B-Vitamine sind normalerweise in aller Munde. Neurologen verschreiben häufig den Komplex B6, B12 bei Osteochondrose und verschiedenen Erkrankungen des Nervensystems. Aber wissen Sie, was B8 ist? Vitamin, das eine Reihe der wichtigsten Substanzen für den menschlichen Körper ergänzte, wurde bereits 1848 entdeckt. Nur wenige wissen es, aber er ist heute Teil fast aller Beruhigungsmittel sowie Schlaftabletten. Dank ihm vergessen die Leute, was Schlaflosigkeit ist.
Allgemeine Beschreibung
Wie lautet der wissenschaftliche Name für B8? Dieses Vitamin heißt Inosit. Tatsächlich handelt es sich um eine vitaminähnliche Substanz, die hauptsächlich in Tränen und den wichtigsten Nervenzellen konzentriert ist. Die Substanz gelangt in Form von Glukose in unseren Körper und daraus wird dann das Endprodukt synthetisiert. Das heißt, der Körper ist in der Lage, B8 selbst herzustellen. Vitamin hat gleichzeitig eine Reihe nützlicher Eigenschaften und ist für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Dies schließt jedoch nicht die Notwendigkeit der Einnahme dieser Substanz zusammen mit der Nahrung aus.
Wissenschaftler führten Experimente durch, in denen Versuchstieren die B8-Quellenprodukte entzogen wurden. Das Vitamin wurde auch nicht künstlich verabreicht. Gleichzeitig kam es zu Wachstums- und Entwicklungsstopps sowie aktivem Haarausfall bis hin zur Glatze. Als die Diät wiederhergestellt wurde, verschwanden diese Symptome vollständig. Bei längerer Diät wurden neben Haarausfall zahlreiche Störungen, Krämpfe der Gliedmaßen und völliger Sehverlust beobachtet.
Anzeichen eines Isonitholmangels
Lebensmittel in der heutigen Welt werden immer knapper… Überrascht Sie das? Vergeblich! Oft enth alten Lebensmittel, die appetitlich sind und gut riechen, nichts als Fette und Kohlenhydrate. Das Problem ist jedoch lösbar, denn heute gibt es Vitamin B8 in Tabletten. 1 g dieser Substanz reicht pro Tag für einen Erwachsenen, die Höchstmenge ist nicht definiert. Es wird zusammen mit anderen Mitgliedern dieser Familie perfekt absorbiert.
Bei einem Mangel an Isonithol werden Schlaflosigkeit und übermäßige Reizbarkeit beobachtet, die Menschen leiden unter häufiger Verstopfung. Kahlköpfigkeit und Hautkrankheiten, Wachstumsverzögerung bei Kindern - all dies kann ein deutliches Zeichen für einen Mangel an diesem Element sein. In diesem Fall können Ihnen Vitamin-B8-Tabletten helfen. Übrigens haben Wissenschaftler kürzlich eine sensationelle Entdeckung gemacht: Das Fehlen dieses Vitamins kann die gesamte Gruppe B, die mit der Nahrung in unseren Körper gelangt, unbrauchbar machen.
Warum kann es zu einem Mangel an diesem Vitamin kommen? Es gibt normalerweise ziemlich viele Isonithol-Quellenprodukte auf unserem Tisch, aber Alkohol, Koffein und Nikotin können es im menschlichen Körper zerstören, daher wird empfohlen, Ihre Gesundheit zu überwachen und es nicht zu missbrauchen.diese Substanzen.
