von heißem Dampf aus einer Flüssigkeit mit Heilpflanzen. Um die Atmungsorgane zu beeinflussen, können Sie auch den Dampf von Kartoffeln einatmen. Diese Methode trägt zur schnellen Regeneration der Nasenschleimhaut bei und wirkt zudem entzündungshemmend und beruhigend.
- Prävention von Atemwegserkrankungen für eigene Zwecke verwendet eine Vielzahl von ätherischen Ölen - Nadelbäume, wie Wacholder oder Kiefer. Auf diese Weise können durch Schmieren der Schleimhaut viele Mikroben und andere krankmachende Organismen abgewehrt werden.
- Nasentropfen spielen auch eine Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten.
Darüber hinaus gibt es viele physiotherapeutische Verfahren, die zwar aktiv genutzt werden, aber eher zur Behandlung als zu präventiven Zwecken. Eine Person muss selbstständig entscheiden, wann es notwendig ist, einen Wellnesskurs zu absolvierenVerfahren für Ihren Körper.
Maßnahmen zur Vorbeugung von Kinderkrankheiten
Kinder im Grund- und Schul alter sind am anfälligsten für alle möglichen Krankheiten. Dies liegt an ständigen Kontakten im Umfeld von Kindergarten und Schule, sowie Bewusstlosigkeit und Nichteinh altung der Regeln der Körperhygiene. Ein Kind schmeckt alles, jedes Spielzeug mindestens einmal, kommt aber in den Mund jedes Babys, außerdem wäscht sich nicht jeder ohne Aufsicht der Eltern und Betreuer die Hände vor dem Essen und nach dem Toilettengang.
Prävention von Krankheiten bei Kindern sollte in erster Linie als Gesundheits- und Aufklärungsarbeit erfolgen. Jedes Kind sollte von frühester Kindheit an lernen, sich richtig die Hände zu waschen, mit Gleich altrigen zu kommunizieren und natürlich dem Beispiel der Eltern zu folgen. Von Letzterem hängt es ab, welche Hygienekompetenzen Kinder lernen.
Prävention von Kinderkrankheiten sollte umfassend sein und auf die Verbesserung aller Organe abzielen. Der Körper des Kindes entwickelt sich ständig weiter und ist daher allen möglichen Veränderungen und Beschwerden ausgesetzt. Die Prävention nichtübertragbarer Krankheiten bei Kindern basiert auf mehreren Elementen:
- Gesundheitsmaßnahmen der Eltern. Kinder verbringen die meiste Zeit zu Hause, da alle Haush altsmitglieder Risikofaktoren sind und ihre Gesundheit den Zustand der jüngeren Generation direkt beeinflusst. Sie sollten auch auf eine genetische Veranlagung für chronische Krankheiten getestet werden, an denen die Eltern leiden.
- Die Periode der intrauterinen Entwicklung ist die erste Phase, die bestimmtmögliche Pathologien. Daher sollte eine Frau während der gesamten Schwangerschaft nicht nur Gynäkologen konsultieren, sondern auch andere Spezialisten, die Pathologien erkennen und verhindern können.
- Wo und wie ein Kind lebt, wirkt sich auf seinen Allgemeinzustand und seine Veranlagung für nicht übertragbare Krankheiten aus. Daher wirkt sich die Verbesserung der Lebensbedingungen direkt auf die Entwicklung des Körpers aus.
- Ein aktiver Lebensstil sollte das Motto des Babys von Geburt an sein. Eltern sollten spezielle Gymnastik durchführen - das ist eine gute Vorbeugung gegen Skoliose von klein auf. Wenn Kinder älter werden und sich als Teil der Gesellschaft erkennen, sollte ihre Energie in die richtige Richtung gelenkt werden – Sportvereine, Schwimmbad, Outdoor-Aktivitäten. All dies wirkt sich am besten auf den Gesundheitszustand und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten aus.