Alltagsquellen
Tatsächlich ist es nicht schwierig, Lebensmittel zu finden, die reich an Vitaminen sind, die wir in Betracht ziehen. Zunächst g alten Leber und Hefe als Quelle. Nachdem dieses Element in Früchten und Beeren, Fleisch und Milchprodukten gefunden wurde. Das heißt, wenn Sie sich an die Grundsätze einer gesunden Ernährung h alten, können Sie alle notwendigen Elemente frei erh alten. Eine ziemlich große Menge an Vitamin B8 ist in einer Vielzahl von Getreidearten enth alten. Linsen, Reiskleie, Weizenkeime, Haferflocken und Gerstengrütze, grüne Erbsen, geröstete Erdnüsse sind alle großartige Quellen für Inositol. Vergessen Sie nicht Zitrusfrüchte wie Grapefruit und Orange.
Nützliche Aktion
Was geben Vitamin B8-Tabletten dem Körper? Die Anweisung besagt, dass die Aufrechterh altung einer normalen Menge dieses Elements den normalen Durchgang von Nervenimpulsen gewährleistet. Wenn Sie genug Inositol haben, bleiben Ihre Leber und Haut sowie Ihre Haare gesund. Aber das ist nicht alles. B8 fördert die Auflösung von Cholesterin in den Gefäßen und schützt die Wände vor Zerbrechlichkeit. Ihm ist es zu verdanken, dass die motorische Aktivität von Magen und Darm gewährleistet ist. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und damit auf den gesamten Organismus.
Bei einer Reihe von Krankheiten hat Inosit die wohltuendste Wirkung auf die inneren Organe. Beispielsweise hemmt es die Entstehung von bösartigen Tumoren. Das ist natürlich kein Allheilmittel für alle Krankheiten, sondern eine vollwertige und vitaminreiche Ernährungist in der Lage, vor einer Vielzahl von Krankheiten zu schützen, Ihnen Kraft und Energie zu geben und die Immunität in der schwierigsten Zeit zu unterstützen.
Moderne Drogen
Es gibt heute viele Vitaminkomplexe, die eine andere Kombination von B-Vitaminen enth alten, aber nicht jede Zusammensetzung enthält B8. Daher werden wir heute versuchen, Informationen ausschließlich über Komplexe zu sammeln, die dieses nützliche Element enth alten. Zunächst einmal finden Sie unter den Nahrungsergänzungsmitteln (normalerweise in den USA hergestellt) Vitamin B8 in Tablettenform. Die Namen können variieren, aber meistens steht auf der Verpackung "Biotin" oder "Biotin +". Die Kosten hängen von der Zusammensetzung ab und können auch stark variieren, aber im Durchschnitt sind es 1-2 Tausend Rubel. Verschiedene Marken verwenden andere Namen und betonen den Zweck von Vitamin B8. Zum Beispiel „Gesunde Haare und Nägel“und ähnliches. Achten Sie in diesem Fall auf die Zusammensetzung des Medikaments.
Medobiotin made in Germany
Dies ist eine weiße bikonvexe Tablette, die von einem bekannten Unternehmen hergestellt wird. Der Wirkstoff ist Biotin. Wir werden Sie kurz über die pharmakologischen Eigenschaften informieren. Freies Biotin beginnt im oberen Dünndarm absorbiert zu werden. Dabei dringt das Molekül des Stoffes unverändert in die Darmwand ein. Biotin ist im Wesentlichen ein wasserlösliches Vitamin B. Es ist ein lebenswichtiges Element für die Entwicklung und das Wachstum von Zellen. Es dient als Träger von Sauerstoff und Kohlendioxid sowie von Enzymen. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle bei Fett und EiweißStoffwechsel, Abbau von Leucin. Das Medikament wird Erwachsenen und Kindern über 12 Jahren verschrieben. Nehmen Sie 1 Tablette pro Tag ein, dh eine Person erhält 2,5 mg des Wirkstoffs. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie 2 Tabletten pro Tag einnehmen. Sie können es lange trinken, aber der Kurs muss von einem Arzt erstellt werden. Die Kosten des Medikaments sind relativ niedrig, etwa 300 Rubel. Auf dem russischen Markt ist Medobiotin nicht sehr verbreitet, daher gibt es nur wenige Bewertungen darüber, aber es kann über Online-Apotheken bestellt werden.