- Ein normaler Lern- und Ruheplan sollte eine konstante Bedingung für die Entwicklung des Kindes sein. Sein Appetit, Schlaf und die Gesundheit des Immunsystems hängen davon ab.
- Stress vermeiden, z. B. Streit mit Mama und Papa, schlechte Schulleistungen. All dies sollte von Eltern und Betreuern geregelt werden.
All diese Maßnahmen, zusammen mit der Sekundärprävention und dem Fehlen angeborener Pathologien, können Kindern das Leben erleichtern und es ohne einen Hinweis auf eine Krankheit positiv füllen.
Wie kann man Herzkrankheiten vorbeugen?
Die Vorbeugung von Herzkrankheiten ist die wichtigste Etappe auf dem Weg zur Verbesserung des gesamten Organismus. Die Verschlechterung der Umwelt und des Lebensstandards beeinträchtigt die Arbeit aller Organe und Systeme,dies gilt insbesondere für das Herz und die Blutgefäße.
Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems umfasst folgende Schritte:
- Normalisierung der Ernährung und Erstellung einer individuellen Diät bei angeborenen Fehlbildungen oder chronischen Erkrankungen.
- Ein aktiver Lebensstil kann vielen Herzkrankheiten vorbeugen. Dies liegt daran, dass Salze und Fette im Körper, die sich während einer sitzenden Lebensweise ablagern, kardiovaskuläre Pathologien bis hin zum Herzstillstand hervorrufen können.
- Regelmäßige körperliche Aktivität als Element der Prävention wird von den Einrichtungen des Präventionszentrums und der Sanatorien praktiziert, deren Arbeit auf die primäre und sekundäre Prävention der Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems abzielt.
- Stressvermeidung ist die wichtigste Methode zur Vorbeugung von Herzkrankheiten. Es ist erwiesen, dass eine übermäßige Anspannung des Nervensystems die Gesundheit der Blutgefäße negativ beeinflusst. Negative Erfahrungen können eine Krankheit wie systemische Vaskulitis hervorrufen, gefolgt von anderen ernsteren Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System.
- Ausschluss von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol, Drogen und Chemikalien wirkt sich positiv auf die Herzfunktion aus und stellt frühere Körperfunktionen wieder her.
- Regelmäßige Untersuchung ist der Schlüssel zur rechtzeitigen Erkennung von Pathologien und einer rationalen Behandlung. Die früh erkannte Krankheit lässt sich gut behandeln und wird nicht chronisch.
GesundheitZähne und Mundhygiene
Zahngesundheit steht in direktem Zusammenhang mit dem Zustand anderer Organe und Systeme. Die Mundhöhle ist ein Bindeglied im Atmungs- und Verdauungssystem, das ihren Zustand im Falle von Pathologien in der Mundhöhle beeinflusst.
Zur Vorbeugung von Zahnerkrankungen gehören gute Hygiene und regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt. Der Lebensstil spielt dabei eine wichtige Rolle. Eine rechtzeitig desinfizierte Mundhöhle ist eine Sekundärprävention für viele Krankheiten: sowohl entzündliche, infektiöse als auch destruktive Prozesse im Knochengewebe.
Die erste Stufe der Prävention in der Zahnheilkunde ist die sanitäre und erzieherische Arbeit mit Kindern im Grund- und Schul alter.
An zweiter Stelle steht eine ebenso wichtige Aufgabe - Beratung von Frauen während der Schwangerschaft und anschließende Besuche mit dem Kind bei einem Spezialisten ab dem Moment, in dem der erste Zahn durchbricht. Dies ist der wichtigste Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Babylächeln.
Chronische Krankheiten sollten umfassend behandelt werden, einschließlich einer konservativen und chirurgischen Methode, die das vollständige Erlöschen des Prozesses positiv beeinflusst und seine erneute Entwicklung verhindert.