B-50
Wir erwägen weiterhin Vitamin-B8-Tabletten. Die Namen der Medikamente unterscheiden sich nicht in großer Vielf alt, da sie alle die Essenz der Zusammensetzung widerspiegeln, die ungefähr gleich ist. Dieses Produkt ist den Verbrauchern in den USA und der EU bekannt. Hier ist der reichste Komplex von B-Vitaminen, in dem neben Isonithol alle anderen Vertreter dieser Klasse enth alten sind, sowie pflanzliche Komponenten, die die Gesamtwirkung verstärken. Eine Tablette deckt den Bedarf des Körpers an allen Vitaminen dieser Gruppe und gemeinsam werden sie viel besser aufgenommen. Indikationen für die Einnahme dieser Medikamente sind Erkrankungen des Verdauungs- und Nervensystems, der Haut, der Haare, der Nägel und der Sehorgane. Nach den Bewertungen zu urteilen, ist dies eine der beliebtesten Quellen für B8, die hervorragende Ergebnisse liefert.
B-Komplex
Ein anderes Produkt mit Vitamin B8 (Tabletten). Das Foto zeigt uns einen hermetisch verschlossenen Krug mit der im Untertitel angegebenen Aufschrift. Dieses Medikament wird von der amerikanischen Firma Royal hergestelltKörperpflege. Sie haben es geschafft, eine originelle und ausgewogene Zusammensetzung und eine einzigartige Technologie zur Gewinnung von Gruppe B in Tabletten zu schaffen. Als Teil dieses Medikaments sind nicht nur die Vitamine selbst, sondern auch Pflanzenbestandteile, die eine anregende Wirkung auf den Stoffwechsel haben.
Sehen wir uns dieses Produkt genauer an. Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst Acerola-Beere, Kohl und Luzerne, Gelbwurzel, Braunalgen, Petersilie und Papaya, Hagebutten und Reiskleie, Haferfaser, Brunnenkresse und Weizenkleie. Diese Zusammensetzung sorgt für eine hervorragende Aufnahme der Vitamine B1, B2, B3, B4, B5, B6, B8, B9, B12. Der Komplex wird für alle nützlich sein, die einen aktiven Lebensstil führen. Dies ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Hormonsystems. Es kann verwendet werden, um Kraft und Ausdauer zu steigern. Dieser Komplex passt sich perfekt an psychophysischen Stress an, verbessert den Stoffwechsel im Nervengewebe, enthält natürliche Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen.
Zusammenfassen
Also, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht die richtige Menge an Isonithol mit der Nahrung bekommen, können Sie Vitamin B8-Tabletten kaufen. Die Übersicht in unserem Artikel hilft Ihnen, die richtige Wahl zu treffen. Ja, das Sortiment ist nicht zu groß, aber wie sie sagen, womit sie reich sind … Leider ist der Preis der meisten dieser Komplexe ziemlich hoch. Wenn Ihr Arzt Ihnen jedoch empfiehlt, Vitamin B8 einzunehmen, wenden Sie sich zuerst an einen Ernährungsberater und Kräuterkundler. Um uns herum gibt es eine Vielzahl von natürlichenQuellen dieses Elements, die es Ihnen ermöglichen, Jugend, Schönheit und Gesundheit für viele Jahre zu erh alten. Die Einnahme von B8 in Tabletten ist gerechtfertigt, wenn bestimmte Stoffwechselstörungen dazu geführt haben, dass es nicht aus der normalen Nahrung aufgenommen werden kann, oder wenn dies durch ein spezielles, von einem Arzt verordnetes Behandlungsschema erforderlich ist. Trotz der Tatsache, dass Vitamine sehr nützlich sind, wird nicht empfohlen, sie unkontrolliert zu verwenden. Auf eigenen Wunsch sollten Sie diese im Rahmen einer langen Lehrveranst altung auf keinen Fall verwenden.