Persönliche Hygiene muss respektiert werden, unter Berücksichtigung aller modernen Standards, die empfehlen:
- wechseln Sie jeden Monat Ihre Zahnbürste und verwenden Sie eine andere Zahnpasta, um eine Zahngewöhnung zu vermeiden;
- zusätzliche Methoden verwenden - Spülungen, Zahnbürsten, Kaugummis, Irrigatoren, Oralzentren und andere.
Gesunde Zähne sind der Schlüssel zu Gesundheit und guter Laune. Außerdem spricht ein schönes Lächeln für die Gesundheit des gesamten Organismus.
Darmpathologie. Wie kann man warnen?
Die Vorbeugung von Darmerkrankungen ist besonders wichtig für kleine Kinder, die am anfälligsten für Darminfektionen durch verschiedene parasitäre Lebensformen sind.
Vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung von Darminfektionen umfassen:
- getrennte Mahlzeiten, bei denen Fisch, Fleisch und Gemüse getrennt verzehrt werden, sowie die Aufbewahrung dieser Produkte in verschiedenen Regalen des Kühlschranks;
- Um Infektionen vorzubeugen, muss das Gemüse vor dem Gebrauch 10 Minuten lang in warmem Wasser eingeweicht und dann gründlich mit fließendem Wasser abgespült werden;
- Gekochte Salate sollten auch unter idealen Bedingungen nicht länger als 4 Stunden gelagert werden;
- vor jedem Kauf einer Vielzahl von Produkten sollten Sie das Etikett nicht vernachlässigen, es ist besser, alle Informationen über das Produkt zu lesen, sowie das Verfallsdatum und den Hersteller zu überprüfen;
- Nagetiere und andere Haustiere dürfen nicht gefüttert werden;
- muss den Kontakt mit infizierten Personen vermeiden.
Darmparasiten machen sich im Gegensatz zu Infektionskrankheiten nicht sofort bemerkbar, daher erschwert die Erkennung in späteren Stadien die Behandlung und Rehabilitation.
Wirbelsäulengesundheit
Die Prävention von Skoliose und anderen Pathologien der Wirbelsäule umfasst mehrere Stufen. Die wichtigsten sind gesunde Ernährung, optimale Belastung der Wirbelsäule und richtige Körperh altung.
Risikofaktoren für die meisten Krankheiten sind Fehlbelastungen jedes Teils des Skelettsystems sowie eine ungesunde Lebensweise.
Indem Sie das Obige ausschließen, können Sie sich um die Gesundheit Ihres Stützapparates kümmern und ohne die unangenehmen Empfindungen leben, die Patienten fast jede Minute begleiten, wenn sie versuchen, den Körper zu drehen.
Prinzipien und Mittel zur Vorbeugung von Wirbelerkrankungen:
- Morgengymnastik zum Aufwärmen der einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule;
- viel essentielle Mikronährstoffe zu sich nehmen, einschließlich Kalzium und Phosphor;
- Ausschluss von schlechten Angewohnheiten: Rauchen und Alkoholabhängigkeit sind die ersten Feinde der normalen Funktion der Wirbelsäule;
- regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt und Befolgen aller seiner Empfehlungen.
All diese einfachen vorbeugenden Maßnahmen, kombiniert von medizinischem und hygienischem Fachpersonal, können das Leben eines jeden Menschen mit minimaler Aufmerksamkeit für seinen Körper verändern.
Relevanz des Themas Krankheitsprävention
Jeder medizinische Mitarbeiter sollte unabhängig von seiner Position und seinem Arbeitsbereich seine Bemühungen auf die Prävention verschiedener Krankheiten richten. Dies gilt für infektiöse und nicht-infektiöse Pathologien.
Medizin wird nur dann eine neue Stufe erreichen, wenn vorbeugende Maßnahmen gegenüber der Behandlung an erster Stelle stehen.
Es ist einfacher, einer Krankheit vorzubeugen, als auf Erlösung zu hoffenSpezialisten. Die Vorbeugung von Gefäßerkrankungen erfordert derzeit von der Weltmedizin besondere Aufmerksamkeit.
